Kako postati stražar (sa slikama)

Sadržaj:

Kako postati stražar (sa slikama)
Kako postati stražar (sa slikama)

Video: Kako postati stražar (sa slikama)

Video: Kako postati stražar (sa slikama)
Video: Alltag und Beruf - B2 - Deutsch lernen mit Dialogen 2024, Svibanj
Anonim

Obično se naziva "vođom napada", a u usporedbi s pozicijom braniča u američkom nogometu, špic je jedno od najvažnijih mjesta na košarkaškom terenu. Igranje uloge čuvara zahtijeva velike vještine posjedovanja lopte, dobre sposobnosti bodovanja i temeljito razumijevanje strategije vašeg tima. Međutim, ova svestrana pozicija također vam daje priliku da odigrate važnu ulogu na terenu vodeći ofenzivu i napore u postizanju golova. Biti špic teško je, ali to je i jedna od pozicija košarkaša koja najviše zadovoljava.

Korak

1. dio od 4: Učenje uloge

Budite stražar Korak 1
Budite stražar Korak 1

Korak 1. Driblajte loptu naprijed

Na najosnovnijoj razini, špic je odgovoran za pomicanje lopte po terenu, držanje lopte u posjedu svoje ekipe i pripremu za napadnu igru. To znači da mora dodati loptu svojim suigračima kako bi započeli igru i, kad god je to moguće, postići gol. Špic obično dobiva loptu kada mu se doda na početku napadačke igre. Općenito, on će driblati loptu prema protivničkoj obrani, a zatim će se braniti oko linije trojke za strategiju.

Naravno da postoje neke iznimke. Na primjer, ako strana koja se brani snažno pritišće (što znači štititi svakog igrača u napadu prije nego što uopće pređe pola terena), tada špic možda neće moći slobodno driblati loptu sam. U ovakvom slučaju možda će morati odmah dodati loptu svom partneru

Budite stražar Korak 2
Budite stražar Korak 2

Korak 2. Držite loptu u posjedu svoje ekipe

Kad špic dribla loptu naprijed, obično će to činiti sve dok ne započne strategija. Kako se približava mreži, bit će pod sve većim pritiskom protivničke obrane. Uobičajeno, kad bi stigao do linije s tri boda, bila bi jedna osoba koja ga je čuvala i on se ne bi mogao kretati naprijed a da ne riskira čvrstu obranu protivnika. Dok se špic približava ringu, mora paziti da protivničkom braniču ne da priliku da ukrade loptu.

Imajte na umu da obično špic ne bi trebao prestati driblati sve dok to nije potrebno (na primjer na početku strategije). Ako špic prestane driblati, ne može se više kretati bez kazne. To znači da protivnička obrana samo treba spriječiti da doda loptu ili puca, što im uvelike olakšava posao

Budite stražar Korak 3
Budite stražar Korak 3

Korak 3. Dodajte loptu samostojećem suigraču

Jedan od važnih zadataka špijuna je dodavanje lopte suigraču koji ima velike šanse zabiti. Općenito, ako špic vidi partnera koji stoji blizu prstena ili oko perimetra loše čuvanog ključa, mora dodati loptu tom partneru kako bi suigrač mogao pucati bez prekida. Dobar špic trebao bi imati puno asistencija (dodavanja koja rezultiraju rezultatom) na kraju većine njegovih igara - to je znak da neprestano dodaje loptu pravim ljudima kako bi postigao pogodak za svoju momčad.

Budite stražar Korak 4
Budite stražar Korak 4

Korak 4. Ako ste u slobodnom položaju, napravite skok ili polaganje

Iako je drugim igračima prilika za postizanje gola važan posao čuvara, ni to mu ne može nedostajati. Ako špic vidi da su svi njegovi suigrači zasjenjeni od protivničkih braniča, ali on sam je u slobodnoj poziciji za postizanje pogotka, to mora učiniti postavljanjem ili skokom. Ako protivnički braniči shvate da nije u stanju dobro obaviti ovaj zadatak, mogu ga ostaviti bez čuvanja i koncentrirati se na ostale igrače, tako da momčad špijuna teško postiže pogodak.

Strijelac s dobrom trojkom ili skokom neprocjenjiv je. S tom sposobnošću, on ima potencijal zabiti s bilo koje pozicije u ringu, što znači da će se protivnička obrana uvijek morati čuvati protiv nje. To drugim igračima u njegovom timu olakšava postizanje pogotka

Budite stražar Korak 5
Budite stražar Korak 5

Korak 5. Pripremite se za obranu nakon ispucavanja lopte

Bez obzira na to hoće li vaša momčad dobiti loptu u ringu ili ne, špic se mora odmah pripremiti za obranu kad je lopta u zraku. Izuzetak je ako vidi priliku i približi se ringu radi polaganja, inače će vjerojatno biti negdje oko kraja oboda ključa ili oko linije s tri točke. Ova će pozicija pružiti ključnu prednost pri obrani - jer je on obično igrač na poziciji koja je najudaljenija od prstena, također je jedan od igrača u najidealnijem položaju da odmah pripremi obranu kad lopta promijeni ruku.

Budite u potrazi za brzim prekidima (situacije u kojima se protivnička momčad odmah okreće nakon što vaš napad nije uspio) - ako vidite kako vas protivnički branič prolazi čim lopta uđe u prsten ili njegova momčad odbije loptu, slijedite ga! Možda ste jedini igrač koji nije u blizini protivničkog prstena, pa ste jedini koji može spriječiti protivničku momčad da lako postigne bodove

Dio 2 od 4: Prilikom napada

Budite stražar Korak 6
Budite stražar Korak 6

Korak 1. Ostanite na obodu radnje

Iako špic ponekad može igrati u blizini ringa, obično je njegov standardni položaj na vrhu akcije - to znači blizu ili desno na liniji za tri boda ispred ringa. Ova će mu pozicija dati dobru perspektivu igračima obje momčadi, što će biti važno za vidjeti prilike za bodovanje i započeti strategiju. Ovaj položaj također omogućuje najlakši i glatki put do ringa ako ga protivnički branitelj ne uspije zaštititi.

Naravno, špic ne mora ograničiti svoje kretanje samo u ovoj zoni. Ako to zahtijeva ofenzivna strategija, mora biti svestran na svim područjima terena, uključujući i ispod ringa

Budite stražar Korak 7
Budite stražar Korak 7

Korak 2. Usmjerite ostale napadače da dovrše strategiju

Kao što je spomenuto u uvodnom dijelu ovog članka, stražar obično djeluje kao vođa napada. Budući da igru obično započinje driblingom i nalazi se na cijelom obodu akcije, u boljoj je poziciji od ostatka ekipe kako bi pružio smjer u postizanju zgoditaka. Stražar obično daje usmene naredbe, signale rukama i kodne riječi kako bi usmjerio svoje suigrače. Na primjer, u strategiji bi mogao imenovati strategiju koju je njegov tim osposobio ili uputiti partnera da se približi prstenu kroz kontakt očima i brzim pokretom glave.

  • Naredbe špijuna uvijek moraju stvarati prilike za bodovanje njegovih suigrača. Ako ne traži partnera koji mu može slobodno dodati loptu, tada bi trebao uvijek dati nalog svojim suigračima da pronađu otvor kako bi on ili netko drugi mogao postići gol.
  • Da biste se upoznali s vrstama uputa koje dobar špic daje, gledajte ga tijekom utakmice. Sljedeći put kada budete gledali košarkašku utakmicu, obratite pozornost na špijuna. Sigurno ste ga vidjeli kako pokušava izvesti terenske ankete, dajući naredbe i neverbalne znakove svojim suigračima. Na primjer, špic vrlo često traži pomoć s ekrana (suigrači pokrivaju protivničkog branitelja koji čuva drugog suigrača) tako što uspostavlja kontakt očima s jednim od svojih kolega i usmjerava ga prema protivničkom branitelju koji se nalazi ispred špijuna.
Budite stražar 8. korak
Budite stražar 8. korak

Korak 3. "Nahranite" svoje suigrače brzim i učinkovitim dodavanjem lopte

Kad špic vidi suigrača koji ima priliku zabiti, mora mu dodati loptu što je brže moguće kako bi suigrač mogao postići gol na temelju njegovog dodavanja. Dakle, špic mora proći što učinkovitije. Ne bi trebao izvoditi previše stvarne dodavanja - to će signalizirati protivničkom branitelju da je dodavanje neizbježno.

  • U košarkaškim igrama na visokoj razini, štitnici ponekad izvode dodavanja bez pogleda, dodavanja iza leđa i lažne poteze s velikim učinkom. Međutim, ako nemate iskustva s tim potezima, nemojte se oslanjati na njih tijekom utakmice. Nikada ne pokušavajte cool ili sjajno dodavanje ako vam je dovoljno jednostavno dodavanje prsa.
  • Budite oprezni pri dodavanju lopte u gomilu, čak i ako je osoba na koju ciljate slobodna. Što je više protivničkih igrača u blizini vašeg dodavanja, veća je šansa da se dodavanje prekine.
Budite stražar Korak 9
Budite stražar Korak 9

Korak 4. Znajte kada (i kako) pucati

Kao što je gore spomenuto, ako špic predstavlja vjerodostojnu prijetnju bodovanjem, ovo je veliki bonus za njegov tim. Ako protivnički branitelji vjeruju da možete postići gol, oni će vas čuvati i pustiti vašeg suigrača. Najbolji način da postanete prijetnja bodovanju protivničke obrane je osvajanje bodova kada imate priliku. Ako vas protivnička linija obrane ne štiti, kaznite ih zbog toga.

  • Na primjer, ako dodate loptu suigraču, ali on je odmah pokriven i ne može ga pucati. Ako protivnički branič koji vas je čuvao prati loptu, odmah zatražite loptu od suigrača kako biste mogli pucati - veća je šansa da vam suigrač vrati loptu nego da se protivnički branič vrati njegov prethodni položaj da se brine o vama. Međutim, znajte da i vi i vaši suigrači uvijek morate biti svjesni što radi protivnička obrana.
  • Ako je ispred vas dok pokušavate pucati, suprotni branitelj, jedan od načina da to učinite slobodno je upotrijebiti lažni potez pumpe. U osnovi, počnite s uobičajenim pokretima snimanja, a zatim naglo prestanite. Stanite čvrsto, savijte koljena, držite loptu objema rukama i podignite je do razine nosa kao da namjeravate pucati. Ako se dobro izvede, branič može uskočiti kako bi pokušao napraviti blokadu, dajući vam priliku da ga izbjegnete ili odrediti vrijeme za vaš udarac tako da to učinite kad se on povuče.
Budite stražar 10
Budite stražar 10

Korak 5. Kontrolirajte tempo posjedovanja lopte

Budući da će špic većinu vremena u moći svoje momčadi kontrolirati loptu, on može kontrolirati brzinu igre. Ako vrijeme provodi driblingom i šutiranjem, smatra se da usporava igru, ali ako odmah potrči ili doda loptu suigraču koji slobodno puca, smatra se da ubrzava igru. Oboje može biti pravi izbor ovisno o stanju igre. Evo nekoliko primjera situacija koje mogu zahtijevati da ubrzate ili usporite igru:

  • Vaš tim vodi igru nakon nekoliko uspješnih brzih pauza, ali vaši suigrači izgledaju umorno. U tom slučaju, usporite kako biste im dali priliku da se oporave dok je lopta u vašim rukama - možda ćete dugoročno postići bolje rezultate ako uskoro ne osvojite više bodova.
  • Vaši protivnici izgledaju umorno. U tom slučaju potražite brze pauze kako biste ubrzali igru i lako postigli nekoliko bodova - obrana jednostavno ne može održati tempo, pa iskoristite njihov umor!
  • Počeli ste brzu pauzu, ali vaši protivnici uspjeli su se vratiti na svoj teritorij i zadržati prsten. Ako se to dogodi, nemojte pokušavati zaobići gomilu protivničkih branitelja - umjesto toga, ostanite na obodu i pričekajte da vas suigrači sustignu.

3. dio 4: O obrani

Budite stražar Korak 11
Budite stražar Korak 11

Korak 1. Ostanite na obodu kako biste čuvali protivnikovog čuvara

Baš kao i pri napadu, špic obično brani oko ključnog oboda ili blizu protivničke linije za tri točke. Ta će mu pozicija omogućiti da čuva špic protivničkog tima, igrajući suprotno od svoje uobičajene uloge dok je u napadačkom položaju. Time će se izvršiti neophodan pritisak na protivnikovog štitnika kako bi se spriječilo da puca ili priđe ringu dok pretrčava teren.

Međutim, u napadu postoji mnogo slučajeva u kojima se morate pomaknuti sa standardnog položaja. Sve ovisi o tome što ofenzivna linija radi. Na primjer, ako špic doda loptu suigraču, a on se približi prstenu, pažljivo ga promatrajte kako biste spriječili lak pristup prstenu. U ovom slučaju postoji velika šansa da će htjeti vratiti loptu da legne ispod prstena, pa ostanite između sebe i prstena

Budi stražar Korak 12
Budi stražar Korak 12

Korak 2. Koristite jaku obrambenu taktiku

Uobičajena poslovica u košarci je da se u obrani 90% odnosi na stav, 10% na sposobnost - drugim riječima, strategija je mnogo lakša, ali je vaše fizičko stanje zapravo važnije. Da biste bili najučinkovitiji branitelj, budite svjesni kako koristite svoje tijelo za obranu od protivnika. Evo nekoliko obrambenih savjeta za špic:

  • Budite u niskom položaju. Neka vam ramena budu niska, a bokovi naslonjeni unatrag. Tako ćete lakše reagirati na poteze vašeg protivnika dok ga čuvate - osobito ako pokušava proći pored vas.
  • Uvijek držite ruke spremne. Većina obrambenih igrača obično ostavlja jednu ruku podignutu kada se njihov protivnik nalazi unutar streljane - to čine kako bi pokušali blokirati protivnikov udarac. Mnogi također vole držati jednu ruku spuštenom kako bi smanjili dodavanja i pokušali ukrasti loptu.
  • Držite se dalje od ruke svog protivnika. Ako odete predaleko, možda će pucati prije nego što ga stignete napraviti kako bi napravio blokadu, ali ako se previše približite, lako će vas proći.
  • Brzo radite nogama. Koristite kratke, brze korake poput linijskog linijskog igrača u nogometnoj utakmici. Što su vam brži koraci, brže ćete moći reagirati na promjene u smjeru vašeg protivnika.
Budite stražar 13. korak
Budite stražar 13. korak

Korak 3. Pobrinite se za redove operanda

Budući da čuvate protivnikovog čuvara, budite svjesni puno dodavanja. Gotovo je nemoguće presjeći svaki pas, a ako pokušate, protivnici će vas brzo naučiti prevariti i ciljati u prsten. Pokušajte biti svjesni položaja igrača u napadu, tako da kada vidite dodavanje koje se izvodi, možete se pomaknuti na prednji dio protivničkog dodavanja dok to čini, tako da možete presjeći dodavanje. Nije lako uspostaviti ravnotežu između rezanja i dodavanja te čuvanja protivničkog špijuna, pa je špic koji dobro brani obično visoko cijenjen.

Zbog svog položaja leđa prema leđima, špicu u obrambenom položaju obično je teže znati što se događa na terenu nego protivniku u ofenzivnom položaju. Možete brzo pogledati iza sebe i svojih bokova da pogodite napadačevu napadačku poziciju, ali ne odvajajte oči predugo od protivnika jer će on pucati besplatno

Budite stražar Korak 14
Budite stražar Korak 14

Korak 4. Spriječite brze prekide uvredljivih stranaka

Kao što je gore navedeno, ponekad je špic jedini branič koji je u mogućnosti čuvati brzi prekid protivničke momčadi. U tom slučaju pokušajte ostati između driblera i obruča. Ne dopustite mu da vas prođe ili će lako postići gol. Budite spremni slijediti ga u ring - većina brzih pauza završit će pokušajem polaganja.

Brzim pauzama jako je teško odoljeti ako vam dva protivnička igrača dolaze u isto vrijeme. Ako se to dogodi, pazite da se ne usredotočite previše na bilo koje od njih. Ako se previše usredotočite na samo jednu osobu, ona će dodati loptu svom partneru i nećete imati vremena reagirati prije nego što zabije. Pokušajte ostati ispred oba igrača na poziciji između njih i prstena. Uravnotežite pozornost između dva igrača kako biste ih usporili i dali suigračima vremena da ih sustignu. Ako jedan od protivničkih igrača prestane driblati prije nego što je vrlo blizu ringa, budite spremni čuvati ostale igrače i pokušati odskočiti. Ako oba igrača imaju priliku lako zabiti blizu ringa, budite spremni za blokadu

4. dio od 4: Postanite vođa tima

Budite stražar 15. korak
Budite stražar 15. korak

Korak 1. Znati i razumjeti taktiku svog trenera

U usporedbi s drugim igračima, špic obično ima poseban odnos sa svojim trenerima. Špic je odgovoran za izvršavanje trenerove ofenzivne strategije na terenu, ali također mora imati znanje o trenerovoj strategiji igranja koja je potrebna za preuzimanje inicijative kada to situacija zahtijeva. Iz tih razloga, špic mora razumjeti trenerovu strategiju napadačke strategije bolje od bilo koga drugog u svom timu (i mora biti sposoban izvršavati trenerove upute kada se daje tijekom igre).

Osim toga, budući da obično kontrolira loptu na početku igre, špic ima kapetanske dužnosti, poput zahtjeva za time out. Znati kada to učiniti mora od njega ovladati trenerovom strategijom i uvjetima na travnjaku (osobito u kasnim fazama kada su često potrebni tajm-auti i druge dugotrajne taktike)

Budite stražar točka 16. korak
Budite stražar točka 16. korak

Korak 2. Imajte dobru komunikaciju sa suigračima

Špic koji ne može komunicirati sa suigračima na terenu bit će velika slaba točka njegove momčadi. Špic mora biti sposoban upotrijebiti glas i tijelo kako bi suigračima dao smjernice za stvaranje prilika za bodovanje, izvršavanje strategija itd. Važan dio razvoja ove komunikacijske vještine je puno timsko vježbanje, tako da svaki član zna kakav će signal dati špic i kako trebaju komunicirati kao igrač.

Špic može razgovarati sa suigračima i dogovoriti sustav signala, kodnih riječi itd. Kako bi osigurao da strategija njegovog tima ostane tajna na terenu. Na primjer, ako podigne šaku kad je na kraju ključne točke, to bi mogao biti signal za malog naprijed da se povuče do linije s tri točke i spremi se za dodavanje

Budite stražar Korak 17
Budite stražar Korak 17

Korak 3. Vodite primjerom

Zbog vašeg jedinstvenog položaja, ostali suigrači (osobito oni s neiskusnim iskustvom) očekuju da ćete "postaviti ton" igre i vježbe. Dobar špic ozbiljno shvaća igru, marljivo trenira, sluša trenera i nastavlja usavršavati svoje vještine izvan treninga. Također će podržati svoje kolege da učine isto. Zasluživši poštovanje suigrača zbog svog vrijednog rada i zalaganja, špic može poboljšati timsku komunikaciju i pomoći u razvoju vrijednih prijateljstava na terenu.

Budite stražar točka 18. korak
Budite stražar točka 18. korak

Korak 4. Učite od najboljih štitnika NBA lige

Svijetu profesionalne košarke ne nedostaje sjajnih špijuna - neki su legende lige svih vremena, dok su drugi aktivni i danas. Gledajući kako ti stražari dominiraju na terenu pružit će inspiraciju, poniznost i obrazovne točke koje amaterski stražar želi poboljšati. Evo nekih NBA špijuna koji se smatraju nekim od najboljih na svom položaju:

  • Ispunite Thomasa
  • Gary Payton
  • Magic Johnson
  • Jason Kidd
  • John Stockton

Savjeti

  • Ovladajte lažnim potezima! Ovaj potez je vrlo koristan kao špic ako je protivnička obrana jaka tijekom utakmice.
  • Vježbajte, vježbajte i vježbajte.
  • Naučite osnove i pravila košarke prije nego što izađete na teren! Možete pokušati pronaći članke na wikiHow o tome kako igrati košarku.

Preporučeni: