Zadovoljiti svačije srce je nemogućnost. Ako osobu koju zapravo ne poznajete i do koje vam je stalo, situacija vam neće baš toliko smetati. Ali što ako je mrzitelj netko koga želite bolje upoznati, poput vašeg suradnika, šefa ili najboljeg prijatelja? Promijeniti percepciju ljudi o vama teško je, ali nije nemoguće. Želite li znati kako? Čitajte dalje za ovaj članak!
Korak
Metoda 1 od 2: Prepoznavanje korijena mržnje
Korak 1. Saznajte da li vas doista mrzi
Mržnja je vrlo snažna emocija i nije uobičajeno osjećati se bez vidljivog razloga. Mrzi li vas doista? Ili ste previše osjetljivi? Evo znakova da vas netko zaista mrzi.
- Namjerno si zakompliciraj život.
- Ignorirajući vaše riječi.
- Govoriti loše stvari iza leđa.
- Kritizirati vas i koristiti oštre riječi kad god se ukaže prilika.
Korak 2. Uronite u razloge svoje mržnje
Nema potrebe usitnjavati riječi i samo ga pitati! Upamtite, negativnih 90% ljudi neće moći pronaći sveobuhvatan razlog, pogotovo jer su u osnovi ljudi koji mrze. Ako se suočite, zvučat će nesigurno ili mucati jer nema dobar razlog da vas mrzi. No, ako se pokaže da je naveo posebne razloge, učinite sve da popravite situaciju:
- Ako mu se čini da mu je neugodno, nasmiješite se i recite: "Ne brini, još uvijek možemo raditi na ovom prijateljstvu."
- Ako navede konkretan razlog, recite: „Hvala na objašnjenju, u redu? Također pokušavam biti bolja osoba, zaista. Nadam se da u budućnosti više neću raditi _.”. Ako možete dati određeni plan promjena (na primjer, obećavate da ćete pospremiti svoje posuđe za kuhanje nakon što ga upotrijebite), podijelite ga s njim.
- Ako razlozi zvuče glupo ili besmisleno, jednostavno priznajte da "nitko nije savršen" i nastavite sa svojim životom. Ne trošite energiju na nedostojne ljude.
Korak 3. Prisjetite se posljednjih nekoliko interakcija
Jeste li ga uzrujali? Jeste li slučajno ispričali vic koji ju je povrijedio? Možda se nesvjesno hvalite pred njim (na primjer, žalite se na nesposobnu sluškinju kad si ne može priuštiti ni metlu). Da biste saznali što je pošlo po zlu, pokušajte zaroniti u interakcije između vas dvoje. Ako ste otkrili što nije u redu, pokušajte to ispraviti!
Korak 4. Riješite problem što je prije moguće
Nakon što znate korijen problema, odmah ga pokušajte riješiti. Nemojte ga napadati govoreći: "Nikad te nisam povrijedio, samo si previše osjetljiv!". Umjesto toga, nasmiješite se, ispričajte se ako je potrebno i pokušajte biti bolja osoba u budućnosti. Objasnite da želite razjasniti nesporazum među vama i poboljšati odnos s njim; većina ljudi cijenila bi takav stav. Ako se ispostavi da i dalje daje negativan odgovor, barem ste se pokušali zrelo nositi sa situacijom.
- Budite izravni, a da ne izgledate zahtjevno. Na primjer, ako vas kolega mrzi jer ste mu prošli tjedan pasli automobil, pokušajte reći: „Zaista mi je žao što sam vam ispao automobil. Trebao sam biti oprezniji. Što mogu učiniti da iskupim svoju grešku?”
- Ako i dalje ne uspijevate doći do korijena problema, pokušajte pitati: “U posljednje vrijeme izgledaš mi ljuto. Zašto je?".
Korak 5. Prihvatite činjenicu da se ne sviđate svima
Tko je rekao da vam ova činjenica šteti? Ako uvijek nastojiš biti svoj, uvijek će postojati ljudi koji te mrze, zar ne? Ako ste očajnički pokušavali promijeniti nečiju mržnju, ali bez uspjeha, to je znak da on ili ona ne smiju ispuniti vaš život. Nema potrebe pokušavati promijeniti njegov stav i mišljenje jer ćete vjerojatno uspjeti. Barem ćete osjećati olakšanje što ste mu pokušali promijeniti mišljenje; situacija zahtijeva da budete zreliji i da budete bolja osoba, zar ne?
Mržnja je vrlo snažna i ekstremna emocija. Ako postoji netko tko vas zaista mrzi, velika je vjerojatnost da su njegov bijes i mržnja ukorijenjeni u problemima koji se događaju u njihovom životu
Korak 6. Izbjegavajte osobu kako biste izbjegli njezinu mržnju
Možda to nećete uvijek moći učiniti; ali se u najmanju ruku potrudi držati se podalje od njega i od nevolja koje donosi. Nema smisla imati posla s negativnim ljudima. Ako je moguće, blokirajte mu broj mobitela, zanemarite ga kad se sretnete i izbrišite njegovo postojanje iz mozga. Što manje komunicirate s njim, njegov će materijal mržnje biti ograničeniji. Ne dajte krv žednom vampiru!
Korak 7. Nastavite sa svojim životom
Upamti, uvijek će biti ljudi koji te mrze i vole. Ako se možete usredotočiti na sklapanje prijateljstva s pozitivnim ljudima, zašto se truditi s negativnim ljudima? Nastavite sa svojim životom i pokušajte uspostaviti veze s novim ljudima koji mogu imati pozitivan utjecaj na vaš život. Nemojte se utopiti u tuzi ili krivnji; vjeruj mi, to žele ljudi koji te mrze. Potrudili ste se popraviti odnos s njim. Ako nije voljan učiniti isto, možda zaista morate nastaviti bez njega.
-
Mrzitelji će i dalje mrziti.
Nema potrebe sumnjati u istinitost rečenice.
Metoda 2 od 2: Ubijanje mržnje ljubaznošću
Korak 1. Pomozite svom "neprijatelju"
" Čak i ako ne želite, morate. Pronađite načine kako mu pružiti potrebnu podršku i pomoć koliko god možete; samo radite jednostavne stvari bez pokušaja da osvojite njegovu pažnju. Zapamtite, ne pokušavate je "osvojiti". Samo pokušavaš biti bolja, prijateljskija osoba. Nakon što to učinite, nemojte biti sebični ili zahtijevati zahvalu od njega!
- Ako ne ruča s njim, pokušajte mu ponuditi dio ručka.
- Ako napravi šalu za koju misli da je (i njegovi prijatelji misle) smiješna, nasmijte se.
- Ako na vašu ljubaznost odgovori mržnjom ili bijesom, nasmiješite se i udaljite se od njega. Vjerujte mi, njegova mržnja nije čista i zapravo je mehanizam samozaštite od boli i usamljenosti koju osjeća.
Korak 2. Neka ga pomogne
Istraživanja pokazuju da je ova metoda zapravo učinkovitija od metode iz prethodne točke. Osim toga, tko želi odbiti besplatnu pomoć? Samo postavljajte jednostavne i nekomplicirane zahtjeve. Ako mu zaista vjerujete, pokažite mu svoju zahvalnost tako što ćete ga natjerati da zajedno radi na važnom zadatku. On će se osjećati pozitivnije ako vam pomogne; i kao rezultat toga, on će također razviti više pozitivnih osjećaja prema vama. Ova vrsta metode obrnute psihologije proizvest će fenomen koji se naziva "kognitivna disonanca".
Nema smisla povrijediti sebe samo da joj osvojiš srce. Vjerujte mi, možete steći mnogo bolje prijatelje od njega
Korak 3. Pokušajte izgraditi jednostavan razgovor s njim
Preuzmite inicijativu za poboljšanje odnosa između vas dvoje tražeći ga na kavi, gledajući film ili samo razgovarajući u uredu. Općenito, mržnja proizlazi iz nedostatka razumijevanja. Neki od početnih razgovora mogu završiti negativnim (osobito zato što vas mrzi); ali uvijek zapamtite da bez obzira na to koliko će stijena postupno erodirati. Budi strpljiv.
- "Kako si?" je primjer najjednostavnijeg, ali vrlo djelotvornog pitanja koje pokazuje da vam je stalo do njega. Uostalom, to pitanje možete postaviti bilo kada i bilo gdje, zar ne?
- Umjesto da govorite o sebi, pokušajte postavljati pitanja o njegovom svakodnevnom životu. Zapamtite, on vas mrzi; Dakle, koja je svrha hraniti ga više o sebi? Ljudi radije govore o sebi. No, kako biste poboljšali odnos, budite spremni slušati i bolje ga razumjeti.
- Pronađite zajedničke interese. Ako zaista želite biti prijatelji s njim, nije dovoljno samo se riješiti njegove mržnje. Pokušajte pronaći hobi ili zajednički interes kako biste obogatili svoju temu. Volite li oboje isti sport? Ili oboje uživate u skupljanju limenki za kolačiće?
Korak 4. Neka se sastanu na drugom mjestu
Ako se vas dvoje uvijek vidite na poslu, pokušajte je odvesti na ručak ili u kino s drugim prijateljima. Velike su šanse da neće prihvatiti pozivnicu jer ne želi putovati s vama. Međutim, budući da ga vodite na grupno putovanje, situacija će vam olakšati interakciju s njim.
Korak 5. Sprijateljite se s njegovim prijateljima
Kad njegovi prijatelji shvate da niste Luciferova inkarnacija, vjerojatno će vas teško mrziti. Ne brini, ionako mu nisi ukrao prijatelje; Samo pokušavate pokazati prijateljsku stranu koju možda nisu vidjeli. Bez da to znate, oni vam čak mogu pomoći da odagnaju mržnju osobe prema vama!
Savjeti
- Ne trudite se previše da ga impresionirate. Budite svoji i budite što prirodniji. Ako ste zaista očajni zbog njegovog stava, to može biti znak da morate pronaći nekoga pouzdanijeg. Razmislite o ovome: čak i ako ste prijatelji s ljudima koji vas mrze, teško da ćete im moći u potpunosti vjerovati. Vjeruj mi, dobar prijatelj trebao bi te moći prihvatiti takvog kakav jesi.
- Upoznajte osobu dublje. Ako je potrebno, potražite sličnosti među vama i nastavite odatle.
- Biti pristojan. Ako imate goste u kući, postavite osnovna pitanja poput: "Što želite popiti?", "Već ste gladni?" Ili "Hladno vam je, zar ne?".
- Nemojte govoriti negativne osobne stvari samo zato da biste izgledali "prirodno" pred drugima; vjerujte, ova će vas radnja zapravo natjerati da vas drugi ljudi podcijene. Budite pozitivni i uvijek pokažite dobre kvalitete kako biste potaknuli druge da provode više vremena s vama.
- Nemojte se potpuno promijeniti. Naravno da morate promijeniti loše navike i negativan karakter, ali nikada ne mijenjajte svoju osnovnu osobnost samo da biste bili prihvaćeni u društvu. Razvijajte svoje kvalitete, a da pritom ne budete previše upadljivi.
- Nema potrebe previše se truditi impresionirati druge; budi oprezan, izgledat ćeš kao da se razmećeš. Budite što razumniji.
- Uvjerite se da ste uvijek ljubazni i ljubazni. Ne gledajte stalno druge ljude neprijateljskim očima niti ignorirajte njihovo postojanje. Na taj će ih način samo učiniti lijenima da se povežu s vama! Ako se ova situacija već događa u školi, pokušajte se više usredotočiti na učenje i sklapanje prijateljstva s novim ljudima i svojim učiteljima. Izbjegavajte grube ljude zbog kojih vam je neugodno i uvijek budite svoji. Nema potrebe biti prijatelj s ljudima koji te ne vole takvog kakav jesi.
- Ako se osoba ne može osloboditi mržnje prema vama, pobrinite se da ostanete prijateljski nastrojeni prema njoj i dobrodošli, ali ne gubite energiju! Upamtite, dajete sve od sebe da se poboljšate. Ako ne želi učiniti svoj dio posla, to znači da ne zaslužuje biti u vezi s vama.
- Ako vas netko mrzi, to ne znači da morate promijeniti svoju osobnost umjesto njega! Samo promijenite svoje ponašanje i način razmišljanja kako biste bili pozitivniji, posebno u rješavanju problema.
