Tijekom godina, televizijske emisije i filmovi prikazivali su plesove u izvedbi profesionalaca. Stoga se nemojte iznenaditi ako smatrate da morate dobro plesati za školski ples. Srećom, svi tinejdžeri vaših godina misle isto. Možete biti drugačiji pokazujući da ples ne mora biti toliko kompliciran kao što misle - ples je izvrstan način da provedete vrijeme s prijateljima ili upoznate nove ljude!
Korak
Metoda 1 od 4: Prikazivanje plesnih poteza
Korak 1. Neka bude jednostavno kad prvi put plešete
Ako nikada prije niste plesali, nemojte pokušavati oponašati teške plesove viđene u spotovima. Nitko ne očekuje da to učinite. Većinu vaših prijatelja vjerojatno više brine kako izgledate.
- Pokušajte se uklopiti oponašajući plesne pokrete svog kolege iz razreda. Većina pjesama koje se sviraju na školskim plesovima jednostavne su pjesme koje se lako prate.
- Ako je poznato da pjesma koju svirate ima određene plesne pokrete, nemojte paničariti! Napravite korak unatrag, a zatim promatrajte pokrete druge osobe. Ako imate problema s održavanjem koraka, nikad vas ne boli odmaknuti se na trenutak od plesnog podija.
Korak 2. Zagrijte se prije plesa pokretom u dva koraka
Pokret u dva koraka je najosnovniji plesni pokret. Ne shvaćajući to, možda gledate svoje prijatelje kako to rade. Za većinu ljudi potez u dva koraka dovoljan je za ples.
- Pomaknite desnu nogu udesno, a lijevu udesno sve dok se ne susretne s desnom nogom. Ponovite ovaj pokret u suprotnom smjeru. Pomaknite stopala u ritam.
- Kao varijaciju, možete isprobati pomak trokuta u dva koraka, koji uključuje pomicanje stopala unatrag kako biste napravili uzorak trokuta, a zatim povratak u početni položaj. Ponovite ovaj pokret drugom nogom u ritmu glazbe.
Korak 3. Nemojte micati nogama i usredotočite se na ritam dok ljuljate tijelo
Ako je plesni podij prevelika gužva-ili ne želite stati drugim ljudima na noge-ljuljajte se bez pomicanja nogu. Ovaj je potez lakši od kretanja u dva koraka. Potrebno je samo protresti tijelo prema ritmu glazbe.
Kad ste navikli na njihanje, možete napraviti varijacije podešavanjem intenziteta njihanja, pokreta ruku i snažnijeg odmahivanja glavom
Korak 4. Zamahnite rukama do takta
Ljudi koji nisu navikli na ples često su zbunjeni da odrede položaj ruku iako pjesma svira sporim tempom. Jedan jednostavan način postavljanja ruku je da podignete jednu ruku gore, a drugu spustite.
- Promijenite položaj ruku u svakom taktu pjesme. Ako je lijeva ruka podignuta, a desna podignuta, podignite desnu ruku pri sljedećem taktu dok spuštate lijevu ruku.
- Uvjerite se da su vam ruke udaljene od tijela! Ruke koje su vam preblizu tijela čine da izgledate ukočeno.
Korak 5. Nemojte se pokazivati ako već znate pravilno plesati
Iako je cool pokazivati neke preokrete pred svima, vaši će se prijatelji osjećati zastrašeno ako privučete svačiju pozornost.
Kao iskusna plesačica, imate priliku natjerati druge ljude da plešu s vama. Možda ćete doći u napast da ispravite poteze svog prijatelja, ali to će ih samo posramiti. Pohvalite način na koji drugi ljudi plešu kako bi se svi mogli zabaviti
Metoda 2 od 4: Isprobavanje plesa u paru
Korak 1. Priđite osobi s kojom želite plesati i ljubazno je pozovite
Obično vam je potreban partner za ples uz spor tempo pjesme. To vas može učiniti jako nervoznim u početku. Samo trebate pitati "Želiš plesati sa mnom?" bez puno odugovlačenja.
- Ako osoba prihvati vaš poziv na ples, pronađite prazno mjesto na plesnom podiju.
- Ako je vaš poziv odbijen, nemojte pitati zašto. Samo recite "U redu" ili "U redu je" i krenite. Mnogo je razloga zašto netko možda ne želi plesati, a postoji i mnogo drugih ljudi koje možete pozvati.
- Ako ste žena, nemojte se sramiti zatražiti od muškarca ples. Zapravo, ima puno momaka koji vole plesati!
Korak 2. Omotajte ruke oko tijela plesnog partnera
Iako postoje neke tradicije za ples samo držeći se za ruke, on se smatra "zastarjelim". U ovom trenutku morate postaviti ruke prema spolu vašeg plesnog partnera.
- Žene obično stavljaju ruke na ramena ili omotavaju ruke oko vrata svog plesnog partnera.
- Muškarac treba staviti ruke na struk plesne partnerice ili na leđa.
- Ako plešete s osobom istog spola ili osobom bez rodnog identiteta, položaj ruku obično ovisi o tome tko prvi stavlja ruku. Posljednja osoba slijedi položaj ruke prve osobe.
Korak 3. Držite se na distanci od svog plesnog partnera
Ako niste sigurni koliko je plesni partner siguran, samo pitajte. Jednostavna pitanja, poput "Je li vam ugodno?" može se pitati i može vas spasiti od neugodnosti.
- Obratite pozornost na trenutak na položaju stopala vašeg plesnog partnera. Nećete se puno kretati ako polako plešete. Dakle, spriječiti da ne stanete na tuđe noge zapravo je jednostavno.
- Svaka škola ima drugačija pravila o sigurnoj udaljenosti za ples. Ako ne razumijete pravila svoje škole, obratite pozornost na to kako se drugi učenici drže podalje od svojih plesnih partnera.
Korak 4. Zahvalite plesnom partneru nakon što pjesma završi
Prirodno je zahvaliti svom plesnom partneru na zajedničkom vremenu. Još jednom, ne morate biti mali, samo recite "To je bilo tako zabavno" ili "Hvala što plešeš sa mnom".
Iako je sasvim u redu zatražiti od iste osobe da ponovno zapleše, najbolje je to ne učiniti odmah. Dok ne dođe pravi trenutak, plešite s drugim ljudima
Metoda 3 od 4: Zabava na školskom plesu
Korak 1. Plešite sa svojom bandom
Većina ljudi u srednjoj školi želi plesati sa svojom simpatijom, ali nemojte zanemariti svoju bandu! Ponekad je ples na plesnom podiju s prijateljima dovoljan za zabavu.
Obratite pažnju na svoju okolinu i budite pristojni prema drugima. Ne zauzimajte toliko prostora da drugi ljudi nemaju prostora za ples
Korak 2. Prestanite plesati kad ste umorni
Vaš školski ples može trajati nekoliko sati. Dakle, ne gubite puno izdržljivosti na početku događaja. Odmorite se između pjesama radi uštede energije.
- Pijenje je najvažnija stvar za održavanje izdržljivosti. Škola obično daje stol za postavljanje pića koja se mogu slobodno uzeti.
- Ako se morate na neko vrijeme maknuti od gomile, zamolite organizatore da vam pokažu izlaz van kako biste mogli lakše disati. Ponekad je potrebno samo malo svježeg zraka kako biste povratili svoju izdržljivost!
Korak 3. Nemojte se bojati osjećati se osuđenim dok plešete
Imajte na umu da su gotovo svi koji dođu na ples nervozni kao i vi. Kad vas netko vidi kako plešete, bit će mu zanimljivo pridružiti se ako se čini da je aktivnost zabavna!
Ako vidite da netko pravi probleme na školskom plesu, to odmah prijavite organizatorima. Smetnje obično ometaju svačiju udobnost
Metoda 4 od 4: Obucite se za školski ples
Korak 1. Nosite haljinu ili uniformu koja vam je ugodna na tijelu
Čak i ako školski plesovi često imaju formalnu ili poluformalnu temu, trebali biste nositi odjeću koja se osjeća udobno pri kretanju. Najskuplja haljina ili odijelo beskorisno je ako su previše kruti ili teški za nošenje.
- Žene koje dolaze na svečane događaje mogu nositi domaće haljine, večernje haljine, maksi suknje i suknje s odgovarajućim cipelama. Ne zaboravite da ne nosite odjeću koja previše otkriva jer vam odbor možda neće dopustiti ulazak.
- Muškarci koji žele izgledati formalno mogu nositi odijela, hlače i mokasine. Pobrinite se da odjeća koju nosite nije preuska i da cipele nisu preuske kako vas ne bi boljele.
- Ako je tema odjeće za zabavu ležerna, i muškarci i žene mogu nositi majicu i traperice uparene s ležernom obućom poput sandala, tenisica ili cipela.
- Nemojte se osjećati zaglavljeno sa svojim spolom što se tiče odijevanja. Ako škola dopušta, žene mogu nositi odijela, a muškarci također mogu nositi suknje ako se osjećaju ugodno.
Korak 2. Nemojte nositi tiskane majice, cipele koje otkrivaju i previše seksi odjeću
Postoje određene vrste odjeće koje se ne smiju nositi ili ne smiju nositi na plesnim zabavama. Na primjer, ako nosite otvorene cipele, ljudi vam mogu stati na noge. Mora da je bolestan!
- Ako želite nositi majicu sa slikom, pazite da slika nikoga ne povrijedi. Ako je ne želite nositi u školi, nemojte je nositi na ples.
- Većina plesnih zabava ima pravila oblačenja. Dvaput provjerite školska pravila kako biste bili sigurni.
Korak 3. Oblikujte kosu kako biste dovršili svoj izgled
Da biste izgledali prezentirano, ne morate samo nositi odgovarajuću odjeću - vaša kosa također mora biti oblikovana. Uzimanje vremena za pranje, vlaženje i oblikovanje kose dodat će vam samopouzdanje u plesu.
- Ako imate kratku kosu, pomiješajte svoj stil s uljem za kosu dok je još vlažno, odmah nakon što se završite s tuširanjem.
- Ako imate dugu kosu, odaberite stil koji vam omogućuje da zavežete kosu kako bi se mogla slobodnije kretati.
Savjeti
- Ne ustručavajte se pogledati u oči i nasmiješiti se svom plesnom partneru. U to je vrijeme bio istinit izraz "prisiljeni naviknuti se".
- Ako se osjećate neugodno ili nervozno zbog plesa, zapamtite da se svi osjećaju isto. Kad shvatite da većinu ljudi vani ne zanimaju vaši plesni pokreti, osjećat ćete se sigurnije u to.
- Ako se osjećate jako nervozno ili tjeskobno prije plesa ili se smrznete dok razmišljate o konceptu plesa pred ljudima, možda imate horofobiju. Ovo stanje - psihološki strah od plesa - vrlo je rijetko, ali postoji. Posavjetujte se sa svojim liječnikom ako ste zabrinuti.
- Zapamtite, ne morate plesati s nekim ako vam to nije ugodno.
Upozorenje
- Iako je ples sa vašom simpatijom uzbudljiv, nemojte odmah pretpostaviti da on želi izlaziti s vama. Samo ples nije dovoljan da osvoji njeno srce.
- Izbjegavajte ekstremne plesne trikove poput skokova, salta i udaraca. Ovu radnju mogu izvesti samo profesionalni plesači na dovoljno velikom području.
- Ako vas roditelji žele pratiti na ples, najbolje ih je odbiti. Čak i ako se isprva osjećate loše, ovaj je događaj samo za vas i vaše prijatelje.
