Karijera profesionalnog košarkaša nije lak posao, ali nije ni nemoguć. Ako još uvijek pohađate srednju školu, srednju školu ili fakultet, postavljanje budućeg cilja u NBA ligi pomoći će vam da poboljšate svoju košarkašku igru. Dakle, ne bojte se težiti što je više moguće.
Korak
1. dio 3: Vježbajte biti najbolji
Korak 1. Vježbajte gađanje s različitih točaka na terenu
Vježbajte gađanje iz blizine, dalekog dometa i od točke trojke da biste postali spretan strijelac u svim smjerovima. Kako biste poboljšali svoje vještine gađanja, vodite kontinuirani trotjedni program rotacijske obuke i vježbajte jedan hitac tjedno. Vaše igranje na terenu poboljšat će se s povećanjem preciznosti šuta.
Pokušajte zadržati svoj prosječni omjer hitaca. Ciljajte u prosjeku 60% u području s dvije točke, 40% u području s tri točke i 75% u liniji slobodnog bacanja
Korak 2. Snimite sebe kako svirate
Obratite pozornost na kretanje tijela kada je bacanje dobro izvedeno i kada promaši. Na taj način možete popraviti svoje nedostatke i poboljšati igru. Ako ste još u srednjoj ili srednjoj školi, zamolite prijatelja ili roditelja da snimi vašu igru. Ako ste već na fakultetu, košarkaški tim obično ima pomoćnika za medije koji snima sveučilišne utakmice. Pokušajte zatražiti dopuštenje trenera da pregleda ovaj video zapis.
Najbolje dijelove snimke možete kombinirati u jedan vrhunac (video sažetak), koji se kasnije može poslati izviđačima NBA talenata. Video uredite tako da sadržaj bude kompaktan i ne traje duže od 5 minuta
Korak 3. Igrajte se s nekim tko je iskusniji
Vaše sposobnosti i inteligencija kao košarkaša će se povećati ako se nastavite usavršavati suočavajući se s igračima veće vještine. Potisnite svoje vještine protiv boljih igrača kako biste poboljšali svoje vještine. Ako ste srednjoškolac koji već igra bolje od većine drugih igrača vaših godina, pokušajte se pridružiti timu amaterske lige kako biste pronašli igrače koji mogu još više unaprijediti vaše vještine.
U SAD -u timove amaterskih liga obično nadziru sveučilišni izviđači i jedan su od načina dobivanja stipendija sportaša. Ekipe amaterskih liga obično okupljaju vrhunske igrače iz različitih srednjih škola kako bi postale strateško mjesto za izviđače talenata za pronalaženje potencijalnih novih igrača. Na primjer, Dwight Howard, Kobe Bryant i Josh Smith započeli su svoju karijeru igrajući u AAU (Amaterski atletski savez) timu. Ako živite u SAD -u, najbliži AAU klub možete pronaći na web stranici aausports.org
Korak 4. Povećajte težinu bušilice
Povećajte intenzitet vježbi trčanja i vježbe povećavajući razinu težine. Pokušajte trčati po pijesku ili driblati po šljunku. Ova vježba će izoštriti vaše vještine i povećati vašu izdržljivost. Ovu vježbu mogu izvesti srednjoškolci, srednjoškolci i studenti.
Korak 5. Idite na program treninga snage za izgradnju mišića
Povećajte svoju fizičku snagu kako biste mogli dalje pucati i sudariti se s protivničkim braniteljima. Započnite program treninga snage s trenerom koji se razumije u košarku. Trener može prilagoditi vježbe vašem tijelu i snazi.
- Ako još uvijek pohađate srednju ili srednju školu, pokušajte zatražiti od trenera školske košarkaške ekipe uputnicu za trenera s utezima s iskustvom u košarci.
- Ako ste student, sveučilišni košarkaški tim možda već ima stručnjaka za trening s utezima u timu. Obratite se direktoru sportaša da vidite možete li se sastati jedan na jedan s osobnim trenerom.
Korak 6. Ojačajte imunološki sustav usvajanjem zdravih navika
Igrači će puno trčati na košarkaškim utakmicama tako da se mora održavati fizičko stanje tijela kako bi se igralo optimalno od početka do kraja. Održavajte tijelo hidriranim, spavajte 8 sati dnevno i jedite zdravu hranu koja će pomoći vašem tijelu da funkcionira optimalno i povećati vaš imunološki sustav.
2. dio 3: Postanite igrač koji privlači pažnju
Korak 1. Pronađite pravog trenera
Naravno, ako još uvijek pohađate srednju školu ili gimnaziju, škola već ima svog trenera. Međutim, ako ne obraćate previše pažnje na trenera, a zaista želite poboljšati svoju igru, pokušajte unajmiti osobnog trenera. Ovi treneri mogu pružiti detaljne povratne informacije i pomoći u razvoju vaših igračkih vještina i prikrivanju vaših slabosti u igri.
- Na internetu možete pokušati pronaći usluge osobnog košarkaškog trenera.
- Vježbajte jedan na jedan protiv trenera kako biste izgradili intimniji odnos. Prilikom intervjuiranja potencijalnog osobnog trenera potražite nekoga s dobrim uspjehom i tko cijeni vaša postignuća. Još bolje ako poznaje mnogo skauta talenata.
Korak 2. Iskoristite svaku vještinu da biste stekli prednost
Ako imate određenu tehniku koja je dovoljno jaka, postavite je kao zaštitni znak. Mnogi su košarkaši vrlo vješti, ali možete se istaknuti specijalizacijom u jednom području.
Na primjer, ako ste brzi igrač, pokušajte uključiti brzinu u sve vještine koje primijenite na terenu. Ljudi će primijetiti vaše jedinstvene snage kao igrača
Korak 3. Budite lider na terenu i izvan njega
Vaš stav utječe na tim. Košarkaški tim mora imati dobru suradnju. Dakle, etablirajte se kao igrač koji obećava tako što ćete biti vođa i uzor drugim igračima na terenu i izvan njega. Svi žele igrače koji se slažu s drugim igračima i koji mogu inspirirati momčad.
- Učite iz grešaka i postavite visoke standarde kako biste poboljšali svoje vodstvo u igri.
- Ne ustručavajte se zatražiti od školskog trenera da postane odgovorniji za tim.
Korak 4. Natječite se na što više turnira
Nastupati što je moguće više pred skautima talenata sa sveučilišta (za mlađe srednjoškolce / srednjoškolce) i amaterskim timovima (za studente) ključ je uspješne karijere košarkaša. Sudjelujte na što više turnira jer se ovdje okupljaju mnogi treneri i skauti talenata koji traže nove igrače. Što više ljudi gleda, veće su vam šanse za zapošljavanje.
- Ako ste u srednjoj školi, mnogi amaterski ligaški timovi sudjeluju na regionalnim turnirima na kojima vaša škola ne sudjeluje. Ako vam je san igrati u NBA -u, pokušajte se prijaviti na što više turnira. No, pokušajte da raspored ne bude previše zbijen kako bi vam bio previše opterećen.
- Ako ste već na fakultetu, sveučilišna košarkaška ekipa ušla je na pravi turnir. Igrajte najbolje što možete na međuučilišnim turnirima jer se ovdje okupljaju brojni izviđači talenata.
3. dio od 3: Priprema za profesionalno igranje
Korak 1. Osvijestite srednjoškolski tim da biste ušli u sveučilišni tim
Da bi igrali u NBA -i, igrači moraju imati najmanje 19 godina, a većina igrača se zapošljava sa sveučilišta. Budite najbolji igrač u srednjim školama i amaterskim ligama kako biste mogli ući na sveučilište koje ima konkurentnu košarkašku momčad. U SAD -u, NBA skauti obično traže igrače iz programa Division 1.
- Osobni košarkaški trener pomoći će vam u podizanju razine vaše igre.
- Ako još uvijek pohađate srednju školu, dobra iskaznica učinit će vas privlačnijima izviđačima talenta kao student-sportaš. Razmišljajte kao izviđač: Morate biti sportaš koji se lako može uklopiti u bilo koji tim. Ako vam je potrebna pomoć u poboljšanju iskaznice, obratite se dekanu za tutora koji vas može uputiti.
- Većina trenera košarke u srednjim školama i na fakultetima obično znaju kada su prisutni skauti talenata. Ako se nadate da ćete biti angažirani, pitajte trenera.
Korak 2. Igrajte u inozemstvu, ako je moguće
Većina NBA igrača koji nisu primljeni sa sveučilišta igrali su u drugoj zemlji prije nego što su se pridružili NBA -u. U SAD -u, ako ste pohađali fakultet D2, D3 ili junior, ova je ruta dobra za NBA. Igrajući u inozemstvu možete upoznati sve moćnije igrače i različite vrste košarkaških stilova. Ako imate pristojne vještine, ali mislite da fakultet nije pravi za vas, potražite međunarodnu košarkašku ligu koja ima blaže zahtjeve od NBA.
Hoopsagens.com ima veliki međunarodni imenik koji vam pomaže povezati se s agentima u vašoj zemlji
Korak 3. Koristite usluge agenta
Ako ste igrali na visokoj razini, ali vam se izviđač nije obratio, vjerojatno ste prošli fakultetsku dob ili vas nisu gledali pravi ljudi. Usluge agenta pomoći će vam organizirati važne sastanke za početak vaše profesionalne karijere.
Hoopshype.com ima popis agenata košarkaških sportaša koje možete kontaktirati. Pogledajte koliko je dobra povijest učinka agenta, uključujući broj uspješno dodanih igrača u tim i unesene timove, ako želite ući u određeni tim
Savjeti
- Imajte rezervni plan u slučaju da vam se snovi ne ostvare.
- Pokušajte se pridružiti ljetnom kampu za košarku kako biste povećali vrijeme leta
- Razgovarajte s izviđačem ili trenerom kako biste potražili sve prilike i nikada se nemojte iznevjeriti.
- Pokušajte se uvijek isticati u pozitivnom svjetlu kada igrate na terenu. Posjedujte i ovladajte svojim potezima s potpisom! Gledajte što više očiju u sebe.
- Naučite biti špic. Čak i ako niste rijedak talent poput LeBrona Jamesa, ako možete driblati, dodavati i pucati brzo i inteligentno, uvijek će vam trebati tim.
- Vježbajte svoje tijelo na jačanje snage i vježbajte dobro držanje. Na kraju ćete biti dobri u bacanju trica.
Upozorenje
- Nikada se nemojte petljati s lošim ljudima i drogama. Lijekovi će smanjiti vaše sportske sposobnosti.
- Budite realni u pogledu pozicije koju želite igrati. Usporedite svoju visinu s igračima u NBA ligi koji su na istoj poziciji.
- Nemojte koristiti lijekove za poboljšanje učinka. Ovo je protuzakonito i izbacit će vas iz tima.
