Formula za avanturu zapravo je vrlo jednostavna: nešto novo + hrabrost = avantura. Pustolovna osoba može skočiti iz aviona, biti prva koja će se ponuditi da nekoga spasi ili čak nekoga pozvati na spoj. Možda niste tip koji riskira. Ako ste motivirani i stvorite nove navike za avanturu, u trenu ćete istraživati nove svjetove.
Korak
1. dio 3: Pronalaženje svoje motivacije
Korak 1. Pustite sve što vas sputava
Inhibicija je osjećaj zbog kojeg ste nesigurni i nesposobni djelovati ležerno i prirodno. Možda ste sramežljivi, neiskusni ili uplašeni. Da biste se oslobodili svega što vas sputava, morate se osjećati sigurno sa samim sobom, svojom okolinom i ljudima oko vas.
- Zapitajte se zašto želite imati avanturistički duh? Što mislite da će vam ova osobina dati? Želite li se otvoriti svim mogućnostima? Ako je tako, u pravu ste!
- Pobijediti fizičke izazove zahtijeva od vas da prevladate i mentalne izazove. Na primjer, ako trenirate i popnete se na planinu, to će izazvati vaše tjelesne sposobnosti i pokazati koliko ste jaki mentalno i fizički.
- Osjećate li potrebu da nešto dokažete? Žudite li za pažnjom? Zašto tražite uzbudljivo uzbuđenje? Smatrate li da će to izgraditi samopouzdanje? Samo se želite zabaviti?
- Odvojite nekoliko minuta da odgovorite na ova pitanja jer će vam oni pomoći da razvijete plan djelovanja.
Korak 2. Suočite se sa svojim strahom
Ako do sada u životu niste bili pustolovni, vjerojatno vas je strah sputavao. Prepoznavanje vlastitog straha može biti jednostavno ili može zahtijevati više introspekcije. Vaši osjećaji, misli, nade i fantazije ne mogu se vidjeti, ali su vrlo, vrlo stvarni.
- Vaši strahovi mogu uključivati javni govor, zmije ili visoka mjesta. Strahovi također mogu uključivati razgovor sa strancima, otkaz ili neuspjeh na nastavi. Svi oni mogu potjecati od dubljih strahova poput izgleda gluposti, napuštenosti ili gubitka osjećaja sigurnosti.
- Prevladavanje straha dovodi do izgradnje samopouzdanja u sebe, svoje misli i postupke. Naučit ćete da se možete brinuti za sebe. Na primjer, možda se previše bojite živjeti odvojeno od roditeljske kuće jer mislite da to ne možete učiniti. Ako odlučite biti avanturistički i preselite se iz njihova doma i otkrijete da to možete, svladali ste vlastiti strah.
- Koristite tehnike vizualizacije. Zamislite sebe kako radite razne aktivnosti koje vas izazivaju da budete avanturist i dovršite ih zdrave i zdrave. Ti scenariji mogu biti surfanje, konjske utrke, istraživanje glazbenih talenata ili nešto manje poput traženja autograma od sportaša. Avanture mogu biti velike i male.
- Možda ćete izbjeći avanturu zbog straha od neizvjesnosti. Morate se predomisliti tako da niste sigurni da biste se riješili prepreka koje vas sprječavaju u avanturistima. Na primjer, ako izbjegavate ili odgađate sudjelovanje u događajima jer ne znate što će se dogoditi, napravite male posjete koji će polako izgraditi vašu razinu tolerancije.
Korak 3. Oslobodite svoj avanturistički duh
Biti avanturist uključuje osjećaj mentalne slobode, otvorenosti i spremnosti uživati u životu. Otvaranje srca tako što ćete biti ljubazni prema sebi pomoći će vam da izgradite osobnu snagu.
- Ako mislite da se morate osjećati sigurno prije nego što se osjećate ugodno raditi nešto novo, upotrijebite meditaciju i jogu da se smirite i oslobodite stresa. Kad izgradite osjećaj sigurnosti i smirenosti, postat ćete otvoreniji za avanture. Na primjer, otići ćete na odmor na Tajland sami iako uopće ne znate tajlandski.
- Dajte sebi poticaj da se osjećate slobodno. Izgovaranje potvrdnih rečenica poput: "Sve će biti u redu"; "Spreman sam za početak"; ili "Ova će mi promjena dobro doći!" mogu pomoći. Zvuk također može pomoći. Samo vikanje u tom trenutku pojačat će energiju da vas pokrene naprijed.
- Poduzmite mjere opreza radi sigurnosti. Biti avanturist ne znači da radite stvari koje nisu sigurne. Avanture koje zahtijevaju tjelesnost moraju biti popraćene svjesnom procjenom opasnosti. Na primjer, ako se želite utrkivati na zemljanim biciklima, trebali biste istražiti sigurnosne zahtjeve.
2. dio od 3: Stvaranje novih navika
Korak 1. Istražite svoje interese
Postoje trenuci u životu kada postanete previše zaposleni da biste razmišljali o onome što vas zanima. Ako želite biti avanturističniji, trebali biste odvojiti vrijeme za zabavu i istraživanje. Možda ste oduvijek željeli putovati ili studirati na razmjeni u stranoj zemlji. Možda je osmišljavanje scenske postavke za dramsku izvedbu uvijek izazivalo vašu znatiželju.
- Ako želite biti avanturistički nastrojeni u svojoj karijeri, pristupite internetskim upitnicima koji vam pomažu identificirati vaše interese.
- Razgovarajte s ljudima koji se bave aktivnostima koje vas zanimaju. Pitajte imaju li neki savjet za ljude koji se također žele uključiti u tu aktivnost.
- Možda ćete otkriti nove interese za koje prije niste ni znali. Na primjer, možda postoji studio borilačkih vještina koji svakodnevno prolazite na putovanju. Jednog dana odlučite biti hrabri i posjetiti tamo. Promatrate razred i sviđa vam se, a zatim se prijavite za njega.
Korak 2. Odaberite uzor
Vjerojatno poznajete nekoga tko radi ono što želite. Možda je netko tko izgleda hrabro i postiže ono što želi učiniti. Proveo je praznike gradeći kuće za siromašne, rafting na bijeloj vodi i ronjenje u oceanu. Divite se ovoj osobi i želite od nje naučiti kako biti avanturist.
- Odaberite mentora koji će vam pomoći. Mentor može biti prijatelj, član obitelji ili netko koga poznajete na poslu. Razgovarajte s njim i pitajte "Pokušavam biti avanturističniji u životu i čini se da ti ide jako dobro. Možete li mi dati neki savjet? Mogu li vas zamoliti da puno govorim o ovome?"
- Svoje ponašanje možete modelirati od stručnjaka kojeg ne poznajete. Na primjer, ako postoji putnik kojem se divite i koji ima televizijsku emisiju, možete pogledati emisiju i pratiti je na društvenim mrežama. Možete mu postavljati razna pitanja putem kanala na društvenim mrežama.
Korak 3. Napravite plan avanture
Napravite svoje planove za putovanje, promjene ili isprobajte nešto novo. Odlučite koliko često želite raditi takve stvari. Obavežite se da ćete raditi nešto novo svaki dan, svaki tjedan ili svaki mjesec. Ako zakažete svoje događaje i učinite ih "popisom obaveza", velika je vjerojatnost da ćete ih se pridržavati.
- Planiranje avanture s prijateljima može biti zabavno. Raspravite i dogovorite se kako bi svi preuzeli odgovornost za izvršavanje zadataka. Na primjer, jedna osoba može provjeriti cijenu avionske karte; drugi identificira različite aktivnosti koje se moraju provesti pri dolasku na odredište.
- Obiđite svijet. Uz pravo planiranje moguće je putovati po svijetu na pristupačan način. Putovanje svijetom može biti jeftinije nego što mislite. Saznajte razne troškove prije nego dopustite da vas problemi s novcem spriječe u avanturama.
Korak 4. Krenite u akciju
Ne možete biti pustolovni ako samo sjedite i ne radite ništa. Materijal pokušaja da budete avanturističkiji zapravo je avantura. Kao i svaka promjena u životu, morate djelovati da bi se to dogodilo. Počnite s malim koracima i nadogradite na velike korake. Shvatite da je svaki korak kretanje prema vašem cilju.
- Postavite svoje granice. Pustolovni duh uključivat će i radnje izvan vaše zone udobnosti. Možda vam je ugodno planinariti na otvorenom, ali nemate interesa za padobranstvo. Budite razumni prema sebi i poznajte svoje granice. Nemojte se bojati reći drugima da i vi imate granice.
- Jedan od načina da krenete u akciju je promijeniti svoju rutinu. Izbjegnite da vas uhvati u začarani krug da uvijek iznova radite iste stvari na isti način. Čak i nešto jednostavno poput kupovine namirnica može vam otvoriti nove mogućnosti. Na primjer, odete na tržnicu na kojoj nikada niste bili i sretnete nekoga za koga vam se pokaže da vam nudi posao, da vas pozove na sastanak ili da upoznate prijatelja iz djetinjstva kojeg niste vidjeli godinama. To se neće dogoditi ako niste avanturisti.
3. dio od 3: Istražujte svoj svijet
Korak 1. Pronađite druge ljude koji dijele vaše interese
Ljude privlače drugi ljudi koji imaju iste interese i zajedno se zabavljaju. Entuzijazam za život je zarazan. Ako pronađete grupu ljudi koja dijeli interes za avanturu, gotovo se nikada nećete osjećati sami.
- Potražite razne grupe na internetu i filtrirajte kako biste pronašli onu koja vam najviše odgovara. Na primjer, ako volite računalnu animaciju, možda možete pronaći lokalni festival animiranog filma i tamo volontirati. Upoznat ćete ljude koji ne dijele samo zajednički interes za animaciju, već mogu i naučiti o procesu filmskog festivala.
- Pogledajte oglasne ploče u školi ili na javnim mjestima. Postoje razne grupe koje se sastaju i uvijek traže nove članove. Iskoristite priliku, to bi vam moglo promijeniti život.
- Prisustvujte događaju i postavite pitanje. Na primjer, prisustvujete izložbi motocikala i pitate jednog od kustosa: "Ovaj događaj je nevjerojatan. Kako se netko može uključiti u održavanje ovakvog događaja?" Većina ljudi će s vama kratko razgovarati što će vas odvesti do nečega zabavnog.
Korak 2. Pokažite svoju znatiželju
Znatiželjni um postavit će vam mnogo pitanja. Svoj entuzijazam za avanturu možete zadržati stalnim postavljanjem pitanja. Kako stvari funkcioniraju? Što je potrebno da se nešto učini? Zašto uvijek moramo raditi na ovaj način? Kada se možemo promijeniti na bolje? Znatiželja je korijen avanturističkog duha.
- Stvorite sebi okolnosti koje će vas istisnuti iz zone udobnosti. Nespretnost je prvi korak ka učenju nečeg novog.
- Čitajte knjige o stvarima koje ne znate, a zatim ne zaboravite razgovarati s drugim ljudima o njima.
- Razgovarajte s ljudima koji rade posao koji nikada niste radili.
- Promatrajte ljude kako se igraju, rade ili se opuštaju sa svojim prijateljima i obitelji. Uočite stvari koje rade slične i različite od načina na koji to radite.
Korak 3. Promijenite karijeru
Ako osjećate da vas posao guši, poduzmite korake da pronađete novi posao koji vas zanima. Financijska potpora ključni je faktor u traženju novih radnih mjesta. Želite biti sigurni da imate financijske mogućnosti za izdržavanje u avanturi.
- Izradite životopis i ispitajte različite vještine koje imate i kako se one mogu primijeniti na vašu novu karijeru.
- Možda ćete morati pohađati dodatne tečajeve kako biste stekli certifikat ili završili diplomu za ulazak u novo područje interesa. Ovo može potrajati, ali nagrade će se isplatiti sve dok to smatrate dobrom avanturom koja će vas usrećiti.
Korak 4. Razmislite o preseljenju u novi grad, pokrajinu ili državu
Ponekad vam je potrebna samo promjena okruženja. Pravilnim planiranjem stvari se mogu dogoditi sve dok ostanete u gljivama i donosite pametne odluke.
Korak 5. Napravite popis želja
Popis želja sadrži sve stvari koje želite učiniti prije nego što umrete. Ispunite ga svime što ste ikada htjeli učiniti. To bi moglo uključivati posjetu svakom nogometnom stadionu u Europi, plivanje preko Malačkog tjesnaca, penjanje na Himalaju ili upoznavanje osoba iz svijeta sporta. Svaka stvar na popisu zajamčeno je puna avanture.
Korak 6. Nadoknadite svoja prethodna razočaranja
Nikad nije kasno za povratak na nešto. Bilo da vam je previše neugodno pokušati sudjelovati u dramskoj emisiji, ili ste povučeni iz tima tijekom košarkaškog finala, dobit ćete malo iskupljenja.
Napravite popis stvari u životu koje vas čine nesretnima ili izazivaju strah i čine vaše avanture sve manje. Zatim ponovite te situacije jednu po jednu i popravite stvari. Ako napustite prethodnu igru, pridružite se obnovljenom timu i marljivom vježbom lako ćete poboljšati stvari. Ključno je da priznajete sav svoj trud iako niste zvijezda
Korak 7. Nastavite se gurati
Nakon što iskusite prednosti avanturističkog duha, shvatit ćete da je za to potrebna energija. Mamac nagrada vrlo je motivirajući i trebali biste se stalno tjerati prema novim avanturama. Pustolovni duh je živahan i možete ga koristiti kao alat za poboljšanje života.
- Ako mislite da će vam se raspoloženje uskoro promijeniti, potaknite se na novu avanturu. Neka nagrade koje dobijete utječu na vaše raspoloženje.
- Pohvalite se za trud koji ste uložili u avanturistički duh. Motivirajte se riječima: "Vi ste avanturist jer uživate u životu punim plućima. Čestitam."
Savjeti
- Zamolite prijatelje da vas podsjete ako pokušavate biti hrabriji.
- Napravite male promjene u nečemu što radite već duže vrijeme. Skuhajte egzotična jela. Obucite nešto što vam nije karakterno. Zapitajte se: "Kako bih to mogao učiniti drugačije."
- Strah i tjeskoba mogu vas kočiti u životu. Potražite stručnu pomoć ako imate problema s tim.
- Novi ljudi imaju potencijal naučiti vas nečemu što vam može otvoriti život novim avanturama.
- Razgovarajte s raznim ljudima. Njihove pustolovne priče mogu biti gotovo jednako dobre kao da ste to sami iskusili.
- Uvijek tražite nove stvari za raditi. Snimanje dokumentarnog filma. Idite na tečaj plesa. Meditacija s budističkim redovnicima.
- Svaka avantura na koju krenete stvara zanimljivu priču za ispričati. Ljudi vole dobru priču.
- Pronađite strateški položaj na brdu ili na moru s kojeg se pruža prekrasan pogled. Ovo će vas podsjetiti da postoji veliki svijet pun avantura.
- Probajte nešto što nikada prije niste učinili i zabavite se pri tome.
Upozorenje
- Koristite odgovarajuću opremu. Budite pametni i ponesite sa sobom potrebnu opremu za odlazak u avanturu. Ovaj korak može odrediti život i smrt. Prilikom penjanja uvijek imajte vodu i mobitel s GPS-om koji je potpuno napunjen.
- Upoznajte svoje granice. Vi niste nepobjedivi Superman.
- Ono što nazivate avanturističkim može se smatrati dosadnim, arogantnim ili rizičnim ponašanjem. Ne pretjerujte sa stvarima.
- Postoji jasna granica između toga što ste netko s kim se drugi žele družiti jer su cool i nekoga s kim se ne žele družiti jer uvijek privlače pozornost ili stvaraju buku.
- Dobro razmislite idete li na avanturu opasnu po život. Ako imate suicidalne misli, potražite stručnu pomoć i ne dovodite druge ljude u opasnost.
- Je li vam teško osjetiti svoje osjećaje i potrebna vam je velika količina adrenalina da osjetite bilo što? Blokirane emocije mogu biti znak depresije. Potražite stručnu pomoć.
