Na atraktivan izgled snažno utječe način na koji vidite sebe. Djelovat ćete privlačno ako se osjećate sigurni da ste privlačni. Kako biste sa zdravim tijelom uvijek izgledali sjajno, svaki dan poduzmite sljedeće korake, počevši od pranja lica, održavanja kondicije i nošenja odjeće prema vašoj osobnosti. Zračite samopouzdanjem često se smiješeći i pokazujući pozitivan govor tijela u interakciji s drugim ljudima. Ako je potrebno, našminkajte lice kako bi izgledalo privlačnije.
Korak
Metoda 1 od 4: Održavanje tijela čistim
Korak 1. Čisto lice svaki dan kako bi koža lica bila zdrava i glatka.
Ovaj korak je osobito neophodan ako se puno znojite ili šminkate. Nanesite sapun za lice ravnomjerno na kožu lica, prstima nježno masirajte lice, a zatim isperite hladnom vodom. Za kožu sklonu aknama koristite sredstvo za ispiranje lica koje sadrži benzojev peroksid za liječenje akni. Kako biste održali lice čistim, odvojite vrijeme za ispiranje lica vodom nakon što se ujutro probudite i svaki dan prije spavanja.
- Očistite lice šminke pomoću proizvoda za čišćenje kozmetike.
- Odvojite vrijeme za piling kože lica barem jednom tjedno ili tretirajte lice dok se opuštate kod kuće koristeći masku za lice koju možete kupiti u kozmetičkim trgovinama ili supermarketima.
Korak 2. Održavajte svoje tijelo čistim i svježim mirisom kupanjem svaki dan
Naviknite se na kupanje 2 puta dnevno koristeći sapun za čišćenje tijela od znoja i prašine. Operite kosu šamponom svakih nekoliko dana, osobito ako ste upravo završili s vježbanjem ili ste bili izvan kuće.
- Koristite regenerator kako bi kosa bila hidratizirana i mekana.
- Nakon sušenja tijela nakon kupanja, nanesite dezodorans tako da tijelo miriše svježe.
Korak 3. Steknite naviku da perete zube 2 puta dnevno
Osim održavanja zdravlja zuba, ovaj je korak koristan za održavanje oralne higijene i svježinu daha. Steknite naviku četkati zube 2 minute svako jutro i prije spavanja navečer. Svake noći koristite zubni konac za čišćenje između zuba zaglavljene hrane.
- Ne zaboravite nježno protrljati jezik jer se tamo skuplja mnogo bakterija koje izazivaju loš zadah.
- Prilikom grgljanja koristite osvježivač usta kako biste ubili bakterije u usnoj šupljini.
Korak 4. Koristite izbjeljivač za zube kako biste osmijeh učinili privlačnijim
Napravite izbjeljivač za zube pomoću sode bikarbone i vode ili ga kupite u ljekarni ili supermarketu. Prije izbjeljivanja zubi pročitajte upute za uporabu kako bi se proizvod pravilno koristio. Možda ćete morati izbijeliti zube nekoliko puta kako biste postigli željene rezultate.
- Otopite 1 žlicu sode bikarbone u jednakim omjerima vode, a zatim je utrljajte po zubima četkicom za zube.
- Kupite pastu za zube koja sadrži sredstva za izbjeljivanje i redovito je koristite za izbjeljivanje zubi malo po malo.
- Kupite traku za izbjeljivanje zuba i zalijepite je na zube. Prije vađenja pričekajte neko vrijeme da boja zuba postane bjelja.
Korak 5. Redovito češljajte kosu kako biste izbjegli zapetljanje
Osim oblikovanja kose, redovito češljanje kose korisno je za održavanje zdrave kose. Češljem ili četkom za kosu nježno uklonite zamršenu kosu. Pobrinite se da vam je kosa temeljito počešljana.
- Ugovorite termin sa svojim stilistom ako vrhove kose trebate podrezati zbog ispucalih vrhova.
- Kosa koja se redovito češlja će izgledati prirodno sjajno.
Korak 6. Podrežite nokte kako bi bili čisti i uredni
Ako vam nokti na rukama i nogama rastu iznad vrhova prstiju, ošišajte ih škarama za nokte. Prilikom podrezivanja noktiju pokušajte zadržati tanku liniju bijelih noktiju. Uklonite prljavštinu ispod noktiju trimerom za zanoktice ili četkom za nokte.
- Ako zanoktice izgledaju suho, nanesite 1-2 kapi ulja za vlaženje zanoktica.
- Obrežite nokte prateći prirodnu krivulju svakog nokta. Nemojte rezati u ravne crte.
Korak 7. Uklonite kosu brijanjem ako je potrebno
Mnogi se ljudi nakon brijanja osjećaju privlačnijima, ali možete odlučiti hoćete li se brijati ili ne. Žene obično brijeju noge i pazuhe svakih nekoliko dana. Muškarci briju dlake na licu prema željenom izgledu. Prije brijanja nanesite kremu za zaštitu kože i pripremite oštar brijač.
- Ako se želite brijati, najbolje je vrijeme kada se istuširate jer su pore na koži otvorene.
- Nemojte se brijati ako je koža ozlijeđena ili ima mjehuriće.
- Britve koje su korištene nekoliko puta obično je potrebno zamijeniti.
Metoda 2 od 4: Odabir odjeće i frizure
Korak 1. Prilagodite model haljine obliku tijela
Oblik ženskog tijela prilično je raznolik. Neki izgledaju poput krušaka, jabuka, pješčanih satova ili kvadrata. Određivanjem oblika tijela odabir odjeće postaje lakši jer se izbor smanjuje, a izgled čini privlačnijim.
- Ako imate zaobljeno tijelo s tankim strukom, imate figuru pješčanog sata. Oblik tijela poput jabuke ako je gornji dio tijela veći od dna.
- Ako ste u obliku kruške, odjenite košulju jarkih boja i hlače s visokim strukom. Za pravokutno tijelo nosite bluzu ili haljinu s okruglim vratom.
Korak 2. Nosite odjeću zbog koje se osjećate samouvjereno
Uvjerite se da vam se sviđa sva odjeća koju imate. Riješite se odjeće koja nije ugodna za nošenje. Zadržite odjeću koja čini da izgledate samouvjereno kada posjećujete sastanke, školske događaje ili se družite s prijateljima. Ne birajte odjeću samo da biste slijedili modu. Odaberite odjeću koja vam se zaista sviđa.
Korak 3. Uzmite u obzir događaj kojem ćete prisustvovati pri odabiru odjeće
Prava odjeća za večernji koncert razlikuje se od odjeće za radni sastanak. Stoga nosite odjeću prema događaju ili aktivnosti kojoj ćete prisustvovati kako biste izgledali sjajno i osjećali se samouvjereno.
- Ako idete na fakultet, odjenite traperice u stilu olovke, cvjetnu košulju i elegantne tenisice.
- Ako želite raditi u uredu, odjenite košulju, kaki hlače i pojas.
- Ako želite izaći s prijateljima, odjenite kombinezon suknju ili duge hlače i tamnu bluzu.
Korak 4. Koristite gel pri oblikovanju kose kako bi izgledala elegantnije
Nanesite gel na kosu ako želite oblikovati kosu u šiljastom ili elegantnom stilu ili samo kako bi kosa bila uredna. Koristite dovoljnu količinu gela kako kosa ne bi bila kruta i ljepljiva. Možete ga dodati ako je potrebno.
- Gel za kosu kupite u kozmetičkoj trgovini ili supermarketu.
- Koristite češalj prilikom oblikovanja kose gelom ako je potrebno.
Korak 5. Oblikujte kosu kako bi izgledala valovita ili kovrčava
Upotrijebite peglu za uvijanje da biste stvorili valove različitih veličina uvijanjem pramena kose na zagrijanom štapiću na nekoliko sekundi, a zatim ga otpustite. Kovrčajte kosu u štapiću nekoliko sekundi kako biste dobili velike valove, ali pričekajte dulje da se uvojci uviju.
Nemojte grijati kosu uvijačem duže od 10 sekundi kako ne biste opekli kosu
Korak 6. Ispravite kosu za uredan rezultat oblikovanja
Koristite lijekove ili pegle za kosu ako je potrebno. Pramen kose uvijte zagrijanim peglom za kosu i nježno ga povucite. Ako je vaša kosa prirodno ravna, upotrijebite četku za kosu i sušilo za kosu kako biste je osušili, dok je nježno češljate.
Nemojte predugo pričvršćivati kosu peglom za kosu kako kosa ne bi izgorila
Korak 7. Koristite pribor za kosu kako biste pokazali osobne preferencije
Možete nositi zavoje, kopče za kosu, vrpce, pa čak i kape. Odaberite dodatke koji odgovaraju odjeći i prikazuju kreativan stil.
- Na primjer, odjenite crno-bijelu haljinu i crnu maramu ili kopču u obliku leptira kako biste pokazali svoju ljubav prema prirodi.
- Nosite kremu za sunčanje ili bejzbolsku kapu s repom.
Metoda 3 od 4: Šminka
Korak 1. Odaberite podlogu prema tonu kože
Kupnja podloge u trgovini najjednostavniji je način odabira boje pudera jer obično postoje dostupni uzorci za nanošenje na kožu. Nakon što pronađete najprikladniju boju, četkom ili spužvom ravnomjerno nanesite tanak sloj podloge na lice.
- Nanesite temeljni premaz prije podloge kako bi vaša koža lica bila spremna za šminkanje.
- Nanesite podlogu na zapešća svjetlije puti ili uz donju čeljust kako biste bili sigurni da vam boja odgovara.
Korak 2. Korektorom prikrijte prištiće kako bi vaša šminka izgledala prirodnije
Umjesto da se oslanjate na tešku šminku, koristite korektor za prekrivanje mrlja ili prištića koji ometaju vaš izgled. Korektor je dostupan u raznim bojama u tekućem ili štapićastom obliku. Nanesite tanki sloj korektora i blendajte dok se ne ujednači.
- Obično tekući korektori dolaze s štapićima omotanim spužvom, dok se čvrsti korektori mogu nanijeti izravno na kožu.
- Da biste saznali najprikladniju boju korektora, nanesite 1-2 točke korektora na zglob koji je najsvjetlija boja.
Korak 3. Nanesite maskaru ili olovka za oči kako bi oči izgledale privlačnije.
Nježno nanesite tuš za oči u tankoj liniji na gornji i donji kapak. Nanesite maskaru pomoću štapića za maskaru počevši od korijena trepavica do vrhova tako da trepavice izgledaju deblje.
- Mnogi ljudi koriste olovku za oči samo na gornjem kapku sa širinom crte po želji.
- Koristite uvijač za trepavice.
- Nanesite sjenilo na kapke kako bi oči izgledale ljepše i privlačnije.
Korak 4. Upotrijebite sjajilo za usne ili ruž za usne kako bi vaše usne izgledale svježije i zdravije
Posjetite kozmetičku trgovinu ili supermarket kako biste pronašli pravo sjajilo ili ruž za usne. Odaberite boju ruža koja vam se sviđa i koja odgovara vašem tonu kože te ju ravnomjerno nanesite na usne.
- Na primjer, ako ste svijetle puti, upotrijebite ružičasti ruž. Ako imate preplanulu kožu, upotrijebite tamnocrveni ruž.
- Da bi usne bile hidratizirane, redovito koristite balzam za usne.
- Prilikom odabira boje ruževa, tražite savjet od prodavača u trgovini kozmetike.
Korak 5. Upotrijebite bronzer ili rumenilo kako bi vaše lice izgledalo svježije
Prilikom nanošenja bronzera, velikom četkom nanesite bronzer na područja lica koja su izložena suncu, poput gornjeg čela, udubljenja jagodica i vanjskog dijela nosa. Nanesite rumenilo na izbočinu jagodica. Koristite bronzer i rumenilo lagano jer je lakše dodati nego oduzeti.
Prije nanošenja na lice, protresite četkicu kako biste uklonili višak kozmetike. Koristite dovoljno bronzera ili rumenila kako šminka ne bi bila previše blistava
Korak 6. Neka vaše obrve izgledaju deblje ili tamnije
Kupite olovku za obrve kako biste nanijeli tanke obrve ili definirali oblik obrva. Nakon što odredite pravu boju, napravite kratke vodoravne poteze prateći prirodnu krivulju obrva. Ne pritiskajte olovku previše jako. Možete početi od nule i prema potrebi napraviti više poteza.
- Kratki potezi stvaraju šminku s prirodnom kosom obrva.
- Odaberite olovku za obrve koja je ista ili nešto tamnija od vaše boje kose.
Metoda 4 od 4: Pokazivanje povjerenja
Korak 1. Budite nasmijana osoba
Osmijeh je praktičan način transformacije energije koja se daje drugim ljudima. Djelujete druželjubivo i sretno kad se smijete. Pokažite povjerenje i ljubaznost češće se smiješeći.
Ljubazno se nasmiješiti ljudima s kojima svakodnevno komunicirate, poput blagajnice u ljekarni ili recepcionara u liječničkoj ambulanti, izvrstan je način iskazivanja ljubaznosti prema drugima
Korak 2. Naviknite se stajati ili sjediti s dobrim držanjem
Stas osobe puno govori o njezinim osjećajima. Dakle, pokažite povjerenje u komunikaciji s drugima. Nemojte gledati dolje dok stojite ili hodate. Umjesto toga, držite glavu podignutu i gledajte ravno naprijed. Kad sjedite, ispravite leđa povlačeći ramena unatrag i opustite tijelo.
Naviknite se mirno hodati. Nemojte vući noge niti se saginjati
Korak 3. Nemojte biti samozatajni
Ako uvijek razmišljate o svojim nedostacima, to će se vidjeti u vašem stavu pri interakciji s drugim ljudima. Usredotočite se na pozitivne stvari o sebi povezane s vašim izgledom ili osobnošću. Uklonite negativnu percepciju sebe.
Dok stojite u ogledalu, izgovarajte stvari o sebi koje vam se najviše sviđaju
Korak 4. Odvojite vrijeme za vježbe kako bi vaše tijelo bilo zdravo i snažno
Steknite naviku vježbanja 30 minuta dnevno, na primjer vježbanjem u teretani, igranjem nogometa ili šetnjom po parku. Osim održavanja zdravlja i kondicije, lučenje endorfina tijekom vježbanja čini da se osjećate sretno i samopouzdano.
- Pozovite prijatelje da zajedno vježbaju kako biste bili uzbuđeniji.
- Odvojite vrijeme za sport, poput odbojke, košarke, tenisa ili malog nogometa.
Korak 5. Budite osoba za humor
Umjesto da se uvijek šalite, povremeno se šalite i ne shvaćajte stvari previše ozbiljno. Ako možete uzeti zdravo za gotovo stvari koje ne idu dobro, svidjet ćete se ljudima jer ste u stanju prihvatiti situaciju.
