Možda mislite da nas roditelji mogu naučiti kako se družiti s vršnjacima, ali često ne mogu. Za neke od nas to je vrlo jednostavno, ali za druge se može činiti da riba gubi vodu. Srećom, to je umjetnost koju svatko može naučiti. Da ti također! Želite li to vidjeti? Za početak pogledajte donji korak 1.
Korak
1. dio od 3: Olakšavanje
Korak 1. Odbrojajte svoj dolazak
Postoje dvije vrste dolaska u školu: rani dolazak i kasni dolazak. Zaronimo u oboje, a vi možete odabrati koja vam taktika više odgovara:
- Dođi ranije. Imate priliku razgovarati s ljudima prije nego što se grupe odvoje, a to vam može dati više mogućnosti. Bilo je i nekoliko ljudi, koji nisu bili previše zastrašujući. Kad dođe više ljudi, možete se obratiti ljudima koje već poznajete.
- Dođi kasnije. Svi su već tamo, što znači da postoji razgovor u koji možete odmah ući i smanjiti pritisak. Možete se jednostavno i bez svijesti umiješati u razgovore. A vi možete izabrati koji vam je zanimljiviji! Možete razgovarati ili postavljati pitanja poput: Hej! Kako si? ili o čemu pričate?
Korak 2. Pokrenite
Čak i najveći ekstroverti ponekad imaju problema s pokretanjem. Dosta jezivo - svi se bojimo odbijanja. Zato ponekad morate progutati metak. I znate što ćete pronaći? Većina ljudi je bezobrazna. Možda niste baš specijalizirani, ali neće biti ništa gore od suzdržavanja.
Kako pokrenuti? Počnite s kontaktom očima, osmijehom, govorom tijela (o tome ćemo dalje govoriti). Sljedeća stvar je kako dati komentare situacije i ući u njih. Jesu li komentari situacijski? Drago mi je da ste pitali
Korak 3. Dajte komentare situacije
Ova vrsta komentara je komentar u kojem znate da vas dvoje imate nešto zajedničko. Autobus kasni, vaš šef nosi čudnu kravatu, umak od krumpira nije tako dobar. Za početak razgovora potrebna je samo jedna mala rečenica. Kad vam odgovori, nasmiješite mu se, izgovorite svoje ime i tražite njegovo ime. Razgovor? Već započeto. Evo primjera dvoje ljudi koji vole kavu.
-
Jim: "Ne mogu vjerovati da opet dižu cijenu - bolje da izgledaju zlatno u mojoj kavi!"
Karen: "Uf, znam. Rekla sam i sebi da ga zaustavim, ali nije uspjelo."
Jim: "Ha, i ja. Usput, moje ime je Jim."
Karen: "Ja sam Karen. Koje piće biraš, Jim? S"
Korak 4. Počnite postupno. Poduzmite to na dva načina:
malo komentara i malo situacije. sljedeće znači:
- Počnite s nekoliko komentara - drugim riječima, nemojte čekati da napravite preuveličavanje kako biste pratili tijek razgovora. Ako je tako, bit ćete tiha osoba koja uskače u razgovor i podiže stvari na sljedeću razinu za koju se drugi ljudi ne osjećaju spremnima. Umjesto toga, recite "Slažem se", "Apsolutno" ili sa "Ne slažem se".
- Počnite s malim situacijama - poput čekanja u redu u kafiću. Ako vas druženje opterećuje, najbolje je to učiniti na mjestu gdje će sve završiti što je brže moguće. Zamislite male mogućnosti koje biste mogli iskoristiti - razgovarajte s blagajnicom u supermarketu, osobom koju vidite na ulici ili na autobusnoj stanici, tko god stoji u redu s vama. 5 minuta i sve će biti gotovo, pa nije strašnije od toga da morate držati cijeli dan.
Korak 5. Razgovarajte o sebi
Jer ako to ne učinite, bit će vam dosadno sa svojom pričom. Razlog zašto drugi ljudi imaju interes govoriti je to što su otvoreni prema životu i onome što rade. Nema potrebe wow. Jednostavne stvari poput kuhanja, vježbanja, čitanja mogu dovesti do zanimljivih razgovora. Nemojte se bojati pokazati svoj karakter ni u razgovoru. Ako si blesav, pokaži to. Vaše ponašanje pokazuje drugima kako se osjećate u određenim situacijama.
-
Kad netko kaže: "Što ste radili danas?" Možda ćete odgovoriti nečim poput: "Sjednite kod kuće". Nije važno je li tako, ali učinite više od toga. Kad otvorite internet, čitate li nešto zanimljivo? Kuhaš li? Jeste li vidjeli nešto zanimljivo? Kako možete promijeniti ovo jednostavno pitanje?
Zaista ne morate na to odgovoriti. Možete odgovoriti sa: „O moj Bože, danas počinju Olimpijske igre! Pratite li ga?” Razgovor počinje s "bez reflektora". Drugi ljudi to neće primijetiti
Korak 6. Budite u toku s vijestima
Veliki dio razgovora sa strancima, poznanicima, čak i najboljim prijateljima odnosi se na najnovije vijesti i trendove. Ovo je tema za koju je barem puno ljudi čulo, pa je lakše za razgovor. Zato odvojite 10 minuta svaki dan za čitanje najvećih vijesti. Pročitaj malo o Johnu Stewartu, Tosh. O, neženja, i pogledaj najnovije filmove, pročitaj koje su knjige u trendu na popisu New York Timesa ili bilo što što ti može pomoći u društvu.
Ne morate imati stvarno dobro mišljenje. Ljudi općenito vole postavljati pitanja i razgovarati, pa neka to učine. Kad pronađete najmanje stvari o njima, nađite mišljenje. Vole sport? Što misle o natjecateljima najvećih gubitnika koji su postali toliko mršavi? Vole pop glazbu? Naravno da imaju mišljenja o Miley Cyrus
Korak 7. Ne osuđujte ljude
Ako jeste, nikada se nećete potruditi u društvenim interakcijama. Zatvorit ćete se prije nego što počnu, ne dajući vam priliku. A istina je da nitko zapravo ne izgleda tako. Možete označiti ljude prema odjeći koju nose ili komentarima koje daju, ali griješite u dijelu njih. Umjesto toga, dajte im priliku da vas iznenade. Naučit ćete nešto iz toga.
Što više ljudi sretnete i upoznate, to će vam život biti šareniji. Imat ćete puno iskustva, naučiti nove stvari, iskusiti svijet. Ljudi postoje da vas učine bogatijim; Što više ljudi pozovete u svoj život, to bolje
Korak 8. Stavite se vani
Sve se ove točke neće dogoditi ako ih ne koristite. Trebali biste iskoristiti priliku za druženje. Ako nemate pozivnicu za zabavu, prijavite se za određeni klub. Idite na akademski tečaj ili u teretanu. Rad u kafiću. Upoznajte ljude. To je jedini način.
Nikad ne znate što će vas odvesti do većih i boljih stvari. Dakle, kad pokušavate ući u softball ligu, razgovarat ćete sa svojim suigračima. No kasnije ćete se pridružiti timskim zabavama i koristiti svoje društvene vještine na široj platformi. Stoga iskoristite malu priliku - u trenu ćete postati društveni leptir
2. dio od 3: Ostaviti dobar prvi dojam
Korak 1. Nasmiješite se
Biste li prišli osobi koja gunđa u kutu sobe? Vjerojatno ne. Ako ste netko drugi koji će vas zagrijati, osmijeh bi vam trebao biti na prvom mjestu. To pokazuje da ih vidite, uživate u interakciji s njima. Svatko treba malo zabave i nasmiješi se usput.
Najbolja stvar u osmijehu? To možete učiniti s druge strane sobe. Dakle, ako stojite u kutu, pogledajte sobu i počnite promatrati. Kad s nekim uspostavite kontakt očima, nemojte skretati pogled prebrzo. Umjesto toga, nasmiješite se. Tko je znao da su prvi koraci tako laki?
Korak 2. Pokažite govor tijela
Tužni ste, vrijeme je da se krećete svojim tijelom. Uvijek pazite da vaš govor tijela govori - nemojte prekrižiti ruke i noge, tijelo bi vam trebalo biti okrenuto prema drugoj osobi. Ovo je znak da ste spremni za razgovor i želite interakciju.
To znači i promjenu telefona. Sljedeći put kad se budete družili s strancima, borite se protiv želje da priključite slušalice i igrate Angry Birds. Nemoguće vam je upoznati nove ljude ako ste zauzeti vlastitim svijetom i onim što je pred vama
Korak 3. Ako ste nervozni zbog toga, pretjerujete
I drugi ljudi su zauzeti razmišljanjem o tome što će sljedeće razgovarati, pa čak počinju i doznati što vas privlači, stoga nemojte biti nervozni! Ako razgovaraju s vama, budite pristojni i zagledajte se u njih. Ako ne, ignorirate to. Nisi valjda mislio ovako, zar ne?
Najbolji savjet je zuriti u njih dok pričaju o nečemu važnom - barem njima. Ako komentirate ili i oni komentiraju, pustite pogled da odluta, ali uvijek se vratite na njihov. Morate im dati do znanja da vam je stalo do onoga što imaju za reći. I ti želiš isto, zar ne?
Korak 4. Budite dobar slušatelj
Mnogi ljudi misle da je druženje razgovor o pravim stvarima. Iako je to samo mali dio. Kad jednom počnete razgovarati, čak možete razgovarati bez potrebe da pričate o sebi. Sve je u tome da slušate, postavljate prava pitanja i pokazujete interes za drugu osobu. Gdje je pritisak ?!
-
Sve što trebate učiniti je postavljati pitanja. Bolje nešto otvoreno, poput "Što radite tipičan dan sa svojim poslom?" Tada će pronaći nešto zanimljivo i nastaviti razgovor. Postavljajte otvorena i srodna pitanja. Pokažite entuzijazam na licu, ton glasa (čak i ako vam je dosadno) i oni će vam pročitati pažnju. Evo primjera:
-
Karen: "Što obično radiš sa svojim poslom, Jim?"
Jim: "Pa, posao s prodajom papira nije baš zanimljiv, ali moj ga šef čini zanimljivim. On uvijek ide uokolo i provjerava nas jedan po jedan, pa se često pretvaram da dižem slušalicu iako sam igrao Candy Crush u to vrijeme."
Karen: "Ozbiljno! To je strašno!.. Ali i ja sam učinila istu stvar. Nikada te nije uhvatio dok se igrao ?!"
-
Korak 5. Naučite ime
Jer ljudi to jakoooooooo čuju. Slušanje "Kako si?" dobro, ali čuo sam "Kako si, Karen?" (… ako se zovete Karen, to je tako) osjeća se osobnije. Unesite ime kad god možete. To će vam pomoći da ih se i vi sjetite!
Kad nekoga sretnete prvi put, to je dvostruko važnije. Možete natjerati nekoga da osjeti da ste jedina osoba na svijetu koja spominje njegovo ime. Kad znate ime, recite ga. Uključite to u razgovor jednom ili dvaput, a zatim svakako to recite i na kraju. „Drago mi je, Jim. Hajdemo još malo razgovarati! " zvuči više napisano. Sigurno ćete ostaviti dobar i nezaboravan prvi dojam
Korak 6. Pročitajte druge
To ima veze s opažanjem - vještinom koju samo ovo čitanje može učiniti. Zamislite sebe kao Sherlock Holmes. Što možete skupiti o osobi, a da s njom ne razgovarate puno? Dvije su stvari koje treba uzeti u obzir:
- Što govori njegov govor tijela? Jesi li umoran? Osumnjičeni? Okrenuta prema vratima? Primjećujete li njegov nedostatak? Možete puno reći po izrazu lica i položaju tijela te po tome gdje druga osoba stoji.
- Što vam se može svidjeti u njihovoj odjeći? Satovi, dobre cipele? Neuredna kosa? Vjenčani prsten? Mrlja? Slušalice, šalice za kavu, piercing? Često puta ne primjećujemo. Iskoristite ovo u svoju korist!
Korak 7. Obucite se za događaj
Ovo je posljednja stvar jer je važna, ali ne i glavna. Da je Barack Obama ušao na zabavu odjeven u klauna, i dalje bi bio karizmatičan i omiljen, zar ne? No ako prvi put sretnete stranca, najbolje je da se prikladno odjenete. Ne mora biti baš šareno, ali vrijedi. Što god vam to značilo.
Jedino što je sigurno između ovih uvjeta je biti čista osoba. U nekim scenarijima majica i traperice bit će dovoljni; ali u nekim drugim prilikama potrebno je odijelo i kravata. No, gdje god da ste, najvažnije, istuširajte se. Mogli biste biti sljedeći Einstein i nitko vam neće dati vremena ako smrdite
3. dio 3: Opustite glavu
Korak 1. Prepoznajte da nervoza dovodi do neugodnosti
Većina nas nije baš dobra u druženju, jer se osjeća čudno. Neugodnost se može pogoršati. Možda ćete osjetiti osjećaj neugodnosti koji se diže s vrata iza vas. Ali u stvarnosti je to samo tvoja nervoza. Ako se možete riješiti svoje nervoze, može i nespretna utrka.
- Da, da, nakon što znate da mena nervoze do osjećaja neugodnosti neće utjecati ni na vas. Svi znamo dječaka s mrljom od umaka od senfa i djevojku koja je napravila lak za kosu. Kako je moglo biti? Zato što su opušteni. Nisu dopustili da mu to smeta. Samo to.
- Kako zaustaviti da vas ovo muči? Trik: ako jako dobro znate da vas nešto muči, popravite to. Na primjer, ako idete na razgovor za posao, a košulja vam je malo prekratka, odjenite drugu majicu. Navlačenje majice samo će privući njihovu pozornost (ovo vam je samo na umu), ili ćete se zapravo osjećati neugodno i nervozno. Ako se nešto dogodi spontano (poput one izlijevanja umaka od senfa), a vi to ne možete popraviti, pretvarajte se da se to nije dogodilo. Ako ga ne vidite, dodirnite ga, protrljajte ili pokušajte prikriti, druga osoba to neće primijetiti. Gledati će vam samo lice i ruke dok govorite i poslušat će vas.
Korak 2. Zato što to ne dopuštate
imaju pozitivna očekivanja. Načini da se riješite nervoze. Ako imate pozitivna očekivanja, bit će teže osjećati nervozu. Na primjer, kada uđete u skupinu ljudi koji i vi vjerujete u sebe. Oni su super, ti si super i sve će biti super. Kad vam se iznenada na hlače prolije neki umak od senfa, sve je u redu. Zašto? Jer ne dopuštate da vas čini nervoznim.
Život je više od pukog samoispunjenja. Studije pokazuju da oni koji misle da će biti uspješniji obično to i učine. Ako ste na dobrom mjestu, bit će vam lakše voditi pozitivne razgovore. A negativni osjećaji samo su nevažna stvar
Korak 3. Uživajte
Budući da su sretni i razigrani ljudi tipovi koji lako privlače druge ljude. Ako uživate, nema razloga da se ne svidite drugim ljudima. Ako već uživate (prilično ste visoki), ovo će vam zasigurno dati municiju za borbu protiv vaše nesigurnosti u razgovoru.
Iako nitko ne zna kako to učiniti, najjednostavnije je učiniti ono u čemu uživate. Što ste više zadovoljni sobom, to će vam se život više razvijati, sretniji ste sami sa sobom
Korak 4. Znajte zašto ste u ovoj fazi
Ili se zaista teško slažete ili zaista ne volite druženja. Ili ste samo zbunjeni o čemu pričati. Znati zašto je najbrži način za postizanje rezultata. Evo nekoliko mogućnosti:
- Zaista ne znaš kako. Ako je ovo vaš problem, nema problema. Postoje neki standardni obrasci koje možete slijediti kako biste ovo učinkovito zaobišli.
- Ne volite male priče. Ja sam dobro! To je lako prevladati. Samo trebate imati sposobnost usmjeravanja razgovora.
- Ovo vas naglašava. Za to je važno prisiliti se da se opustite. Na sreću imate kontrolu nad svojim tijelom, pa možete poraditi na promjeni ovoga.
- Ne volite gužvu. Za početnike, hajde da nađemo nešto bolje! No, dok radimo na tome, usredotočit ćemo se na dobro. Mora biti vani.
Korak 5. Spremite svoje probleme tijekom druženja
Znate o sebi više od bilo koga drugog. Kad znate što vam može pomoći da uspijete u druženju, definitivno se možete nositi s tim. Pogledajmo 4 scenarija:
- Ne znate kako. Ono na što morate obratiti pažnju su obrasci i navike o kojima ćemo govoriti u nastavku. Prakticirajte ovu naviku. Samo trebate vježbati.
- Ne volite male priče. Ne morate raditi stvari koje ne želite raditi. Zapravo, mnogi ljudi ne vole male priče. Samo nitko ne želi kontrolirati razgovor kako bi tema postala dublja i smislenija. Morate to učiniti.
- Ako vam ovo smeta. Morate se koncentrirati na faktor tijela - duboko udahnite, usredotočite se na vanjsko, nasmiješite se. Ovo je dobro kad ste sami i želite se opustiti kako biste se uklopili u svoju zonu udobnosti.
- Ne volite gužvu. Samo ga morate isprobati. Ovo može biti pravi napor da se ljudi ne odgurnu zbog cipela koje nose ili zbog komentara o hrani. To se može učiniti.
Savjeti
- Ostanite sigurni! Potrebna praksa.
- Mislite otvoreno. Dobre stvari će se dogoditi ako to dopustite.
- Uvijek nasmijana! Jer osmijeh je besplatan i dobar je motivator!:)
