Jeste li ikada pali dok ste vozili motocikl, biciklirali, skateboarding ili rolali i dobili mjehuriće po koži? Ako je tako, imate ranu od trenja koja se naziva osip na cesti. Osip na cesti može biti peckajući i bolan. Srećom, postoji nekoliko koraka koje možete poduzeti za provjeru i liječenje osipa na cesti.
Korak
1. dio od 4: Prethodni ispit
Korak 1. Ako možete, premjestite se na sigurno mjesto
Ako se nesreća dogodi na opasnom mjestu, poput nasred autoceste, pomaknite se na sigurnije mjesto (uz cestu) ako možete. Na ovaj način ćete se spasiti od daljnjih ozljeda.
Korak 2. Stabilizirajte ranu opasnu po život
Uvjerite se da se vi (ili ozlijeđena osoba) možete normalno kretati i da nemate prijelom. Ako se dogodi bilo što od navedenog, odmah prestanite i nazovite ili neka netko drugi nazove hitnu pomoć.
Ako imate ozljedu glave, budite svjesni simptoma potresa mozga i potražite liječničku pomoć što je prije moguće
Korak 3. Provjerite ozbiljnost rane
Ako ne možete vidjeti svoju ranu, neka je netko drugi pregleda. Nazovite hitnu pomoć ako je rana:
- Dovoljno duboko da je vidljivo masno, mišićno ili koštano tkivo.
- Obilno krvari. Pritisnite ruku, krpu/tkaninu ili drugi materijal na ranu kako biste usporili krvarenje dok čekate pomoć.
- Vrlo široki i grubih rubova.
Korak 4. Provjerite ima li drugih ozljeda
Čirevi se mogu pojaviti ispod kože pa nisu vidljivi. Ako ikada izgubite svijest, osjećate se zbunjeno, ne možete se normalno kretati ili imate jake bolove, posjetite liječnika što je prije moguće.
Dio 2 od 4: Odmah rukovanje
Korak 1. Operite ruke prije početka liječenja rane
Kako biste spriječili infekciju, prije početka liječenja rane dobro operite ruke toplom vodom i sapunom. Kako biste bili sigurni, prije čišćenja rane navucite rukavice za jednokratnu upotrebu.
Korak 2. Zaustavite krvarenje
Ako dođe do krvarenja, zaustavite ga pritiskom na ranu.
- Na mjesto krvarenja stavite gazu ili čistu krpu i pritisnite nekoliko minuta.
- Ako je krpa ili gaza natopljena krvlju, zamijenite je novom.
- Ako krvarenje ne prestane nakon 10 minuta pritiska, posjetite liječnika što je prije moguće jer će rani možda trebati šavovi ili drugi tretman.
Korak 3. Operite ranu hladnom vodom
Pustite hladnu vodu na ranu. Zatražite pomoć od nekoga drugog ako sami ne možete vidjeti ili doći do rane. Provucite cijelo područje rane hladnom vodom dovoljno dugo da uklonite svu prljavštinu.
Korak 4. Očistite ranu
Očistite područje oko rane vodom i antibakterijskim sapunom. Sapun ne smije dodirivati ranu jer može izazvati iritaciju. Ovaj korak je učinjen kako bi se uklonila prljavština, ubile bakterije i spriječila infekcija.
Rane se obično dezinficiraju vodikovim peroksidom ili jodom. Međutim, ove dvije tvari zapravo mogu oštetiti tjelesne stanice. Stoga medicinski stručnjaci sada preporučuju ne dezinficirati rane vodikovim peroksidom ili jodom
Korak 5. Uklonite prljavštinu
Ako se u rani nalazi neki strani predmet, poput prašine, pijeska, komada drveta itd., Uklonite ga pincetom koja je sterilizirana trljanjem vatom ili gazom namočenom u izopropil alkohol. Nakon uklanjanja prljavštine pincetom, isperite ranu hladnom vodom.
Ako su prljavština ili strane tvari toliko duboko u rani da se ne mogu ukloniti pincetom, posjetite liječnika
Korak 6. Ranu osušite čistim ručnikom
Nakon čišćenja i pranja, nježno tapkajte ranu čistom krpom ili ručnikom dok se ne osuši. Nemojte trljati ranu ručnikom ili krpom kako ne biste pojačali bol.
Korak 7. Nanesite antibiotsku kremu na ranu, osobito ako se rana zaprlja
Ova metoda sprječava infekciju i pomaže procesu ozdravljenja.
- Postoji mnogo vrsta antibiotskih krema i masti; svaki sadrži drugačiji aktivni sastojak ili kombinaciju, kao što su bacitracin, neomicin i polimiksin. Pažljivo slijedite upute za uporabu navedene na pakiranju kreme/masti s antibioticima.
- Neke kreme/masti koje su kombinacija tri antibiotika, poput "Neosporina", sadrže neomicin koji može potaknuti alergijsku reakciju kože. Prestanite koristiti kremu/mast ako se nakon nanošenja kreme/masti na ranu pojavi crvenilo, svrbež, oteklina itd. Zamijenite kremom/mastom od polimiksina ili bacitracina, bez neomicina.
- Alternativno, nanesite vazelin ili "Aquaphor" na ranu ako iz nekog razloga ne možete koristiti lokalnu antibiotsku kremu. Ova metoda održava ranu vlažnom tijekom procesa zacjeljivanja.
Korak 8. Previjte ranu. Rana mora biti prekrivena zavojem tijekom razdoblja ozdravljenja kako biste ga zaštitili od prljavštine, infekcije ili iritacije uzrokovane trljanjem odjeće. Pokrijte ranu neljepljivim zavojem, poput "Telfe", ili sterilnom gazom pričvršćenom flasterom ili elastikom.
Korak 9. Podignite ranu
Podignite ranu što je više moguće od srca kako biste ublažili oteklinu i bol. Ova metoda je najučinkovitija ako se učini unutar prvih 24-48 sati od ozljede i ako je rana teška ili zaražena.
3. dio 4: Napredna medicina
Korak 1. Zamijenite zavoj novim ako je potrebno
Zavoj za ranu mijenjajte novim jednom dnevno ili ako se zavoj smoči ili zaprlja. Očistite ranu vodom i antibakterijskim sapunom.
Korak 2. Svakodnevno nanosite antibiotsku kremu
Svaki put kad promijenite zavoj, nanesite antibiotsku kremu. Ova metoda sama po sebi ne ubrzava proces ozdravljenja, ali može smanjiti rizik od infekcije i održati ranu vlažnom kako se rana ne bi pomaknula i stvorila ožiljno tkivo.
Korak 3. Podignite ranu
Koliko je god moguće, podignite ranu više od srca kako biste ublažili oticanje i bol. Ova metoda je od velike pomoći u procesu zarastanja teških ili zaraženih rana.
Korak 4. Ublažite bol
Ako vam liječnik ne kaže, uzmite lijekove protiv bolova bez recepta, poput ibuprofena ili paracetamola, ako je rana bolna.
- Ibuprofen je također protuupalni, pa može pomoći u smanjenju oteklina.
- Ako koža oko rane postane suha ili svrbi, nanesite hidratantni losion za kožu.
- Nosite odjeću koja ne iritira ranu. Ako možete, nosite odjeću koja se ne trlja o ranu dok zacjeljuje. Na primjer, ako je rana na ruci, nosite kratke rukave; ako je rana na nozi, nosite kratke hlače. Ova metoda smanjuje bol.
Korak 5. Usvojite obrazac zdrave prehrane i pića
Pijte puno tekućine (najmanje 1,5-2 litre tekućine, osobito vode, svaki dan) i tijekom oporavka jedite zdravu hranu. Održavanje tijela hidratiziranim i pravilno hranjenim ubrzava proces ozdravljenja.
Korak 6. Ograničite tjelesnu aktivnost
Tijekom razdoblja ozdravljenja, odmorite ozlijeđeni dio tijela. Na primjer, ako vam je rana na nozi, nemojte raditi naporne fizičke aktivnosti poput trčanja ili penjanja. Sprječavanje prekomjerne uporabe ozlijeđenih dijelova tijela ubrzava proces ozdravljenja.
Korak 7. Gledajte proces ozdravljenja
Ako se pravilno liječi, osip na cesti obično nestaje u roku od dva tjedna.
Na trajanje zacjeljivanja rana utječe nekoliko čimbenika, kao što su dob, unos hranjivih tvari, navike pušenja, razina stresa, bolest i drugi. Osim toga, kreme s antibioticima zapravo samo sprječavaju infekciju, a ne ubrzavaju proces ozdravljenja. Ako se čini da se rana ne poboljšava ili ne zacjeljuje, posjetite liječnika što je prije moguće jer to može biti simptom nečeg ozbiljnijeg
Korak 8. Posjetite liječnika ako se rana pogorša ili se inficira
Posjetite liječnika ako:
- U rani je prljavština ili strana tvar koja se ne može ukloniti.
- Područje rane ima znakove infekcije, poput crvenila, otekline, topline ili boli.
- Pojavile su se crvene pruge koje su se raširile.
- Iz rane curi gnoj, a osobito ako je popraćen neugodnim mirisom.
- Doživljavanje simptoma sličnih gripi, poput groznice, zimice, mučnine, povraćanja i drugih.
Dio 4 od 4: Mjere opreza
Korak 1. Nosite zaštitnu odjeću i opremu
Nosite što je više moguće zaštitnu odjeću, poput dugih rukava i dugih hlača, kako biste zaštitili kožu. Prilikom obavljanja opasnih aktivnosti nosite odgovarajuću zaštitnu opremu. Nošenje zaštitne opreme smanjuje mogućnost ozljede uslijed pada.
- Na primjer, nosite štitnike za laktove, zglobove i koljena kada radite aktivnosti poput skateboardinga ili rolanja.
- Nošenje kacige štiti glavu od ozljeda pri obavljanju sličnih aktivnosti, poput vožnje bicikla ili vožnje motocikla.
Korak 2. Sigurnost stavite na prvo mjesto
Znati pravilno koristiti opremu za aktivnosti, kao što su motori, bicikli itd. Osim toga, nemojte činiti opasne ili nepromišljene radnje. Oprez na cesti najlakši je način za smanjenje rizika od osipa na cesti.
Korak 3. Provjerite je li imunizacija protiv tetanusa još uvijek učinkovita
Rane od osipa na cesti obično su izložene prašini, metalu ili drugoj prljavštini, tako da su u opasnosti od infekcije tetanusom. Odrasli bi trebali obnoviti imunizaciju protiv tetanusa ako imaju prljavu ranu, a prošlo je više od pet godina otkad su posljednji put primili imunizaciju protiv tetanusa. Ako osjetite osip na cesti, odmah se obratite svom liječniku kako biste dobili imunizaciju protiv tetanusa što je prije moguće.
Vezani članak
- Kako liječiti oteklinu
- Kako liječiti opekline
