Mnoga djeca teško ostaju usredotočena. Međutim, kako vaše dijete ulazi u školu, sposobnost koncentracije postat će vrlo važna. To će mu također postati ključna vještina tijekom cijelog života. Ako želite pomoći svom djetetu da razvije sposobnost fokusiranja, počnite s 1. korakom.
Korak
1. dio od 3: Razvijanje koncentracijske sposobnosti djece
Korak 1. Počnite rano
S djetetom možete početi razvijati koncentracijske sposobnosti prije nego što krene u osnovnu školu. Predškolce se može nagovoriti da malo pogledaju knjigu ili ih nagovoriti da dovrše bojanje slika. Pohvalite djecu kad se mogu dobro usredotočiti ili dovršiti zadatak bez ometanja.
Korak 2. Čitajte naglas
Čitanje naglas ima mnoge prednosti za djecu, naime može naučiti vještine slušanja i koncentracije. Odaberite knjige koje odgovaraju dobi i razvojnom stupnju vašeg djeteta. Pronađite priču koja će privući pozornost vašeg djeteta - obično onu koja je zabavna, uzbudljiva ili zanimljiva (umjesto odabira osnovne knjige na ABC -u).
Korak 3. Igrajte igre koje izgrađuju vašu sposobnost koncentracije
Blok igre, zagonetke, društvene igre i igre s pamćenjem mogu pomoći djeci da razviju sposobnost fokusiranja, obraćanja pažnje i izvršavanja zadatka. Ove su aktivnosti zabavne pa se djeci neće osjećati kao posao.
Korak 4. Smanjite vrijeme upotrebe
Kada djeca provode previše vremena ispred televizora, računala i videoigara, može biti teško koncentrirati se - jer im se mozak navikne na takve oblike zabave (koji često imaju oblik pasivne zabave) i pokušavaju se usredotočiti bez angažiranja grafike i sjajno svjetlo.
Američka pedijatrijska akademija preporučuje izbjegavanje vremena provedenog ispred ekrana za djecu mlađu od dvije godine i ograničavanje na najviše jedan ili dva sata dnevno (idealno kvalitetniji sadržaj) za svako dijete i tinejdžera
Dio 2 od 3: Pomoć djeci da se usredotoče kod kuće
Korak 1. Stvorite radnu sobu
Vaše dijete treba imati namjenski prostor za učenje za domaće zadaće i učenje. Radni stol u prostoriji može se koristiti kao radna soba, ali možete stvoriti i radni kutak u drugoj prostoriji. Koje god mjesto odabrali, neka soba bude mirna, mirna i bez ikakvih smetnji.
- Možete dopustiti djetetu da ukrasi sobu kako bi bila prihvatljivija.
- Stavite sve alate koji su važni za domaću zadaću u prostoriju ili barem blizu sobe. Svaki put kad se vaše dijete mora probuditi da uzme olovku, papir ili ravnalo, može se omesti i izgubiti fokus.
Korak 2. Razvijte navike
Domaće zadaće i učenje treba redovito raditi. Kad ste postavili raspored za obavljanje domaćih zadataka i navikli se na to u zadano vrijeme, tada će se vaše dijete manje žaliti ili odbiti.
- Svako dijete i svaki raspored su različiti, ali idealno je da djetetu date malo vremena za odmor prije nego što napravi zadaću. Recimo, ako dođe iz škole u 3:30, pričekajte do 4:30 da počnete raditi zadaće. To može vašem djetetu dati priliku da pojede međuobrok, podijeli dnevne događaje ili oslobodi višak energije.
-
U najmanju ruku, dopustite djetetu da prezalogaji i popije vode prije nego što počne s pisanjem domaće zadaće. Ako ne, glad i žeđ mogu uznemiravati vaše dijete.
Koncentrirajte djecu na korak 6
Korak 3. Postavite realne ciljeve
Ako je vaše dijete dovoljno sposobno za puno domaćih zadaća, vrlo je važno ovaj posao podijeliti na upravljane dijelove i procijeniti vrijeme za njegovo dovršetak. Veći posao mora se raditi postupno prije isteka vremena. Djeca se obično lako preplave kad vide brdo posla. Stoga neka vaše dijete postavi male ciljeve i radi jednu po jednu stvar.
Korak 4. Odmor
Ako vaše dijete ima hrpu domaćih zadaća, onda je odmor važan. Nakon što je vaše dijete cijeli sat (ili čak dvadeset minuta bez pauze, za mlađu djecu) izvršilo određeni zadatak ili posao, tada predložite pauzu. Ponudite komad voća i nekoliko minuta čavrljanja prije nego se vratite domaćoj zadaći.
Korak 5. Uklonite smetnje
Ne možete držati dijete usredotočeno s uključenim televizorom i mobitelom u džepu. Oslobodite vrijeme učenja od elektronike (osim ako joj za računalo nije potrebno računalo) i zamolite braću i sestre i druge ljude u kući da se puste koncentrirati.
Korak 6. Obratite pažnju na potrebe vlastitog djeteta
Ne postoji idealno pravilo u smislu reguliranja sposobnosti usredotočenja i koncentracije na obavljanje domaćih zadaća. Neka djeca bolje rade dok slušaju glazbu (klasična glazba može bolje pomoći jer glazba s tekstovima obično može odvratiti pažnju); neka druga djeca trebaju samoću. Neka djeca vole razgovarati dok rade; drugi radije rade sami. Neka vaše dijete radi ono što mu najbolje odgovara.
3. dio 3: Pomoć djeci da se usredotoče u školi
Korak 1. Potaknite djecu na aktivno sudjelovanje
Ako želite pomoći svom djetetu u školskom kontekstu, najbolji način za to je naučiti dijete sudjelovati. Često pitajte. Kad su djeca uključena, ona su više koncentrirana i pažljivija.
Korak 2. Govorite jasno
Djeca se više fokusiraju ako govorite jasno i polako (ali ne presporo!) I izbjegavaju korištenje nepoznatih riječi ili rječnika koji su preteški za njihovu razinu. Svi pokušavaju obratiti pažnju kada se bave nečim teško razumljivim, pa tako i djeca.
Korak 3. Kontrolirano povisite glas
Ako djeca prestanu obraćati pozornost i počnu sanjariti, tada možete povisiti glas kako biste im vratili pozornost. Međutim, ne morate vrištati pred djecom i ne morate pretjerivati - djeca vas neće primijetiti.
Korak 4. Pljesnite rukama
Za malu djecu to im može pomoći da neverbalno privuku pozornost. Pljeskanje dobro funkcionira, kao i škljocanje prstima ili zvonjenje.
Savjeti
- Naučiti se usredotočiti je važno, ali pokušajte to učiniti opušteno i ne pretjerujte. Ljutnja, frustracija ili nestrpljenje neće pomoći vašem djetetu da se usredotoči.
- Zapamtite da su vježbe i kretanje vrlo važni za djecu, osobito u mladoj dobi. Djeca koja se bave sportom, pješače ili voze bicikl do škole i/ili se aktivno igraju u drugim oblicima aktivnosti imaju tendenciju da se više usredotoče na školske sate i domaće zadaće.
- Neka istraživanja sugeriraju da meditacija može poboljšati vještine koncentracije, čak i kod djece. Osnovne tehnike disanja i meditacija mogu se vježbati u školi ili kod kuće, a djeluju i na neku djecu.
