Niske temperature i ručni rad mogu učiniti da vaša osjetljiva koža izgleda kao stjenovita planina Merapi u sušnoj sezoni. Međutim, koža ruku može postati suha i gruba u bilo koje vrijeme ili godišnje doba. Da bi vam ruke bile glatke, morate suhu kožu tretirati losionima, prirodnim uljima, šećernim pilingom i zaštitnim priborom, kao i povremenom upotrebom masti za regeneraciju. Spriječite povratak suhe kože na ruke zaglađene korištenjem sapuna za ruke, spriječite izlaganje vrućoj vodi, održavanje tjelesne tekućine i nošenje rukavica kako ruke ne bi bile izložene tvarima ili elementima koji mogu isušiti kožu. Meke ruke zasigurno će izgledati sjajno i osjećati se dobro na dodir, a uz malo truda, svatko ih može dobiti.
Korak
1. dio od 3: Liječenje suhih ruku
Korak 1. Navlažite ruke losionom
Najlakši i najvažniji proizvod koji možete koristiti za održavanje mekoće ruku je losion. U trgovinama se losioni prodaju u raznim mirisima i stilovima kako bi zadovoljili individualne potrebe potrošača.
- Navlažite ruke nakon što ih operete. Držite losion u malim bočicama po kući kako biste ga uvijek mogli imati pri ruci kad vam zatreba.
- Potražite losione koji sadrže karite maslac, vitamine B i retinol. Ovi sastojci mogu dugo držati kožu mekom nakon nanošenja losiona.
- Mineralno ulje i lanolin pomažu zadržavanju vode na koži. Osim toga, losioni koji sadrže mliječnu kiselinu i ureu mogu umiriti ili umiriti kožu. Glicerin i dimetikon djeluju na vlaženje kože, dok hijaluronska kiselina može održavati vlagu.
Korak 2. Ruke tretirajte prirodnim uljima
Ako ne želite kupiti losion, na ruke možete nanijeti i prirodno ulje, baš kao i običan losion. U malim količinama, ulje se može koristiti za veća područja kože pa ga možete koristiti kao pristupačniju alternativu. Iako se obično koriste za kuhanje, sljedeća prirodna ulja mogu hraniti i dodavati hranjive tvari koži, noktima i kosi ako se redovito koriste:
- Ulje avokada
- Bademovo ulje
- Aloe vera gel
- Kokosovo ulje
- Čokoladni maslac
- Suncokretovo ulje
- Maslinovo ulje
Korak 3. Napravite piling od šećera
Piling za piling obično je hidratantni losion koji sadrži fine čestice za uklanjanje mrtvih stanica kože. Ovaj proizvod dostupan je u većini trgovina i ljekarni. No, možete i sami napraviti sami kod kuće po pristupačnoj cijeni:
- Pomiješajte nekoliko žlica granuliranog šećera s maslinovim ili kokosovim uljem da dobijete pastu, a zatim je trljajte rukama dvije minute. Kad s toplom vodom. Nakon toga koža ruku osjećat će se mekše nego što je bila prije korištenja pilinga.
- Ako želite, možete dodati nekoliko kapi eteričnog ulja mente ili lavande kako biste svom pilingu dali lijep miris. Umjesto šećera, možete koristiti i naribani pčelinji vosak ili sol.
Korak 4. Kondicionirajte kožu ruku jednom u nekoliko tjedana zimi
Kad temperatura zraka padne, vaša je koža u opasnosti od oštećenja ili iritacije. Ako živite u hladnoj klimi, nanesite proizvod za dubinsku njegu kože i stavite čarape na ruke kako bi vaša koža bila mekana. Ovi se učinkoviti koraci mogu lako slijediti:
- Zagrijte čiste čarape u mikrovalnoj pećnici 15 sekundi. Nakon toga nanesite losion na kožu ruku, ali pazite da ih ne trljate.
- Stavite čarape na ruke i pustite da koža upije cijeli losion 10-20 minuta. Skinite čarape i obrišite preostali losion.
- Možete slijediti gore navedene korake i ostaviti da djeluje preko noći kako biste povratili vrlo suhu kožu. Iako zvuči čudno, čarape su zapravo bolja i lakša opcija za čišćenje od rukavica.
Korak 5. Po potrebi upotrijebite mast za dubinsko kondicioniranje
Ako vam se koža na rukama počne ljuštiti ili pucati, vrijeme je da upotrijebite snažniji proizvod. Koristite mast za njegu ruku kao što je balzam za vrećice ili sličan proizvod. Ova krema nalik gelu liječi vrlo suhu kožu. Nanesite mast na zglobove, dlanove i druga problematična područja i ponovite tretman nekoliko dana dok koža ne postane mekana.
Korak 6. Uzmite dodatak za hidrataciju kože
Nedavna istraživanja pokazuju da proizvodi s dodatkom lana i boražine povećavaju vlažnost i smanjuju grubu kožu. Ove masne kiseline zapravo su sadržane u svim vrstama nutritivno uravnotežene hrane. Međutim, ako je vaša koža jako suha, dopunjeni proizvodi s lanenim sjemenom, uljem boražine ili noćurkom učinkoviti su u kontroliranju stanja vaše kože.
Korak 7. Izbjegavajte vazelin i limunov sok
Vazelin i sok od limuna obično se koriste u kućnim lijekovima za omekšavanje kože. Međutim, ova dva sastojka zapravo treba izbjegavati ako se želite nositi sa suhom kožom i bilo bi bolje da odaberete druge tretmane ili lijekove. Medicinska zajednica ne preporučuje korištenje ova dva sastojka.
- Vazelin zapravo djeluje kao barijera vlage, a ne sama hidratantna krema. Iako je učinkovit u liječenju ispucale kože i "zadržavanju vlage", ovaj proizvod nije ovlaživač i ne može tretirati suhu kožu bez pomoći drugih proizvoda.
- Postoje kontroverze oko uporabe limunovog soka za piling i zaglađivanje kože, te limunske kiseline u limunovom soku koja je pretežno nadražujuća. Nikada nemojte nanositi limunov sok na kožu ako ćete biti izloženi suncu jer limunov sok čini vašu kožu sklonijom opeklinama.
Dio 2 od 3: Sprječavanje suhe kože ruku
Korak 1. Koristite blagi sapun za ruke s prirodnim sastojcima
Redovito pranje ruku dobro je za osobnu higijenu, ali s druge strane, ova navika također može kožu učiniti jako suhom. Potražite sapune prikladne za osjetljivu kožu i sadrže hidratantne sastojke poput jojobe ili maslinovog ulja. Oba ulja mogu liječiti i obnoviti suhu kožu.
- Izbjegavajte dezinfekcijska sredstva za ruke koja sadrže alkohol ili glicerin jer mogu isušiti kožu.
- Zamijenite svoj obični sapun proizvodom koji sadrži hidratantne sastojke kako ne biste oštetili kožu ruku dok se tuširate.
Korak 2. Izbjegavajte korištenje vrlo tople vode
Voda s vrlo visokom temperaturom može opeći i osušiti kožu ruku. Ne izgleda uvijek kao "opeklina", ali ako vam koža izgleda crveno dok perete ruke ili se tuširate, temperatura vode je previsoka.
Korak 3. Prilikom pranja posuđa nosite zaštitne rukavice
Sapun za posuđe je najoštrija i nadražujuća vrsta sapuna. Prilikom pranja posuđa, osobito zimi ili po hladnom vremenu, dobro je nositi par gumenih rukavica kako bi vam ruke bile suhe. Ovo je također važno zapamtiti, pogotovo ako trebate staviti ruke u vodu.
Korak 4. Nosite rukavice kada radite na otvorenom
Ako puno vremena provodite na otvorenom, poduzmite sve moguće mjere kako bi vam ruke bile meke, osobito po lošem vremenu. U jesen ili zimi nosite rukavice kako biste zaštitili ruke od vjetra.
Korak 5. Koristite kremu za sunčanje
Kao i svaki drugi izloženi dio tijela, koža na rukama osjetljiva je na oštećenja od sunca. Budući da ljudi obično ne vole nositi rukavice po vremenu ili ljetu, proizvodi za zaštitu od sunca mogu se odabrati kao alternativa.
Odaberite proizvod s najvišom razinom SPF -a. Ako ste aktivni na suncu, proizvodi s razinom SPF -a ispod 20 neće donijeti značajne prednosti
Korak 6. Održavajte tjelesne tekućine
Ako tijelu nedostaje vode, koža može postati suha. Hrana ima važnu ulogu u zdravlju kože pa je važno da pijete najmanje 8 čaša ili oko 2 litre vode svaki dan.
Alkohol može uzrokovati dehidraciju i dovesti do suhe kože. Ako želite vratiti stanje suhe kože, izbjegavajte pretjeranu konzumaciju alkoholnih pića
3. dio od 3: Praktični recept za losion
Korak 1. Pomiješajte šampon, balzam za kosu i losion u zdjeli ili na dlanu
Korak 2. Dodajte malo sapuna za ruke ili tekući sapun, a zatim promiješajte prstima ili žlicom
Korak 3. Izlijte smjesu na ruke i temeljito utrljajte
Korak 4. Ručnikom uklonite što je moguće više smjese
Ne zaboravite oprati ručnik nakon upotrebe.
Korak 5. Ostavite smjesu da se natapa u kožu pola sata
Korak 6. Nakon pola sata, vaše će ruke postati malo ljepljive i ukočene
U ovom trenutku možete otići do sudopera.
Korak 7. Izlijte i utrljajte losion i sapun za ruke na kožu
Korak 8. Operite ruke, a zatim ih osušite tapkajući ručnikom kožu
Korak 9. Spremni ste uživati u šarmu glatke kože ruku
Savjeti
- Upotrijebite ricinusovo ulje za omekšavanje kože ruku.
- Povremeno nastavite s ovim korakom ili metodom njege kože. Inače će vam se koža ponovno osjećati suhom.
- Ne perite ruke vrućom vodom.
- Utrljajte avokado iznutra po rukama kako biste vlažili i omekšali kožu.
