Iako ponekad može biti pomalo odvratno pričati o tome, ušni vosak ne treba podcijeniti kada je u pitanju zdravlje ušiju. Svakome je potrebna određena količina ušnog voska kako bi uši bile zdrave i pravilno funkcionirale. Međutim, previše stolice može uzrokovati bol, začepljenje, pa čak i infekciju. Srećom, ušni se vosak može lako ukloniti uobičajenim kuhinjskim sastojkom, maslinovim uljem!
Korak
Metoda 1 od 2: Uklonite ušni vosak maslinovim uljem
Korak 1. Nemojte koristiti maslinovo ulje ako vam je uho ozlijeđeno
Iako je maslinovo ulje gotovo uvijek sigurno za zdrave ljude, određena stanja i ozljede mogu učiniti vaše uši osjetljivima na ovo ulje. Prije nego poduzmete bilo koju radnju, posavjetujte se s liječnikom ako imate bilo koji od dolje navedenih problema.
- Perforirana bubna opna
- Česte upale uha
- Gubitak sluha u desnom ili lijevom uhu
- Mastoidna šupljina ima problema
- Bilo koji uvjeti zbog kojih morate držati uši suhima.
Korak 2. Zagrijte maslinovo ulje
Maslinovo ulje pomoći će omekšati voštani sloj unutar uha tako da može lako izaći sam. No, prije nego što stavite ulje na uho, zagrijte ga na tjelesnu temperaturu (približno 37 ° C). To je temperatura u unutarnjem uhu, a maslinovo ulje će se osjećati ugodnije ako je na istoj temperaturi. Zagrijte 2 do 3 žlice djevičanskog maslinovog ulja.
- Nemojte dopustiti da maslinovo ulje bude prevruće jer vam može oštetiti bubne opne.
- Imajte na umu da iako je maslinovo ulje uobičajena opcija, to nije jedina opcija. Također možete sigurno koristiti glicerin, vodikov peroksid, mineralno ulje ili dječje ulje.
Korak 3. Po želji dodajte eterično ulje
Blokade u uhu također mogu zarobiti bakterije, što može dovesti do infekcija uha. Neki ljudi radije dodaju eterična ulja koja imaju antibakterijska svojstva kako bi se riješili svih bakterija koje bi mogle biti prisutne zbog začepljenja. Međutim, samo se maslinovo ulje pokazalo učinkovitim u razbijanju blokada. Prije stavljanja na uho isprobajte kap ili dvije eteričnog ulja na koži kako biste provjerili ima li iritacija ili ne. Dodajte oko 4 kapi toplog maslinovog ulja. Neke opcije eteričnog ulja uključuju:
- Ulje češnjaka
- Ulje eukaliptusa
- Ulje lavande (sigurno za djecu)
- Origano ulje
- Sv. Gospina trava
Korak 4. Stavite smjesu u kapaljku za oči
Nakon što se maslinovo ulje pomiješa s eteričnim uljem po vašem izboru, smjesu stavite u kapaljku za oči. To će vam pomoći da ukapate pravu količinu smjese, a to je lakše učiniti nego uliti maslinovo ulje u uho.
Korak 5. Stavite dvije kapi otopine u uho
Možete dati nekoliko kapi koje će prodrijeti u ušnu mast umjesto da uho napune uljem. Kako biste izbjegli prolijevanje ulja, nagnite glavu pet do deset minuta.
Stavite maramicu blizu uha kako ulje ne bi curilo (ako ga ima) kada podignete glavu
Korak 6. Ponovite postupak dva do tri puta dnevno
Korištenje ovog maslinovog ulja neće uspjeti ako se nanese samo jednom. Pokušajte to ponoviti dva do tri puta dnevno oko 3 do 5 dana. To je dovoljno za otapanje i razbijanje blokade.
Korak 7. Pokušajte pustiti vodu u uho
Iako maslinovo ulje može ublažiti začepljenje, neki će slučajevi zahtijevati dodatne radnje kako bi se olabavio. Ako je potrebno, prođite vodom preko začepljenog uha kao dodatni korak. Štrcaljkom s žaruljom nagnite glavu i nježno prskajte toplu vodu u začepljeni ušni kanal.
- Učinite to vrlo nježno jer sprej s prevelikim pritiskom može oštetiti bubnjić.
- Za najbolje rezultate možete povući uho gore i natrag kako biste lakše izravnali ušni kanal.
- Liječnik vam također može ispustiti vodu u uho. Liječnici imaju sigurniju metodu s uređajem koji može prskati vodu s odgovarajućim pritiskom kako ne bi oštetio uho.
Korak 8. Idite liječniku
Idite liječniku ako istjecanje vode u uho ne pomaže i čini se da ne možete ublažiti začepljenje. Vaš će liječnik upotrijebiti nekoliko metoda za sigurno uklanjanje začepljenja. Liječnik također može pregledati vaše uho i postaviti ispravnu dijagnozu. Možda glavni problem s kojim se susrećete nije začepljenje ušne masti. Drugi uzroci začepljenih ušiju uključuju:
- Sinusitis - upala sinusa
- Meniereova bolest - poremećaj unutarnjeg uha popraćen problemima ravnoteže i sluha
- Kolesteatom - cista koja raste u srednjem uhu
- Akustični neuroma - tumor koji napada akustični (slušni) živac
- Infekcije uzrokovane gljivicama
- Serozni otitis media (serous otitis media) - infekcija srednjeg uha
- Disfunkcija temporomandibularnog zgloba ili TMJ (temporomandibularni spoj)
Metoda 2 od 2: Izvođenje dodatnih koraka
Korak 1. Uravnotežite pritisak u ušima
Osjećaj pritiska uha često nije posljedica začepljenja, već zbog kvara eustahijeve cijevi u srednjem uhu. Da biste izjednačili pritisak u uhu, prisilite ovu cijev da se otvori s nekoliko jednostavnih koraka u nastavku:
- Ispariti
- Žvakati
- Gutljaj
- Izdahnite kroz nos dok stežete nosnice
- Uobičajeni uzroci koji uzrokuju kvar eustahijeve cijevi uključuju gripu, prehladu, promjene visine i izloženost zagađivačima zraka poput dima cigareta.
Korak 2. Nemojte ostati bez tekućine
Ako su vam sinusi začepljeni uzrokujući pritisak u uhu, smanjite pritisak pijući puno tekućine. Tekućine pomažu u otpuštanju sluzi koja uzrokuje nakupljanje pritiska. Pokušajte popiti najmanje osam čaša vode svaki dan.
Korak 3. Spavajte s podignutom glavom
Dodajte jastuk i držite glavu visoko kako biste lakše izlazili sluz u sinusima. To može smanjiti pritisak u uhu.
Korak 4. Stavite topli oblog na uho
Zagrijte ručnik i stavite ga na uho nekoliko minuta. Također možete postaviti šalicu na ručnik koji prekriva vaše uho tako da toplina iz ručnika bude više koncentrirana na uho.
Korak 5. Otopite se toplom kupkom
Ako je pritisak uha uzrokovan začepljenim sinusima, pokušajte se istuširati vrućim parom. To može pomoći u otpuštanju i uklanjanju sluzi koja blokira sinuse, čime se smanjuje pritisak u uhu.
Korak 6. Uzimajte lijekove bez liječničkog recepta
Ovisno o određenom uzroku, možete kupiti različite lijekove bez recepta koji će vam pomoći smanjiti tlak u ušima. Neke od uobičajeno korištenih opcija uključuju:
- Antihistaminici - Ako je pritisak u ušima uzrokovan zagušenjem zbog okolišnih ili sezonskih alergija, uzmite antihistaminik za ublažavanje simptoma.
- Dekongestivi - Ako je pritisak posljedica zagušenja uzrokovanog prehladom ili gripom, uzmite lijekove protiv prehlade i gripe koji sadrže dekongestiv kako biste ublažili simptome koji izazivaju pritisak u ušima.
- Cerumenolitički - U osnovi ovaj proizvod djeluje na isti način kao i maslinovo ulje koje se koristi za ublažavanje začepljenja kada je pritisak u uhu uzrokovan ušnom masti.
Korak 7. Idite liječniku
Odmah idite liječniku ako pritisak u uhu uzrokuje bol, a metode u ovom članku ne mogu ublažiti simptome. Vaš liječnik može dijagnosticirati točan uzrok pritiska u vašem uhu i odrediti pravilan plan liječenja za vaš slučaj.
Savjeti
- Idite liječniku ako nema poboljšanja u ušnoj masti. Liječnici imaju posebnu opremu za uklanjanje viška ušne masti, uključujući mini usisni uređaj koji djeluje poput usisavača.
- Ne ostavljajte nakupljanje ušne masti bez nadzora. Ako je vosak potpuno blokirao kanal koji vodi do bubnjića, razlika u tlaku zraka unutar glave može uzrokovati bolnu rupturu bubnjića.
Upozorenje
- Nemojte koristiti pamučni štapić (ili bilo koji predmet) za uklanjanje ušne masti. To zapravo može gurnuti vosak dublje u uho, a može i puknuti bubnjić.
- Nemojte koristiti ovu metodu ako vam je bubnjić puknut ili poderan.
- Provjerite jeste li zagrijali maslinovo ulje. Testirajte ga stavljanjem kapljice ili dvije ulja na ruku kako biste bili sigurni da nije prehladno ili prevruće.
