Cistične akne su bolne i dosadne, ali se mogu liječiti. Većina cističnih akni neće nestati preko noći, ali možete poduzeti korake za njihovo smanjenje u nekoliko tjedana. Dermatolozi mogu ponuditi kreme, pilule i postupke koji daju dramatične rezultate. Svakodnevna njega kože i zdrave navike također pomažu. Cistične akne obično ostavljaju ožiljke, no ti se ožiljci mogu ukloniti pravim tretmanom. Imajte na umu da vrijeme potrebno za vidjeti rezultate varira od osobe do osobe jer nekima treba samo kratko vrijeme, a nekima duže.
Korak
Metoda 1 od 4: Medicinsko liječenje akni
Korak 1. Zakažite termin kod dermatologa
Najbrži i najučinkovitiji način borbe protiv cističnih akni je medicinski tretman od dermatologa. Dermatolozi mogu propisati lijekove ili provesti neinvazivne zahvate.
- Ako nikada niste bili kod dermatologa, zatražite uputnicu od svog liječnika. Ili pokušajte potražiti informacije na internetu.
- Ako ste trudni ili dojite, obavijestite dermatologa.
Korak 2. Zamolite dermatologa da razbije i osuši prištić
Dermatolog će oštrom iglom razbiti i ukloniti sadržaj prištića. Ovaj postupak je najbrži način da se riješite cističnih akni. Ako se učini ispravno, bol, oteklina i mogućnost stvaranja ožiljka mogu se smanjiti.
- Nikada to nemojte raditi sami kod kuće ili bez stručnog nadzora. Nepravilna upotreba igala može rezultirati ožiljcima ili infekcijom.
- U nekim slučajevima, dermatolog će također ubrizgati prištić lijekovima.
Korak 3. Uzmite recept za antibiotike
Antibiotici djeluju ubijajući bakterije koje uzrokuju akne. Dermatolog može propisati tabletu za svakodnevno uzimanje ili kremu za nanošenje prištića. Lijek zahtijeva recept.
- Nuspojave antibiotika uključuju povećanu osjetljivost na sunce, oštećenje jetre i komplikacije u trudnoći.
- Slijedite upute dermatologa o upotrebi i doziranju antibiotika.
Korak 4. Nanesite lokalni retinoid za nanošenje na kožu
Lokalni retinoidi mogu očistiti začepljene pore kako bi lijekovi mogli ući i boriti se protiv bakterija koje izazivaju akne. Nanesite retinoid jednom dnevno.
- Većina retinoida zahtijeva recept. Niske doze mogu se dobiti bez recepta, ali rezultati nisu dramatični.
- Retinoidi se obično koriste za umjerene do teške akne, kada druge metode liječenja ne djeluju.
- Postoji nekoliko vrsta topikalnih retinoida, uključujući Adapalen, Tazaroten i Tretinoin.
- U početku, upotreba topikalnih retinoida može pogoršati akne prije nego što se poboljša. Trebat će vam nekoliko tjedana da vidite rezultate.
- Razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućim nuspojavama. Nuspojave retinoida uključuju povećanu osjetljivost na sunce, kao i suhu, crvenu i perutavu kožu.
Korak 5. Uzmite sustavni (oralni) retinoid za teške cistične akne
Ako drugi tretmani ne djeluju, retinoidne pilule poput izotretinoina (poznate i kao Accutane) mogu biti najbolja opcija. Koristite oralne retinoide prema uputama dermatologa.
- Izotretinoin može izazvati vrlo ozbiljne nuspojave, uključujući depresiju, defekte fetusa, pobačaj, gluhoću i crijevne bolesti.
- Samo najteži slučajevi cističnih akni mogu se propisati ovim vrlo moćnim lijekom.
Korak 6. Podvrgnite se hormonskom liječenju žena
Na akne utječu tjelesni hormoni. Tablete za kontrolu rađanja i antiandrogeni lijekovi mogu spriječiti nastanak akni. Pitajte svog liječnika o lijekovima koji mogu ograničiti ozbiljnost cističnih akni.
- Upoznajte nuspojave. Nuspojave hormonalnih tretmana uključuju nepravilne menstrualne cikluse, umor, vrtoglavicu i osjetljivost dojki.
- Žene koje imaju visok rizik ili povijest visokog krvnog tlaka, moždanog udara, srčanih bolesti, krvnih ugrušaka ili raka dojke ne bi se trebale podvrgavati hormonskom liječenju.
Korak 7. Riješite se prištića laserskom terapijom
Iako su se izvorno koristili za uklanjanje ožiljaka, laseri se sada mogu koristiti za liječenje akni. Laserska terapija opeče folikularnu vrećicu spaljivanjem žlijezda sebuma (koje proizvodi ulje) ili oksigenacijom bakterija i njihovim ubijanjem.
Umjereni do teški slučajevi mogu zahtijevati nekoliko seansi u roku od 4 tjedna, ali trebali biste vidjeti rezultate nakon prvog tretmana
Metoda 2 od 4: Primjena dnevne njege kože
Korak 1. Operite lice dva puta dnevno sredstvom za čišćenje benzoil peroksida
Benzoil peroksid pomaže u borbi protiv akni smanjenjem ulja i bakterija. Operite lice ujutro i navečer vodom i sredstvom za čišćenje. Temeljito isperite i osušite čistim ručnikom.
- Nosite li šminku, obavezno je uklonite prije pranja lica. Koristite kozmetičko sredstvo za čišćenje ili posebnu tekućinu za čišćenje.
- Sredstva za čišćenje koja sadrže benzoil peroksid možete kupiti u supermarketima, kozmetičkim trgovinama i ljekarnama.
Korak 2. Nanesite tonik koji sadrži salicilnu kiselinu
Toner će ukloniti sve preostale čestice prljavštine u borbi protiv akni. Navlažite pamučni jastučić tonikom i obrišite ga po licu.
- Salicilna kiselina može izvući prljavštinu iz pora i spriječiti začepljenje folikula dlake.
- Ako ste trudni, isprobajte proizvode koji sadrže azelaičnu kiselinu. Azelinska kiselina sigurnija je za trudnice, iako salicilna kiselina ne predstavlja rizik.
Korak 3. Nanesite benzoil peroksid na prištić
Nakon što je vaše lice čisto, nanesite prištić kremu ili gel s benzoil peroksidom. Pomaže brže smanjiti akne. Lijekove za akne možete nabaviti kod dermatologa ili ih kupiti u ljekarnama i trgovinama za ljepotu.
Korak 4. Navlažite lice nakon čišćenja nekomedogenom hidratantnom kremom
Koži je potrebna vlaga nakon što se sadržaj ulja i vode ispere sapunom za čišćenje. Koristite nekomedogenu hidratantnu kremu koja neće začepiti pore. Nekomedogeni podaci obično su navedeni na pakiranju.
Nekomedogeni ovlaživači su obično hijaluronska kiselina, glicerin i aloja
Korak 5. Ne dirajte i ne petljajte po prištiću
Čak i ako vam je teško, pokušajte ne dotaknuti lice ili osjetiti prištić. Cistične akne postaju upaljene pri dodiru, pa postaju crvene i nadražene, povećavajući šanse za stvaranje ožiljaka.
- Pokušajte sjesti na ruke ako ste u iskušenju da dodirnete svoje lice. Odvratite pozornost žvakanjem gume, šetnjom ili stiskanjem loptice za stres.
- Cistične akne je mnogo teže razgraditi od običnih akni i vjerojatno će pogoršati akne. Pokušaj razbijanja cističnih akni također je bolniji i može ostaviti ožiljke.
Metoda 3 od 4: Promjena načina života
Korak 1. Usvojite dijetu s niskim glikemijskim indeksom
Ono što jedete doprinosi nastanku akni. Dijeta s niskim glikemijskim indeksom može smanjiti ozbiljnost akni. Jedite integralne žitarice, grah i povrće. Smanjite rafinirane ugljikohidrate, bijeli kruh, tjesteninu, mliječne proizvode i rafinirani šećer.
- Umjesto sode ili soka, pijte vodu ili biljni čaj kad ste žedni.
- Budite oprezni s mliječnim proizvodima koji kod nekih ljudi mogu pogoršati akne.
Korak 2. Prestanite pušiti
Pušenje može pogoršati ili uzrokovati akne kod odraslih. Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome kako prestati pušiti. Vaš liječnik može propisati nikotinsku pilulu ili flaster kako bi olakšao postupak.
Korak 3. Smanjite alkohol
Ako ste navikli piti alkohol, smanjite. Općenito, muškarci ne smiju prelaziti 2 obroka dnevno. Žene bi se trebale ograničiti na to da popiju samo 1 porciju.
Korak 4. Smanjite stres
Stres može pogoršati akne, osobito kod muškaraca. Iako je stres teško kontrolirati, možete isprobati neke tehnike opuštanja za kontrolu stresa.
- Vježbanje može smanjiti stres. U najmanju ruku pokušajte hodati ili se istezati.
- Meditacija može donijeti osjećaj mira. Ako ste zauzeti, odvojite vrijeme za meditaciju 5 minuta na poslu, u školi ili za vrijeme pauze za ručak.
- Ako se počnete osjećati preopterećeno, zastanite i udahnite 10 sekundi.
- Pobrinite se da spavate 7-9 sati noću. Nedostatak sna može vas dodatno povećati, što zauzvrat povećava akne.
Metoda 4 od 4: Smanjite ožiljke od akni
Korak 1. Potražite rupe na koži
Šuplji ožiljci obično nastaju zbog cističnih akni jer duboka infekcija tkiva uništava kolagen. Najbolji način liječenja ovisi o vrsti ožiljka. Vrste ožiljaka od akni su sljedeće:
- Hipertrofični ožiljci u obliku kvržica. Za liječenje možete koristiti kremu.
- Atrofični ožiljci tonu, ali su plitki. Liječenje može biti pilingom, dermoabrazijom ili laserom.
- Formator vagona je plitak i širok s nazubljenim rubovima. Liječenje se vrši laserom, dermoabrazijom ili ekscizijom (operacijom).
- Mali i duboki spremnik za branje leda. Učinkoviti tretmani su laser, dermoabrazija i ekscizija.
Korak 2. Upotrijebite kremu s kortizonom za smanjenje upale u hipertrofičnim ožiljcima
Jednom dnevno nanesite kremu na crveni i otečeni ožiljak. Kreme mogu smanjiti pojavu ožiljaka od akni. Ova krema je najbolja za ožiljke koji su crveni, natečeni i grudasti.
Korak 3. Nanesite blijedu kremu kako biste smanjili pojavu ožiljaka od prištića
Postoji mnogo krema koje pomažu prikriti ožiljke od akni. Ove kreme obično sadrže sastojke kao što su hidrokinon, kajjeva kiselina, arbutin ili ekstrakt sladića.
- Kreme koje nestaju mogu se kupiti u ljekarnama, kozmetičkim trgovinama i supermarketima.
- Nanesite jednom ili dva puta dnevno. Ova krema je najučinkovitija za crvene mrlje i izbočine.
Korak 4. Idite na kemijski piling u dermatološku kliniku ili toplice
Kemijski pilinzi koriste jaku kiselinsku formulu za uklanjanje gornjeg sloja kože kako bi mogao izblijediti ožiljke od akni. Ovaj tretman daje dramatičan učinak u trenu. Liječnik će nanijeti otopinu kiseline na vaše lice.
- Vrste kiselina koje se koriste su glikolna kiselina, salicilna kiselina i trikloroctena kiselina.
- Nakon toga koristite kremu za sunčanje jer će vaša koža biti osjetljivija na sunce.
- Tijekom tretmana možete osjetiti da vam koža gori ili je nadražena. Ako ne možete izdržati, recite dermatologu. Jaki sastojci mogu kožu učiniti perutavom, crvenom ili natečenom, što je vidljivo nakon zahvata. Dermatolog će dati losion za smanjenje nelagode.
- Ovaj postupak možete sami izvesti kod kuće s laganim sastojcima, ali budite oprezni. Prije pokušaja pitajte savjet dermatologa.
Korak 5. Nabavite dermoabraziju u lječilištu ili dermatološkoj klinici
Dermoabrazija uklanja gornji sloj kože posebnom žičanom četkom. Ožiljci na površini kože obično se mogu ukloniti, a duboki se ožiljci mogu svesti na minimum.
- Dermoabrazija može uzrokovati promjene pigmenta kože u pacijenata tamne kože.
- Za manje intenzivan postupak, pokušajte s mikrodermoabrazijom. Dermatolog će pomaknuti sitne kristale na gornjem sloju kože i isisati ih zajedno s mrtvim stanicama kože. Rezultat nije toliko vidljiv kao dermoabrazija.
Korak 6. Obavite laserski tretman za uklanjanje dubokih ožiljaka
Laser opeče vanjski sloj kože (epidermu) i zagrijava sloj kože ispod. Kad se koža oporavi, ožiljci od akni nestaju. Ponekad se laserski tretman mora učiniti nekoliko puta dok ožiljci od akni ne izblijede.
Korak 7. Operirajte se kako biste popravili ožiljke i lezije od akni
Ova operacija je obično neinvazivna. Liječnik će izrezati ožiljke od akni izrezivanjem i zamijeniti ih kožnim transplantatima ili šavovima. Alternativno, liječnik će iglom opustiti mišićna vlakna ispod kože.
Savjeti
- Pokušajte uvijek biti optimistični. Cistične akne mogu reagirati na jake medicinske tretmane tako da se prištić može ukloniti.
- Intenzivnim tretmanima ponekad je potrebno i nekoliko tjedana da postignu potpuni učinak. Dok neki ljudi mogu vidjeti rezultate odmah, drugima treba više vremena.
