Kako pokazati zrelost: 10 koraka (sa slikama)

Sadržaj:

Kako pokazati zrelost: 10 koraka (sa slikama)
Kako pokazati zrelost: 10 koraka (sa slikama)

Video: Kako pokazati zrelost: 10 koraka (sa slikama)

Video: Kako pokazati zrelost: 10 koraka (sa slikama)
Video: Principi Uspjeha (64 Načela) - Jack Canfield - Kako Biti Uspješan 2024, Ožujak
Anonim

Ponašati se kao dijete može biti zabavno, ali ponekad morate pokazati zrelost kako biste dokazali da ste prešli iz djetinjstva u odraslo doba. Razmislite o stvarima koje do sada niste mogli učiniti, ali sada možete i tada primijeniti način zrelosti koji ste odredili ili želite učiniti. Pokažite roditeljima da ste pouzdani ili sposobni preuzeti odgovornosti dok radite ili dovršavate zadatke. Zrelost uključuje intelektualne, emocionalne i duhovne aspekte. Upamtite da je zrelost osobe određena dotičnom percepcijom, a ne nizom pravila ili zahtjeva. Također, saznajte neke načine da pokažete drugima da rastete u svom osobnom životu i odnosima.

Korak

1. dio od 2: Imati osobnost poput odrasle osobe

Pokažite zrelost 1. korak
Pokažite zrelost 1. korak

Korak 1. Živite život prema vrlinama u koje vjerujete

Jedan od načina pokazivanja zrelosti je donošenje odluka temeljenih na vrlinama, etici i moralnom poretku, umjesto samo slijeđenja hirova trenutka. Iako su impulzivne odluke ponekad korisne, razmislite o posljedicama kasnije. Koristite vrijednost vrline kao vodič u svakodnevnom životu. Pobrinite se da imate lik koji može kontrolirati želje.

  • Oponašajte ljude kojima se divite i vrline u koje vjeruju. Ako se divite sportašima, oponašajte njihov naporan rad, predanost i upornost tijekom vježbanja. Ako se divite duhovnom vođi, uzorite njegovu predanost iskrenosti i ljubavi prema drugima. Svoje vrline možete saznati razmišljajući o pozitivnim kvalitetama drugih.
  • U koju god vrlinu vjerujete, dosljedno je primjenjujte. Dokažite drugima da možete živjeti prema tim vrijednostima iako se osjećate manje ugodno.
Pokažite zrelost 2. korak
Pokažite zrelost 2. korak

Korak 2. Poštujte svoje osjećaje

Zrelost mora biti podržana emocionalnim rastom. Nažalost, mnogim ljudima (osobito tinejdžerima) govori se da moraju zanemariti ili omalovažiti svoje osjećaje, na primjer suzdržavajući suze, ispričavajući se kad plaču ili govoreći da je u redu osjećati se povrijeđeno. Međutim, izražavanje osjećaja i stvarno osjeti je korisna stvar. Kao ljudsko biće koje ima osjećaje, njihovo izražavanje plemenit je način uvažavanja ljepote i teškoća života. Pokažite zrelost poštujući svoje osjećaje.

  • Kad se osjećate tužno, odvojite vrijeme za razmišljanje o tome kako se osjećate. Doznajte zašto se, na primjer, osjećate tužno jer ste se posvađali s prijateljem, dobili ukore od strane roditelja, dobili loše ocjene, izgubili kućnog ljubimca ili niste mogli vidjeti roditelje tjedan dana. Umjesto da ignorirate tugu, dajte si priliku osjetiti tuga. Priznajte da je ovaj korak vrlo koristan iako je bolan.
  • Kada izražavate svoje osjećaje, počnite s riječima: "Osjećam …" umjesto "Ti činiš da se osjećam …". Uočite razliku između dvije rečenice. Druga rečenica je okrivljavanje drugih, dok prva rečenica govori nešto o sebi. Izražavanje osjećaja korisno je za jačanje sebe, umjesto da krivite druge.
  • Nakon što prihvatite ono što osjećate, pokušajte to prebroditi, na primjer govoreći sebi: "Osjećaj tuge nije sjajan, ali može nestati. Uskoro ću se oporaviti ako prebolim tugu. " Također, podsjetite se da osjećaji nisu činjenice. Na primjer, samo zato što se osjećate "glupo" ne znači da ste glupi. Budite ljubazni prema sebi kada se nosite s negativnim emocijama.
Pokažite zrelost Korak 3
Pokažite zrelost Korak 3

Korak 3. Budite spremni prihvatiti doprinose drugih

Postoje ljudi koji se osjećaju sveznajući i odbijaju savjet, ali biti zreo znači biti otvoren kada drugi razmjenjuju znanje ili daju mudre savjete. Možete priznati da postoje stvari koje ne razumijete (pa tako i drugi ljudi!). Prije donošenja važnih odluka potražite savjet od drugih. Možda on ima znanje i mudrost koje vi nemate. Na ovaj način pokazujete da ste spremni učiti od drugih.

  • Prije donošenja važnih odluka tražite informacije od ljudi kojima vjerujete, poput učitelja, trenera, duhovnih vođa, roditelja, baka i djedova, ujaka ili tetaka, dobrih prijatelja, odraslih ili pouzdanih prijatelja.
  • Upamtite da nitko ne može odrediti o čemu morate odlučiti. Drugi ljudi mogu pružiti pomoć, ali samo vi imate pravo odlučivanja, nitko drugi.
Pokažite zrelost Korak 4
Pokažite zrelost Korak 4

Korak 4. Ne osuđujte druge

Volimo se družiti s ljudima koji nas podržavaju, ne ogovaraju i spremni su slušati sve što imamo za reći, čak i ako je neugodno. Biti ne osuđujući znači biti spreman prihvatiti, razumjeti i iskreno se odnositi prema drugima. Prihvatite druge takvima kakvi jesu (uključujući i sebe!), Umjesto da zahtijevate da se promijene. Ne gledajte svisoka na druge ljude. Pokažite da ste prijemčivi prema drugoj osobi pokušavajući razumjeti njezinu perspektivu. Svi su jednaki. Kontrolirajte želju za suđenjem drugima i odnosite se prema drugima s ljubavlju.

  • Osuđujući stavovi drugih stvaraju udaljenost između sebe i drugih. Pokažite empatiju prema njemu i pokušajte razumjeti njegove osjećaje kako biste shvatili da i drugi ljudi doživljavaju probleme i tugu iako im se život čini u redu.
  • Ogovarati znači suditi drugima širenjem loših vijesti. Pazite na svoje riječi kada govorite o drugim ljudima.
  • Ako prijatelj počne tračati, recite mu: "Ah, to su samo tračevi. Umjesto da zlonamjerno govorim ljudima, dopustite mi da vam ispričam o svojoj omiljenoj mački."
Pokažite zrelost Korak 5
Pokažite zrelost Korak 5

Korak 5. Zadržite predanost

Kao dijete, netko je drugi radio vaš raspored aktivnosti, poput odlaska u školu, bavljenja sportom ili satova plesa. Sada možete napraviti vlastiti raspored. Ako kažete da ćete nešto učiniti, učinite to najbolje što možete. Sviđalo vam se to ili ne, budite pouzdani i pokažite drugima da mogu računati na vas.

Ako nekome nešto poduzmete ili obećate, učinite ono što kažete kako biste dokazali da ste vrijedni povjerenja

Dio 2 od 2: Interakcija s drugim odraslima

Pokažite zrelost Korak 6
Pokažite zrelost Korak 6

Korak 1. Poštujte druge

Pokažite ljubaznost onima oko sebe svojim postupcima i riječima. Na taj način dobivate povjerenje i podršku kada ste u vezi, na primjer s roditeljima, bratom, sestrom, prijateljem ili ljubavnikom. Pravi način da naučite poštivati druge je da poštujete sebe. Kad želite donijeti odluku, poštujte svoj um, tijelo i duhovnost kako biste saznali postoji li poruka koja vam zabranjuje da učinite nešto, umjesto da samo slijedite. Upoznajte kako je to poštovati sebe i pobrinite se da poštujete i druge na isti način.

  • Recite "molim" kada tražite pomoć i "hvala" osobi koja vam je pomogla.
  • Kad se borite, ne ismijavajte druge ljude. I dalje možeš poštivati druge ljude čak i kad se boriš. Odvojite vrijeme za razmišljanje prije nego progovorite. Umjesto da govorite stvari koje povrijeđuju osjećaje druge osobe, recite mu: "Poštujem vaše mišljenje čak i ako se naši pogledi razlikuju."
  • Jedan od načina pokazivanja zrelosti u interakciji s drugim ljudima je njihovo poštivanje.
Pokažite zrelost Korak 7
Pokažite zrelost Korak 7

Korak 2. Ostanite mirni pred sukobom

Iako borba često izaziva ogorčenje i ljutnju, pokušajte kontrolirati svoje emocije. Sposobnost smirivanja kada se suočite sa problemima koji uzrokuju stres korisna je za održavanje dugoročnog zdravlja, na primjer za smanjenje rizika od upale u tijelu. Ostati smiren i misliti na pozitivne stvari vrlo je korisno kada se nosite sa stresnim događajima. Umjesto gnjeva, odabir da ostanete mirni pokazuje drugima da ste sposobni kontrolirati svoje emocije na zreo način.

  • Kad se osjećate ljutito, nekoliko puta duboko udahnite dok osjećate fizičke osjećaje koji se javljaju. Promatrajte izvor svoje ljutnje, a zatim slušajte svoj unutarnji dijalog. Koristite zdrav razum da biste odlučili kako riješiti problem.
  • Ako imate problema sa smirenim odgovorom, bolje je reći zbogom, na primjer, reći: "Moramo razgovarati o nečem važnom, ali i dalje sam uzrujan. Moj prijedlog je da možemo razgovarati ponovno kad se smirim."
Pokažite zrelost Korak 8
Pokažite zrelost Korak 8

Korak 3. Nemojte se braniti

Kad se situacija zahukta, nemojte inzistirati na obrani svog mišljenja. Umjesto inzistiranja, pažljivo slušajte mišljenja drugih ljudi čak i ako ste protiv njih jer svatko ima slobodno mišljenje. Ljubazno slušajte njegova objašnjenja onako kako biste željeli da vas čuju. Slušanje onoga što drugi ljudi imaju za reći, a ne obrana pokazuje da ste sposobni biti zreli kada se nosite s sukobom.

  • Možda imate drugačije mišljenje i ne možete napraviti kompromis s roditeljima kada se radi o odijevanju, korištenju mobitela ili odabiru prijatelja. Ako želite da vaši roditelji razumiju vaše želje, pokušajte razumjeti njihove.
  • Ako se osjećate napadnuto, izrazite kako se osjećate i nemojte uzvraćati napad. Na primjer, umjesto da kažete: "Rekli ste da sam lažov! Nisam lažov!", Mogli biste objasniti: "Cijenim to što su ljudi ljubazni prema meni, ali razočaran sam što sam optužen da lažem."
Pokažite zrelost Korak 9
Pokažite zrelost Korak 9

Korak 4. Priznajte svoje pogreške

Ne krivite druge ljude za svoje probleme. Shvatite da sami možete odlučiti koje ćete radnje poduzeti i kako odgovoriti drugim ljudima. Svi su odnosi interaktivni pa obje strane doprinose tome kako se osjećate i doživljavate. Umjesto da krivite druge kad se osjećate slomljeno, priznajte da ste u tome odigrali ulogu i preuzmite odgovornost za svoje postupke. Razmislite kako biste saznali što je pokrenulo problem, a zatim priznajte svoju pogrešku.

  • Ako netko pogriješi, to ne znači da ga možete kriviti ili ponižavati zbog problema s kojima se suočavate ili osjećaja koje doživljavate.
  • Ispričajte se ako razočarate druge. Umjesto da se pravdate, recite: "Oprostite, kasnim. Trebao sam ranije otići." Pokažite da se želite popraviti tako što ćete reći: "Sljedeći put ću pješice otići 10 minuta ranije kako bih stigao na vrijeme."
  • Priznajući da ste pogriješili, ponašate se vrlo zrelo, odnosno ste skromni i spremni prihvatiti pogreške.
Pokažite zrelost Korak 10
Pokažite zrelost Korak 10

Korak 5. Podnesite zahtjev

Ako nešto želite, nemojte zahtijevati. Zamislite svoju reakciju ako netko uvijek zahtijeva nešto od vas. Možda vam se ni sam ne sviđa. Stoga prenesite zahtjev obrazlažući razlog. Ti nisi dijete koje sjedi u kolicima sa namirnicama i cvili mami zbog slatkiša.

  • Ako želite imati mačku, nemojte kukati kako bi vam se želja ispunila. Učinite zahtjev roditeljima i objasnite im da ćete ih hraniti i dobro brinuti o njima. Pokažite zrelost podnošenjem zahtjeva i poduzimanjem radnji koje dovode do posljedica.
  • Umjesto da kažete: "Zaslužujem to!" ili "Zašto ne?", reci roditelju: "Mama, imam zahtjev. Mogu li objasniti?"

Preporučeni: