Jeste li zabrinuti da vas ljubavnik vara? Iako nijedna veza nije savršena i nemoguće je predvidjeti budućnost, uvijek postoje načini na koje možete postupiti prema momku kako biste ga manje varali. Obje strane moraju raditi zajedno na jačanju odnosa. Ako to učinite, to će definitivno smanjiti šanse da vas ljubavnik prevari.
Korak
Metoda 1 od 3: Ojačati komunikaciju
Korak 1. Održavajte svakodnevnu komunikaciju
Obje strane trebale bi se jako potruditi da se ne povuku. Da bi odnos ostao pozitivan, morate biti u stalnoj komunikaciji. Važno je spriječiti pogoršanje situacije. Morate ovladati svojom situacijom u vezi da biste mogli vidjeti nastaju li neke dinamičke promjene prije nego što postanu velike promjene.
- Razgovarajte s njim o njegovim svakodnevnim iskustvima. Pošaljite mu poruku "Volim te" ili ga nazovite dok je na poslu da ga pita kako mu je prošao dan. Nemojte to činiti prečesto jer će vas to iritirati. Učinite to s vremena na vrijeme kako bi znao da uvijek mislite na njega.
- Svaki dan, nemojte zaboraviti pitati: "Kakav ti je bio dan?" To mu daje do znanja da vam je stalo i stvara vezu za uvijek razmjenu pozitivnih i negativnih iskustava. Ne zaboravite umjetnost slušanja. To je jako važno u ljubavi i braku.
Korak 2. Poboljšajte način argumentiranja
Parovi koji se "dobro svađaju" vjerojatnije će izbjeći varanje. Svaki par se mora boriti. No, postoji poseban način da se borba ne pretvori u trajnu zamjerku.
- Ako postoji problem s vješanjem, nemojte ga izbjegavati. Učinite to i učinite prenoseći svoje misli i osjećaje. Međutim, izbjegavajte optužujući jezik. Umjesto da grdite što niste učinili nešto, samo izrazite što mislite o tome.
- Ako ste zabrinuti oko nečega, uokvirite to nečim poput: "Osjećam se ovako, ono …" umjesto da koristite krivi jezik poput "Zašto ne … itd." Neka vaši komentari budu usmjereni na "Ja".
- Koristite izgovore u množini ili u množini, poput "mi" i "mi". Rezultati znanstvenih studija otkrili su da parovi koji to rade nemaju dugotrajne borbe. Ne vičite, ne budite negativni i govorite stvari zbog kojih ćete kasnije požaliti. Ako vam stvarno treba prostora za disanje, dajte mu to i nastavite razgovor sljedećeg jutra.
- Isprobajte pravilo 48 sati. Ako ste uznemireni zbog nečega što je vaš partner učinio, pričekajte 48 sati prije komentiranja i provjerite jeste li još uvijek uzrujani. Ovaj pristup će vam pomoći riješiti problem s mnogo manje emocija.
Korak 3. Nemojte stalno kritizirati
Da, ponekad zaboravi vratiti čarape na svoje mjesto. Ili dođite kući kasno, ili zaboravite očistiti kuću. Pazite da ga ne kritizirate svaki dan zbog ovoga ili onoga.
- Muškarci također žele biti cijenjeni ili cijenjeni. Dakle, izbjegavajte negativne navike u vezi, a posebno u kućanstvu, poput okrivljavanja, prijetnji, kažnjavanja ili kritiziranja. Možete napraviti popis stvari zbog kojih ga kritizirate, a zatim polovicu prekrižiti kako biste svjesno smanjili naviku kritiziranja.
- Izbjegavajte generaliziranje izjava. Ne koristi se učinkovito u komunikaciji. Riječi poput "nikad", "uvijek" ili "svaki put" čine da se izjava čini općom. Na primjer, izbjegavajte izjave poput: "Zašto nikad ne dođete kući na vrijeme?"
- Nemojte se žaliti na dijetu. Ovo doista ljuti muškarce. Bilo bi bolje da mu povremeno napravite omiljenu hranu pa mu nedostaje dom.
Korak 4. Budite nježni sa svojim muškarcem i odlučni po tom pitanju
Ako ste uznemireni zbog nečega što je učinio, u razgovoru s njim odvojite osobu od problema.
- Podsjetite ga da zaista mislite da je dobra osoba, ili da znate da nije mislio učiniti ništa loše, ali ste tužni što to čini (što god vas njegovo ponašanje uznemirilo).
- Neučinkovita komunikacija zapravo će imati suprotan učinak od očekivanog. Poput pretvaranja problema u osobni napad, napada na partnera dok je pravi problem sveden na minimum.
Korak 5. Recite da ga volite
Kada ste zadnji put rekli da ga volite? Ovakve izreke ne poznaju dovoljno. Recite to prije nego što odete na spavanje noću ili kad on ode na posao. Pokušajte to reći barem jednom dnevno.
- Dajte mu kompliment. Uočite je li se upravo ošišao. Recite otvoreno ako nosi majicu u boji koja pristaje njezinim očima.
- Koristi izraze naklonosti, moje srce, moja ljubav. To stvara vezu i podsjeća vas da zaista volite i brinete se. Uključite ovu naviku u svakodnevni govor.
Metoda 2 od 3: Povećanje intimnosti u vašem odnosu
Korak 1. Budite najbliži prijatelj
Održavanje dugotrajne veze ne mora biti samo noću izvan grada. Ono što je važno je moći ovisiti jedni o drugima i pokazati pravu ljubav i brigu.
- Pokažite razumijevanje. Pokažite svoje razumijevanje ako je na poslu imao težak dan ili se previše koncentrirao na stresne uredske poslove.
- Pokažite zahvalnost ili zahvalnost. Podsjetite ga da cijenite male stvari koje radi. Ako skuha odličnu večeru ili popravi nešto po kući, pokažite da vam je stalo.
- Iznad svega, uvijek pokažite ljubaznost i blagost u držanju, riječima i djelima. Učinite sebe pouzdanom osobom. Ako vas zamoli da budete negdje za njega, učinite to i ne zaboravite. Budite osoba broj jedan kojoj se možete obratiti kad vam zatreba pomoć.
Korak 2. Neka vaš brak bude usredotočen na vašeg supružnika i djecu
U biti, svom braku morate dati prioritet. Trebali biste odvojiti vrijeme za sebe i svog partnera, bez smetnji u poslu ili djece koja vam iscrpljuju emocionalnu energiju.
- Odvojite vrijeme za izlaske samo vas dvoje, nekoliko puta mjesečno. To pruža priliku da se vidite u romantičnim situacijama, što definitivno nije lako doći usred užurbanog roditeljstva.
- Odaberite prave prijatelje. Mnoge studije pokazuju da su parovi koji su prijatelji s drugim parovima koji su također sretni znatno rjeđe razvedeni. Zato pažljivo birajte svoje prijatelje. Povećajte broj prijatelja koji su oženjeni ili imaju obitelj, a ne samo prijatelja koji su slobodni kad ste sami.
- Ako počne imati puno prijatelja koje ne poznajete, poput suradnika, potrudite se upoznati ih kao par. Na primjer, pozovite uredskog kolegu na zajedničku večeru sa svojim mužem.
Korak 3. Naglasite ljubav i suosjećanje u svom odnosu
Potpuno svjestan da se želi osjećati željenim. Ponekad muškarci varaju jer se osjećaju seksualno neželjenim. Ako odvojite vrijeme da ga podsjetite da ga volite - pokažite to stvarno i iskreno - manja je vjerojatnost da ćete ga prevariti, a on će također biti otvoreniji za iskazivanje naklonosti koju želite zauzvrat.
- Da biste se osjećali željeno, morate stvoriti intimnost u svom braku. Metoda se može mijenjati. Jedan od njih je komunikacija. Drugi način je držati se za ruke ili ih ljubiti. Mali dodiri zaista su vrlo važni u ljubavi i braku.
- Rezultati studije pokazuju da je emocionalno nezadovoljstvo najčešći razlog da muškarci imaju aferu, u usporedbi sa seksualnim nezadovoljstvom.
- Ostavite male bilješke s ljubavnim porukama, pohvale za njegovu novu kravatu, kupite mu poklon iznenađenja, napravite večeru, pripremite mu omiljenu hranu - sve su to načini da pokažete naklonost svom partneru. To ne može biti jedan način, stvarno. Ali ako to učinite, velike su šanse da i on hoće.
Korak 4. Koristite nježne dodire čak i tijekom borbe
Ljudski dodir je jako, jako važan. Ako vam je teško komunicirati, dodirnite joj ruku ili koljeno. Iznenadit ćete se koliko je teško boriti se kad se dodirnete.
- Zagrlite ga i/ili poljubite ujutro na putu do posla, poljubite ga navečer, a laku noć u čelo prije spavanja. To stvara stalnu vezu intimnosti.
- Držite ga za ruku, dodirnite mu rame, svi mali dodiri tijekom dana moći će vas podsjetiti koliko volite i brinete se.
Korak 5. Shvatite njezin ljubavni jezik
Dr. Gary Chapman piše u svojoj knjizi pod naslovom “Pet ljubavnih jezika”, koja tvrdi da ljudi ljubav primaju na različite načine. Koji je jezik ljubavi vašeg supruga? Ako to uspijete pronaći, moći ćete učiniti da se osjeća voljenim.
- Čin služenja. Osjeća li se voljeno kad ljudi učine nešto za njega?
- Fizički dodir. Je li mu fizički dodir važan da bi se osjećao voljenim?
- Riječi potvrde. Je li mu važno što riječima iskazujete svoju ljubav?
- Vrijeme zajedno. Da li mu prioritet daje vrijeme koje provodite s njim i kako provodite vrijeme s njim?
- Predstaviti. Je li siguran da ga volite jer ste mu dali dar? Upamtite da većina ljudi ima više od jednog jezika ljubavi. Međutim, važno je pogoditi kome dati prioritet ili naglasiti.
Korak 6. Ne zaboravite na važnost seksa
Da, ponekad niste raspoloženi. Blokirana djeca ili posao. I da, seks je samo jedan aspekt veze, ali to je vrlo, vrlo važan aspekt. Dakle, nemojte to zanemariti.
- Ponekad ste prvi koji morate početi sa seksom. Muškarci se trebaju i žele osjećati željeni. Ovo je stvarno i vrlo važno. Napravite li znakove tijela kao poziv na vođenje ljubavi, osjećat će da to želite. Opet, ovo je vrlo važno.
- Ne dopustite da vam veza postane dosadna. Morate biti otvoreni i malo eksperimentirati. Ne da morate učiniti nešto zbog čega vam je neugodno, nego istospolne pozicije cijelo vrijeme? Promijenimo se.
Korak 7. Saznajte o njegovim interesima i sviđanjima
Iako ne morate biti kameleon koji umire zbog toga što ste sami slijedeći sklonosti svog muža, što nije u redu s pokušajem da razvijete vezu sviđajući mu se neke stvari koje mu se sviđaju?
- Odvojite vrijeme da zaista shvatite što radi na poslu. Pročitajte jedan članak tjedno o svom području rada pa ga možete iznenaditi inteligentnim razgovorima o svom poslu tijekom neobaveznih razgovora tijekom dana.
- Što nije u redu s gledanjem povremenog sportskog događaja ili učenjem igranja golfa, ako to voli?
- Umjesto da se osjećate ugroženima od strane starih suradnika ili bliskih prijatelja na poslu, upoznajte i njih.
Metoda 3 od 3: Učinite svoju vezu ugodnijom
Korak 1. Budite tu i tamo spontani
Muškarci varaju, ponekad zato što žele fizičku raznolikost. Brak ili romansa u ovom trenutku dosegli su točku zasićenja i muškarci žele učiniti ili dobiti uzbudljivije podražaje. Osjećaj lova na prvi poljubac bio je, na primjer, toliko dočaravajući. Ako želite prepoznati ovaj faktor, možete početi pokušavati učiniti vlastitu vezu zanimljivijom.
- Radite stvari spontano (i ponekad morate biti spremni napustiti djecu). Tajno dogovorite vikend događaje i iznenadite ga ovime.
- Promijenite frizuru. Možda će se iznenaditi kad dođe kući i pronađe vašu novu i seksi frizuru. Ili isprobajte novi parfem. Kupite novi auto. Učinite nešto da promijenite i oživite atmosferu, povremena stavka.
- Razvijte hobi. Kad vidi da vam je zadovoljstvo raditi nešto novo, potaknut će se i da pokuša.
- Više šetnji. Povremena promjena atmosfere prilično je učinkovita u smanjenju dosade.
Korak 2. Imajte svoje interese
Pronađite svog omiljenog ili omiljenog. Samopouzdanje je zanimljivo vidjeti jer predstavlja osobu koja ima nešto zanimljivo za razgovor.
- Nemojte tjerati svog muža ili partnera da shvati da ne zaslužujete da vas prevare. Samo razvijte osobu i život koji može ispričati svoju priču.
- Muškarci vole samouvjerene žene. Pretjerana ljubomora nije toliko privlačna. Ako često provjeravate njegove stvari i neprestano inzistirate na tome ima li aferu, zapravo ćete povećati šanse da vas stvarno prevari.
- Vi ste žena koju ne biste trebali varati jer imate strast, ne ustručavajte se raditi naporno, raditi hobije i prijatelje kojima je stalo, kao i stav samopouzdanja.
Korak 3. Čuvajte se
Da, dužan vas je voljeti upravo takvog kakav jeste. I da, i sam je morao biti deblji nego na fakultetu. Međutim, ako doista ne vodite brigu o svom tijelu, to će povećati vjerojatnost da će baciti pogled na druge žene.
- Vježbajte zajedno. Ne samo da ćete oboje biti zdraviji, već će vam omogućiti i da provedete vrijeme s njim na pozitivan način. Raditi nešto zajedno izvan rutinskih aktivnosti kod kuće je dobar način za izgradnju zajedništva.
- Iako se ne morate stalno odijevati, ako niste na poslu, nemojte je dočekati s hlačama i neurednom kosom. Nosi malo šminke i ne nosi pidžamu.
- Idite na jedan od šaltera za šminkanje u trgovačkom centru i zamolite ih da vam pokažu kako koristiti proizvod. Neke žene ne vole nositi puno šminke samo zato što se osjećaju manje samouvjereno i ne poznaju pravi način. Većina muškaraca ne voli vidjeti žene s previše gustom šminkom. Malo maskare i pudera ponekad je i više nego dovoljno.
- Obucite nešto slatko za pogledati prilikom odlaska u krevet. Ne morate pretjerivati s dotjeranim rubljem (iako ponekad možete), ali barem ne izrađujte prevelike spavaćice u stilu bake. Idite u krevet noseći muževu majicu ili majicu s kratkim pidžama hlačama.
Korak 4. Pobrinite se da se oboje zabavite
Romantika može biti napeta zbog rutine svakodnevnog života. Odvojite dovoljno vremena za zabavu.
- Vi i vaš suprug možete napisati popis zabavnih stvari za raditi. Zatim otkrijte popis. Svaki mora izabrati stavku s popisa parova, a zatim napraviti raspored za njezinu provedbu!
- Pokušajte raditi nove stvari sa svojim partnerom (na primjer, istraživati novu hranu) ili isprobati sportsku aktivnost.
Savjeti
- Ne špijuniraj. Ne samo da ovo zvuči ludo - ovisno o tome što radite, vjerojatno je i nezakonito.
- Ne ispitujte njegove prijatelje. Zato što je morao znati ili mu je rečeno, pa se zbog toga doimate ranjivima i nemirnima. Nitko ne voli krhke i nemirne ljude.
- Pažljivo se ispričajte. Postoje žene koje se imaju tendenciju pretjerano ispričavati. Nemojte reći: "Žao mi je." osim ako zaista namjeravate priznati da ste pogriješili. Ako niste vi krivi, nemojte se ispričavati.
- Postoje muškarci koji varaju, bez obzira na to što pokušali. Ako ste u partnerstvu s ovom vrstom patološkog varalice, udaljite se. Ostavi ga. Vratite sebi samopoštovanje i shvatite da niste pogriješili.
