Sigurno znate da se smatra da aloe vera ima čarobnu tvar koja može u trenu vratiti stanje kože. Ispostavilo se, zapravo je tako! Osim što ima tvari koje mogu rashladiti i poboljšati stanje kože, aloe vera sadrži i protuupalne i antibakterijske tvari koje ne uzrokuju štetne učinke kada se koriste kao vanjski lijekovi. Sve ove prednosti čine aloe veru vrlo vrijednom da se koristi kao prirodni lijek za iskorjenjivanje akni!
Korak
1. dio od 2: Liječenje akni aloe verom
Korak 1. Pripremite aloe veru
Biljke aloe vere možete prvo kupiti u biljnim trgovinama ili izravno kupiti gel od aloe vere u raznim ljekarnama i velikim supermarketima.
Da biste uklonili gel s lišća, najprije morate izrezati list aloe vere u prilično veliku veličinu (dugačku oko 15 cm). Nakon toga lišće temeljito operite pod tekućom vodom i oštrim nožem prepolovite po dužini; Žlicom ili nožem sastružite što je moguće više prozirnog gela s lista
Korak 2. Test na alergijsku reakciju kože na aloe veru
Pokušajte nanijeti malu količinu gela na kožu kako biste bili sigurni da nemate alergijsku reakciju. Upamtite, aloe vera je još uvijek povezana s ljiljanima, lukom i češnjakom. Ako ste bili alergični na neku od ove tri biljke, velika je vjerojatnost da ćete i vi biti alergični na aloe veru.
Pokušajte nanijeti malu količinu gela na zglob. Ostavite neko vrijeme da se osuši, a zatim temeljito isperite. Ako vam zapešća nisu crvena, svrbežna ili otečena, aloe vera se može sigurno nanijeti na vaše lice
Korak 3. Koristite aloe veru za liječenje prištića
Pomiješajte 2 žličice. gel aloe vere i 2-3 kapi soka od limuna (sok od limuna je koristan za održavanje pH kože).
- Vrhovima prstiju nanesite gel na zahvaćeno područje. Ostavite 20-30 minuta ili cijelu noć.
- Isperite toplom vodom i operite lice kao i obično.
- Postupak ponavljajte svaki dan.
Korak 4. Napravite masku za lice od aloe vere
Izrežite 1-2 komada lista aloe vere duljine 15 cm; ukloniti oštre slojeve listova. Nakon toga otvorite list i unesite prozirni gel unutra.
- Dodajte 1 žličicu. meda ili 5-7 kapi limunovog soka u gel aloe vere. Upamtite, med ima dodatno antibakterijsko sredstvo koje je učinkovito u uklanjanju akni. Miješajte dok se svi sastojci ravnomjerno ne pomiješaju.
- Nanesite gel na cijelo lice ravnomjerno ili vrhovima prstiju nanesite gel na zahvaćena područja.
- Ako je moguće, ostavite gel na licu preko noći. Ako nije, barem ga nemojte isprati prije 20-30 minuta.
- Isperite toplom vodom i operite lice kao i obično.
- Postupak ponavljajte svaki dan.
Korak 5. Tretirajte nekoliko tjedana
Najvjerojatnije će liječenje aloe verom za vraćanje ovog stanja kože potrajati dugo. Ako gore navedene metode liječenja ne mogu vratiti stanje vaše kože u roku od tri do četiri tjedna, odmah se dogovorite s dermatologom kako biste poduzeli najprikladnije medicinske korake.
Dio 2 od 2: Smanjite akne
Korak 1. Čistite lice najmanje dva puta dnevno
Uvijek ujutro i navečer prije spavanja čistite lice. Ako se znojite usred dana (na primjer, od vježbanja ili izloženosti visokim temperaturama), odmah operite lice kako biste kožu ponovno hidratizirali.
Korak 2. Koristite sredstvo za čišćenje na bazi biljnog ulja
Umjesto toga potražite sredstva za čišćenje koja sadrže riječ "nekomedogeno". Oznaka označava da povezani proizvod neće začepiti pore na koži i neće potaknuti rast otvorenih mitesera (mitesera), zatvorenih mitesera (bijelih mitesera) ili akni.
- Na primjer, možete isprobati proizvode za čišćenje iz Neutrogene, Cetaphil i Olay. Osim toga, postoji mnogo drugih proizvoda koji sadrže slične prednosti. Pročitajte etiketu proizvoda da biste saznali!
- Zapravo, postoje ulja koja se obično koriste za čišćenje kože. Većina ovih ulja ima nekododogene prednosti. Slobodno ga upotrijebite za otapanje i uklanjanje viška masnoće s kože.
- Koristite sredstva za čišćenje koja ne sadrže alkohol. Budite oprezni, alkohol može učiniti vašu kožu suhom i ozlijeđenom.
Korak 3. Vrhovima prstiju nanesite tekućinu za čišćenje
Očistite lice vrlo nježnim pokretima! Korištenje ručnika ili spužve za čišćenje lica može iritirati i pogoršati stanje vaše kože.
Korak 4. Dobro tretirajte kožu sklonu aknama
Nemojte guliti, stiskati niti dodirivati prištić kako ne bi ostavio ožiljke, uzrokovao rane i zacjeljivao duže.
Korak 5. Ne izlažite kožu izravnoj sunčevoj svjetlosti; nemojte se također sunčati ni sa solarijem (solarijem)
UVB zračenje od sunca i ležaljki može oštetiti stanice vaše kože. Također, imajte na umu da neke vrste lijekova protiv akni mogu učiniti vašu kožu osjetljivijom na sunce.
Dotični lijekovi uključuju antibiotike poput ciprofloksacina, tetraciklina, sulfametoksazola i trimetoprima; antihistaminici poput difenhidramina (Benadryl); lijekovi koji se koriste za liječenje raka, poput 5-FU, vinblastina i dakarbazina; lijekove za liječenje poremećaja jetre kao što su amiodaron, nifedipin, kinidin i diltiazem; nesteroidni protuupalni lijekovi poput naproksena i lijekovi protiv akni poput izotretinoina (Accutane) i acitretina (Soriatane)
Korak 6. Ne trljajte kožu prejako
Budite oprezni jer to može trajno ozlijediti kožu i općenito će trebati dugo da se zacijeli. Iako se piling često preporučuje za čišćenje kože, nemojte to činiti prečesto grubim pokretima!
- Proces pilinga također može uzrokovati mikro-rane (male rane koje su nevidljive golim okom), vidljive rane i mogu pogoršati akne.
- Grube granule pilinga koji se koristi za piling kože također mogu nagrizati stanice kože koje nisu umrle. Po analogiji, ovaj proces je poput ljuštenja sloja rane koja se nije potpuno osušila.
Korak 7. Izbjegavajte nezdravu hranu
Iako hrana koju jedete nema izravan utjecaj na akne (unatoč klasičnim pričama koje ste čuli o mlijeku i čokoladi), za neke ljude određene vrste hrane mogu povećati rizik od razvoja akni. Hrana koja sadrži mliječne proizvode i rafinirani šećer ima potencijal povećati rizik od oteklina i osigurati močvarno područje za rast prištića.
Konkretno, hrana koja ima visok glikemijski indeks (hrana s visokim udjelom ugljikohidrata) ima vrlo blisku vezu s rastom akni
Korak 8. Jedite zdravu hranu
Omogućite tijelu maksimalnu prehranu kako biste očuvali zdravlje kože. Zapravo, vitamini koji su koži najpotrebniji su vitamini A i D. Međutim, pobrinite se da konzumirate i dovoljno omega tri masne kiseline kako biste smanjili rast prištića.
- Barem provjerite je li polovica hrane na tanjuru povrće (osobito za večeru).
- Namirnice bogate vitaminom A su slatki krumpir, špinat, mrkva, bundeva, brokula, romska salata, kelj, crvena paprika, ljetna tikva, narančasta dinja, mango, marelice, crnooki grašak, goveđa jetra, haringa i losos.
- Namirnice bogate vitaminom D su ulje jetre bakalara, losos, tuna, mlijeko, jogurt i sir. Iako se nalazi u mnogim namirnicama, najbolji način za dobivanje maksimalne koristi od vitamina D je sunčanje na suncu barem 10-15 minuta svaki tjedan, posebno zato što jutarnje sunce može potaknuti proizvodnju vitamina D u koži.
- Namirnice bogate omega tri masnim kiselinama su laneno sjeme i ulje, sojino ulje, ulje repice, chia sjemenke, tikvice, orasi, losos, srdele, skuša, riba od bijelog mesa, riba terubuk, listovi bosiljka (bosiljak bosiljak). klinčići, mažuran, špinat, klice rotkvice, brokula te meso i riba konzumirani u malim obrocima.
Upozorenje
- O učinkovitosti aloe vere u liječenju akni još se raspravlja. Iako su dobrobiti aloe vere u hlađenju kože nadaleko poznate, njezinu ulogu medicinskog lijeka još je potrebno dublje proučiti.
- Zapravo, aloe vera neće izazvati nuspojave ako se koristi samo kao vanjski lijek (ako postoje, nuspojave su minimalne). S druge strane, ako se uzima oralno, aloe vera može izazvati različite negativne nuspojave poput grčeva u želucu i/ili proljeva.
