Ples na zabavi može biti izvrsna prilika da se opustite i zabavite. Ne morate biti profesionalni plesač da biste se zabavili, ali dobro je pripremiti se prije plesa na zabavi. Za inspiraciju preuzmite aplikaciju ili pogledajte plesni video koji vas zanima. Kad ste na zabavi, promatrajte svoju okolinu, a zatim se pridružite na plesnom podiju. Počnite plesati prepoznajući ritam glazbe, a zatim slijedite otkucaje pjesme dok kimate glavom ili puckate prstima.
Korak
Metoda 1 od 3: Ples u udobnosti
Korak 1. Vježbajte ples pred ogledalom
Pustite omiljenu pjesmu koju već dobro poznajete. Stanite ispred zrcala koje se proteže od stopala do vašeg tijela i izvodite neke osnovne plesne pokrete. Ako se osjećate neugodno kad se počnete kretati, to je u redu. Vježbajte dok ne budete mogli udobno izvesti pokret. Iskoristite ovu priliku za vježbanje raznovrsnijih pokreta.
- Vježbanjem plesa kod kuće mišićna memorija bilježi pokrete tijela. Na taj ćete način moći glatko izvoditi složene pokrete dok plešete u gomili na zabavi.
- Tijekom vježbanja primijetit ćete da je teško svladati određene pokrete. Znati koje pokrete ne volite ili ne možete raditi vrlo je korisno pri učenju plesa.
Korak 2. Vježbajte ples uz različite glazbene žanrove
Prilikom vježbanja nemojte samo iznova puštati svoje omiljene pjesme ili određene glazbene žanrove. Pripremite popis pjesama različitih žanrova, od zemlje do hip-hopa za vježbanje kod kuće. Na taj način ne izlazite iz mode dok plešete na zabavi jer su žanrovi pjesama koje se sviraju vrlo raznoliki.
Korak 3. Vježbajte ples pomoću aplikacije
Mnoge telefonske aplikacije detaljno objašnjavaju kako izvesti određeni pokret ili ples. Naučite upute, a zatim ih primijenite kada učite plesati kod kuće. Da biste dobili više samopouzdanja, ponovno pročitajte upute za ples u aplikaciji nakratko prije nego što uzmete riječ.
Korak 4. Odvojite vrijeme za vježbu s plesnim partnerom
Zamolite prijatelja, partnera ili člana obitelji da bude plesni partner dok vježbate kod kuće. Pustite omiljenu pjesmu, a zatim se zagrijte skačući gore -dolje i isprobavajući neke spontane poteze. Zatim pustite određeni glazbeni žanr, poput hip-hopa, a zatim zaplešite sa svojim partnerom usklađujući pokrete s ritmom glazbe.
Kad vježbate ili plešete na zabavi, ne morate dodirivati plesnog partnera jer je važnije obratiti pozornost na partnerove pokrete i reagirati sinkroniziranim kretanjem
Korak 5. Gledajte video zapise o plesu na internetu
Idite na web stranicu koja nudi besplatne videozapise i upišite "plesne savjete" ili "kako plesati". Mnogi plesni studiji nude online video pakete za plesače početnike. Ples se može naučiti gledanjem glazbenih spotova. Obratite posebnu pozornost na to kako profesionalni plesači izvode određene pokrete i pokušajte ih oponašati.
Korak 6. Idite na tečaj plesa
Pronađite plesni studio ili privatnog učitelja i uzmite nekoliko satova plesa. Tečajevi suvremenog plesa ili hip-hopa omogućuju vam da se bolje upoznate s različitim žanrovima glazbe koji se obično sviraju na zabavama. Osim toga, satovi plesa pomažu rastegnuti tijelo kako biste se osjećali ugodnije pri kretanju.
Metoda 2 od 3: Ples na zabavi
Korak 1. Plešite čim počne floor event
Prije nego što zaplešete na zabavi, pričekajte 15 -ak minuta ili dok netko ne dođe na plesni podij. Pazite da ne čekate predugo da zadnji odete na pod, ali nemojte biti prvi.
Kako se ne biste prerano vratili s plesnog podija, nastojte plesati barem 5 minuta prije pauze
Korak 2. Ne zaboravite se nasmiješiti dok plešete
Koncentriranjem tijekom plesa lice izgleda ozbiljno i vrlo usredotočeno. Podsjeti se da se s vremena na vrijeme smiješ. Ples bi trebao učiniti da se osjećate sretno i samopouzdano. Dakle, zračite te pozitivne osjećaje ljudima oko sebe.
Korak 3. Oponašajte kretanje drugih ljudi
Pogledajte druge ljude kako plešu. Ako vidite zanimljiv potez, oponašajte 1 ili 2 njegova poteza, ali nemojte kopirati sve njegove poteze kako bi se iznervirao. Možete jednostavno imitirati osnovne pokrete, a zatim ponavljati nekoliko puta dok se ne naviknete.
Nakon što savladate kopirani potez, izmijenite ga tako da postane novi potez. Na primjer, kada vidite druge ljude kako plešu, volite dvostruko tapkanje prstima u ritmu glazbe. Pretvorite ovu gestu u novu pucanjem prstiju svaki put kada dodirnete
Korak 4. Pridružite se plesnoj skupini
Jedan od sigurnih savjeta za postati plesač je pridružiti se dobro poznatoj plesnoj skupini koja je kompaktna. Možda ste često vidjeli pokrete koje izvode. Po želji malo promijenite pokret. Uostalom, opuštanje dok radite ekscentrične pokrete zabavno je kad plešete ovako.
- Ako ne možete pratiti određenu plesnu skupinu, stanite neko vrijeme do njih i promatrajte njihove poteze prije nego što se pridružite. Obično to možete učiniti u trenu.
- Na primjer, vesele plesne skupine često vode ples do pjesme "YMCA" Village People ili "Celebrate" Koola i The Ganga.
Korak 5. Učinite kretanje s varijacijama ako već možete izvesti osnovni pokret
Prvo napravite jednostavne pokrete, poput pucanja prstima ili pljeskanja rukama. Umjesto da u kratkom vremenu želite postati dobri u plesu, s vremenom vježbajte postupno izvođenjem složenijih pokreta. Možda ste dobro savladali osnovne pokrete. Zato počnite plijeniti pozornost koristeći svoju kreativnost i autentičnost.
Korak 6. Pokažite ekscentrične pokrete
Ne bojte se biti čudni ili se nasmijati. Teško ćete se uklopiti u zabavu ako se lako uvrijedite. Nekoliko puta povucite poteze kao da svirate gitaru bez sramežljivosti!
Korak 7. Provjerite postoji li neka udaljenost između vas i drugih ljudi
Ako ne plešete s partnerom, nemojte plesati previše blizu drugih ljudi. U prostoriji za zabave prepunoj ljudi udaljenost bi mogla biti samo nekoliko centimetara. Čak i ako ste jako blizu, udaljenost vas sprječava da naletite na druge ljude ili slučajno stanete na njihove noge.
Metoda 3 od 3: Izvođenje određenih poteza
Korak 1. Više puta klimnite glavom
Ovaj je potez savršen za početak plesa ili za učiniti da se potez učini složenijim. Samo trebate lagano pomicati glavu gore -dolje u skladu s ritmom glazbe. Ležerno klimnite glavom kako biste izgledali prirodno i ne ukočeno. Osim toga, ovaj pokret možete izvesti dok na trenutak zatvorite oči.
To će vam omogućiti da se uklopite u zabavu, a da ne morate uzeti riječ, pogotovo ako je soba prepuna
Korak 2. Izvedite pokret u dva koraka (koračajući lijevo i desno)
Možete slobodno odabrati pjesmu s kojom ćete plesati ovim pokretom, sve dok poznajete ritam. Odmaknite jednu nogu u stranu, a zatim drugu. Učinite isti pokret u suprotnom smjeru. Ako ovo ponavljate, kretat ćete se lijevo i desno prema ritmu pjesme.
Korak 3. Izvedite snap roll
Ovaj potez je stiliziranija verzija pljeskanja na kraju. Dok se krećete slijeva nadesno, završite svaki korak pucanjem prstiju dok rotirate ramena ili naginjete gornji dio tijela. Kako biste pokret učinili zanimljivijim, pucnite prstima obje ruke dok okrećete zglob.
Korak 4. Učinite kretanje četiri ugla
Ovaj se pokret može izvesti sam ili u paru držeći se za ruke. Gurnite desnu nogu u dijagonalnu zakrivljenu liniju udesno i zamahnite bokovima prema desnoj nozi. Povucite desnu nogu u početni položaj istim uzorkom. Ponovite ovaj pokret lijevom nogom i kukom. Ako su vam bokovi poput kvadrata, ovaj potez radite ispravno.
Korak 5. Kontinuirano pomičite ruku
Kad se usredotočite na pomicanje nogu, možda ćete zaboraviti pomaknuti ruke. Umjesto da vam ruke vise sa strane, zamahnite rukama u skladu s ritmom glazbe sinkronizirano s pokretima nogu dok ih rastežete u strane. S vremena na vrijeme provucite prste kroz kosu ili ispravite ruke dok glazba postaje sve glasnija.
Korak 6. Izvedite pokret tijela
Pažljivo razmislite o atmosferi zabave prije nego što napravite zakretanje tijela jer se ovaj pokret čini senzualnim. Da biste izveli zakretanje tijela, zamislite da se hula hoop spušta s vaših ramena na bokove tako da morate uzastopno ispuhati prsa, gornje i donje trbušne mišiće.
Korak 7. Izvedite pokret vinove loze
Trebate dovoljno veliko područje za obradu vinove loze, ali ovaj potez je zabavan jer se radi s mnogo ljudi. Koraknite vodoravno desno stopalo udesno pa prijeđite lijevu nogu iza desne noge. Ponovo zakoračite desnom nogom udesno, a zatim prijeđite lijevu nogu iza desne noge. Ponovite ovaj pokret tako da se krećete u krug oko plesnog podija.
Kad ste na podu, ne morate pomaknuti vinovu lozu predaleko. Pomaknite se udesno, a zatim nekoliko koraka lijevom nogom, a zatim se pomaknite nekoliko koraka ulijevo u istom uzorku
Savjeti
- Nosite svoju omiljenu haljinu za zabavu kako biste mogli dobro plesati jer se osjećate sigurnije. Odaberite udobne cipele kako biste se lako kretali dok plešete.
- Ako netko kaže da vam je ples loš, to je u redu. Ako volite ples, nastavite vježbati!
