Nažalost, iako su to svi izbjegavali, rat je još uvijek trajao. Rat je vrlo opasan i može biti izvor ekstremnog stresa, ali možete se nositi sa situacijom ako ostanete usredotočeni i poduzmete prave korake. Prikupite i pohranite što više logističkog materijala koji možete pronaći. Pronađite pouzdan izvor hrane i vode ako vam zalihe budu pri kraju. Izbjegavajte sukobe što je više moguće i po potrebi idite na sigurno područje. Konačno, naučite osnovne medicinske vještine za zacjeljivanje rana ili bolesti. S ovom kombinacijom vi i vaši voljeni ostat ćete sigurni u opasnim vremenima.
Korak
Metoda 1 od 4: Čuvajte se
Korak 1. Premjestite se na područje udaljeno od bojišta
Nažalost, vaš dom neće biti siguran za vrijeme rata. Ako vaše područje više nije sigurno, učinite sve da preselite svoje prebivalište i pronađete drugo mjesto. Kamo ćete otići ovisi o uvjetima samog rata. Budite u tijeku s najnovijim informacijama o ratu i tražite područja koja nisu dotaknuta sukobom.
- Potražite područje udaljeno od središta rata. Dotično područje može biti udaljeno područje ili mali grad koji nije strateški.
- Možda postoji posebno područje za civile. Idite na područje ako ga ima.
- Udaljena područja mogu biti sigurnija jer su ratovi obično usmjereni na velike gradove i središta stanovništva. Međutim, imajte na umu da su vam potrebne divlje vještine preživljavanja kako biste bili sigurni. Također ćete teško primati pomoć jer se humanitarne organizacije usredotočuju na velike gradove.
Korak 2. Potražite jaku zidanu zgradu s podrumom koja se može koristiti kao zaštita
Ove zgrade mogu izdržati razne napade i ne urušavaju se. Potražite zgrade koje imaju podrume. Ovaj prostor pruža dodatnu zaštitu i čini dobro skrovište. Potražite zgrade ove vrste u svom području i preselite se što je brže moguće.
- Potražite zgrade koje se mogu dobro zatvoriti kako biste spriječili kemijske napade ili curenja. Pazite na prozore koji su još uvijek otvoreni, a zatim ih prekrijte i blokirajte vlažnim ručnikom.
- Ako u vašem području postoji nekoliko takvih zgrada, napravite popis i zabilježite njihovo mjesto. To će vam pomoći da pređete iz jednog skloništa u drugo ako je potrebno.
- Ako takva zgrada ne postoji, potražite bilo koju zgradu koja ima tamnice kako biste se zaštitili od rata.
Korak 3. Napravite sklonište koje je dobro zatvoreno ako ste u šumi
Bježite li iz grada i skrivate se u šumi, vaš najveći neprijatelj je priroda. Izgradite sklonište čim uđete u novo područje kako biste se zaštitili od hladnoće, kiše i sunca. Pobrinite se za ovo mjesto tako što ćete sanirati svu štetu koja se pojavi što je brže moguće.
- Izgradite sklonište na mjestu koje je lako sakriti u slučaju da neprijateljske trupe prođu kroz to područje.
- Kako biste si olakšali posao, pokušajte izgraditi skloništa oko prirodnih objekata. Palo drveće, na primjer, može se koristiti za potporu vašem skloništu.
Korak 4. Izbjegavajte sukobe što je više moguće
Iako vas rat tjera na želju da se borite, u stvarnosti civili obično preživljavaju izbjegavajući sukobe koliko je to moguće. Ako niste vojnik, bit ćete sigurniji ako izbjegnete sukob. Zaklonite se i ne borite se protiv nikoga. Zaštitite svoju obitelj, prijatelje i sebe, ali ne tražite probleme koji nisu povezani s vama.
- Ako neprijateljske trupe uđu u vaše područje, najbolje je sakriti se ili izbjeći interakciju s njima. Pazite da ne izgledate kao prijetnja.
- Nemojte krasti od drugih niti povrijediti nikoga osim u samoobrani. To će dovesti do sukoba jer će se očajna osoba pokušati obraniti.
- Izbjegavanje sukoba može značiti i udaljavanje od područja koje nije sigurno. Morate biti spremni na ovu mogućnost kako biste zaštitili sebe i svoje najmilije.
Korak 5. Naučite koristiti oružje za samoobranu ili lov
Čak i ako pokušate izbjeći nasilje, budite spremni suočiti se s njim. To će biti lakše ako imate pištolj kod kuće i znate ga koristiti. U protivnom prikupite svo oružje koje možete pronaći i naučite ga koristiti. Za svaki slučaj ponesite oružje sa sobom.
- Ako imate vatreno oružje, čuvanje zaliha streljiva bitno je za obranu. Vježbanje snimanja moglo bi vam zapeti za oko. Naučite koristiti pištolj najbolje što možete bez izravnog pucanja ako nikada prije niste koristili pištolj.
- Ne podcjenjujte drugo oružje poput strijela, sjekira, toljaga ili noževa. Sva ova oružja mogu vam pomoći u borbi protiv loših momaka.
- Obučite ostale članove obitelji da koriste oružje. Vaša grupa je u opasnosti ako se samo jedna osoba zna boriti.
Korak 6. Samoobrana ako je potrebno
Čak i ako želite izbjeći nasilje, u nekim situacijama borba može biti neizbježna. Postoje ljudi koji žele naštetiti ili iskorištavati druge tijekom krize. Ako netko pokuša nauditi vama ili vašoj voljenoj osobi, ili vam ukrade zalihe potrebne za preživljavanje, branite se najbolje što možete. Pokušajte se riješiti ljudi koji vas pokušavaju povrijediti.
- Pohranjivanje oružja vrlo je korisno za rješavanje ove situacije. Spremite svo oružje na sigurno mjesto, dalje od djece, a zatim ga dohvatite čim vam zatreba.
- Ako zaista trebate braniti sebe i svoju obitelj, dobri odnosi s lokalnom zajednicom mogu vam biti od velike pomoći. Društvo se može ujediniti kako bi se obranilo od kriminalaca ili drugih ljudi s lošim namjerama.
Metoda 2 od 4: Pronalaženje logističkih zaliha
Korak 1. Prikupite sve resurse i dragocjenosti ubrzo nakon početka rata
Do rata često dolazi bez prethodne najave. Dakle, možda nećete imati priliku opskrbiti se logistikom. Radite što je brže moguće nakon što vidite vijesti o ratu. Ponesite sve dragocjenosti, novac, hranu i vodu i spremite ih na sigurno mjesto. Sakrijte dragocjenosti kako se prilikom pretraživanja kuće ne bi ukrale. Ako možete, izađite van i kupite što više logističkih potrepština. Ne odgađajte ništa ili će vam sve nestati kada vam je najpotrebnije.
- Važno je skladištiti konzerviranu hranu, ili pakiranu hranu i vodu u bocama. Sačuvajte te zalihe za hitne slučajeve kada je teško pronaći čistu vodu i svježu hranu.
- Također potražite lijekove i zdravstvene proizvode. Ovo je važno za očuvanje zdravlja u stresnim situacijama.
- Ne zaboravite spremiti sve važne dokumente. Čuvajte izvode iz matične knjige rođenih, vjenčane knjige, BPJS kartice i druge dokumente koji se mogu koristiti kao identitet. Ovo je važno ako želite pobjeći u drugu zemlju. Druge zemlje mogu vam odbiti ulazak ako ne pružite identifikaciju i dokaz o rodbinskim vezama.
- Uzmite novac iz banke kako biste mogli uštedjeti novac. Možda banci nećete moći pristupiti digitalno.
Korak 2. Pronađite izvor čiste vode
Voda je najvažniji resurs za ljude, a čistu vodu bit će teško pronaći tijekom rata. Flaširana voda neće dugo trajati. Nakon početka rata, odmah potražite izvore vode u svom području. Učinite isto u svakom području u koje dođete.
- Obližnja jezera i rijeke potencijalni su izvori vode, ali možda ćete morati sterilizirati vodu prije nego što je popijete.
- Ako živite blizu mora, nemojte piti slanu vodu. To je teško podnijeti, ali možete dobiti ozbiljnu bolest.
- Ako pronađete izvor čiste vode, upotrijebite ga i spremite u bocu kao zalihu za hitne slučajeve.
- Ako u blizini nema izvora vode, skupljajte kišnicu za piće i kupanje. Izvadite kante i posude za skupljanje vode kada pada kiša. Ne zaboravite sterilizirati kišnicu prije pijenja.
Korak 3. Prikupite konzerviranu i nepokvarljivu hranu
Opskrba hranom može biti ugrožena. Dakle, hrana koja se ne kvari brzo je vrlo važna. Kad vam se javi da rat počinje, sakupite što više hrane iz konzervi i nepropadljive hrane. Možete ih nabaviti u trgovinama ili iz drugih izvora koje možete pronaći na putovanjima. Time ćete osigurati odgovarajuću opskrbu hranom kad zalihe hrane budu pri kraju.
- Nakon početka rata, konzervirana hrana mogla bi se naći u napuštenim trgovinama. Gdje god nađete neotvorenu konzerviranu hranu, uzmite je. Ne znaš kad ćeš opet dobiti hranu.
- Izbjegavajte hranu s visokim udjelom soli jer vas može ožednjeti. Ove namirnice samo će vas natjerati da pijete više vode nego što biste trebali.
- U idealnom slučaju, trebali biste imati trodnevnu opskrbu hranom kod kuće non-stop tijekom hitne situacije. Ako imate puno zaliha hrane, ne morate žuriti da pronađete zalihe hrane u trgovini.
Korak 4. Naučite loviti i loviti izvore proteina
Kako je hrana sve teže pronaći, bit će vam teško ako ne znate loviti i loviti ribu. Usavršite svoje vještine lova i praćenja životinja kako biste pronašli izvore proteina. Također, naučite pecati za zdravu zalihu ribljeg mesa. Obje vještine mogu vam pomoći da prođete kroz teška vremena.
- Naučite oguliti kožu, osušiti krv i očuvati životinjsko meso kako ne bi istrunulo prije jela.
- Ne morate živjeti na udaljenom području da biste lovili. U gradskom području ima mnogo životinja. Postavite zamke da biste dobili male životinje.
Korak 5. Ako nađete, spremite što više proizvoda za osobnu higijenu
Iako osobna higijena nije najvažnija stvar u ratnoj situaciji, ona je zapravo vrlo važna. Održavanje čistoće može spriječiti bolesti i infekcije te se osjećati bolje. Dok prikupljate logističke potrepštine, skupite što je više moguće proizvoda za osobnu higijenu. Ovaj proizvod možete pronaći i kada tražite logističke potrepštine.
- Neki od bitnih proizvoda za osobnu higijenu su toaletni papir, sredstvo za dezinfekciju ruku, pasta za zube i četkica za zube, sapuni ili tekući sapun, proizvodi za žensku higijenu i dezinficijensi.
- Ostali proizvodi koji se mogu pripremiti su češljevi, britvice, krema za brijanje i dezodoransi. Ovi predmeti nisu nužni za preživljavanje, ali održavanjem osobne higijene možete se osjećati bolje u stresnim situacijama.
Korak 6. Odredite koje su biljke jestive na vašem području
Gotovo sva područja imaju lokalne jestive biljke. Shvativši što ćete jesti, možete se spasiti u kritičnoj situaciji. Proučite lokalno područje kako biste pronašli jestive biljke. Sakupite ove biljke kako biste dobili stabilnu opskrbu hranom.
- Ako ne znate koje su biljke jestive, prvo ih pomirišite. Ako loše miriše, biljka je najvjerojatnije nejestiva. Držite biljku 15 minuta i gledajte da li vas koža svrbi ili peče. U suprotnom, stavite biljku na usne 15 minuta, a zatim pojedite malo. Ako nakon 15 minuta ne osjetite ništa ili imate želudac, biljka je obično sigurna za jelo.
- Ako je moguće, možete stvoriti i mali vrt kod kuće kako biste povećali zalihe hrane. Ipak, provjerite je li ovaj vrt skriven. Ako se zalihe hrane smanje, ljudi će ih definitivno pokušati ukrasti.
Korak 7. Ne gubite ništa
Svi resursi su važni kada rat traje. Zato spremite sve što možete spasiti. Za izradu odjeće koristite staru tkaninu. Za pripremu juhe upotrijebite ostatke hrane. Prikupite kišnicu. Ne dopustite da ništa propadne.
Korak 8. Ograbite logističke zalihe ako nemate drugog izbora
Nažalost, ljudi ponekad čine loše stvari kad očajnički žele preživjeti. Ako pronađete logističke potrepštine ili napuštenu trgovinu, nabavite sve što vam je potrebno. Možda je to pogrešno, ali vi i vaša obitelj morate preživjeti.
- Ako živite u prometnoj zoni, mnoge trgovine možete napustiti. Slobodno potražite logističke potrepštine i pokupite ono što je potrebno.
- Ako ste u pokretu, zastanite i provjerite svaku zgradu pored koje prođete. Nikad ne znaš što je tamo ostalo.
- Ne pokušavajte ukrasti hranu ili zalihe koje čuvaju drugi. Zbog toga biste mogli biti ozlijeđeni ili poginuti.
Metoda 3 od 4: Izbjegavanje ozljeda i bolesti
Korak 1. Naučite osnove njege manjih rana
Ozljede su česte, a mogu se kretati od lakših do ozbiljnih. Saznajte više o znanju prve pomoći za rješavanje ozljeda koje ste dobili vi ili vaš partner. Kad tražite zalihe, pokupite sve pribore prve pomoći koje ste pronašli i izradite pribor za prvu pomoć.
- Operite sve rane čistom vodom. Nikada nemojte koristiti prljavu ili nefiltriranu vodu.
- Pokrijte sve rane čistim zavojem. Ako je moguće, redovito mijenjajte zavoj.
- Naučiti izvoditi CPR također može spasiti život osobe u hitnim slučajevima.
Korak 2. Klonite se oružja i ratne opreme koje nađete
Mine, bombe i drugo oružje glavni su uzrok civilnih ozljeda i smrti. Ako ste na bojnom polju, posvuda će biti opasnih materijala. Ne dirajte ništa. Možete se ozlijediti. Ako nema sreće, pronađeni predmet mogao bi biti aktivno oružje koje bi vas moglo ozbiljno ozlijediti ili ubiti.
Korak 3. Očistite se kako biste izbjegli infekciju
Čak i ako je teško, redovito samočišćenje važan je način očuvanja zdravlja. Brzo se istuširajte pod tekućom vodom ako možete. U protivnom sakupite što je moguće više vode kako biste se očistili.
- Kišnicu skladištite u kantu. Nakon toga umočite ručnik u kantu i nanesite sapun. Obrišite ručnik po cijelom tijelu, a zatim isperite kišnicom.
- Ne bacajte flaširanu vodu u tuš. Za kupanje možete koristiti nefiltriranu vodu, osim ako nemate otvorenu ranu. Ako se to dogodi, najprije sterilizirajte upotrijebljenu vodu.
Korak 4. Sterilizirajte vodu koja dolazi izvan zatvorene boce prije nego što je popijete
Bolesti vode mogu biti smrtonosne u hitnim slučajevima. Ako trebate piti vodu izvana za piće, najprije je sterilizirajte. Najčešća metoda je kuhati vodu jednu minutu kako bi se ubili patogeni u njoj. Nakon toga napunite veliku posudu izlijevanjem vode kroz sito ili čistu krpu.
- Zagađena voda ne izgleda uvijek prljavo. Prokuhajte vodu koju dobijete iz rijeke ili drugog izvora vode, za svaki slučaj.
- Ako ste očajni, možda ćete doći u napast da popijete prljavu vodu kako biste utolili žeđ. Nikada, ni pod kojim uvjetima, ne pijte prljavu vodu bez sterilizacije. Možete oboljeti od opasne bolesti ili parazita.
Korak 5. Jedite zdravu hranu ako možete
To nije uvijek moguće i morate se držati onoga što jest. Međutim, ako možete, pobrinite se za svoje zdravlje jedući zdravu hranu. Opskrba vitaminima, mineralima, antioksidansima i masnim kiselinama održat će vaš imunološki sustav i spriječiti bolesti.
- Pokušajte održati uravnotežen unos hrane. Jedite svježe povrće, voće i proteine, ako možete.
- Potražite hranu bogatu hranjivim tvarima, poput lisnatog zelenog povrća, ribe, krumpira i graha. Ove namirnice sadrže puno hranjivih tvari za vas.
- Ako ne možete pronaći svježu hranu, potražite dodatke prehrani kako biste povećali unos hrane. Ovi se dodaci mogu pronaći u napuštenim trgovinama i kućama.
Metoda 4 od 4: Budite mirni
Korak 1. Potražite najnovije informacije o ratu
Informacije su vrlo važne za preživljavanje rata. Pratite ratnu situaciju kako biste saznali koja su područja sigurna ili opasna te gdje možete pronaći određene resurse. Pronalaženje informacija može biti teško, ali postoji nekoliko stvari koje možete učiniti.
- Društveni mediji odličan su izvor informacija. Potražite najnovije informacije na Twitteru i Facebooku koje pripadaju stanovnicima drugih područja. Koristite određene ključne riječi ili hashtagove da pronađete informacije koje tražite.
- Radio aparati na baterije također mogu biti pouzdan izvor informacija. Provjerite možete li pronaći novinski kanal koji izvještava o ratnom stanju.
- Za informacije pitajte strance koji prolaze vašim područjem. Pitajte ga odakle je i kakve podatke ima.
Korak 2. Održavajte osobne odnose s obitelji i susjedima
Ti problematični odnosi mogu vam pomoći da prebrodite krizu. Druženje s obitelji može vam pomoći u oslobađanju od stresa. Pomaganje im također daje ciljeve koji vas mogu učiniti snažnijima u rješavanju teških situacija. Susjedne zajednice također mogu dijeliti hranu i druge resurse. Zato se dobro odnosite prema ljudima oko sebe. Ta bi vam veza mogla spasiti život.
Ako se selite u drugo područje, predstavite se mještanima. Ne morate biti dobri prijatelji s njima, ali nemojte biti ni stranac. Možda ćete se morati osloniti na njih ako se na tom području dogodi borba
Korak 3. Izgradite pozitivan stav
U svakoj hitnoj situaciji, očuvanje staloženosti i sposobnost jasnog razmišljanja ključ je opstanka. Dopuštajući beznađu i tuzi da vam obuzmu um, bit će vam teško logično razmišljati. To je sve teže učiniti na bojnom polju, ali vrlo je važno zadržati pozitivan način razmišljanja. Učinite sve što možete da mislite pozitivno.
- Razvoj i stvaranje plana za hitne slučajeve mogu vam pomoći da ostanete pozitivni. To može osigurati da uvijek imate rezervni plan u slučaju da se dogodi nešto loše.
- Poduzmite korake kako biste smanjili tjeskobu i neka vam glava bude hladna u kritičnim situacijama.
- Izgradnja i održavanje osobnih odnosa može održati vaš um pozitivnim.
