Potresi se javljaju bez upozorenja i jedna su od najrazornijih prirodnih katastrofa. Da biste se spasili od potresa, imajte na umu postupak "naklon, pokrivanje i čekanje". Odmah se klonite stakla, vanjskih zidova i drugih predmeta koji bi mogli pasti ili pasti. Sklupčajte se i sklonite se dok drhtanje ne prestane, a zatim promatrajte i čuvajte se opasnih šteta uzrokovanih potresom. Rana priprema je ključna. Stoga biste vi i vaša obitelj trebali imati opremu i zalihe, napraviti planove za nepredviđene situacije i redovito vježbati.
Korak
Metoda 1 od 4: Zaštita sebe u zatvorenom prostoru
Korak 1. Držite se što dalje od stakla, velikog namještaja i drugih opasnih predmeta
U prvih nekoliko sekundi nakon što je došlo do šoka, pokušajte se što prije maknuti od predmeta koji bi mogli pasti ili vas ozlijediti. Sagnite se i hodajte ili pužite dalje od opasnih predmeta poput prozora, ormara, televizora i polica za knjige.
- Ako ste na prepunom javnom mjestu poput trgovine, nemojte žuriti do izlaza čak i ako vidite da to radi mnogo ljudi. Odmaknite se od polica, staklenih prozora i vanjskih zidova, a zatim pronađite zatvoreno mjesto za sklonište.
- Imajte na umu izraz ili postupak "ponašaj se, pokrivaj i drži se", postupak koji predlažu Sjedinjene Države i međunarodne organizacije za upravljanje u hitnim slučajevima.
Korak 2. Sagnite se ili lezite i sklonite se ispod jakog stola
Potražite čvrst namještaj poput stola koji vas može zaštititi od padajućih predmeta. Kleknite na koljena i zavucite se ispod stola dok drhtanje ne prestane.
- Ako ste u krevetu kad se dogodi potres, ostanite na njemu. Pričvrstite se i zaštitite glavu i vrat jastukom.
- Ako se ne možete sakriti ispod stola, sakrijte se u kut sobe.
- Nemojte stajati na vratima. Ovaj korak se u početku preporučuje, ali je sigurniji kada se sklonite ispod čvrstog stola ili se sklupčate u kutu sobe. Pragovi vrata ne pružaju veliku zaštitu od padajućih ili plutajućih objekata koji su uzrok većine ozljeda ili smrti tijekom potresa.
Korak 3. Zaštitite glavu i vrat od padajućih predmeta ili krhotina
Ako je moguće, uzmite jastuk, jastuk za kauč ili neki drugi predmet kako biste zaštitili lice i glavu. Ako nemate što koristiti kao zaštitu, pokrijte lice, glavu i vrat rukama i rukama.
Jaki potresi mogu stvoriti opasne oblake prašine. U tim uvjetima također zaštitite nos i usta rupčićem ili odjećom
Korak 4. Ostanite na sigurnom mjestu dok tresenje ne prestane
Držite dok mućkanje ne prestane nakon 1-2 minute. Budite budni kad se probudite jer se potresi mogu pojaviti u bilo kojem trenutku.
- Kad se dogodi potres, vi i vaša obitelj (ili kolege ako ste u uredu) morate se sastati na za to predviđenom sigurnom mjestu. Napravite akcijski plan unaprijed i idite na određeno mjesto sastanka nakon što se prestane tresti.
- Ako dođe do potresa, sagnite se, sklonite se i držite dok potres ne prestane.
Korak 5. Budite pažljivi oko ruševina nakon što napustite sklonište
Čuvajte se komadića stakla i građevinskog otpada. Ako ne nosite obuću, hodajte polako i pazite da se ne ozlijedite. Nosite cipele s debelim potplatima, a ako nosite laganu odjeću, nosite duge hlače i košulju s dugim rukavima.
- U vrlo jakom potresu, ne zaboravite pokriti usta kako ne biste udahnuli prašinu, osobito ako ste u prošlosti imali respiratorne tegobe.
- Ako zaglavite, nemojte vrištati jer se može udahnuti prašina. Umjesto toga, pošaljite tekstualnu poruku ili nazovite hitne službe, dodirnite ili udarite u tvrdi predmet ili, ako ga imate, zviždukom pustite druge da znaju vašu lokaciju.
Korak 6. Provjerite ima li ozljeda i po potrebi pružite osnovnu pomoć
Nazovite hitnu pomoć ako ste vi ili netko u blizini ozlijeđeni i zahtijeva liječničku pomoć. Ako možete pružiti prvu pomoć ili umjetno disanje, po potrebi pružite hitnu pomoć žrtvi.
- Da biste dali udah za spašavanje, stavite jednu ruku u središte žrtvinih prsa, a drugu ruku stavite na prvu ruku. Držite ruke ravno dok pritisnete prsa žrtve izravno na 100 otkucaja u minuti.
- Zaustavite krvarenje izravnim pritiskom na ranu. Omotajte ranu sterilnom gazom ili čistom krpom, a zatim snažno pritisnite.
- Ako čvrst pritisak ne zaustavi krvarenje, upotrijebite pojas, odjeću ili zavoj za izradu podvezice. Stavite vezicu 5-7,5 centimetara iznad rane prema tijelu. Za ozljede natkoljenice stavite vezicu preko rane, oko prepona kako biste ograničili količinu krvi koja teče iz srca.
- Ako je osoba ozbiljno ozlijeđena ili u nesvijesti, nemojte micati tijelo osim ako postojeća konstrukcija nije čvrsta ili ako je žrtva na vrlo opasnom mjestu.
Korak 7. Promatrajte oštećenja i opasnosti na građevinskoj konstrukciji
Provjerite ima li pukotina u građevinskim konstrukcijama, požara, mirisa plina ili oštećenih električnih instalacija i opreme. Ako smatrate da zgrada nije čvrsta, odmah se evakuirajte. Ako je moguće i nema šanse da se zgrada u kratkom vremenu sruši, riješi ili riješi štetu na zgradi.
- Ako osjetite miris plina ili čujete eksploziju ili šištanje, otvorite prozor i odmah napustite zgradu. Isključite plin zatvaranjem ventila (bilo u cijevi ili posebnom vodu izvan zgrade) i obratite se plinskoj tvrtki ili stručnjaku. Imajte na umu da će možda biti potrebne profesionalne usluge za sanaciju oštećenja na plinovodu.
- Pazite na znakove električnog oštećenja, uključujući iskre, slomljene ili poderane žice i miris pečenja. Ako je moguće, isključite napajanje kroz kutiju s osiguračima ili ploču prekidača. Ako se morate spustiti u vodu kako biste pristupili kutiji s osiguračima ili prekidaču, obratite se stručnjaku (npr. Električaru) i nemojte se prisiljavati da sami isključite električnu mrežu.
- Ugasite male požare aparatom za gašenje požara. U slučaju većeg požara nazovite hitnu pomoć. U slučaju požara odmah evakuirajte i osjetite miris plina.
- Nemojte piti vodu iz umivaonika, pod tušem ili u toaletu dok nadležni ne savjetuju da su te aktivnosti sigurne. Pokrijte rupe za odvod i umivaonik kako biste spriječili povratni tok iz odvoda.
Metoda 2 od 4: Spasite se dok ste u vozilu
Korak 1. Zaustavite se na praznom mjestu dalje od drveća, zgrada i drugih građevina
Potražite otvoreno područje i zaustavite vozilo uz rub ili uz cestu. Držite se što dalje od dalekovoda (ili telefonskih vodova), velikih građevina, mostova i drugih potencijalno opasnih objekata.
Obratite pozornost na promet oko sebe i zaustavite se ako je siguran. Ne zaustavljajte se iznenada kako vas vozilo iza ne bi udarilo
Korak 2. Povucite ručnu kočnicu i pričekajte da prestane drhtanje
Automobili se mogu snažno ljuljati tijekom potresa, ali pazite da ostanete mirni i mirni. U automobilu ste sigurniji nego vani jer vozilo pruža zaštitu od prašine i predmeta koji padaju.
Uključite radio jer stanice obično emitiraju informacije o hitnim slučajevima
Korak 3. Pazite na slomljene ceste, krhotine i druge opasne predmete kad se vratite na cestu
Slušajte izvješća o zatvaranju cesta ili opasnim područjima iz emisija u hitnim slučajevima. Kad drhtanje prestane, vratite se na cestu i budite svjesni slomljenih cesta, velikih rupa, neurednih mostova i drugih potencijalno opasnih objekata.
Ako električni vod udari u vaše vozilo ili ne možete nastaviti putovanje, ostanite mirni. Nazovite hitnu pomoć i pričekajte da vam stigne prva pomoć
Metoda 3 od 4: Čuvanje na otvorenom
Korak 1. Klonite se zgrada, uličnih svjetiljki, dalekovoda i mostova
Najopasnija mjesta kada se dogodi potres su područja oko zgrada. Kad se tlo počne tresti, držite se što dalje od obližnjih zgrada.
- Sagnite se ili spustite tijelo što je moguće niže kako biste mogli održati ravnotežu dok ste na sigurnom mjestu. Također, čuvajte se padajućeg građevinskog otpada.
- Ne skrivajte se ispod mostova.
- Također, čuvajte se slijeganja, otvorenih pukotina ili drugih velikih otvora u zemlji.
Korak 2. Uvijte se na velikom otvorenom prostoru sve dok drhtanje ne prestane
Nakon što se odmaknete od obližnjih zgrada, sklupčajte se i pokrijte glavu. Uočite ima li u blizini objekata koji se mogu koristiti kao zaštita, poput poklopaca kante za smeće. U protivnom pokrijte glavu i vrat rukama i rukama.
Ostanite zgrčeni i što je moguće bliže tlu u zaklonjenom položaju sve dok drhtanje ne prestane
Korak 3. Prilikom promatranja okoline budite oprezni s opasnim predmetima
Kad se krećete nakon potresa, imajte na umu komade stakla, krhotine, prekinute vodove, oboreno drveće ili druge opasne predmete. Provjerite ima li posjekotina ili ozljeda sebe i drugih oko sebe. Ako je potrebno, pružite prvu pomoć i nazovite hitnu pomoć.
Držati dalje od oštećenih zgrada ili područja oko zgrada. Imajte na umu da se mogu dogoditi naknadni potresi. U slučaju potresa, krhke zgrade, prozori i arhitektonski detalji mogu se srušiti
Korak 4. Idite na uzvisinu ako ste u blizini plaže ili brane
Ako drmanje traje duže od 20 sekundi, nemojte čekati alarm ili upozorenje da biste se spasili. Idite na mjesto s minimalnom visinom od 30 metara nadmorske visine ili udaljeno 3,2 kilometra od plaže.
- Potresi mogu izazvati tsunamije pa se držite podalje od obalnih područja.
- Iako je vjerojatnost pojave mala, potresna oštećenja mogu uzrokovati poplavu brane. Ako živite u poplavljenom području, idite na viši teren. Unaprijed provjerite i izradite plan evakuacije ako živite u blizini brane u području sklonom potresima.
Metoda 4 od 4: Priprema za potres
Korak 1. Napravite komplet za opskrbu u nuždi
Opremite opremu na lako dostupnom mjestu, poput ormara u hodniku ili garaži dnevne sobe. Pobrinite se da svaki član obitelji zna gdje je oprema uskladištena. Navedite sljedeće stavke:
- Dovoljno vode u bocama i hrane koja se ne kvari brzo za 3 dana.
- Komplet prve pomoći, uključujući gazu, alkohol ili vodikov peroksid, kliješta, ibuprofen ili proizvod za ublažavanje boli, pamučni štapić, sredstvo protiv proljeva, toaletni papir i ispiranje očiju.
- Lijekovi koje redovito uzimaju članovi obitelji.
- Svjetiljka s dodatnom baterijom.
- Alati, uključujući odvijač i podesivi ključ.
- Zviždaljkom, da obavijestite druge kad ste zapeli.
- Odjeća i deke.
- Hrana i lijekovi za kućne ljubimce (ako ih ima).
Korak 2. Napravite obiteljski plan spašavanja kod kuće
Vi i svi drugi koji ostajete kod kuće trebali biste imati plan za brzo trčanje na sigurno u slučaju nužde. Uputite svakog člana obitelji da se nakloni, klekne i pričeka, a zatim se uputite na predviđeno mjesto sastanka nakon što potres prestane.
- To mogu biti prazna područja u blizini domova, škola, društvenih centara ili skloništa.
- Planirajte se pregrupirati unaprijed jer dostupnost telefonskih usluga može biti ograničena i može se koristiti samo za hitne službe.
- Radite vježbe svakih šest mjeseci kako biste bili sigurni da vi i vaši voljeni znate što učiniti u slučaju potresa.
Korak 3. Prepoznajte sigurna i opasna mjesta u svakoj prostoriji u kući
Pazite na visoke ormare, televizore, ormare, police za knjige, viseće biljke i druge predmete koji bi mogli pasti i uzrokovati ozljede. Uđite u svaku sobu s članovima obitelji i zabilježite točke koje mogu pružiti zaštitu, kao i one koje su potencijalno opasne.
Na primjer, ako u sobi vašeg djeteta postoji čvrst radni stol, recite djetetu da se skloni ispod njega. Naučite ga da se kloni prozora i ormara
Korak 4. Spremite opasne predmete u sigurne ormare ili na kratke police
Ne skladištite teške predmete na visokim mjestima i postavljajte nosače ili držače za pričvršćivanje visokog namještaja na zid. Spremite opasne predmete, poput oštrih predmeta, stakla, zapaljivih ili otrovnih predmeta u zaključane ili kratke ormare.
Predmeti kao što su noževi ili korozivne tekućine mogu uzrokovati ozbiljne ozljede, osobito ako su pali s visokog mjesta tijekom potresa
Korak 5. Idite na tečaj prve pomoći i umjetno disanje (CPR) kako biste stekli certifikat
Ako je netko od vas ozlijeđen tijekom potresa, osnovno znanje o prvoj pomoći može spasiti druge. CPR certifikat pomaže vam pripremiti se na najgore.
Saznajte o najbližoj pripremnoj klasi u vašem gradu s interneta ili zatražite informacije od click ili PMI
Korak 6. Saznajte kako isključiti vodove, struju i plin
Potresi mogu oštetiti komunalna poduzeća i uzrokovati poplave, požare ili eksplozije. Ako ne znate isključiti vodove, struju i plin, obratite se odgovarajućim tijelima ili službi za posebne upute.
- Da biste zaustavili električnu mrežu kod kuće, isključite svaki krug ili osigurač na glavnoj ploči, a zatim pomaknite glavni prekidač ili osigurač u isključeni položaj.
- Glavni plinski ventil obično je u blizini mjerača, ali njegov položaj može biti drugačiji. Ključem ili kliještima okrenite ventil u smjeru kazaljke na satu.
- Glavna slavina za vodu obično se nalazi u blizini vodomjera instaliranog uz bok ceste ili nogostupa (može se postaviti i u kuću). Okrenite slavinu u smjeru kazaljke na satu kako biste isključili vodu.
Savjeti
- Nosite čvrstu, pokrivenu obuću kako biste zaštitili stopala od razbijenog stakla, otpada koji pada i drugih opasnih predmeta.
- Kupite prijenosni radio na baterije kako biste mogli primati informacije o hitnim slučajevima.
- Ako ste u invalidskim kolicima, pokušajte se pomaknuti u kut sobe kako biste izbjegli prozore i otpad. Zaključajte kotače na stolici i, ako je moguće, zaštitite glavu, vrat i lice.
- Pozovite hitnu pomoć samo u hitnim slučajevima. Vlasti znaju da se dogodio veliki potres. Ako je moguće i sigurno, sami se pozabavite situacijom i pričekajte pomoć. Telefonske mreže i hitne službe potrebnije su ljudima koji su u stvarnoj opasnosti.
- Ako ste u školi, poslušajte upute učitelja. Obično se od vas traži da se sagnete, sklonite ispod stola i zaštitite glavu i gornji dio tijela.
- Ako podrhtavanje traje više od 20 sekundi ili čujete upozorenje na tsunami, odmah napustite obalu. Nemojte doći u napast gledati tsunami ili gledati kako se more povlači. Povučeni morski uvjeti ukazuju da je tsunami neizbježan.
Upozorenje
- Nemojte istrčati van kad se dogodi potres. Ako ste unutar zgrade, potražite sklonište. Ako ste već vani, ostanite vani i pronađite otvoren prostor.
- Nemojte zanemariti upozorenja za tsunamije, poplave, klizišta ili druge prirodne katastrofe. Također ne biste trebali biti nemarni i opušteni ako se upozorenje pokaže pogrešnim.
- Ako se za vrijeme lošeg vremena dogodi veliki potres, morate se zagrijati i osušiti. Uključite deke i jakne u pribor za hitne slučajeve i imajte na umu da vam je po toplom vremenu potrebno dvostruko više vode.
