S vremena na vrijeme netko tko se rodi kao dječak osjećat će se ugodnije dok je djevojčica. Nažalost, neki muškarci ne mogu lako živjeti kao žene iz različitih razloga, na primjer muškarci su dio manjine. Zapamtite, ako vam je početak prijelaza najudobnija opcija, onda je ovo pravi put. Ovaj članak nudi vodič koji će vam pomoći u tome.
Korak
Metoda 1 od 3: Razumijevanje sebe
Korak 1. Shvatite što znači biti transrodan
S povećanjem informacija o transrodnim osobama, možda već znate smisao života kao transrodna osoba. Transrodne osobe mijenjaju prirodni spol s kojim su rođene s drugim spolom. Na primjer, žena se jednom može smatrati muškarcem.
- Spol određuju srce i um, a ne dijelovi tijela. Ako se osjećate kao djevojčica, jeste djevojka, ali to ne znaju svi.
- Neki transrodni ljudi misle da su rođeni u pogrešnom tijelu. Međutim, postoje i neki kojima je tijelo ugodno. Na primjer, transrodni muškarac može reći da je muško i njegovo tijelo jer je muško.
Korak 2. Shvatite što znači biti nebinarni
Ako osoba shvati da nije ni muškarac, ni žena, vjerojatno je nebinarna. Nebinarni ljudi imaju spol koji se ne u potpunosti uklapa u kategoriju “muški” ili “ženski”. Iako ih ima mnogo, dolje su navedeni neki prilično uobičajeni nebinarni spolovi:
- narod rodno fluidan s vremenom može promijeniti spol. Na primjer, osoba može biti muškarac jučer, žena danas, a sutra bez spola.
- Demiboji/polupotojanke ne spadaju u potpunosti u "ženske" ili "muške" kategorije.
- narod agent nema spola.
Korak 3. Shvatite razliku između transrodnih i ne-binarnih, i homoseksualnih i biseksualnih osoba
Neki ljudi zapravo ne razumiju što znači biti transrodni ili ne-binarni, a ponekad imaju i nerazumne misli o tome. Često se transrodna ili ne-binarna osoba uvijek smatra homoseksualcem. Biti homoseksualac znači voljeti i biti privučen istim spolom, a biti transrodan znači biti rodno nespojiv. Ako osoba shvati da je žensko, može biti transrodna, a ne homoseksualna.
Transrodne i ne-binarne osobe također mogu biti homoseksualci ili biseksualci. Možete biti djevojka koja voli druge djevojke, ili možete biti ne-binarna osoba koja voli djevojke. Sve je u redu
Korak 4. Odvojite vrijeme za samorefleksiju
Zamislite sebe 10 godina u budućnosti: da ste muškarac i da vas zovu „gospodine/gospodine“, da ste djevojka i da vas zovu „gospođo/gospođo“i da niste binarni s raznim nadimcima. Što zvuči ugodnije, zabavnije ili uzbudljivije? Pogledajte se u ogledalo i recite: "Ja sam [muško/žensko/ne-binarno]". Koji se smatra najprikladnijim i ispravnijim?
- U redu je biti muškarac koji voli ženstvene stvari ako to zaista jesi. U redu je biti dječak koji voli ružičaste ili križne haljine. Ne morate se ponašati prema svojoj spolnoj ulozi.
- Ne moraš biti 100% ženstvena da bi bila djevojka. Neke djevojke vole nogomet, superjunake i nose hlače. Ako se osjećate kao transrodna žena, to neće izbrisati vaš spol
- Odvojite onoliko vremena koliko je potrebno da ovo dovršite. Nemojte žuriti da pronađete sebe.
Korak 5. Ne dopustite da drugi ljudi definiraju vaš identitet
Koliko god ta osoba bila dobra, samo vi možete pronaći svoj pravi identitet. Ne dopustite da drugi ljudi određuju vaš spol - samo vi možete saznati. Ljudi koji vas jako dobro poznaju također mogu pogriješiti znajući kako se doista osjećate.
Metoda 2 od 3: Prijelaz na žensko
Korak 1. Budite svoji
Iscrpljujuće je i beskorisno pretvarati se da ste netko drugi, bilo muško ili žensko. Otkrijte svoj stil. U svijetu postoji mnogo vrsta žena, a vi možete izabrati onu koja vam najviše odgovara.
U redu je biti djevojka s muškim interesima, poput tehnologije ili sporta. Vaši interesi i identitet ne moraju biti uskraćeni da biste bili djevojka
Korak 2. Počnite polako
Promjena vašeg izgleda iz muškog u ženski može biti velika, i to je u redu. Ako niste spremni, ne biste trebali žuriti s nošenjem perika, nakita, teške šminke itd. Radite ovaj postupak koliko god dugo želite ili želite.
U redu je da se neke transrodne žene osjećaju ugodno dok se šminkaju. Ne postoji stvarno "pravi" način za prijelaz
Korak 3. Počnite produljivati kosu
Ošišajte kosu na pixie rez, a zatim je produžite do ramena ili više. Pobrinite se da vam se kosa pere svaki dan i dobro se o tome brinete. Češljajte i oblikujte kosu po želji. Uostalom, kosa je vaša.
- Ako ne znate pravilno njegovati kosu, potražite je na internetu ili u časopisima. Posjećivanje wikiHow članaka o njezi kose također može pomoći.
- Neki roditelji možda oklijevaju dopustiti djeci da rastu. Ako vam roditelji ne dopuštaju da vam raste kosa, postoje načini da ih uvjerite. Na primjer, recite da vam rast kose može pomoći da izgledate drugačije od drugih.
Korak 4. Čuvajte sebe
Žene u knjigama ili filmovima uvijek se dobro brinu o sebi, a kad to učinite, osjećat ćete se ženstvenije. Čuvajte kožu i nokte, te se tuširajte svaki dan. Ako se dobro brinete o sebi, osjećat ćete se bolje i samopouzdanije.
Briga o sebi može vam olakšati prijelaz
Korak 5. Odaberite pribor koji vam može pomoći da se osjećate ženstvenije
Pribor za kosu, ogrlice i/ili narukvice mogu učiniti da se osjećate ženstvenije. Mnoge žene lakom za nokte čine svoje nokte privlačnijima. Iako se to ne sviđa svim ženama, nekima se sviđaju i ženske stvari jer je zabavno i naglašava njihov ženski ukus. Posjetite nekoliko trgovina kako biste dobili ono što želite.
- Također možete probušiti uši. Mnoge žene probuše uši, a ovo je prilika da pronađete i nosite zanimljive naušnice. Međutim, ako ne želite ili vam roditelji to ne dopuštaju, ne morate to učiniti. Postoje i mnoge žene kojima uši nisu probušene.
- Dok je kupovina zabavna, ne kupujte dodatke koji se ne osjećaju ugodno ili ne odgovaraju vašoj osobnosti. Ne morate kupiti krunu za cvijeće ako se ne uklapa.
Korak 6. Nosite udobnu i atraktivnu odjeću
Nemojte se bojati kupovati u odjelu ženske odjeće. Potražite odjeću za koju smatrate da je prikladna u ovom odjeljku. Ako više volite suknje, nosite ih. Ako više volite traperice, nosite ih.
- Ako želite biti kreativniji, saznajte koje boje djeluju i kako se odjenuti što će naglasiti vaš tip tijela.
- U redu je nositi mušku odjeću ako vam se ništa od ženske odjeće ne sviđa. Na primjer, ako su ženske hlače neugodne, u redu je da nosite muške hlače. Vaša udobnost nije manje važna.
Korak 7. Pronađite nekoga s kim ćete razgovarati
Bilo da se radi o bliskom prijatelju, rođaku ili čak psihijatru, važno je izraziti svoje osjećaje i dobiti mišljenje druge osobe. Ako vam je potrebna pomoć pri određivanju spola, na internetu postoje mnoge web stranice koje pružaju savjete, savjete ili čak praktičnu pomoć.
Korak 8. Povežite se s drugim transrodnim osobama
Upravo ste napravili veliku promjenu i bit će vam mnogo prepreka na putu. Tko je to doživio? Još jedan transrodni rod. Oni vam mogu pomoći pri prijelazu pružajući savjete i podršku. Korisno je povezati se s drugim transrodnim osobama kako biste razgovarali i razgovarali o problemima, a moguće je da ćete steći i neke nove prijatelje!
Budite oprezni pri korištenju stranica društvenih medija. Na internetu postoji mnogo ljudi koji vole drugima govoriti da su transrodni ili da nemaju spol. Druženje s ovakvim ljudima može izazvati sumnju ili sažaljenje. Stoga izbjegavajte ovakve ljude
Korak 9. Pronađite terapeuta koji je specijaliziran za transrodna pitanja
Adolescencija je teško vrijeme, osobito za transrodnu mladež koja mora prevladati prepreke tijekom tranzicijske faze i boriti se protiv diskriminacije iz svog okruženja. Odabir pravog terapeuta može biti težak, ali rezultati će se isplatiti. Dobivanje pomoći od terapeuta koji vam odgovara može biti od velike pomoći, osobito u teškim vremenima.
- Ne morate posebno tražiti terapeuta koji se bavi rodnim pitanjima. Mogu se odabrati i terapeuti koji razumiju transrodna pitanja. Međutim, rodni terapeut dobar je izbor ako prolazite kroz fizičku tranziciju.
- Terapeut vas ne bi trebao prisiljavati da preuzmete rodnu ulogu koju ne želite, reći vam svoj spol ili vam reći da učinite sve što vam je neugodno. Ako vaš terapeut to učini, on ili ona nije pravi terapeut i treba ga zamijeniti.
Korak 10. Obucite se što je više moguće kao djevojka
Ne idi u sestrinu sobu i obuci joj odjeću. Odijevanje za zabavu za Noć vještica jedan je od najboljih načina da se kao djevojka zabavite bez osjećaja osude. Također može pružiti priliku za razgovor o mogućnosti da postanete žena za stalno.
Korak 11. Okupite se s prijateljicama
Prijatelji su važni, pogotovo ako vas čine sigurnijima. Ako možete pronaći djevojke s kojima ćete se sprijateljiti, družite se s njima! Čak i ako nisu tip djevojke koja vam priča o modi, imati prijatelje s kojima se osjećate ugodno će vam pomoći u jačanju samopouzdanja.
- Također se možete sprijateljiti s dječacima. Samo pazite da u vašem krugu prijatelja dominiraju žene. U školi će se vjerojatnije okupiti većina ljudi istog spola. Druženje sa ženama može učiniti da se osjećate više kao žena.
- Neki ljudi mogu vas maltretirati jer se ponašate kao djevojka ili se uvijek družite s djevojkama. Ovakvi ljudi ne razumiju da na svijetu postoji mnogo ljudi koji su poput vas. Recite im odlučno da vas prestanu maltretirati. Razgovarajte sa odraslom osobom ako vas i dalje maltretiraju. Uvijek zapamtite da niste u krivu i da je osoba zla.
Metoda 3 od 3: Suočavanje bez tranzicije
Ako za vas nije sigurno otkriti svoj spol i započeti tranziciju, važno je pokrenuti mehanizme suočavanja kako biste zaštitili svoje mentalno zdravlje.
Korak 1. Razmislite o prikladnom trenutku za otkrivanje svog spola
Na primjer, ako ste zabrinuti da će vas roditelji izbaciti i pohađati školarinu, pričekajte da fakultet završi i da imate svoje mjesto za život. Pažljivo isplanirajte kada za to dođe vrijeme. Može vam pomoći u izgradnji bolje budućnosti.
Nije obvezno dijeliti osobne podatke o svom spolu s roditeljima, osobito ako su skloni osuđivati vas. Ne reći ne znači lagati. To činite kako biste osigurali svoje obrazovanje i sebe
Korak 2. Dobro se čuvajte
Ako ne možete izvršiti prijelaz, možda ćete biti pod stresom i vaše će fizičko i mentalno zdravlje biti ugroženo. Čak i ako se osjećate zarobljeno i ne možete baš brinuti o tome kako se osjećate, briga o sebi može vam pomoći da se osjećate bolje.
- Jedite zdravu hranu i vježbajte.. pokušajte odvojiti vrijeme za izlazak iz kuće i malo svježeg zraka, ovo će također pomoći.
- U manjem opsegu, pobrinite se da radite aktivnosti poput tuširanja, jela i kretanja, umjesto da se zaključavate u svojoj sobi.
- Budite zauzeti aktivnostima u kojima uživate, poput hobija, gledanja televizije, učenja nečeg novog itd.
- Uvijek pazite na svoje mentalno zdravlje. Nažalost, transrodne osobe (osobito tinejdžeri) imaju veću sklonost samoubojstvu. Važno je izbjegavati samoozljeđivanje i nositi se sa suicidalnim mislima. Ako je jako teško, možete pokušati kontaktirati instituciju koja se bavi pitanjima vezanim za LGBT osobe.
Korak 3. Razmotrite sigurne načine izražavanja
Na primjer, vaša sigurnost može biti ugrožena ako nosite haljinu, ali vašim roditeljima možda neće biti važno imate li dugu kosu i pigtaile ili nosite uske traperice. Iako je s vremena na vrijeme drugačije, i teško je „napraviti kompromis“s roditeljima, ipak se možete izraziti. Samo morate dublje kopati.
- Ako je problem u načinu odijevanja, pokušajte pronaći odjeću koja je kategorizirana kao dječaci kako vašim roditeljima ne bi smetalo. Odjeću u ovom stilu možete pronaći i u odjeljku za muškarce (poput uskih traperica).
- Također možete obavljati aktivnosti kao što su lakiranje noktiju lakom za nokte, lagana šminka (ako je sigurna) ili obavljanje ženstvene rutine lica, poput brijanja ili vlaženja kože. Ove aktivnosti obično neće izgledati previše blistavo.
Korak 4. Stupite u kontakt s ljudima koji vas podržavaju
Niste sami - nisu svi sposobni i voljni napraviti tranziciju, a postoje ljudi koji su voljni čuti i razumjeti kako se osjećate. Da biste kontrolirali svoje mentalno zdravlje, obratite se prijateljima i zajednici koji su vas spremni podržati i saslušati. Transrodna zajednica može pružiti značajnu pomoć jer je većina transrodnih osoba prolazila (ili prolazi) kroz istu stvar.
- Čak vam i prijatelji koji nisu izvršili prijelaz ili koji nisu transrodni, i dalje vam mogu pomoći. Ponekad je potreban netko tko će saslušati vaše pritužbe, razumjeti i pratiti vas u obavljanju aktivnosti koje vas mogu potaknuti.
- Za one koji nemaju izravnu podršku, na internetu postoje mnoge transrodne skupine. Pobrinite se da je grupa skrivena kako ljudi ne bi znali vaš pravi spol.
Korak 5. Potražite stručnu pomoć
Skrivanje spola može biti stresno, ali i vrlo teško. Pokušajte pronaći savjetnika, terapeuta ili liječnika koji bi vam mogao pomoći u brizi o vašem mentalnom zdravlju. Mentalno zdravlje je jako važno, pa je važno razgovarati o svojim osjećajima s nekim tko je spreman podržati i pomoći.
- Provjerite simptome depresije. Bez odgovarajućeg liječenja, transrodne osobe imaju veću sklonost oboljevanju od ove bolesti. Lijekovi i tretmani mogu poboljšati kvalitetu vašeg života.
- Objasnite zašto se ne osjećate sigurno prelaskom na profesionalca. Možda vam mogu pomoći.
Korak 6. Pronađite sigurno mjesto za izražavanje svog pravog spola
Ponekad je teško živjeti kao muškarac kad se ne osjećaš kao muškarac, pa je važno pronaći sigurno mjesto za izražavanje. Ako to ne možete učiniti kod kuće, možda ćete se moći izraziti u kući prijatelja koji poznaje vaš pravi spol.
Ako u školi postoji LGBT zajednica, možda ćete moći postati član te zajednice i izraziti se. Pobrinite se da vaši roditelji ne znaju da ste član ove zajednice
Savjeti
- Odlučite li se na prijelaz, prijelaz je najbolje izvršiti dok ste mladi kako ne biste trošili previše novca pokušavajući se riješiti posljedica puberteta, ali nemojte zanemariti školu i posao dok prolazite kroz ovo postupak. Ponekad je prijelaz prije završetka srednje škole unosna opcija.
- Ako ste jako muževni i nikako ne možete biti djevojka, pronađite druga rješenja za svoje osjećaje.
- Razgovarajte o pozivima koji vam odgovaraju s prijateljima i obitelji. Zapamtite, nije pogrešno osjećati se kao da ste različitog spola. Ako to ne prihvaćaju, njihova je greška, a ne vaša.
- Zapamtite, izgledati kao djevojka nije sve. U redu je ako se osjećate kao da ne možete izgledati kao djevojka. Važno je kako se osjećate, a ne kako vas drugi vide
Upozorenje
- Nažalost, ovaj svijet je pun uskogrudnih i zlih ljudi. Uvijek budite oprezni u blizini ovih ljudi.
- Nemojte pretpostavljati da je osobnost prikladna samo za jedan spol. Snaga nije suprotnost ženstvenosti
- Ne dopustite da vas strah i nelagoda spriječe u traženju pomoći. Razumni ljudi neće vas osuđivati niti odbiti pomoći.
