Halucinacije su zabrinjavajuće stanje za svakoga tko je uključen, kako oboljele, tako i promatrače. Neki slučajevi blagih halucinacija mogu se sami izliječiti kod kuće. Međutim, teški ili kronični slučajevi uvijek zahtijevaju profesionalno medicinsko liječenje.
Korak
1. dio od 3: Izliječite se
Korak 1. Naučite karakteristike halucinacija
Halucinacije mogu utjecati na svih pet osjetila: osjetila koja vide, čuju, osjećaju, mirišu ili dodiruju. Halucinacije mogu biti uzrokovane brojnim stanjima, izgledaju vrlo stvarne i javljaju se kod svjesnih ljudi.
- Većina slučajeva halucinacija uzrokuje da pacijent doživi dezorijentaciju i strah, iako se neke halucinacije također mogu činiti ugodnima i uzdižući.
- Čuti glasove koji nisu stvarni halucinacija je osjetila slušatelja. Uočavanje svjetla, ljudi ili predmeta koji zapravo nisu uobičajena je vizualna halucinacija. Osjećaj "insekata" ili drugih stvorenja koja gmižu po koži uobičajena je halucinacija osjećaja dodira.
Korak 2. Provjerite tjelesnu temperaturu
Visoka temperatura može uzrokovati halucinacije na svim razinama, osobito u djece i starijih osoba. Čak i ako niste dijete ili starija osoba, groznica i dalje može uzrokovati halucinacije. Zato izmjerite tjelesnu temperaturu.
- Halucinacije se mogu pojaviti kada imate temperaturu iznad 38 stupnjeva Celzijusa. Međutim, halucinacije su češće kada je temperatura iznad 40 stupnjeva Celzijusa. Bilo da je praćena halucinacijama ili ne, groznica viša od 40 stupnjeva Celzijusa trebala bi odmah potražiti stručnu liječničku pomoć.
- Ako imate vrućicu koja se može izliječiti kod kuće, uzmite lijek za snižavanje temperature, poput ibuprofena ili paracetamola. Pijte puno tekućine i redovito mjerite temperaturu.
Korak 3. Spavajte dovoljno
Blage do umjerene halucinacije mogu biti uzrokovane teškim nedostatkom sna. Teške halucinacije obično su uzrokovane nečim drugim, ali mogu nastati i zbog nedostatka sna.
- Prosječnoj odrasloj osobi potrebno je 7-9 sati sna svake noći. Ako ste jako neispavani, možda ćete morati spavati nekoliko sati duže od toga dok se vaše tijelo ne oporavi.
- Spavanje tijekom dana može poremetiti uobičajene navike spavanja i izazvati nesanicu i halucinacije. Ako nemate uobičajeno vrijeme za spavanje, pokušajte stvoriti normalan obrazac spavanja.
Korak 4. Smanjite stres
Anksioznost može potaknuti blage do umjerene halucinacije, kao i pogoršati teške halucinacije uzrokovane drugim stvarima. Stoga učenje kako ublažiti mentalni i fizički stres može pomoći u smanjenju učestalosti i ozbiljnosti halucinacija.
Smanjite fizički stres održavajući tijelo hidratiziranim i dobro odmorenim. Redovita lagana do umjerena tjelovježba također može poboljšati vaše opće zdravlje i ublažiti razne fizičke simptome stresa, uključujući blage halucinacije
Korak 5. Znajte kada nazvati hitnu pomoć
Ako ne možete razlikovati stvarnost od halucinacija, odmah nazovite hitnu pomoć.
- Posavjetujte se s liječnikom ako imate česte blage halucinacije jer smetnja može biti posljedica bolesti, osobito ako ni kućni lijekovi ne djeluju.
- Ako su halucinacije popraćene teškim simptomima, kao što su obezbojene usne i nokti, bol u prsima, hladan znoj, zbunjenost, gubitak svijesti, visoka temperatura, povraćanje, nepravilan rad srca, otežano disanje, ozljeda, napadaji, jaki bolovi u trbuhu ili neprikladno ponašanje razumno, odmah se obratite hitnoj službi.
Dio 2 od 3: Pomaganje drugima
Korak 1. Prepoznajte znakove halucinacija
Pacijenti s halucinacijama ne smiju otvoreno govoriti o halucinacijama koje se javljaju. Ako je tako, trebali biste znati prepoznati manje očite znakove halucinacija.
- Ljudi sa slušnim halucinacijama mogu izgledati nesvjesni svog okruženja i više razgovarati sami sa sobom. Osoba se može samoizolirati ili stalno slušati glazbu kako bi prigušila halucinacijske glasove.
- Ljudi koji su fiksirani na nešto što ne vidite mogu doživjeti vizualne halucinacije.
- Grebanje ili četkanje nečeg neviđenog može biti znak taktilnih halucinacija. Štipanje nosa ukazuje na mirisne halucinacije. Pljuvanje hrane može biti pokazatelj halucinacija okusa.
Korak 2. Ostanite mirni
Kada pomažete nekome tko ima halucinacije, važno je da u svakom trenutku ostanete mirni.
- Halucinacije mogu izazvati ozbiljnu anksioznost. Dakle, pacijenta je možda uhvatila panika. Dodatni nepotrebni stres i panika samo će pogoršati situaciju.
- Ako netko koga poznajete ima česte halucinacije, razgovarajte o tome što se događa kada osoba ne halucinira. Pitajte koje su halucinacije najčešće i kako možete pomoći.
Korak 3. Objasnite istinu
Mirno objasnite osobi koja halucinira da ne možete vidjeti, čuti, namirisati, osjetiti ili dodirnuti stvari koje osoba opisuje.
- Objasnite na jasan način i nemojte kritizirati kako ne biste dodatno pogoršali stanje pacijenta.
- Ako pacijent ima blage do umjerene halucinacije ili je u prošlosti imao halucinacije, možda ćete moći reći pacijentu da osjećaji koje doživljava nisu stvarni.
- Međutim, pacijenti koji prvi put haluciniraju ili pate od teških halucinacija možda neće moći shvatiti da su doživljeni osjećaji samo halucinacije. Zbog toga se pacijent može naljutiti ako mu ne vjerujete.
Korak 4. Preusmjerite pozornost pacijenta
Ovisno o situaciji, odvlačenje pažnje pacijentu promjenom teme ili premještanjem na drugo mjesto može biti od pomoći.
Ova je metoda učinkovita, osobito za blage do umjerene halucinacije. Međutim, ljudi koji dožive teške halucinacije možda neće biti uvjereni
Korak 5. Potaknite pacijenta da se posavjetuje s liječnikom
Ako netko koga poznajete ima česte halucinacije, potaknite ga da se posavjetuje s liječnikom ili psihologom.
Razgovarajte s pacijentom kad ne halucinira. Razgovarajte o ozbiljnosti halucinacija i svemu što znate o mogućim uzrocima i liječenju. Međutim, razgovarajte o tome na način koji podržava i s puno ljubavi; nikad ne sudite
Korak 6. Pratite situaciju
Ako se pogorša, halucinacije mogu ugroziti sigurnost pacijenta i onih oko njega.
- Ako je ugrožena sigurnost pacijenta ili ljudi oko njega, odmah se obratite hitnoj službi.
- Ako su halucinacije toliko jake da pacijent ne može razlikovati stvarnost od fikcije ili su popraćene teškim fizičkim simptomima, odmah nazovite hitnu pomoć.
3. dio od 3: Korištenje medicinskog liječenja
Korak 1. Potvrdite dijagnozu i liječite uzrok halucinacija
Halucinacije su obično simptom određenih mentalnih poremećaja. Međutim, neki fiziološki poremećaji također mogu uzrokovati halucinacije. Jedini način da se dugoročno riješite halucinacija je liječenje temeljnog uzroka.
- Mentalni poremećaji koji mogu uzrokovati halucinacije uključuju shizofreniju, shizoidni ili shizotipni poremećaj osobnosti, psihotičnu depresiju, posttraumatski stresni poremećaj i bipolarni poremećaj.
- Fiziološki poremećaji koji utječu na središnji živčani sustav, poput tumora mozga, delirija, demencije, epilepsije, moždanog udara i Parkinsonove bolesti, mogu uzrokovati halucinacije.
- Određene infekcije, poput infekcija mjehura ili prsnog koša, mogu potaknuti halucinacije. Migrene također mogu izazvati halucinacije kod nekih ljudi.
- Alkohol ili lijekovi također mogu uzrokovati halucinacije, osobito ako pijete previše ili kada imate sindrom ustezanja.
Korak 2. Uzmite antipsihotike
Antipsihotični lijekovi, poznati i kao neuroleptički lijekovi, u većini slučajeva mogu izliječiti halucinacije. Ovaj lijek se može propisati za liječenje halucinacija uzrokovanih psihološkim ili fiziološkim poremećajima, osobito kada drugi tretmani nisu dostupni ili su neodgovarajući.
- Klozapin je atipičan neuroleptički lijek koji se obično uzima u dozama od 6-50 mg dnevno, ovisno o ozbiljnosti halucinacija. Povećanje doze treba učiniti postupno kako ne bi došlo do umora. Tijekom uzimanja klozapina potrebno je redovito raditi testove bijelih krvnih stanica jer ovaj lijek može uzrokovati smanjenje broja bijelih krvnih stanica do razine opasne po život.
- Kvetiapin je atipičan neuroleptički lijek koji se može koristiti za liječenje halucinacija. U većini slučajeva ovaj je lijek općenito manje učinkovit od klozapina, ali je dovoljno siguran za liječenje većine uzroka halucinacija.
- Drugi uobičajeni antipsihotički lijekovi uključuju risperidon, aripiprazol, olanzapin i ziprasidon. Svi su ti lijekovi općenito prihvatljivi za većinu pacijenata, ali možda nisu sigurni za bolesnike s Parkinsonovom bolešću.
Korak 3. Promijenite dozu lijekova na recept koje trenutno uzimate
Određeni lijekovi propisani za druge bolesti mogu izazvati halucinacije kod nekih ljudi. To je uobičajeno, osobito u bolesnika s Parkinsonovom bolešću.
- Čak i ako sumnjate da određeni lijekovi uzrokuju vaše halucinacije, nikada nemojte prestati uzimati nikakve lijekove bez prethodnog savjetovanja s liječnikom. Nagli prestanak uzimanja lijeka može uzrokovati razne druge komplikacije.
- U bolesnika s Parkinsonovom bolešću amantadin i drugi antikolinergički lijekovi obično su prvi lijekovi koji se prekidaju. Ako to ne pomogne, agonist dopamina uzima se u nižim dozama ili se potpuno prekida.
- Ako smanjenje doze ili prestanak uporabe ovih lijekova nema utjecaja na pacijentove halucinacije, liječnik može propisati antipsihotične lijekove. Antipsihotici se također propisuju ako smanjenje doze lijeka uzrokuje povratak ili pogoršanje Parkinsonovih simptoma.
Korak 4. Slijedite program rehabilitacije ako je potrebno
Ako ste ovisni o alkoholu ili halucinirajućim drogama, pridružite se programu rehabilitacije koji vam može pomoći u prestanku ovisnosti.
- Kokain, LSD, amfetamini, marihuana, heroin, ketamin, PCP i ekstazi mogu uzrokovati halucinacije.
- Iako lijekovi mogu izazvati halucinacije, prestanak uporabe droga također iznenada izaziva halucinacije. Međutim, halucinacije zbog sindroma ustezanja obično se mogu prevladati uzimanjem antipsihotika.
Korak 5. Redovito primajte terapiju
Kognitivna bihevioralna terapija osobito je učinkovita u liječenju nekih ljudi koji često doživljavaju halucinacije, osobito onih uzrokovanih mentalnim poremećajima.
Ova terapija ispituje i prati pacijentove percepcije i uvjerenja. Identificiranjem psiholoških pokretača, psiholozi mogu razviti strategije koje omogućuju pacijentima da se nose i smanje simptome
Korak 6. Pridružite se grupi za podršku
I grupe za podršku i skupine za samopomoć smanjile su učestalost i težinu halucinacija, osobito slušnih halucinacija uzrokovanih psihološkim okidačima.
- Grupe za podršku pružaju način da se pacijentima pomogne da se čvrsto pozicioniraju u stvarnom svijetu, čime se pacijentima omogućuje razlikovanje halucinacija i stvarnosti.
- Grupe za samopomoć potiču pacijente da preuzmu odgovornost za svoje halucinacije na način koji im omogućuje kontrolu i suočavanje s halucinacijama.
