Želite li krenuti hrabro na plesni podij? Želite li proširiti nestašnu poruku ili se samo zabaviti dok se činite senzualnima? Brušenje je ples u kojem se bokovi okreću dok partner pleše; Pokret je opušten i zabavan. Ako možete brusiti, slobodno izgledajte seksi na zabavama ili u noćnim klubovima. Evo kako.
Korak
1. dio od 3: Pristupanje plesnom partneru
Korak 1. Uključite uho dok se ne pojavi prava pjesma
Dok čekate sviranje housea ili hip-hopa, pretražite plesni podij za partnera s kojim se želite družiti. Ne uzimajte riječ kad je pjesma spora pa gubite priliku za ples. Možete izabrati prići nekome ili jednostavno otići na pod s prijateljima, a zatim se pomiješati.
Korak 2. Pronađite plesnog partnera
Ako ste hrabri, priđite svom potencijalnom plesnom partneru i samo pitajte: "Hej, želiš li plesati?" Ali ako želite biti suptilniji, samo plešite dok vam netko ne uhvati oko. Zatim možete kodirati klimanje i osmijeh dok plešete bliže … i bliže … dok se vi i ona konačno ne dodirnete. Međutim, najbolje je ne približavati se strancima bez kontakta očima jer ćete na kraju biti odbijeni.
Korak 3. Zauzmite stav
Obično muškarac iza žene započinje brušenje. Ili, možete i licem u lice, a zatim žena dok polako pleše leđima okrenuta muškarcu. Muškarac koji se nalazi iza žene trebao bi se držati pristojne udaljenosti, ali dovoljno blizu da stavi ruke na ženine bokove ili bokove kada dođe pravi trenutak.
Žene bi se trebale držati udaljenosti od oko 30 cm na početku plesa. Možete prići bliže kad se učini da je kliknuo
2. dio 3: Brušenje
Korak 1. Pomaknite bokove kružnim pokretima
Obično muškarci stoje iza žena, ali u redu je promijeniti položaj. Ženski bokovi se uvijaju, a muškarci slijede. Prije nego što muškarac dotakne ženu, najbolje je da oboje (ili sva tri) prvo odgovaraju ritmu dok mu ne bude ugodno.
- Ako ste ispred, redovito pomičite stražnjicu u skladu s partnerovim međunožjem. Vi preuzimate vodstvo.
- Ako ste iza, pratite kretanje ispred. Kukovi bi vam trebali biti paralelni ili udaljeni jedno od drugog, a jedno od vaših stopala može biti između nogu vašeg partnera.
Korak 2. Za muškarce, stavite ruke na ženske bokove
Kad vam pokreti udobno teku, muškarac može staviti ruke na ženine bokove. Mušku ruku ne morate snažno hvatati - sve dok je to u redu kako bi vaše mljevenje moglo biti još intenzivnije. Žene mogu lagano saviti koljena tako da im se partner spusti.
- Kako se žena pomakne prema dolje, ruke će joj možda poteći niz bedra do koljena.
- Ženske ruke mogu se slobodno kretati. Njegove ruke mogu se dizati i spuštati u ritmu glazbe ili prelaziti preko njegovih bedara ili koljena.
Korak 3. Idite sve niže i niže
Ako žena trese dupe, to je prirodno. Što se žena duže može kretati, to se više spušta sve dok joj ruke ne drže koljena ili drže mušku ruku blizu struka. Kad se žena nagne naprijed, zadnjica će joj se malo podići tako da budu bliže, čak i trljajući muško tijelo.
- Muške ruke mogu se dizati od kukova do ženskog donjeg struka, paralelno s donjim dijelom leđa. Ovaj manevar je i dalje legalan sve dok je muškarac pristojan i žena nije uznemirena.
- Ako je žena hrabra, može se spustiti sve dok joj ruke ne približe ili dodirnu pod i zadnjicu joj podignu.
Korak 4. Učinite puno mljevenja
Ponekad se skupina plesača samljeti i formira lanac. Obično se izmjenjuju muško i žensko ili sve ženske osobe. Ponekad se dvije žene priviju uz muškarca, a onda im se pridruže i druge plesačice. Ne ustručavajte se učiniti sve što vas čini sretnima.
Grind ples u gomili može biti zabavniji od samo jednog partnera, ali definitivno zahtijeva više koordinacije. Ako se jedna osoba u lancu počne klanjati, ostale je moraju slijediti
3. dio od 3: Vježbajte svoju tehniku brušenja
Korak 1. Učinite brušenje udesno i ulijevo
Dosadno je ako su vam pokreti isti. Dakle, nakon što vama i vašem partneru bude udobno raditi osrednje brušenje, radite različite pokrete udesno i ulijevo. U ovom potezu, ako je žena lijevo, muškarac je desno, tako da ste uvijek na suprotnoj strani. Čak i ako ste partneru leđima leđa, možete ga pogledati ovom kretnjom.
Korak 2. Izvedite brušenje licem u lice
Također se možete okrenuti prema partneru tijekom mljevenja. Žene mogu omotati ruke muškarčevom vratu dok muške ruke ostaju na ženinim kukovima, a obje drže kukove sinkronizirane. Ne morate ostati ni na ovoj poziciji. Promijenite okrećući se nekoliko puta kad god želite.
Korak 3. Ovladajte sporim mljevenjem
Nema potrebe žuriti s plesnog podija čim zasvira pjesma sporog tempa. Ako ste zadovoljni i zadovoljni s postojećim partnerom, zašto stati? Samo idi! Ali sa seksi usporenim snimkama. Ne treba biti nespretan. Jednostavno usporavate tempo plesa. Ako oklijevate, vaš će partner misliti da niste u modi.
Savjeti
- Prije mljevenja najprije stavite piće. Ne dopustite da vam se piće prolije od uzbuđenja uslijed mljevenja.
- Ako netko iznenada izađe iza vas i melje bez vašeg dopuštenja, jednostavno se tiho pomaknite u stranu i okrenite se tako da ste okrenuti prema njima, a ako je potrebno, odmahnite glavom da biste dali znak "ne". Ne morate biti prisiljeni mljeti se s nekim samo zato što ste pohrlili na pod. Još uvijek imate pravo postaviti udaljenost privatnosti.
- Možda će vam se nasmijati prilikom ljuljanja. Vjerojatno nije zato što ne znate dobro plesati, ali zaista je teško plesati dok još izgledate cool. Samo se pridružite smijehu i zabavite se.
Upozorenje
- Obično ljudi ne vole plesati s upornim partnerom. Za žene, ako vam partner podigne ruke previsoko, spustite ih do struka ili bokova. Ako inzistira na ponovnom zadržavanju, prestanite plesati i jednostavno se udaljite. Plesanje melje ne znači da dopuštate drugim ljudima da vas zgrabe.
-
Muškarci mogu doći do erekcije pri brušenju. Ako se to dogodi, ne treba se sramiti. Erekcija je prirodna reakcija čovjekova tijela kada dođe do ovakvog trenja. Za muškarce postoji nekoliko načina za skrivanje erekcije:
- Pokušajte ispraviti položaj svojih genitalija, ako to ne uspije, trebali biste se ispričati od nekoliko minuta do "dolje".
- Ako znate da će doći do žurbe na događaju, odjenite usko donje rublje. Trokutasti model (kratki) u ovom je slučaju bolji od modela boksača.
- Ako i dalje ne radi, samo ga pusti i nastavi plesati. Možda se to vašem partneru čak i sviđa! Ako mu se to ne sviđa, slobodan je.
- Savijte koljena dublje tako da dođe do trenja ispod trbuha ili lagano okrenite trup tako da dođe do trenja o vaše strane.
