Ako ste za vrijeme potresa u zatvorenom prostoru, znate li što učiniti? Mnoge moderne zgrade projektirane su da izdrže umjerene potrese i relativno su sigurne. Međutim, i dalje ste u opasnosti od padajućih predmeta i drugih krhotina. Da biste se spasili, morate se pripremiti unaprijed i također znati što učiniti ako potres pogodi vaše područje.
Korak
Dio 1 od 3: Sigurnost u zatvorenom prostoru tijekom potresa
Korak 1. Ostanite u zatvorenom prostoru
Tijekom potresa možda ćete doći u napast da istrčite van. Uostalom, vani vam ništa neće pasti. Međutim, vjerojatno nećete uspjeti dok se stvari ne počnu raspadati. Dakle, najbolje je pronaći sigurno mjesto u zatvorenom prostoru, a ne pokušavati izaći.
Korak 2. Poduzmite mjere opreza
Ako je moguće, poduzmite mjere opreza prije nego se potres poveća. Ovaj korak je najvažniji u kuhinji, ono što tamo radite može uzrokovati probleme kada dođe do potresa.
- Glavna stvar koju trebate učiniti je provjeriti je li peć isključena prije nego što se odmah sklonite. Peć može zapaliti ako je ostavite upaljenu.
- Ako ste u blizini zapaljene svijeće, pokušajte je isključiti ako imate vremena.
Korak 3. Čučnite na podu
Najsigurnije mjesto za vas tijekom potresa je pod. Međutim, nemojte leći. Umjesto toga, pužite.
Puzanje je najbolji položaj iz dva razloga. Prvo, ovaj položaj vam daje mogućnost kretanja ako je potrebno. Drugo, ovaj vam položaj pruža određenu zaštitu od padajućih objekata
Korak 4. Pronađite sigurno mjesto
Najbolje mjesto za vas tijekom potresa je ispod stola. Tablica pruža zaštitu od padajućih predmeta. Stol je također pravi izbor.
- Klonite se kuhinje. Također se klonite kamina, velikih uređaja, stakla i teškog namještaja jer vas mogu ozlijediti. Ako se ne možete sakriti ispod stola, naslonite se na unutarnji zid i zaštitite glavu.
- U velikim zgradama, ako je moguće, klonite se prozora i vanjskih zidova. Također, nemojte ulaziti u lift. Većina modernih zgrada izgrađena je da izdrži potrese jer je izgrađena da bude fleksibilna. U starijim zgradama možda ste na višim katovima malo sigurniji, ali ne biste trebali pokušavati premjestiti se na drugi kat tijekom potresa.
- Vrata nisu najsigurnije mjesto u modernom domu jer nisu jača od ostatka kuće. Osim toga, još uvijek možete biti pogođeni predmetima koji padaju ili lete na vratima.
Korak 5. Zadržite svoj položaj
Kad pronađete siguran položaj, ostanite tamo. Ne mičite se s tog položaja sve dok potres ne završi. Upamtite, nakon mnogih potresa slijede naknadni potresi.
- Pobrinite se da se držite za sve što vam je sklonište. To će vam pomoći u održavanju ravnoteže.
- Ako namještaj koji skrivate u smjenama, ostanite tamo zaklonjeni. Potres će ga vjerojatno premjestiti na prvotno mjesto.
Korak 6. Ostanite u krevetu
Ako ste u krevetu, ne pokušavajte ustati. Tamo ste sigurniji od pokušaja preseljenja na drugo mjesto, pogotovo ako posrtate. Rizikujete da ćete se ozlijediti razbijenim staklom ako se pokušate otkotrljati iz kreveta.
- Uzmite jastuk i stavite ga iznad glave. Ovaj korak može zaštititi glavu od pada predmeta.
- Također možete pokušati pokriti dekom koja vas može zaštititi od krhotina stakla.
Korak 7. Zaštitite glavu i lice
Bez obzira jeste li ispod namještaja ili ne, pokušajte koristiti nešto za zaštitu glave i lica. Na primjer, jastuci ili jastuci na kauč mogu pružiti određenu zaštitu. Međutim, ne gubite vrijeme u potrazi za nečim ako potres postane veći. Također, ne napuštajte svoje sklonište u potrazi za štitnikom za lice.
Korak 8. Pokušajte ostati mirni
Zapamtite da što ste mirniji, to će vaša odluka biti razumnija. Kad ste zbunjeni ili u panici, nećete moći donijeti najbolje odluke za sigurnost sebe i drugih. Ponekad je sjećanje da je vaša smirenost vrlo važna ključ za ostanak mirnog.
Također možete pokušati duboko, umirujuće udahnuti. Na primjer, pokušajte brojati do četiri dok udišete, a zatim pokušajte brojati do četiri dok izdahnete. Duboko disanje može vam pomoći da ostanete opušteni čak i kad zemlja zaista vibrira oko vas
Dio 2 od 3: Suočavanje s situacijama nakon potresa
Korak 1. Ne palite vatru
Iako može biti u iskušenju zapaliti vatru ili svijeću tijekom nestanka struje, nemojte to činiti jer to može biti opasno nakon potresa. Ako vam plinovod curi, mogli biste zapaliti cijelu kuću iskrama. Umjesto toga potražite svjetiljku.
Korak 2. Provjerite ima li rezova
Promatrajte sebe i ljude oko sebe, provjerite ima li ozbiljnih ozljeda. Ozbiljne ozljede uključuju ozljede glave, slomljene kosti ili teške ozljede.
- Ako postoji ozljeda koja zahtijeva hitnu pozornost, najprije je liječite. Ako se zbrinjavanje rana može odgoditi na neko vrijeme, prvo provjerite svoj dom jer curenje plina ili električni kvarovi mogu predstavljati ozbiljniju prijetnju.
- Po potrebi pružite prvu pomoć. Na primjer, previjte bilo koju ranu u skladu s vašim priručnikom za prvu pomoć. Ako imate ozljedu koja se ne može izliječiti, nazovite telefonske brojeve za hitne slučajeve 118 ili 119. Međutim, imajte na umu da će hitne službe biti jako zaposlene. Dakle, učinite sve što možete.
Korak 3. Provjerite ima li oštećenja na zgradi
Ako bilo koji dio kuće izgleda oštećen, nemojte oklijevati. Na primjer, možete primijetiti da se zidovi ili podovi urušavaju ili pucaju. Ako niste sigurni je li neko područje sigurno, izađite iz kuće. Nemojte živjeti u nebezbjednoj zgradi i ona može pasti na vas.
Korak 4. Provjerite infrastrukturu kuće
Obiđite kuću tražeći oštećenja. Glavne stvari koje trebate potražiti su curenje plina, curenje vode i električni kvarovi.
- Obavezno njušite po kući. Miris je primarni način na koji možete utvrditi postoji li curenje plina, iako možete čuti i šištanje. Ako osjetite miris ili čujete šištanje plina, isključite glavni ventil za plin. Već biste trebali znati kako napraviti ovaj korak ako ste se pripremili za potres u prvoj metodi. Također, otvorite prozore i izađite iz kuće. Obratite se svojoj plinskoj tvrtki da ih obavijestite o curenju.
- Potražite električne greške. Ako vidite oštećene žice ili iskre, odmah isključite napajanje.
- Ako vidite curenje vode, isključite glavni dovod vode. Ako vam nedostaje vode, razmislite o alternativnim izvorima vode, poput otopljenih kockica leda, vode iz bojlera i vode iz povrća i voća iz konzerve.
Korak 5. Obratite pozornost na informacije nadležnih tijela u vezi s oštećenjem vode i kanalizacije
Te će se informacije vjerojatno emitirati na radiju ili televiziji. Morate provjeriti je li vodoopskrba još uvijek sigurna za piće. Također, prije ispiranja WC -a morate provjeriti je li odvod netaknut.
Korak 6. Uklonite štetne tvari
Ako se prolije opasna tvar, trebali biste je očistiti što je prije moguće. Na primjer, tekućine za čišćenje mogu biti opasne, osobito ako se pomiješaju s drugim tvarima. Također očistite proliveni lijek.
- Prilikom čišćenja nosite rukavice kako biste zaštitili kožu.
- Otvorite prozore kako biste osigurali ventilaciju prema potrebi.
Korak 7. Sklonite se s puta
Ceste moraju biti glatke kako bi vozila hitne pomoći mogla lako proći. Iz tog razloga držite se što dalje od ceste jer će to olakšati pristup hitnim vozilima.
Dio 3 od 3: Priprema kuća za potrese
Korak 1. Spremite zalihe
Ako živite u području koje je sklono potresima, poput Yogyakarte i južne obale Jave, pobrinite se da budete spremni u slučaju potresa. Skladištenje zaliha jedan je od načina da se pripremite kako biste imali ono što vam treba u slučaju katastrofe.
- Pripremite aparat za gašenje požara, radio na baterije, svjetiljku i rezervne baterije.
- Pohranjivanje puno nepokvarljive hrane i flaširane vode također je dobar potez ako na neko vrijeme nestane struje. U najmanju ruku, trebali biste imati dovoljno hrane i vode za piće 3 dana.
- Ministarstvo zdravstva preporučuje skladištenje 4 litre vode po osobi dnevno. Ne zaboravite misliti na svoje ljubimce jer će također konzumirati hranu i vodu. Barem jednom godišnje provjerite ima li hrane i vode u hitnim slučajevima rok valjanosti ili odbacite hranu i vodu koji su blizu ili su istekli.
Korak 2. Kupite ili izradite pribor za prvu pomoć
U potresu mogu doći do ozljeda. Postavljanje pribora za prvu pomoć može vam pomoći u liječenju lakših ozljeda, pogotovo jer će hitna pomoć vjerojatno biti pretrpana. Možete kupiti gotove setove ili prikupiti zalihe kako biste ih sami izradili.
- Indonezijski Crveni križ preporučuje da u svom priboru za prvu pomoć pripremite sljedeće stavke: ljepljive zavoje (25 komada u različitim veličinama), ljepljivu platnenu traku, upijajuću krpu za stiskanje (2 komada tkanine 12 x 22 cm), 2 zavoja u roli (svaki - mjere 7 odnosno 10 cm), sterilna gaza (5 komada dimenzija 7 cm i 5 komada dimenzija 10 cm) i 2 trokutasta zavoja.
- Trebat će vam i lijekovi kao što su antibiotska mast, antiseptik, aspirin, hladni oblozi, maska za disanje (za umjetno disanje), hidrokortizon, rukavice od lateksa (u slučaju ozljede lateksa), termometar za usta, pinceta, priručnik za prvu pomoć (dostupno na mjesta kao što su trgovine medicinskom opremom) i deke za hitne slučajeve.
Korak 3. Naučite prvu pomoć i umjetno disanje
Ako ste vi, član obitelji ili prijatelj ozlijeđeni u potresu i niste mogli dobiti pomoć, bit ćete zahvalni ako znate kako liječiti osnovnu ozljedu. Obuka prve pomoći i umjetno disanje naučit će vas što učiniti u hitnim slučajevima ako je netko ozlijeđen.
- Učenje pribora prve pomoći može vam pomoći razumjeti kako se nositi s ozljedama poput posjekotina, modrica, ozljeda glave, pa čak i slomljenih kostiju. Obuka za umjetno disanje pomaže vam naučiti što učiniti ako se netko guši ili ne diše.
- Obratite se svom lokalnom indonezijskom Crvenom križu kako biste pronašli obuku prve pomoći u svom području.
Korak 4. Saznajte kako isključiti plin, vodu i struju
Iako je to uobičajen objekt u svakodnevnom životu, kada dođe do prirodne katastrofe, sve to može biti opasno po život. Plin može iscuriti; struja može izazvati iskre; a voda može biti kontaminirana. Nakon potresa, možda ćete morati isključiti neke ili sve ove objekte.
-
Za isključivanje plina okrenite ventil za četvrtinu okretaja pomoću ključa. Sada bi ventil trebao biti okomit na cijev. Ako je položaj paralelan, to znači da je plinovod otvoren.
Neki stručnjaci preporučuju da plinovod držite uključenim osim ako osjetite miris curenja, čujete šištanje ili vidite da mjerač plina brzo radi jer ćete, kad ga isključite, morati nazvati stručnjaka kako biste bili sigurni da ga možete ponovo uključiti.
- Da biste isključili napajanje, potražite okvir. Isključite sve pojedinačne krugove, a zatim isključite glavni krug. Struja mora ostati isključena sve dok stručnjak ne potvrdi da nema curenja plina.
- Da biste isključili vodu, potražite glavni ventil. Okrenite slavinu u smjeru kazaljke na satu dok se potpuno ne zatvori. Morat ćete pustiti vodu da teče dok je nije sigurno ponovno uključiti. Vlasti bi trebale reći je li voda sigurna za piće ili nije.
Korak 5. Osigurajte grijač vode
U potresu, vaš grijač vode može pasti ili se slomiti, stvarajući veliki bazen vode. Ako možete zaštititi vodu i spriječiti njeno istjecanje iz bojlera, možete je koristiti kao izvor čiste pitke vode čak i ako voda u gradu nije sigurna. Stoga, prije nego što se dogodi potres, pričvrstite grijač vode.
- Započnite provjerom koliko je prostora između bojlera i zida. Ako izgleda više od centimetra ili tri ili pet, morat ćete dodati komade drveta na zid pomoću vijaka s navojem. Komad drveta trebao bi biti paralelan s duljinom bojlera, tako da se ne može prevrnuti.
- Upotrijebite teške metalne vezice za pričvršćivanje bojlera za zid na vrhu. Počnite sa zidovima. Zamotajte ga sprijeda pa opet sve do grijača. Odgurnite se uza zid. Sada imate krajeve s obje strane kako biste pričvrstili zid ili drvo iza sebe.
- Za drvo upotrijebite vijak s navojem s velikim zatvaračem. Duljina vijka je najmanje 1 cm i 3 cm. Za beton će vam trebati 1 cm spojnih vijaka umjesto vijaka. Također možete kupiti komercijalnu sigurnosnu opremu koja zadovoljava sve vaše potrebe.
- Dodajte još jedan pričvršćivač na dnu i zategnite. Također je važno da se riješite krutih bakrenih i metalnih cijevi. Umjesto toga, upotrijebite fleksibilne priključke za plin i vodu, za koje je manja vjerojatnost da će se oštetiti u potresu.
Korak 6. Odredite mjesto sastanka nakon smirivanja potresa
Kad se dogodi potres, telefonska mreža može biti prekinuta. Možda ne možete doći do svojih najmilijih. Stoga unaprijed odlučite gdje ćete se naći u slučaju katastrofe.
- Na primjer, mogli biste reći da bi svi trebali otići kući nakon smirivanja potresa ili da ćete se naći na obližnjem sigurnom mjestu, poput džamije ili crkve.
- Također razmislite o imenovanju nekoga tko nije u istom području kao kontakt osoba. Na primjer, možete odrediti jednog od svojih roditelja kao kontaktnu točku, tako da drugi ljudi izvan grada imaju nekoga nazvati da im se jave. Na taj način možete se nositi s hitnim slučajevima dok vaša obitelj još može čuti vijesti o vama.
Korak 7. Učinite svoju kuću otpornom na potres
Ako živite u području sklonom potresima, razmislite o uklanjanju teških predmeta s visokih polica i pričvršćivanju teškog namještaja na pod. Tijekom potresa ti objekti mogu pasti ili se pomaknuti, ozlijediti vas ili druge u vašem domu.
- Knjige, vaze, kamenje i drugi ukrasni predmeti mogu pasti s visokih polica, udarajući ljude ispod njih.
- Pomaknite predmete tako da budu ispod visine glave. Najbolje ga je postaviti ispod visine struka kako biste mogli nanijeti manje štete.
- Ugradite namještaj, ormare i tešku opremu na zidove ili podove. Postavljanje predmeta na zidove ili pod spriječit će njihovo pomicanje ili padanje tijekom potresa. Za pričvršćivanje namještaja, poput porculanskih ormarića ili polica za knjige, na stezaljke u zidu možete upotrijebiti najlonske trake ili kutne glačala, iako će ljuštenje uzrokovati određena oštećenja namještaja. Također možete koristiti najlonske ili čičak trake za pričvršćivanje predmeta poput televizora na namještaj.
Savjeti
- Ako ste u stanu, razgovarajte sa svojim stanodavcem o postupcima reagiranja u hitnim slučajevima.
- Proučite plan odgovora na potres u školi ili na poslu kako biste znali što učiniti ako ste zaglavili tamo umjesto kod kuće.
- Ako ste u invalidskim kolicima, zaključajte kotače i zaštitite glavu i vrat jastucima, rukama ili knjigom.
