Pelene su dio svakodnevnog života mnogih osoba s invaliditetom i drugih fizioloških problema. Morate biti spremni i djelovati učinkovito kada mijenjate pelene svom tinejdžeru jer će ga proces lako sramiti. Poznavanje dostupnih mogućnosti u vašoj situaciji i razumijevanje načina korištenja potrebne opreme olakšat će vam posao. Učinite sve kako biste očuvali privatnost svog tinejdžera i dali mu što je moguće veću kontrolu tijekom cijelog procesa.
Korak
1. dio od 4: Priprema
Korak 1. Pazite na znakove
Pazite na znakove da joj je potrebna promjena pelena. Ako je zaprljan s izmetom, obično se lako pomiriše i možete ga primijetiti kako stoji u lako prepoznatljivom položaju izmeta, pa čak i čuti kako glasno prdi. S neovisnijim tinejdžerom možete ga pitati treba li mu promjenu pelena. Ako nije dovoljno neovisan, morate obaviti osobni pregled. Zavirite u stražnju i prednju stranu pelene da vidite je li mokra ili prljava.
- Možda će se oduprijeti vašoj potrebi da provjerite treba li mu zamjena pelena. Stoga, budite osjetljivi na njegove osjećaje, pokušajte poštivati njegovu privatnost i dostojanstvo prilikom pregleda. Pokušajte obaviti diskretan osobni pregled iako to može biti nemoguće bez skidanja barem malo pelene. Također mu pokušajte dati do znanja da ako vam želi dati do znanja svaki put kad mu treba promjena pelene, ne morate provjeravati i pokazivati nekome svoju pelenu. Ako je moguće, možete stvoriti zajedničku lozinku, na primjer recite: "Želite pauzu?/Želim predah." Odmor znači promjenu pelena. Također možete reći "Ovdje loše miriše - želite li svježeg zraka?/Treba mi svježeg zraka".
- Morate promijeniti pelenu čim posumnjate da sadrži prljavštinu. Odgođena zamjena može dovesti do kongestivnih i urinarnih infekcija, iritacije kože i osipa.
- Učestalost promjena ovisi o nizu čimbenika (zdravlje osobe itd.), Ali pelene za odrasle treba mijenjati 5 - 8 puta svaki dan. Ako je moguće, napravite raspored promjena i po potrebi prilagodite zaprljane pelene.
Korak 2. Idite na zamjensko mjesto
Ako ste u zatvorenom prostoru, otiđite u toalet ili sobu s dodatnim prostorom. Ako putujete, situacija će biti još izazovnija. Idite u javni toalet i uđite u veliku kabinu, kabinu za osobe s invaliditetom ili obiteljski WC, ako je imate. Soba bi trebala biti čista i dovoljno velika za kretanje dvije osobe. Povremeno ćete pronaći toalet s vrlo velikim stolom za presvlačenje.
- Učinite ovaj korak diskretno, izbjegavajte javni spektakl. Ako ste u blizini nekoga drugog, jednostavno recite: “Oprostite na trenutak, odmah se vraćamo” i otiđite.
- Ako možete birati, uvijek odaberite WC školjku s rukohvatima i/ili nosačima prtljage (za postavljanje zamjenskih armatura).
Korak 3. Održavajte privatnost
Uvijek zaključajte vrata WC -a. Ako netko stoji ispred WC -a, nemojte se bojati zamoliti ga da vam da malo prostora. Slično, ako ste u javnoj prostoriji, upotrijebite šapćući ton pri dovršavanju promjena. Nemojte se glasno žaliti jer ćete tinejdžera još više umoriti i osramotiti.
Korak 4. Pripremite opremu
Ako ste vani, ponesite čvrstu vrećicu za pelene koja sadrži sljedeće predmete: pelene, pelene za jednokratnu upotrebu, vlažne maramice, kremu za zaštitu kože, par rukavica i dezinfekcijsko sredstvo za ruke. Otvorite ove stavke i postavite ih blizu sebe radi procesa zamjene. Ako vam tinejdžer to može priuštiti, možete ga zamoliti za pomoć držeći se za vlažne maramice ili novu pelenu.
- Lak za jednokratnu upotrebu samo je jedna od mnogih opcija koje se mogu koristiti kao zamjenska površinska prostirka. Vodootporan je, tanak i veličine je kreveta, ali može biti skup. Druga je mogućnost preklopljena zavjesa za tuširanje ili vodootporna deka za piknik. Možete napraviti vlastitu zamjensku prostirku koja je tanka, ali obložena i prekrivena mekim vinilom, koja se može presaviti ili smotati kako bi bila savršena za putovanja s tinejdžerima.
- Bilo koje od ovih bitnih stvari lako je zaboraviti ili ponestati. Prije svakog putovanja napravite kratki popis torbe za pelene kako biste bili sigurni da imate ono što vam treba.
- Ako ste u javnom toaletu i ne možete odložiti stvari, ostavite ih u torbi, izvadite ih i vratite prema potrebi. Što je manje opreme zagađene klicama, to bolje.
Korak 5. Prilagodite sobu
Ako trebate nešto premjestiti kako biste napravili dodatni prostor na podu sobe, jednostavno to učinite. Obratite pozornost i na sobnu temperaturu. Ne želite da je soba prevruća ili prehladna jer će postupak zamjene učiniti još neugodnijim. Ako možete i trebate, podesite uređaj za kontrolu temperature.
Korak 6. Priprema zamjenskog položaja
Ako vaš tinejdžer ne može samostalno stajati ili mu je pelena jako zaprljana, možda ćete morati urediti sobu za presvlačenje. Za zamjenu dok ležite, stavite plahtu na pod ili na krevet, ako postoji. Ako postoji zamjenski stol, provjerite je li plastični poklopac na zamjenskom prostirci očišćen vlažnom krpom. Za zamjenu dok sjedite, stavite plahtu na stolicu ili klupu. Za stalnu zamjenu, ako je potrebno, postavite foliju na pod blizu zida.
2. dio od 4: Uzimanje prljavih pelena
Korak 1. Očistite ruke
Sljedeći korak morate oprati ruke ili koristiti dezinfekcijsko sredstvo. Mnogi će ljudi u ovoj fazi također radije nositi rukavice od lateksa. Cilj je spriječiti širenje klica s vas na tinejdžera i obrnuto.
Korak 2. Izvršite zamjene u stojećem položaju
Općenito, ovo je najbolja opcija za tinejdžere jer je najmanje zbunjujući i obično najbrži način. Ovaj položaj također zauzima vrlo malo prostora, što ga čini izvrsnim izborom za male zahode i druge uske prostore. Započnite postavljanjem prostirke na pod, zamolite tinejdžera da stane na prostirku, a zatim spustite hlače dok se ne nagomilaju oko gležnjeva.
- Uklonite stranice pelene držeći pelenu na mjestu dok drugom rukom čistite područje genitalija, počevši od stražnje strane. Nakon što se leđa očiste, možete spustiti pelenu, koristiti novu maramicu za čišćenje prednje strane i staviti sve zaprljane maramice u zaprljanu pelenu radi odlaganja.
- Ako vašem tinejdžeru treba podrška da stoji, može dohvatiti rukohvat (ako je dostupan), koristiti hodalicu, dodirnuti zid ili držati rame za ravnotežu.
- Ako mislite da je pelena zaprljana, budite oprezni s ovim položajem jer će se odjeća lako zaprljati ili stvoriti opći nered.
Korak 3. Prebacite se u sjedeći položaj
Ovo je izbor zamjene položaja u područjima gdje ima sjedećih mjesta (poput obiteljskog WC sjedala) ili u situacijama u kojima tinejdžer može samostalno stajati iz sjedećeg položaja (na primjer, u invalidskim kolicima), ali zapravo nije u mogućnosti da stoji sam. Počnite tako što ćete zamoliti tinejdžera da sjedne na postavljenu prostirku. Ako već sjedi, zamolite ga da se malo podigne i gurne prostirku ispod sebe. Zamolite ga da ponovno ustane kako bi skinuo sve hlače.
- Da biste uklonili pelenu dok tinejdžer sjedi, zamolite ga da ostane sjediti dok uklanjate bočnu traku. Zatim ga zamolite da ustane. Dok stoji, povucite pelenu prema dolje prema sjedalu i obrišite stražnju, a zatim prednju stranu. Izvucite pelenu ispod sebe i u nju ugurajte sve maramice, ako već niste.
- Imajte na umu da tinejdžer sjedeći položaj zahtijeva određenu kontrolu gornjeg dijela tijela. Međutim, uvijek je mogao sjediti na prostirci između poteza, ako je potrebno.
Korak 4. Prebacite se u ležeći položaj
Ova opcija može učiniti da se tinejdžer osjeća vrlo ranjivim i posramljenim jer je u tom položaju pelene poput bebe. Međutim, za tinejdžere s ozbiljnim ograničenjima kretanja ili ako su im pelene pune prljavštine, ovo je najbolja opcija - neki tinejdžeri također vole mijenjati pelene u ležećem položaju jer su na to navikli od djetinjstva. Počnite tako što ćete pomoći tinejdžeru da legne na pod, na stol za presvlačenje (ako ga ima) ili na krevet (ako se presvlači u spavaćoj sobi), gdje je postavljena posteljina. U potpunosti mu skinite hlače - uključujući i plastične ako ih koristi za dodatnu zaštitu. Uklonite pelensku traku povlačeći je, ali ne do kraja.
- Za učinkovito čišćenje u ovom položaju, nježno pritisnite koljena tinejdžera prema prsima koristeći podlaktice iza koljena. Također možete zamoliti tinejdžera za pomoć tako da podigne noge što je više moguće. Zatim, očistite sprijeda prema natrag, umetnite iskorišteno tkivo u sada uklonjenu pelenu, ali još uvijek ispod tijela. Kad završite, izvucite zaprljanu pelenu.
- Kad skinete hlače, potražite znakove da vam pelena curi. Ako se hlače smoče ili zaprljaju, zamijenite ih novim. Ako se plastične hlače zaprljaju, zamijenite ih i novim. Stavite svu mokru ili zaprljanu odjeću u plastičnu vrećicu.
3. dio od 4: Stavljanje nove pelene
Korak 1. Provjerite je li tinejdžersko dno čisto
U bilo kojem položaju upotrijebite onoliko maramica koliko je potrebno kako bi bilo potpuno čisto. Ako je moguće, zamolite ga da vam sam pomogne u čišćenju.
- Koristite alkoholne maramice ili maramice bez mirisa kako biste smanjili iritaciju kože.
- Nakon čišćenja, zaprljano tkivo stavite u prljavu pelenu i sve presavijte za odlaganje.
- Obavezno čistite sprijeda prema natrag. Ovaj je korak sprječavanje širenja fekalnih bakterija, a posebno je važan pri promjeni pelena za tinejdžerke, djevojčice koje postaju dječaci i tinejdžerke koje su pri rođenju označene kao djevojčice.
Korak 2. Nanesite kremu za kožu
Nakon čišćenja, nanesite cinkovu kremu za kožu oko kože prekrivene pelenom. Time se sprječava svrbež i osip, osobito kod tinejdžera koji uvijek nose pelene. Ovaj korak je vrlo intiman, tinejdžeri koji su još sposobni možda će to htjeti učiniti sami.
- Neke marke krema za pelene sada nude limenke za raspršivanje kako bi je nanijele lakše i čišće. Vašoj tinejdžerici bi se možda sviđala ova opcija jer ne morate koristiti ruke za nanošenje kreme.
- Ako primijetite pelenski osip koji je tamnocrven ili vrlo gust, potražite savjet liječnika. Dugotrajni osipi mogu dovesti do infekcije i drugih zdravstvenih problema.
Korak 3. Obucite novu pelenu i odjeću
Uzmite i otvorite novu pelenu i pričvrstite je između nogu, pričvršćujući dvije strane zatezanjem ljepila. Kad završite, vratite hlače kao i obično.
- U stojećem položaju morat ćete jednom rukom držati pelenu, a drugom pričvrstiti traku. U sjedećem položaju, tinejdžera morate podignuti kako bi postavili novu pelenu između nogu i zategnuli je. U ležećem položaju, koljeno morate držati savijenim dok stavljate pelenu, te ga ukloniti nakon upotrebe pelene, a zatim zategnite traku.
- Uvjerite se da pelena dobro prianja bez praznina oko nogu i struka. Također pazite da vam pelena ne ometa kretanje. Pitajte: „Kakav je osjećaj? Preusko ili je to u redu?”
Korak 4. Zbrinite sve što je zagađeno prljavštinom
Prljavu pelenu stavite u smeće ili držač za pelene. Odbacite sve maramice koje su mogle pasti na pod ili drugdje tijekom postupka zamjene. Provjerite da li sve izgleda isto kao prije.
Korak 5. Opet očistite ruke
Kad završite, pranje ruku ili dezinfekcijsko sredstvo za ruke još je važnije, čak i ako nosite rukavice. Također biste trebali zamoliti tinejdžera da opere ruke.
Korak 6. Spakirajte svoju opremu
Pazite da sve ponovno spakirate u vrećicu za pelene ako ste vani. Kad žurite izaći iz WC -a, na primjer, lako možete zaboraviti maramicu. Zamolite mlade da vam pomognu pri provjeri govoreći: "Jeste li nešto zaboravili prije nego što smo otišli?"
4. dio od 4: Prevladavanje izazova
Korak 1. Ostanite mirni
Da biste oboje uvjerili, recite: "Opustite se, sve će biti u redu" ili "Vjerujte mi, to smo već radili mnogo puta". Ako tinejdžer odbije promijeniti pelenu, postavite vremensko ograničenje za odbijanje, poput: "U redu, vidim da si zauzet, možemo pričekati minutu, vidimo se za pet minuta."
Ako osjetite poriv da grdite ili kažete nešto negativno, duboko udahnite i brojite do pet
Korak 2. Budite suosjećajni
Budite svjesni da bi vaš tinejdžer mogao biti posramljen zbog procesa promjene pelena. Ovaj problem možete ublažiti promjenom pelene vašem tinejdžeru samo na privatnim mjestima, poput kupaonice. Ne govorite otvoreno o potrebama mijenjanja pelena vašem tinejdžeru i budite taktični kada mu kažete da je vrijeme za promjenu pelena.
Možda bi bilo korisno pitati ima li on prijedloge za ublažavanje procesa i smanjenje tjeskobe ili neugodnosti. Na primjer, “Mislim da bismo trebali staviti vašu opremu u ovaj ruksak, daje li vam to dovoljno privatnosti? Imate li još kakvih ideja?”
Korak 3. Nosite fizičko odbijanje
Tinejdžeri se mogu oduprijeti cijelom procesu promjene pelena. Ako je tako, pripremite se za izazov podsjećajući se da ostanete mirni i kontrolirate. Odolite porivu da ga fizički gurnete ili udarite šakom jer će to kasnije u životu uzrokovati samo probleme.
- Otpor vašeg tinejdžera možete usmjeriti prema procesu promjene pelena tako da ga zamolite za pomoć pri postavljanju opreme ili sobe. Samo reci: „Tako si jak, možeš li upotrijebiti malo svoje snage da mi pomogneš u tome? Hajdemo brže završiti."
- Recite tinejdžeru da samo pokušavate pomoći i da nije dobra ideja povrijediti vas pri tome. Samo reci: "Znam da si frustriran i to razumijem, ali ako me pokušavaš udariti, to je pogrešno i moraš to zaustaviti." Ako se osjećate fizički ugroženim, zaustavite proces mijenjanja pelena i pokušajte ponovno nakon 15-minutne tihe stanke.
Korak 4. Omogućite pozitivno pojačanje
Ako vaš redovni tinejdžer odbije biti nadoknađen, pobrinite se da date priznanje kada stvari prođu dobro. Na kraju promjene samo recite: „Hvala vam puno na pomoći! Smatrate li da ovo ide prebrzo?”
- Bilo bi dobro ponuditi poticaje za suradnju kasnije. Na primjer, recite: "Ako u tjedan dana ne dođe do svađe oko zamjene pelena, otići ćemo u vaš omiljeni restoran."
- Pokušajte situaciju za promjenu pelena pretvoriti u pozitivnu za oboje. Iskoristite ovo vrijeme za razgovor o bilo čemu osim o promjenama pelena. Važno je da ne pokazujete nikakve znakove frustracije što je vaš tinejdžer još uvijek u pelenama. Međutim, može biti teško ostati pozitivan kada morate promijeniti tinejdžersku pelenu koja je imala dosta kake u peleni - ali učinite sve da stvorite pozitivnu situaciju za promjenu pelena za vašeg tinejdžera.
Korak 5. Zatražite pomoć
Možda nećete moći sami dovršiti postupak nadoknade, osobito ako vaš tinejdžer to odbije. Ako se to dogodi, zamolite tinejdžera za pomoć, a zatim, ako je potrebno, zamolite nekoga drugoga za pomoć. Na primjer, kada mijenjate pelene kod kuće, možete nazvati druge članove obitelji. Odaberite nekoga kome vaš tinejdžer može vjerovati ili ga pitajte kome želite pomoći, ako je moguće. Ovo je posljednje sredstvo jer može narušiti privatnost tinejdžera.
Savjeti
- Obično ne morate udvostručiti pelene. Većina će svakih nekoliko sati smočiti samo jednu pelenu.
- Učinkovito se krećite kad mijenjate pelene. Tinejdžeri će promjenu često doživljavati kao odvraćanje pažnje od svoje rutine i žele da im se pelena promijeni što je moguće brže i diskretnije.
- Ako vaš tinejdžer često piški ili kaka u pelenama, dobra je ideja dodati plastične hlače kao dodatnu mjeru opreza protiv curenja. Također može smanjiti miris nakon iskakanja.
- Ako ste kod kuće, uvijek mijenjajte pelene u istoj prostoriji i stavite svu opremu potrebnu za proces promjene na jedno lako dostupno mjesto. Radite na stvaranju sigurnog okruženja za promjenu pelena bez stresa kod kuće i radite na tome da promjene pelena postanu normalni dio svakodnevnog života kod kuće. Ako vašem tinejdžeru treba zamjenski stol/stolica, postavite stol/stolicu u sobu u koju gosti ne smiju ući i u sobu u kojoj je zajamčena privatnost vašeg tinejdžera tijekom procesa zamjene. Stavite čiste pelene i odjeću u istu sobu i kupite veliku kantu za pelene koja je dobra za odlaganje mokrih i zaprljanih pelena. Provjerite da li je soba prozračena kako biste izbjegli neugodne mirise nakon upotrebe.
- Ako vaš tinejdžer kasnije u životu mora nositi pelene (zbog medicinske potrebe ili na neki drugi način), pokušajte ga naučiti da sam učini neke korake, ako može. Mogao je prikupiti zalihe ili se očistiti, na primjer. To će vam pomoći da pređete s promjena pelena koje vode roditelji na neovisniji način.
- Kad vašem tinejdžeru ponestane pelena, preostale pelene možete donirati neprofitnoj organizaciji koja će ih koristiti u dobre svrhe, poput skloništa za obiteljsko nasilje.
Upozorenje
- Nemojte kažnjavati ili tući tinejdžera jer mora promijeniti pelenu. To će vjerojatno uzrokovati dodatne probleme i stvorit će negativne emocije koje će usporiti obuku u loncu.
- Ne pokazujte nikakve znakove gađenja kad promijenite tinejdžersku pelenu koja je zaprljana. Promjena bebe koja je nakakala pelene može biti veliki izazov za mnoge ljude, a učiniti isto za tinejdžera koji puno kaka veliki je izazov. Međutim, nakon nekog vremena ćete se naviknuti i to će postati svakodnevica - baš kao i kad ste dobili dijete.
- Tinejdžeri se mogu povremeno i popišati ili iskakati tijekom promjene pelene. Stoga je dobro pripremiti se tako što ćete osigurati ručnik koji ćete koristiti kao pelenu za hitne slučajeve i staviti tinejdžera na vodootpornu prostirku. Ako se to dogodi, nemojte kriviti tinejdžera; ostanite mirni i pozabavite se situacijom, a da od toga ne napravite veliku stvar. Vašem će tinejdžeru biti jako neugodno to učiniti jer se pišanje ili iskakanje na stol za presvlačenje dok ga stavljate na pelenu obično smatra vrlo djetinjastim. Ako se to dogodi nekoliko puta, zamolite tinejdžera da upozori nekoliko sekundi prije nego što se to dogodi - ako to može osjetiti.
- Budite svjesni da se neki ljudi osjećaju uvrijeđeno riječju "pelena" kada su u pitanju tinejdžeri ili odrasli. Poželjni izraz je "kratke hlače".
- Želja adolescenata da nose pelene može se povezati s "infantilizmom parafilije". Ako vjerujete da se to događa ili ako i vaš tinejdžer pati od depresije i anksioznosti, najbolje je o situaciji razgovarati s liječnikom.
