U posljednjim mjesecima trudnoće možda ćete biti nestrpljivi s rađanjem. Naravno, ako zaista želite upoznati bebu. Pucanje opna znak je da ćete se roditi. Ako je gestacijska dob dovoljna (ili čak i više), može postojati želja za pokretanjem poroda. Postoje mnoge prirodne metode koje možete isprobati, ali imajte na umu da većina nije podržana znanstvenim dokazima. Prije nego pokušate razbiti membrane, razgovarajte sa svojim liječnikom. Osim toga, od liječnika se može zatražiti i pomoć da vam razbije membrane.
Korak
Metoda 1 od 3: Traženje liječničke pomoći za pucanje membrana
Korak 1. Zamolite svog liječnika da vam slomi membrane ako ste u aktivnom trudu
Ako vam je vrat maternice ili je gotovo potpuno proširen, spremni ste za porod. Tijekom pregleda liječnik može otkriti da ste rodili. To se može dogoditi bez pucanja membrana. U tom slučaju liječnik može umjetno puknuti membrane. To je sasvim normalno i može pomoći u pokretanju kontrakcija.
Za izvođenje ovog postupka nije vam potreban poseban termin. Ako liječnik odluči razbiti membrane, učinit će to osobno ili će vas odmah posjetiti u bolnici
Korak 2. Postavite nekoliko pitanja o ovom postupku
Ako vaš liječnik predloži umjetno razbijanje membrana, postavite pitanja kako biste bili sigurni da razumijete postupak. Evo primjera dobrih pitanja koja treba postaviti:
- Zašto mi je potreban ovaj postupak?
- Hoće li to pomoći pri isporuci?
- Boli li?
Korak 3. Razgovarajte o prednostima i rizicima
Iako zvuči zastrašujuće, vaš liječnik neće preporučiti ovaj postupak ako vam ne uspije. Prirodno je biti zabrinut. Stoga se posavjetujte kako biste smanjili svoju tjeskobu. Vaš liječnik može objasniti da rizici uključuju veće šanse za carski rez ili više krvarenja nego inače nakon poroda.
Obično koristi ovog postupka nadmašuju rizike. Glavna prednost je što porođaj napreduje brže, što je osobito važno ako vi ili vaša beba imate zdravstvene probleme
Korak 4. Smiri živce tehnikama opuštanja
Dobra vijest, što se tiče nelagode, je da je ovaj postupak općenito više -manje isti kao i vaginalni pregled. Ta je radnja također vrlo brza, no anksioznost je normalna. Da biste to prevladali, možete isprobati sljedeće tehnike opuštanja:
- Udahni
- Slušanje opuštajuće glazbe
- meditirati
Korak 5. Neka liječnik umjetno pukne plodnu opnu
Nakon rasprave, liječnik će započeti postupak razbijanja amnionske opne (uobičajen jezik je razbijanje opna). Liječnik će tankom, sterilnom plastičnom kukom pritisnuti membranu. To uzrokuje pucanje vode i pojačava kontrakcije.
Metoda 2 od 3: Korištenje prirodnih metoda za poticanje rada
Korak 1. Stimulirajte bradavice
U većini slučajeva trudovi su započeli bez potrebe za pokretanjem. Ako tražite siguran način za ubrzanje procesa, neki ljudi predlažu stimulaciju bradavica. Ova stimulacija oslobađa oksitocin, hormon koji uzrokuje kontrakcije. Trik, trljajte ili rotirajte bradavicu prstom.
- Također možete zamoliti svog muža da napravi stimulaciju bradavica.
- Prije nego pokušate bilo koju metodu izazivanja poroda, posavjetujte se s liječnikom.
Korak 2. Vodite ljubav sa svojim mužem, osim ako liječnik ne kaže da seks nije siguran za vas
Seks također može osloboditi oksitocin, a orgazam može potaknuti maternicu. Ako vam liječnik to ne kaže, možete pokušati imati spolne odnose kako biste izazvali porođaj. Kad porod počne, spol može uzrokovati pucanje opna.
Upamtite da nema službenih dokaza koji ukazuju na učinkovitost seksa
Korak 3. Hodajte
Druga je mogućnost baviti se tjelesnom aktivnošću. Teorija koja stoji iza ove metode je da hodanje također oslobađa oksitocin. Lagano prošetajte neko vrijeme. Nemojte pretjerivati. Vaša energija je potrebna za kasniji porođaj.
O učestalosti i prijeđenoj udaljenosti posavjetujte se s liječnikom
Korak 4. Jedite začinjenu hranu ako možete podnijeti okus
Iako nema znanstvenih dokaza koji podupiru ovu metodu, mnoge žene navode da začinjena hrana može izazvati porođaj. Međutim, imajte na umu da mnogi stručnjaci vjeruju da začinjena hrana oslobađa kapsaicin koji neutralizira prirodne endorfine. Posljedica može biti porođaj postaje bolniji. Ako ipak želite probati, jedite samo po potrebi i ne previše začinjeno.
Metoda 3 od 3: Poduzimanje radnji kad provale vode
Korak 1. Upoznajte znakove puknuća membrana
Membrane mogu puknuti same od sebe rano ili tijekom poroda. Mnogi ljudi očekuju da će se amnionska tekućina obilno izliti, ali vaše iskustvo može biti drugačije. Osim izlijevanja vode, postoje i žene koje se samo osjećaju mokro u rodnici ili voda malo curi.
Korak 2. Pripremite se za porod
Ako još niste ušli u porođaj, proces će započeti čim vam pukne voda. Budite spremni slijediti svoj plan rođenja. Na primjer, ako planirate roditi u bolnici, uzmite torbu i idite odmah. Zatražite pomoć ako trebate pratnju ili pomoć.
Korak 3. Nazovite svog liječnika ili primalju
Gdje god želite roditi, recite medicinskom osoblju koje će vam pomoći da su vam membrane pukle. Postavit će vam nekoliko pitanja i dati upute.
Ako niste sigurni je li vam pukla voda ili ne, ipak ih nazovite i objasnite kroz što prolazite
Korak 4. Prihvatite indukciju ako porod ne započne
U većini slučajeva trudovi počinju odmah nakon pucanja membrana. Ako u roku od 24 sata nema znakova poroda, možda će vam biti ponuđena indukcija. Možda je malo zastrašujuće, ali ne brinite. Uvođenje poroda vrlo je razumno. Zapravo, ova je metoda vrlo korisna jer je bez tekućine u amnionskoj tekućini dijete u opasnosti od infekcije. Vaš će liječnik također predložiti uvođenje u rad ako vi ili vaša beba imate određene zdravstvene probleme, kao što su:
- Hipertenzija
- Preeklampsija
- gestacijski dijabetes
- Krvarenje tijekom trudnoće
- Liječnici mogu potaknuti porođaj umetanjem sintetičkih prostaglandina u rodnicu, koji će omekšati vrat maternice.
- Liječnici također mogu izazvati porođaj primjenom intravenoznih lijekova poput Pitocina. Ovaj lijek uzrokuje kontrakciju maternice.
Savjeti
- Nemojte koristiti bilje poput lista crvene maline ili trave Fatimah. Studije pokazuju da ove biljke nisu sigurne.
- Pokušajte biti strpljivi. Proces rada definitivno će započeti na vrijeme.
