Erekcija je nešto što je normalno i prirodno za muškarce. Međutim, naravno da ćete se osjećati neugodno ako imate erekciju u javnosti. Spriječite erektilnu sramotu namještanjem odjeće, skrivanjem dokaza i smanjenjem erekcije što je brže moguće.
Korak
1. dio od 3: Sprječavanje srama
Korak 1. Nosite dobro pripijene hlače i gaće
Vaša erekcija neće biti previše neugodna ako nosite odjeću koja pristaje vašem tijelu. Erekciju možete sakriti, pa čak i spriječiti njezinu pojavu, noseći dobro pripijene hlače i donje rublje. Odaberite bokserice i hlače koje odgovaraju vašem obliku tijela.
- Preuske gaćice učinit će vašu erekciju jasno vidljivom, pa čak i teško izgubiti. Osim toga, postajete teški za kretanje ako se pojavila erekcija.
- Previše opuštene boksačke i sportske hlače otežat će vam skrivanje erekcije.
Korak 2. Nosite hlače tamne boje
Tamne hlače imaju slabiji kontrast od hlača svijetle boje. Dakle, ako dobijete erekciju dok nosite bijele traperice, lakše ćete vidjeti izbočinu. Ako ste zabrinuti da ne možete kontrolirati erekciju, nosite tamnoplavu, crnu ili neku drugu tamnu boju.
Korak 3. Nosite dužu odjeću
Ako imate košulju dužu od struka, erekciju ćete lakše sakriti u hitnim slučajevima. Prevelike majice, jakne ili dresovi mogu biti od pomoći ako se vaši hormoni ne mogu ukrotiti.
U torbi ili ormariću imajte nešto što možete koristiti u hitnim slučajevima. Ako košarkaški dres držite unutra, možete ga nositi u hitnim slučajevima
Korak 4. Klonite se seksualne stimulacije
To je teško učiniti, ali ako ne možete razmišljati o podražaju, nećete imati erekciju tako često bez razloga. Ne razmišljajte o seksu i ne gledajte seksualne slike.
Opet, ponekad je seksualno uzbuđenje teško izbjeći, a erekcija se ne događa samo kad ste uzbuđeni. Ponekad vam hormoni skoče i preuzmu kontrolu nad vašim tijelom. Ne brinite, ovo je sasvim normalno
Korak 5. Polako
Erekcija je sasvim normalno, iako može biti neugodno ako ste na javnom mjestu ili u određenim situacijama. Ako osjetite da vam dolazi erekcija, pokušajte si odvratiti pažnju i nemojte se previše uzbuđivati. Ono što je najvažnije, znate da nema ništa loše u erekciji i najbolje je zadržati smirenost dok pokušavate kontrolirati situaciju.
2. dio 3: Skrivanje dokaza
Korak 1. Sjednite
Ako stojite, vaša erekcija se može jasno vidjeti. Sjednite i prekrižite noge kako biste pokrili erekciju. Također pomaže u otvaranju prostora u hlačama ako su preuske. Podizanjem položaja koljena obično će se povećati i prostor u hlačama.
- Ako ste na javnom mjestu, pokušajte sjesti negdje (ako možete, pronađite stolicu). Bilo bi bolje da nađete stolicu koja se može nagnuti kako biste na nju mogli nasrnuti. U protivnom koristite bilo koju stolicu u hitnim slučajevima.
- Ako možete, idite u kupaonicu ili spavaću sobu. Ove dvije sobe pogodne su kao skrovišta.
Korak 2. Pomicanje
Ovisno o vašem obliku tijela, prebacivanjem ispupčenja na suptilnije mjesto možete se osjećati ugodnije ili obrnuto. Ako možete, pokušajte najprije kliziti rukama ili lagano kliziti kukovima što nježnije možete.
- Gurnite erekciju tako da pokazuje prema gore ili prema dolje uz vijke vašeg zatvarača. Gumbi s patentnim zatvaračem stvorili su izbočinu u vašim hlačama pa se vaša erekcija tamo može sakriti.
- Bočne erekcije najlakše je vidjeti i osjećati se neugodno. Pokušajte ga pomaknuti tako da pokazuje gore ili dolje.
Korak 3. Upotrijebite torbu ili knjigu da prekrijete međunožje
Ako je erekcija još uvijek vidljiva i želite je prikriti, postavite nešto ispred ili iznad prepona.
- Ako dođe do erekcije dok ste u školi ili slično, pogledajte sat. Koliko vremena imate do kretanja?
- Ako ste na bazenu, upotrijebite ručnik. Lezite na ležaljku ili pijesak dok erekcija ne popusti.
Korak 4. Pričekajte da nestane
Pokušajte odvratiti misli od sadržaja hlača i razmišljati o nečem drugom dok vam erekcija ne nestane. Čak će i jaka erekcija nestati za dvije minute, obično bez ičega.
Ako ne možete čekati, prijeđite na sljedeći odjeljak
Dio 3 od 3: Lakoća erekcije
Korak 1. Pomaknite tijelo
Ako želite ublažiti erekciju, bavite se tjelesnom aktivnošću i vježbajte. Erekcija će brzo nestati (obično prije nego samo čekanje). Opecite mišiće i erekcija će nestati jer će krv dotjerati do dijela tijela kojem je to potrebno.
- Napravite 10 sklekova brzo, zatim pokušajte napraviti 30-40 trbušnjaka ili neko vrijeme trčati.
- Ponekad fokusiranje na sport ili igre također može ublažiti erekciju. Nastavite vježbati kako biste pomaknuli tijelo i oslobodili frustracije.
- Erekcije su obično najneugodnije dok ste u kupaćem kostimu. Ako dođe do erekcije dok ste u vodi, budite spremni na nekoliko krugova ozbiljnog plivanja.
Korak 2. Jedite nešto
Jedenje će pomoći tijelu da preusmjeri fokus na druge stvari. Jedenjem će doći do protoka krvi u probavni sustav i prerada hrane u energiju. Pokušajte jesti sirovo sjeme, zobene pahuljice ili agrume kako biste povećali protok krvi i zauzeli tijelo.
Korak 3. Otopite se toplom kupkom
Iako se obično hladni tuševi često preporučuju tinejdžerima kako bi nadvladali hormone, niske temperature zapravo će povećati proizvodnju sperme. Topla voda privremeno će smanjiti vašu plodnost. Iako utjecaj na erekciju u ovom trenutku nije velik, ova je metoda dugoročno korisna. Bilo koja kupka pomoći će vam ublažiti erekciju.
Korak 4. Zamislite nešto odvratno ili vrtoglavo
Postoji stara šala da muškarac ima dovoljno krvi samo do mozga ili penisa, a ne oboje. Ovaj vic ima nešto istine u sebi. Ako se ne možete uključiti u aktivne aktivnosti ili čekate da erekcija nestane, pokušajte sljedeće:
- Razmislite o postojanju živih bića na ovom svijetu. Odredite što se događa kad umrete.
- Riješite ovaj problem napamet: (1567 x 34) (143 - 56)
- Zamislite stariju osobu u staračkom domu kako ruča.
- Pokušajte napisati rimu.
- Zamislite da jedete sirove meduze.
- Pročitajte Aristotelova djela.
- Igrajte Sudoku ili TTS.
- Prisjetite se vremena kada ste bosonogi nagazili pseću kakicu.
Korak 5. Lagano stisnite stopala
Ako uopće ne možete učiniti ništa za ublažavanje erekcije, pokušajte učiniti da vas tijelo malo boli. Čvrsto stisnite bedra kako biste stvorili osjećaj rastresenosti i preusmjerili fokus na nešto drugo. Samo stisnite noge 1-2 sekunde i prestanite ako ovo ne uspije.
- Ni pod kojim okolnostima nemojte pokušavati ozlijediti genitalije kako biste ublažili erekciju. Erekcije su normalne i prirodne za vaše tijelo. na kraju će vam erekcija nestati sama od sebe.
- Ako želite istjerati osjećaj u tijelu kako biste ublažili erekciju, nema ništa loše u tome da s vremena na vrijeme masturbirate. Vaša erekcija će sigurno popustiti.
Savjeti
- Nemojte previše razmišljati i petljati s erekcijom.
- Pročitajte knjigu ili članak ili igrajte videoigru kako biste sebi odvratili pozornost.
- Nosite dugu košulju koja prolazi pored pojasa kako biste sakrili „ispupčenje“u području prepona.
- Nosite donje rublje koje pristaje i ugodno je.
