Nitko ne voli injekcije, ali često su potrebne za održavanje zdravlja. Srećom, suočavanje s boli nakon injekcije jednostavan je i jednostavan proces. Za opće ublažavanje boli, pomaknite tijelo što je prije moguće nakon injekcije, uzmite lijekove protiv bolova i pijte puno vode kako biste ostali hidrirani. Za liječenje oteklina pripremite oblog s ledom ili hladni oblog kako biste smanjili bol i oteklinu. Ako želite smanjiti bolove kod djece nakon injekcija, pobrinite se da se dovoljno odmore i piju puno vode. Prije nego djetetu date lijek protiv bolova, posavjetujte se s liječnikom. Ako se vaši simptomi ne poboljšaju i pogoršaju nakon liječenja, odmah se obratite svom liječniku.
Korak
Metoda 1 od 3: Djelujte brzo nakon injekcije
Korak 1. Pomaknite novo injektiranu ruku ili nogu što je prije moguće
Ako ste dobili injekciju u ruku ili nogu, pričekajte dok liječnik ili medicinska sestra ne završe prekrivanje gazom. Kad završite, lagano kružnim pokretima prevrnite ruke do vrha glave 9 do 10 puta kako bi krv tekla. Ako imate injekciju za nogu, polako zamahnite nogom naprijed -natrag 9 do 10 puta i povremeno podignite koljena. Šutnja novo ubrizganog uda povećat će šanse za pojavu boli. Zato se pomaknite malo nakon što su liječnik ili medicinska sestra završili svoj posao.
- Ne morate trčati maraton niti raditi bilo kakve naporne aktivnosti. Samo malo kretanja tijela kako bi protok krvi ostao gladak 30-45 sekundi.
- Ako ste dobili injekciju sa strane tijela ili u kuku, rastegnite područje što je više moguće kako područje injekcije ne bi nateklo. Ustanite kako biste olakšali proces.
Korak 2. Stavite paket leda na zahvaćeno područje kako biste opustili mišiće
Nakon što se malo pomaknete, stavite vrećicu leda na mjesto ubrizgavanja 10 minuta kako biste smanjili bol u mišićima. Uklonite vrećicu leda i pustite da se koža vrati na sobnu temperaturu. Nakon toga ponovno zalijepite vrećicu leda 1-2 minute. Ponovite ovaj postupak koliko god je potrebno kako biste smanjili bol.
Izbjegavajte korištenje vrećice napunjene toplom vodom za sabijanje mjesta ubrizgavanja jer ne može ublažiti bol poput vrećice leda. Međutim, možete ga koristiti prije injekcije kako biste povećali upijanje kože
Korak 3. Uzmite lijekove protiv bolova kako biste smanjili simptome
Nakon injekcije, uzmite 600 mg acetaminofena ako je to vaš odabir lijeka protiv boli. Također možete uzeti 400 mg ibuprofena kako biste spriječili oticanje. Oba lijeka će smanjiti bol nakon injekcije. Zamolite svog liječnika da otkrije najprikladniji lijek. Ako imate oteklinu, umjesto acetaminofena odaberite ibuprofen.
- Nemojte uzimati ibuprofen ili acetaminofen više od preporučene dnevne doze.
- Acetaminophen je sredstvo protiv bolova prisutno u lijeku Tylenol.
Upozorenje:
Nemojte uzimati gornji lijek natašte. Možete razviti oštećenje jetre i želučane tegobe ako u probavnom sustavu nema hrane dok uzimate ibuprofen ili acetaminofen.
Korak 4. Održavajte hidrataciju i pijte puno vode nakon injekcije
Popijte 0,7 do 1,4 litre vode unutar 3 do 4 sata nakon injekcije kako biste bili hidrirani. Održavanje unosa tekućine nakon injekcije osigurat će da ne osjetite bolove tijekom razdoblja ozdravljenja.
Nemojte samo piti puno vode dok se ne nadute i ne osjetite mučninu. Redovito pijte po potrebi nakon injekcija kako biste hidratizirali tijelo
Metoda 2 od 3: Smanjenje oteklina nakon injekcije
Korak 1. Stavite vrećicu leda ili hladni ručnik na mjesto ubrizgavanja kako biste smanjili oticanje
Ako ste dobili injekciju i imate oteklinu, smanjite temperaturu na površini područja za ubrizgavanje. Nanesite mjesto za ubrizgavanje vrećice leda, hladnog obloga ili ručnika namočenog u hladnu vodu. Ostavite vrećicu leda, ručnik ili komprimirajte dok oteklina ne nestane.
- Nemojte stavljati vrećicu leda na područje ubrizgavanja, a da kožu prethodno niste prekrili ručnikom ili debelom krpom.
- Osjećaj hladnoće također može smanjiti bol i osjetljivost na mjestu ubrizgavanja, osim što smanjuje oticanje.
- Paket leda možete sami napraviti tako da plastičnu vrećicu napunite kockicama leda.
- Toplina može pomoći u ublažavanju bolova u mišićima, ali hladnoća može pomoći u smanjenju oteklina. Toplina u tome obično ne pomaže.
Korak 2. Uzmite 400 miligrama ibuprofena za smanjenje otoka i boli
Uzmite 2-3 tablete ibuprofena čim počnete osjećati upalu ili oteklinu na mjestu ubrizgavanja. Za razliku od acetaminofena, ibuprofen je sredstvo protiv bolova protiv oteklina. To znači da lijek zapravo može smanjiti oticanje i upalu. Prije uzimanja lijeka provjerite jeste li nešto pojeli kako biste spriječili želučane tegobe i oštećenja organa.
Možete uzeti do 1.200 miligrama ibuprofena u roku od 24 sata
Savjet:
Ako je potrebno, možete uzeti acetaminofen s ibuprofenom, ali to neće smanjiti oticanje ili upalu. Općenito, miješanje acetaminofena i ibuprofena sigurno je za ublažavanje viška boli, ali postoje naznake da može biti opasno ako se koristi prečesto.
Korak 3. Odmorite mjesto ubrizgavanja i nemojte preopteretiti mišiće u tom području
Kako biste izbjegli pojavu boli u natečenom području, izbjegavajte korištenje mišića u blizini mjesta ubrizgavanja najmanje 4-6 sati. Na primjer, ako imate injekciju u rame, nemojte koristiti gornje bicepse, ramena ili grudne mišiće. Neka svi mišići u blizini budu neko vrijeme opušteni kako se spriječilo pogoršanje upale.
Čak i ako se obično želite pomaknuti nakon injekcije, oteklina i upala općenito duže traju ako ne odmarate
Korak 4. Nazovite svog liječnika radi recepta za jače protuupalne lijekove
Ponekad mogu biti potrebni jači ili specifični protuupalni lijekovi. Ako oteklina ne popusti, imate povišenu temperaturu ili osjećaj svrbeža koji ne prolazi, nazovite svog liječnika što je prije moguće kako biste provjerili trebate li neke posebne lijekove.
Općenito, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom ako se simptomi s vremenom pogoršaju
Metoda 3 od 3: Smanjenje boli u djece
Korak 1. Preusmjerite djetetovu pozornost nakon injekcije tako da se ne boji i osjeća manje boli
Djeca mogu biti nervozna ili pretjerano reagirati na bol tijekom injekcija. Zato se potrudite preusmjeriti njegov fokus na nešto drugo. Pustite ga da se igra sa svojom omiljenom igračkom, pročita mu knjigu ili mu dajte da pogleda video na svom telefonu ili tabletu. Kad injekcija završi, ponudite djetetu nagradu, poput naljepnice ili bombona, kako biste nagradili lijepo ponašanje.
Pazite da se vaše dijete tijekom injekcije ne kreće puno jer to može otežati osobi koja daje injekciju
Korak 2. Dajte djetetu dovoljno vode za piće i nemojte previjati područje ubrizgavanja
Dva najjednostavnija načina za smanjenje boli kod djeteta nakon injekcije je davanje puno vode i održavanje mjesta ubrizgavanja mirnim. Dajte djetetu čašu vode nakon injekcije i zamolite ga da to dovrši. Nakon toga, sljedeća 2-3 sata pazite da dijete popije još 1 ili 2 čaše vode. Ne zavojite injektirano područje niti vršite pritisak.
Dajte djetetu 250 ml vode 1-3 puta kako bi bilo hidrirano. Potaknite svoje dijete da pije više ako želi
Savjet:
Možete dati sok u zamjenu za čašu vode. Druge tekućine mogu se koristiti za održavanje hidratacije vašeg djeteta sve dok imaju malo šećera i soli.
Korak 3. Pitajte svog liječnika možete li djetetu dati acetaminofen ili ibuprofen
Djeca starija od 5 godina mogu uzimati acetaminofen ili ibuprofen za ublažavanje boli sve dok nema nuspojava na druge lijekove. Posavjetujte se s davanjem oba lijeka liječniku kada vam ubrizgava dijete.
Nemojte davati proizvode na bazi aspirina ako vaše dijete ima temperaturu ili simptome slične gripi. Lijek ni pod kojim uvjetima nije namijenjen djeci mlađoj od 3 godine
Korak 4. Natečeno ili upaljeno područje nanesite hladnom krpom
Ako mjesto ubrizgavanja počne bubriti nakon što je dijete primilo injekciju, pripremite čistu krpu i navlažite je hladnom vodom. Presavijte tkaninu dok ne postane mali, mekani kvadrat. Zamolite dijete da sjedne ili legne, a zatim stavite krpu na područje koje počinje bubriti. To će smanjiti oticanje hlađenjem kože dok se dijete odmara.
Možete koristiti pakiranje leda ako želite, ali možda ćete imati poteškoća pri navođenju vašeg mališana da mirno sjedi kad mu je ledeni omotač hladan uz kožu
Savjeti
Nanesite lokalnu anesteziju na područje koje se ubrizgava kako ne bi boljelo
Upozorenje
- Nazovite svog liječnika ili otiđite u hitnu pomoć ako osjetite mučninu, povraćanje, oticanje lica, gubitak vida ili temperaturu nakon injekcije koja ne bi trebala uzrokovati ove simptome.
- Nazovite svog liječnika ako imate pitanja o lijekovima ili mislite da se vaše stanje nakon injekcije pogoršava, a ne popravlja.
