Zagrijavanje igra najvažniju ulogu za svakog profesionalnog pjevača, kao i za svakoga tko želi održati svoj glas zdravim. Predigru možete zamisliti kao čarobno ugađanje glasovne kutije kako biste pokrili svaku vrstu proizvodnje zvuka i zlouporabu zvuka.
Korak
Metoda 1 od 2: Taktika cijelog tijela
Korak 1. Održavajte dobro držanje
Da biste dobili najbolji protok zraka, a time i najbolji zvuk, morate imati dobro držanje. To se odnosi i na sjedenje i na stajanje. Zamislite liniju preko vrha glave, kroz leđa, koja drži vaš položaj.
- Ako stojite, držite stopala ravno na podu u širini ramena. Ravnomjerno uravnotežite obje noge. Držite glavu ravno, a ramena unatrag. Svaki dio tijela trebao bi biti u istoj liniji.
- Ako sjedite, slijedite iste preporuke kao i za stajanje, ali i držite leđa od naslona stolice, sjedeći prema rubu stolice.
Korak 2. Duboko udahnite
Većina ljudi ima lošu naviku koristiti samo vrhove pluća. Na taj način ne koristite svoju membranu i ne dopuštate vam da iskoristite svoju punu snagu.
Ako se previše naprežete dok dišete, to će odjeknuti u mišićima vaših glasnica. Dišite normalno, ali ostanite svjesni kako bi vam ramena bila niska, a grudi opuštene. Koncentrirajte se na niže disanje dok još uvijek opuštate sve zglobove. Ako trebate, stavite ruku na trbuh kako biste se podsjetili da je to dio koji se treba kretati gore -dolje, a ne prsa i ramena. Dok izdišete, zadržite zvuk "s" (poput šištanja) kako biste kontrolirali količinu zraka koju možete izdahnuti
Korak 3. Otpustite čeljust
Svaka napetost spriječit će vas da dobijete najbolji zvuk. Čeljust je instrument s kojeg će vam glas dopirati pa se i o tome morate pobrinuti.
Masirajte obraze petom svake ruke. Gurnite unutra i dolje tik ispod jagodica i zakrenite u smjeru kazaljke na satu. Čeljust bi vam se trebala otvoriti, a da toga niste ni svjesni, i bit će prisiljen opustiti se. Učinite to nekoliko puta
Korak 4. Pijte tople tekućine
Ledeno hladna voda samo će utišati vaše glasnice, u doslovnom smislu. Izbjegavanje kofeina i nikotina također je najbolje. Sve ove stvari će vam stegnuti grlo i spriječiti vas da proizvedete svoj najbolji zvuk.
Vrući čaj ili voda na sobnoj temperaturi su najbolji za vas. Svakako želite da vam glasnice ostanu podmazane, ali ih ne želite niti smrznuti niti opaliti! Odaberete li čaj, pobrinite se da nije prevruć
Metoda 2 od 2: Prije nego što pjevate
Korak 1. Izvršite mjerenja
Nećete trčati 8,0 km izvan vrata, stoga ne očekujte da će se i vaša govorna kutija dizati gore -dolje za 3 oktave. Polako mjerite kako biste zagrijali glas, proširujući njegov raspon gore -dolje. A to je vrlo lako učiniti, čak i sami.
Ako pravilno dišete i pravilno se držite, bit će lakše pogoditi note koje su na vašoj visokoj razini. Ipak, budite strpljivi i radite postupno. Doista ćete ozlijediti glas ako ga započnete prenisko ili previsoko, prisiljavajući ga da radi stvari koje doista ne želi
Korak 2. Radite s vibracijama usana i jezika
Drugi uobičajeni način zagrijavanja osim veličine je vibracija. Vibracija opušta usne i jezik, otežava disanje i ublažava napetost.
- Za vibracije usana jednostavno ispustite zvuk "maline" labavim pritiskom usana. Eksperimentirajte s različitim suglasničkim zvukovima, poput slova "h" i "b". Lagano pomičite raspon glasa gore -dolje, ali nemojte raditi ništa što je neugodno ili teško za održavanje.
- Za vibracije jezika sjetite se slova "r" na španjolskom. Postavite jezik iza gornjih zuba i snažno izdahnite. Čvrsto držite zvuk i zrak, mijenjajte razine nagiba pri vibriranju. Opet, nemojte učiniti ništa što vaš glas ne želi da učinite. znat ćeš.
Korak 3. Dodajte sirenu i kazoo
Neka od ugodnijih zagrijavanja su sirene i kazu. Dok oglašavate sirenu (koja bi trebala početi nisko, a ići visoko), upotrijebite ruke i kružite je kružnim pokretima, dižući se i spuštajući prema visini tona.
- Kazoo se usredotočuje na glas i istezanje glasnica na zdrav i kontroliran način. Pretvarajte se da pušite špagete - tako je jednostavno. Pri izdisaju ispustite zvuk "woo"; zvuk će izaći poput zujanja. Držite zvuk postojano, dižući se i spuštajući do krajnjih razina vašeg raspona glasa. Učinite to nekoliko puta.
- Isprobajte nekoliko zavoja jezika koji idu gore -dolje u visini tona. Ovo će vaš glas pripremiti za složene pjesme. Dobar je primjer: 'Sedam slanih mornara preplovilo je sedam mora (što se ponavlja u Do Re Mi).
Korak 4. Zujanje
Zujanje zapravo pomaže i u smirivanju zvuka, što je često zanemarena, iako važna tehnika. Ovo će zagrijati vaš glas bez naprezanja koliko pjevanje može.
Otpustite čeljust i opustite ramena. Udahnite normalno i izdahnite uz zvuk "brujanja". Krećite se s visokog na nisko, poput uzdaha pola sirene. Ako osjetite trnce oko nosa i usana, učinili ste dobar posao
Savjeti
- Pij puno vode. Vodite računa da je voda na sobnoj temperaturi - hladne tekućine će vam zategnuti glasnice.
- Nemojte piti mlijeko ili hladnu vodu. Mlijeko će vam prekriti grlo i otežati istiskivanje zraka. Nemojte piti mlijeko kraće od 24 sata od trenutka kada želite pjevati. Hladna voda šokirat će vaše glasnice.
- Zvukovi koji su zagrijani mogu se oporaviti od zlostavljanja brže od zvukova koji se ne zagrijavaju. Opustite se nakon otprilike 30 minuta.
- Prilikom vježbanja samoglasnika provjerite imate li ispravno držanje jezika. Dok se krećete gore -dolje po visini, vaša bi se usta trebala otvoriti i zatvoriti u skladu s tim (stvarajući tako isti zvuk samoglasnika u svakoj noti). Usta će vam biti otvorena jer ćete dizati jezik prema naprijed, kako biste zadržali isti prostor. Previše prostora rezultirat će nejasnom proizvodnjom zvuka.
- Pobrinite se da znate što radite. Postoji mnogo škola pjevanja, pa se upoznajte s tim koje su škole dugoročno najbolje.
- Budite sigurni i vježbajte, uvijek znajući svoje granice.
Upozorenje
Ne sramite se vlastitog glasa. Možete zavarati um da napete glasnice. Pokušajte se svjesno opustiti
Izvori i citiranje
- ↑ 1, 01, 11, 21, 31, 4https://www.entnet.org/AboutUs/worldVoiceVocalWarmup.cfm
-
↑ 2, 02, 1https://voices.yahoo.com/how-warm-singing-voice-4158253.html?cat=33
