Siwak ili Miswak je posebna vrsta drvenog štapića za čišćenje zuba koji se tradicionalno koristi za zdravlje zuba u mnogim zemljama Bliskog istoka i Afrike na sličan način kao i uporaba modernih četkica za zube. Siwak se ponekad koristi kao dio muslimanskog pročišćavanja (iako se u tu svrhu može koristiti i četkica za zube). Za one koji ga koriste, drvo siwak je jeftin i učinkovit način za održavanje oralnog zdravlja, za koje neke studije pokazuju da bi moglo biti jednako učinkovito kao i korištenje četkice za zube (iako se o ovoj temi raspravlja).
Korak
Metoda 1 od 3: Čišćenje zuba Siwakom
Korak 1. Žvačite jedan kraj drva dok se ne odlijepi
Korištenje miswaka za pranje zubi jednostavno je i zabavno! Ako imate "novo" drvo - ono koje nije korišteno - počnite žvakati koru na kraju drva. Prestanite kad udarite oko 3 cm ispod sloja kore. Uklonite i odbacite koru.
"Začinski" ili "gorući" okus može nastati iz aktivnosti žvakanja drva siwaka. Iako je nekim ljudima neugodno, nije opasno
Korak 2. Žvačite središte dok ne omekša i oblikujte perje
Kad na kraju miswaka udarite u drvo ispod kože, počnite žvakati. Vaš je cilj omekšati drvo tako da postane tanko, vlaknasto perje. Potrebno je samo minutu ili dvije - znat ćete kad bude spremno kada kraj drva postane dovoljno mekan da se pomalo raširi poput male četke.
U idealnom slučaju, želite vrlo malu otpornost na čekinje (slično četkici za zube s mekim čekinjama)
Korak 3. Namočite krajeve u vodu
Tradicionalno, miswak se koristi bez paste za zube ili drugih proizvoda za oralnu higijenu, iako ga možete koristiti ako želite. Da biste koristili tradicionalni miswak, umočite kraj drva u vodu (kao što biste učinili kada dodate četkicu za zube).
Alternativno, mnogi tradicionalni korisnici miswaka koriste ružinu umjesto obične vode kako bi učinili da miriše
Korak 4. Držite siwak drvo jednim palcem prema dolje
Sada ste spremni za pranje zubi. Drvo možete držati koliko god želite - imajte na umu da ćete četkati kraj drveta, a ne sa strane, poput četkice za zube. Tradicionalno se drvo siwak drži držanjem palca desne ruke ispod i iza dlakavog kraja, stavljajući mali vrh ispod stražnje strane drva, a ostala tri prsta na vrh.
Korak 5. Operite zube čekinjastim krajem
Sada počnite prati zube! Pritisnite čekinjasti kraj drva uz zube i nježno ga pomičite gore -dolje kako biste izribali prednju površinu. Polako ga pomičite oko usta, polako i četkajući svaku površinu zuba čekinjama. Ne pritiskajte previše - vaš je cilj nježno oprati zube, a ne turpijati ih ili podizati. Nekome tko je navikao koristiti četkicu za zube, to se u početku može činiti čudnim, ali nakon nekoliko pokušaja postaje intuitivno.
Ne zaboravite očistiti stražnju stranu zuba kao što biste to učinili četkicom za zube
Korak 6. Odrežite stare dlake svakih nekoliko dana
Drvo siwaka čuvajte novim rezanjem ili lomljenjem starog, istrošenog perja nožem (ili rukom). Ovisno o tome koliko često perete zube i o vrsti drveta koje koristite, trajnost prosječnih čekinja siwaka varira. Općenito, dlačice ćete morati podrezivati svaki put kad izgledaju kao stare, dotrajale metle. Obično to znači rezanje svakih nekoliko dana.
Postoje neke značajne iznimke od ovog pravila. Neke vrste drva siwak koje su obrađene i komercijalno prodane imaju životni vijek duži od šest mjeseci zbog dodanih konzervansa
Korak 7. Drvo siwaka čuvajte na suhom mjestu
Kad završite s pranjem zubi, odmah očistite misvak od ostataka i kratko isperite. Čuvajte miswak na čistom, ali otvorenom mjestu, a ne u vrećici ili posudi, što može potaknuti rast plijesni jer je drvo vlažno. Držite siwak drvo dalje od umivaonika ili WC -a kako biste izbjegli slučajno prenošenje bakterija iz vode koja prska.
Metoda 2 od 3: Korištenje Siwaka u islamskom kontekstu
Korak 1. Koristite siwak kao dio wudua
Za neke ljude, korištenje miswaka samo je način održavanja zuba čistim. Međutim, za pobožne muslimane sivak često ima ozbiljniju ulogu u ibadetu. Muslimani se moraju očistiti u ritualu pročišćenja (wudu) prije obavljanja određenih ibadeta (najčešće je to svakodnevno bogoslužje koje se naziva namaz). Iako čišćenje zuba nije izričito potrebno kao dio wudu rituala, smatra se sunnetom i jako se preporučuje. Dakle, za ozbiljne muslimane sivak prije namaza može se obavljati više puta dnevno.
Korak 2. Shvatite važnost oralne higijene
Postizanje svetog stanja prije molitve vrlo je važno za muslimane. U Kur'anu se jasno kaže "[Allah] voli one koji se čiste." Pročišćavanje pokazuje poslušnost Allahu, poslušnost svetoj knjizi i slijeđenje sunneta Poslanika Muhammeda, savs, koji je trebao činiti sivak i savjetovati druge da to učine.
Osim toga, često se vidi upotreba misvaka prije namaza kako bi molitva bila vrijednija i poželjnija u Allahovim očima. Prema jednom hadisu, "Vrlina molitve nakon nošenja siwaka veća je od sedamdeset rekata bez misvaka."
Korak 3. Naučite upotrebu miswaka u hadisu
Iako se u Kur'anu o upotrebi misvaka za oralnu higijenu ne govori mnogo, postoji mnogo spominjanja hadisa (bilješke o postupcima i izrekama poslanika Muhammeda).
- "Allahov Poslanik je rekao: 'Da mom ummetu nije bilo teško, naredio bih im da koriste sivak svaki put kada bi klanjali."
- "Prvo što je Poslanik, a.s., učinio prije ulaska u kuću bio je siwak."
- "Vudu je dio vjere, a sivak dio abdesta."
- "U misvaku postoji lijek za svaku bolest, osim smrti."
Korak 4. Alternativno, za abdest koristite običnu četkicu za zube
Ako ste pobožni musliman, ali živite na mjestu gdje je teško pronaći pravo drvo siwak ili ste zabrinuti da ćete ga koristiti za čišćenje zubi, ne brinite! Mnogi muslimani postižu istu razinu oralne higijene korištenjem obične četkice za zube (sa ili bez paste za zube) kao i korištenjem tradicionalnog siwaka. Najvažniji aspekt abdesta je iskrena namjera da se očistiš u Allahovim očima i pokušaj da to učiniš što je bolje moguće. Pribor koji koristite za pranje zuba nije toliko važan koliko jednostavna činjenica da perete zube kao znak pokornosti Allahu.
Čak i islamske prakse daju posebne ustupke ljudima koji nemaju nikakve alate za čišćenje prije klanjanja namaza. U tom se slučaju općenito preporučuje da učinite najbolje što možete pomoću kažiprsta
Metoda 3 od 3: Izrada vlastitog siwak drveta
Korak 1. Pronađite drvo koje je obično izrađeno od siwak drveta
Jedna od dobrih stvari kod siwaka za pranje zuba je to što se drvo siwaka koje koristite možete dobiti besplatno! Dok u većini muslimanskih zemalja možete nabaviti jeftino drvo siwak, možete ga nabaviti i na način na koji to rade tradicionalni praktičari. Prvo pronađite odgovarajuće stablo. Tradicionalno, drvo siwak potječe od stabla siwak ili Salvadora Persica (naziva se i stablo "četkica za zube" ili stablo "arak"). Međutim, potencijalno bi se mogle koristiti različite biljke s "gorkim korijenom". U nastavku su neke prikladne alternative za drveće koje potječu iz sredozemnog, bliskoistočnog i sirijskog ili levantskog područja gdje se miswak najčešće prakticira:
- Maslina
- palmino drvo
- orah
Korak 2. Izrežite malo, ali jako drvo s drveta
Zatim uzmite drvo ili male grančice s grana drveća ili s nadvisenog korijena nožem ili golim rukama. Štap ne mora biti velik - tradicionalno, siwak iste duljine kao i široka ruka. Ne uzimajte više nego što je potrebno ili povrijedite drvo više nego što morate - to je rasipništvo i nečasno.
Korak 3. Prije upotrebe temeljito operite
Kada pokupite bilo koji biljni proizvod iz divljine, riskirate da budete izloženi štetnim kemikalijama ili klicama, bez obzira na to koliko biljka izgledala čista. Kako biste smanjili rizik da vam se to dogodi, svakako temeljito očistite bilo koje drvo siwaka koje izrežete ravno sa stabla prije nego što ga uklonite. upotrijebite ga. Za čišćenje drva siwaka upotrijebite sapun za dezinfekciju ili slično antibakterijsko sredstvo, a zatim ga namočite u vodi kako biste uklonili sapun. Ponovite nekoliko puta za održavanje čistoće.
Držite miswak drvo na čistom i suhom mjestu prije uporabe. Budući da ste ga oprali, drvo siwak će se smočiti i može dobiti prljavštinu ili prašinu ako niste oprezni
Korak 4. Izbjegavajte otrovna ili opasna stabla
Nikada ne uzimajte drvo siwak sa drveta koje je otrovno ili opasno. Bez obzira na to koliko dobro očistili drvo siwak dobiveno od otrovnog stabla, upotreba drva će vas izložiti kemikalijama od kojih se možete razboljeti. Također biste trebali izbjegavati drveće koje je tretirano pesticidima ili drugim štetnim kemikalijama. Dolje su navedene neke vrste drveća koje ne smijete uzeti kao drvo siwak (ovaj popis nije iscrpan, potražite botaničke izvore ako niste sigurni je li određena vrsta drveća sigurna ili nije).
- stablo nara
- Stablo bambusa
- drvo chambelle
- Dosegnite stablo
- stablo mirte
Korak 5. Ako ste u nedoumici, samo kupite ili naručite siwak drvo
Iako su ljudi u drugim dijelovima svijeta možda već tisućama godina nabavljali vlastito drvo siwak iz prirode, za neiskusne to može biti zastrašujući zadatak. Ako ste doista zabrinuti je li određena vrsta drva siwak sigurna ili ne, razmislite o kupnji od pouzdanog prodavatelja. Drvo Miswak može se kupiti na mreži ili u trgovinama specijalizirane robe (posebno u muslimanskim zemljama i zajednicama) - u razvijenim zemljama sa suvremenim zdravstvenim propisima, ovo komercijalno prodano drvo je higijensko i sigurno za upotrebu.
Upozorenje
- Miswak može izazvati peckanje na usnama i unutrašnjosti usta.
- Morate se posavjetovati s liječnikom i stomatologom. Ovo drvo siwak je sigurno jer se koristi već tisućama godina, ali morate biti oprezni.
