Prerana ejakulacija nastaje kada muškarac doživi orgazam prije nego što on ili njegov partner očekuju tijekom seksa. Kriteriji za dijagnosticiranje ovog stanja su da muškarci gotovo uvijek ejakuliraju unutar jedne minute od penetracije ili gotovo nikada nisu u stanju usporiti ejakulaciju. Za većinu muškaraca prosječno vrijeme do ejakulacije je oko 5 minuta. Prerana ejakulacija pogađa mnoge muškarce i može dovesti do osjećaja frustracije i neugodnosti. Neki muškarci čak pokušavaju izbjeći seks zbog toga. Međutim, ovaj se problem može riješiti savjetovanjem, upotrebom seksualnih tehnika za usporavanje ejakulacije i uzimanjem lijekova. Suočavanjem s ovim problemom, vi i vaš partner možete uživati u seksu.
Korak
Metoda 1 od 2: Korištenje bihevioralnih tehnika
Korak 1. Isprobajte metodu pauze-stiskanja
Ako ste vi i vaš partner voljni, možete isprobati metodu stisnuti-zaustaviti kako biste naučili usporiti ejakulaciju.
- Stimulirajte penis bez ulaska u rodnicu. Obratite pozornost na vrijeme kad ćete ejakulirati.
- Zamolite partnera da stisne penis na mjestu gdje se glava penisa susreće s osovinom penisa. Vaš partner trebao bi ga stisnuti nekoliko sekundi dok se ne smanji želja za ejakulacijom.
- Nakon 30 sekundi nastavite se zagrijavati i po potrebi ponovite. To će vam pomoći da steknete kontrolu i omogućiti vam da umetnete svoj penis bez ejakulacije odmah.
- Druga varijacija metode stiskanje-zaustavljanje je metoda zaustavljanja. Ova metoda je ista kao metoda stiskanja, samo što vaš partner ne stisne penis.
Korak 2. Koristite tehnike samopomoći
Ovo je način "uradi sam" koji vam može pomoći usporiti ejakulaciju.
- Masturbirajte prije seksa. Ako želite imati seks kasnije te noći, pokušajte masturbirati sat ili dva unaprijed.
- Koristite debeli kondom koji će smanjiti stimulaciju. Upotreba ovog kondoma duže traje do vrhunca. Nemojte koristiti kondome koji su napravljeni za povećanje stimulacije.
- Duboko udahnite prije ejakulacije. To vam može pomoći u zaustavljanju refleksa ejakulacije. Osim toga, također može pomoći u razmišljanju o nečemu dosadnom dok ne prođe želja za ejakulacijom.
Korak 3. Promijenite položaje tijekom seksa
Ako ste navikli biti na vrhu, razmislite o tome da promijenite svoj položaj na dno ili promijenite položaj koji će omogućiti vašem partneru da se povuče ako namjeravate ejakulirati.
Zatim, počnite ponovno imati spolni odnos kad želja za ejakulacijom prođe
Korak 4. Potražite savjet
To možete učiniti sami ili s partnerom. To može pomoći kod:
- Anksioznost ili razne napetosti u životu. Ponekad, ako su muškarci zabrinuti zbog svoje sposobnosti postizanja ili održavanja erekcije, mogu prebrzo ejakulirati.
- Traumatična seksualna iskustva u mladosti. Neki psiholozi vjeruju da ste, ako vaša rana seksualna iskustva uključuju osjećaj krivnje ili strah od otkrivanja, možda naučili brzo ejakulirati.
- Ako vi i vaš partner imate problema u vašem odnosu, to bi mogao biti faktor koji doprinosi. To može biti problem ako je problem nov i nije se pojavio u prethodnoj vezi. Ako je to slučaj, savjetovanje parova može pomoći.
Korak 5. Pokušajte s lokalnom anestezijom
Ovaj lijek se slobodno prodaje u obliku spreja ili kreme. Možete poprskati ili trljati penis prije spolnog odnosa, a ti lijekovi mogu smanjiti osjećaje koje osjećate, čime pomažu odgoditi vrhunac. Neki muškarci, a ponekad i njihovi partneri, doživljavaju privremeni gubitak osjetljivosti i smanjenje seksualnog zadovoljstva. Najčešće se koriste lijekovi:
- Lidokain
- Prilokain
Metoda 2 od 2: Dobivanje medicinske pomoći
Korak 1. Posjetite liječnika ako metode samopomoći ne djeluju
Ponekad je prerana ejakulacija simptom drugog problema koji treba riješiti. Mogućnosti su:
- Dijabetes
- Visoki krvni tlak
- Zlouporaba alkohola ili droga
- Multipla skleroza
- bolesti prostate
- Depresija
- Hormonska neravnoteža
- Problemi s neurotransmiterima. Neurotransmiteri su kemikalije koje prenose signale u mozak.
- Abnormalni refleksi u ejakulacijskom sustavu
- Stanje torioda
- Infekcija u prostati ili uretri
- Oštećenja od operacije ili traume. To nije uobičajeno.
- Naslijeđeno stanje
Korak 2. Pitajte svog liječnika o lijeku dapoksetin (Priligy)
Ovi lijekovi slični su antidepresivima selektivnih inhibitora reapsorpcije serotonina (SSRI), ali su napravljeni za liječenje prerane ejakulacije. Ovaj lijek je relativno nov. Ako vam je propisan ovaj lijek, morate ga uzeti u roku od jednog do tri sata prije spolnog odnosa.
- Nemojte ga uzimati više od jednom dnevno. To može uzrokovati nuspojave, uključujući glavobolju, vrtoglavicu i slabost.
- Ovaj lijek nije prikladan za muškarce sa srčanim, jetrenim ili bubrežnim oboljenjima. Ovaj lijek može također stupiti u interakciju s drugim lijekovima, uključujući druge antidepresive.
Korak 3. Razgovarajte sa svojim liječnikom o drugim lijekovima koji mogu usporiti orgazam
Uprava za hranu i lijekove (FDA) Sjedinjenih Država nije odobrila ove lijekove za uporabu u liječenju prerane ejakulacije, za koje je poznato samo da odgađaju orgazam. Liječnik vam može propisati da pijete ako je potrebno ili svaki dan.
- Drugi antidepresivi. Mogućnosti uključuju druge SSRI lijekove kao što su sertralin (Zoloft), paroksetin (Paxil), fluoksetin (Prozac) ili triciklički klomipramin (Anafranil). Nuspojave su mučnina, suha usta, vrtoglavica i smanjena želja za seksom.
- Tramadol (Utram). Ovaj lijek se koristi za liječenje boli. Jedna od nuspojava je da može usporiti ejakulaciju. Ostale nuspojave su mučnina, glavobolja i vrtoglavica.
- Inhibitor fosfodiesteraze-5. Ovaj lijek se često koristi za liječenje erektilne disfunkcije. Ti su lijekovi sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis) i vardenafil (Levitra). Nuspojave su glavobolja, crvenilo kože, promjene vida i začepljenost nosa.
