Oko 85% svih tinejdžera ima problema s aknama s različitim stupnjevima problema. Suprotno uvriježenom mišljenju, veza između akni i hrane nije pronađena. Pravi uzrok su hormonalne promjene koje se javljaju tijekom adolescencije što rezultira povećanjem masnoće na licu. Većina pronađenih slučajeva su osnovni slučajevi koji se mogu prevladati svakodnevnim čišćenjem lica kako bi se smanjio višak masnoće na licu. Međutim, neki slučajevi mogu biti i prilično teški i teški za liječenje pa se trebate posavjetovati s dermatologom.
Korak
Metoda 1 od 2: Rad bez recepta
Korak 1. Održavajte kosu čistom
Ovaj korak je posebno važan za tinejdžere s dugom kosom. Masna kosa i proizvodi za njegu kose koji su u stalnom kontaktu s vašim licem mogu začepiti pore. Čak i tinejdžeri s kratkom kosom mogu vidjeti mrlje oko linije kose zbog masne kose i upotrebe proizvoda za njegu kose. Redovito čistite kosu.
Korak 2. Čistite lice dva puta dnevno
Jedan od najvećih uzroka tinejdžerskih akni je povećana proizvodnja ulja zbog hormonalnih promjena. Ulje koje začepljuje pore ostat će ako lice čistite samo jednom dnevno. Stoga operite lice jednom ujutro, a jednom navečer toplom vodom i blagim sredstvom za čišćenje lica.
- Vrhovima prstiju nemojte koristiti krpu za čišćenje lica.
- Ne koristite sapun za čišćenje ili sredstvo za pranje tijela. Uvijek koristite nježno sredstvo za čišćenje posebno za kožu lica.
- Ne perite lice prečesto. Pranje lica više od dva puta može uzrokovati suho lice. Suha koža može uzrokovati da masne žlijezde stvaraju višak ulja i pogoršati akne.
- Primijetit ćete značajne promjene nakon četiri do šest tjedana svakodnevnog liječenja.
Korak 3. Provedite liječenje lijekovima bez recepta
Morat ćete liječiti lijekove bez recepta jednom ili dva puta dnevno, ovisno o tome koliko su akne ozbiljne. Jedan od najčešće korištenih lijekova bez recepta su benzoil peroksid i salicilna kiselina.
- Liječenje lijekovima bez recepta može biti u obliku gelova, losiona, krema, sapuna i maski. Gelovi i kreme dobri su za liječenje određenih mrlja, dok se maske, sapuni i losioni češće koriste za cijelo lice.
- Osim što zaglađuje pore, ovaj lijek sadrži i antibakterijske tvari koje mogu otežati rast bakterija koje uzrokuju akne, P. acnes.
- Formulacija benzoil peroksida obično je 2,5% otopina, a formulacija salicilne kiseline obično 2% otopina.
Korak 4. Koristite hidratantnu kremu
Budući da dodatno čišćenje lica i tretmani bez recepta mogu isušiti kožu, u svoj tretman možete dodati hidratantnu kremu. Standardni losioni mogu sadržavati ulja koja mogu začepiti pore. Stoga pronađite hidratantnu kremu bez ulja koja nema akne i nije komedogena. To znači da proizvod neće uzrokovati izbijanje ili začepljenje pora.
Ako koristite hidratantnu kremu za dnevnu uporabu, trebali biste potražiti onu koja sadrži SPF 30
Korak 5. Koristite kozmetiku koja ne uzrokuje akne
Iako neke vrste kozmetike, poput kozmetike za oči i ruževa, ne uzrokuju akne, neke vrste kozmetike mogu uzrokovati probleme s aknama, druge poput rumenila i podloge mogu uzrokovati začepljenje pora i pogoršanje stanja prištića. Pazite da kozmetika koju koristite neće uzrokovati mitesere, što znači da vam neće začepiti pore. Svi vodeći kozmetički proizvodi nude ovu vrstu kozmetičkog proizvoda pa ih neće biti teško pronaći.
Izbjegavajte korištenje pudera za ljepotu koji sadrže sastojke na bazi minerala. Budući da može dovesti do ili pogoršati probleme s aknama
Metoda 2 od 2: Rješavanje ozbiljnih i ozbiljnih slučajeva
Korak 1. Obratite se dermatologu
Ako imate ozbiljan problem s aknama koji se ne može izliječiti prvim koracima liječenja ili imate teške cistične akne, morate se posavjetovati s dermatologom koji vam može pružiti druge oblike liječenja.
Korak 2. Pitajte o lijekovima za planiranje obitelji
Za većinu žena neki lijekovi za planiranje obitelji mogu kontrolirati hormone koji izazivaju akne. Budući da su hormoni početni uzrok akni, njihova kontrola može smanjiti izbijanje akni.
Korak 3. Pitajte o antibioticima za liječenje akni
Oralni antibiotici mogu smanjiti broj bakterija P. acnes na vašoj koži, čime se smanjuje upala. Oralni ili lokalni antibiotici vjerojatno će biti prvi tretman koji će dermatolog dati za tvrdoglave akne.
Liječenje antibioticima obično se sastoji od dnevnih doza u razdoblju od četiri do šest mjeseci. Nakon toga se njegova upotreba može smanjiti
Korak 4. Pitajte o drugim lokalnim mogućnostima lijekova
Osim lokalnih antibiotika, dermatolog može preporučiti i uporabu drugih lijekova za lokalnu primjenu. Može varirati od jakih lijekova poput benzoil peroksida do azaleinske kiseline ili tazarotena.
Većina ovih oblika liječenja usmjerena je na smanjenje rana i upala na licu povezanih s aknama
Korak 5. Pitajte o izotretinoinu
Izotretinoin je jedan od najučinkovitijih tretmana protiv akni. Međutim, to je tretman koji ima najgore nuspojave i zahtijeva praćenje korištene doze. Izotretinoin može smanjiti veličinu uljnih žlijezda, čime se smanjuje proizvodnja ulja.
- Nuspojava izotretinoina je povećan rizik od depresije i može dovesti do pobačaja. Stoga se trudnicama ne preporučuje ovaj tretman.
- Liječenje se obično provodi jednom ili dva puta dnevno tijekom šesnaest do dvadeset tjedana s rezultatima koji su često trajni.
Savjeti
- Nemojte koristiti običan losion kao hidratantnu kremu. Može uzrokovati začepljenje pora, svakako upotrijebite posebnu hidratantnu kremu za lice.
- Budući da je za značajne promjene potrebno nekoliko tjedana, morate biti dosljedni i strpljivi.
- Ne koristite sapun kao sredstvo za čišćenje lica. Sapun ili sapun za ruke mogu začepiti pore i pogoršati akne.
- Operite lice odmah nakon vježbanja ili nakon obavljanja određenih aktivnosti od kojih se možete znojiti.
- Ne dirajte i ne stišću bubuljicu. Osim što izazivaju upalu, možete širiti bakterije koje uzrokuju akne.
