Je li vam jezik slučajno ugrizen ili ozlijeđen nečim oštrim, poput zdrobljenog leda ili slomljenog zuba? Čireve na jeziku su česte. Iako neugodno, obično će nestati samo nakon nekoliko dana. Čak i u teškim slučajevima, rana će zacijeliti ako joj se obrati liječnik, liječi je i čeka neko vrijeme. Općenito, čireve na jeziku možete izliječiti kontroliranjem krvarenja, ubrzanjem zacjeljivanja kod kuće i minimiziranjem boli i nelagode.
Korak
1. dio od 3: Kontrola krvarenja
Korak 1. Operite ruke
Mokre ruke toplom ili hladnom tekućom vodom. Zatim sapunirajte i trljajte 20 sekundi. Isperite i osušite čistim ručnikom. Pranje ruku sapunom može spriječiti infekciju u ustima.
Upotrijebite antiseptički gel ako tekuća voda i sapun nisu dostupni
Korak 2. Stavite rukavice od lateksa
Nosite rukavice od lateksa ako su dostupne. Ovakve rukavice možete pronaći u kompletima prve pomoći. Rukavice mogu spriječiti infekciju čireva na jeziku.
Ako rukavice nisu dostupne, provjerite jesu li ruke temeljito oprane prije nego što dodirnete unutrašnjost usta
Korak 3. Očistite usta
Ispirati grlo toplom vodom nekoliko sekundi. Usredotočite grgljanje na jezik. Grgljanjem možete očistiti ranu i ukloniti ostatke čestica na jeziku.
Nemojte podizati ništa zaglavljeno na rani, poput kostiju ribe ili razbijenog stakla. Umjesto toga, prestanite grgljati, prekrijte ranu gazom i potražite liječničku pomoć
Korak 4. Lagano pritisnite čistim zavojem
Uzmite sterilnu gazu ili čisti ručnik, a zatim nježno pritisnite ranu. Ne uklanjajte zavoj dok krvarenje ne prestane. Ako krvarenje ne prestane, nanesite novu gazu ili ručnik na ranu dok ne prestane ili potražite liječničku pomoć.
Ne bacajte rabljene zavoje ili gazu ako planirate posjetiti liječnika. Stavite ga u plastičnu vrećicu i odnesite u kliniku. Gledajući ga, liječnik može zaključiti koliko je krvi ispalo
Korak 5. Nanesite kockice leda na ranu
Kockice leda zamotajte u tkaninu. Nanesite ga na ranu i držite nekoliko sekundi. Led može stezati krvne žile i zaustaviti krvarenje. Kocke leda također smanjuju bol ili nelagodu.
Izvadite kockicu leda ako je previše bolna ili prehladna. Time se sprječava peckanje u rani
Korak 6. Po potrebi potražite hitnu medicinsku pomoć
Trebali biste posjetiti liječnika ako jezik ne zacijeli sam od sebe, ali ako je rana jako teška ili ste u šoku, odmah potražite hitnu medicinsku pomoć. Također možete pokriti svoje tijelo ako ste u šoku. Ako ranu na jeziku prati bilo koji od sljedećih simptoma, idite u hitnu što je prije moguće:
- Nekontrolirano krvarenje
- Čireve uz rub jezika
- Otvorene rane
- Šok
- Čestice u rani
- Blijeda, hladna ili ljepljiva koža
- Kratkoća daha ili brzo
Dio 2 od 3: Ubrzavanje ozdravljenja
Korak 1. Isperite grlo ispiranjem usta bez alkohola
Dva puta dnevno koristite tekućinu za ispiranje usta bez alkohola, poput dječje vode. Koncentrat grgljanja na jeziku. Ispiranje usta može ubiti bakterije, spriječiti infekciju i ubrzati zacjeljivanje.
Izbjegavajte ispiranje usta alkoholom. Ispiranje usta koje sadrži alkohol može uzrokovati bol i nelagodu na jeziku
Korak 2. Isperite grlo slanom vodom
Sol je prirodni antiseptik koji može ubiti bakterije. Pomiješajte 1 žličicu. posolite toplom vodom, a zatim koristite za ispiranje grla dva puta dnevno. Slana voda može ubrzati zacjeljivanje i smanjiti nelagodu na jeziku.
Upotrijebite fiziološku otopinu soli ako vam je ta opcija draža od obične slane vode
Korak 3. Nanesite gel od aloe vere
Utrljajte ranu i područje oko nje tankim slojem gela od aloe vere. Aloe vera može ublažiti bol i nelagodu, kao i ubrzati zacjeljivanje rana.
Korak 4. Jedite hranu bogatu vitaminom C
Mekana hrana koja sadrži vitamin C može ubrzati zacjeljivanje rana na jeziku. Jedite sljedeće voće kako bi rana brže zacijelila bez dodatne nelagode:
- Mango
- Vino
- Borovnice
Dio 3 od 3: Smanjivanje boli u jeziku
Korak 1. Jedite mekanu hranu
Tijekom procesa ozdravljenja birajte meku hranu. Mekana hrana može smanjiti bol i ubrzati proces ozdravljenja. U međuvremenu možete probati dječju hranu, pire hranu u blenderu ili odabrati mekanu hranu. Neki primjeri meke hrane koje možete isprobati su:
- Jaje
- Mljeveno goveđe meso ili nježni komadi mesa
- Glatki maslac od kikirikija
- Konzervirano ili kuhano voće
- Kuhano ili kuhano povrće
- Riža
- Tjestenina
Korak 2. Izbjegavajte nadražujuću hranu i piće
Slana, začinjena i suha hrana može pogoršati bol. Pića koja sadrže alkohol i kofein također povećavaju nelagodu. Klonite se ove hrane i pića kako bi rana brže zacijelila i bol se smanjila.
Korak 3. Pijte puno vode
Suha usta mogu pogoršati bol ili nelagodu na jeziku. Pijenje puno tekućine tijekom dana umanjit će bol i ubrzati ozdravljenje. Tekućine također mogu spriječiti loš zadah.
Popijte toplu vodu s nekoliko kapi limuna ili limete ako mislite da je boljeg okusa
Korak 4. Uzmite lijekove protiv bolova
Zbog rane jezik vam može biti natečen i neugodan. Sredstva protiv bolova, poput ibuprofena i natrij naproksena, mogu ublažiti bol i smanjiti oticanje. Slijedite dozu koju vam je preporučio liječnik ili na pakiranju lijeka.
