Prehlada, alergije na gripu ili suho okruženje mogu uzrokovati začepljen nos kod mališana. Sluz djeluje tako da vlaži i čisti nosne prolaze kod zdrave djece, ali kada je dijete bolesno ili izloženo nadražujućem faktoru, proizvodnja sluzi se povećava kako bi se pomoglo u borbi protiv infekcije ili reagiralo na iritans koji izaziva začepljen nos. Djeca općenito ne mogu ispuhati nos do otprilike 4 godine, to je razlog zašto ublažavanje začepljenog nosa u male djece zahtijeva posebne korake koji će mu pomoći očistiti nosnu šupljinu.
Korak
Metoda 1 od 4: Uklanjanje sluzi
Korak 1. Nosnim aspiratorom uklonite višak sluzi iz malene nosne šupljine
Budući da mališani općenito ne mogu sami ispuhati nos, potrebna im je dodatna pomoć kako bi očistili začepljen nos. Nosni aspiratori, poznati kao štrcaljke s žaruljama, usisavanjem usisavaju sluz iz nosnica. Nosni aspiratori imaju sferni oblik i dugačak uski dio za umetanje u nosnice.
- Položite dijete na bedro. Na taj način možete lako doći do nosnica vašeg mališana i držati ga ako je potrebno.
- Uzmite nazalni aspirator i stisnite loptu.
- Umetnite vrh aspiratora u 1 nosnicu, nastavljajući stiskati loptu.
- Lagano otpustite pritisak na lopticu kako biste usisali višak sluzi.
- Uklonite aspirator iz nosnica mališana i stisnite kuglicu štrcaljke preko tkiva lica kako biste uklonili sluz.
- Ponovite isti postupak s drugom nosnicom. Štrcaljku s žaruljom obavezno operite vodom sa sapunom, a zatim isperite nakon svake uporabe.
- Također možete koristiti NoseFrida, uređaj za usisavanje u obliku fleksibilne slamke koji roditelji koriste za isisavanje viška sluzi iz djetetovog nosa.
Korak 2. Isperite nosnu šupljinu djeteta slanom otopinom
Iako većina lijekova protiv kašlja i prehlade nije dopuštena u male djece, slana otopina je sigurna za uporabu kod dojenčadi i male djece te može pomoći u ublažavanju začepljenja nosa. Ako sami stvarate slanu otopinu kod kuće, svakako koristite pročišćenu ili prokuhanu vodu, a ne vodu iz slavine. Pomiješajte žličicu soli u jednoj šalici tople vode. Također, imajte na umu da u ljekarni možete kupiti gotovu fiziološku otopinu u obliku kapi ili spreja ili kupiti komplet koji vam je potreban - samo dodajte vodu kod kuće.
- Položite dijete s glavom niže od nogu i lako ćete doći do djetetove glave.
- Uzmite slanu otopinu i polako umetnite dvije ili tri kapi fiziološke otopine u svaku nosnicu.
- Pričekajte minutu ili dvije da otopina iscuri u nosnu šupljinu. Mala djeca mogu kihati ili iskašljavati sluz, stoga držite tkivo lica u blizini.
- Isisajte nosnice svom djetetu s usisavačem ako dijete ne kihne ili ne iskašljava sluz.
Korak 3. Upotrijebite paru da biste očistili začepljen nos
Topla para može ukloniti začepljenje otpuštanjem sluzi. Idite u kupaonicu s malim djetetom, a zatim zatvorite vrata. Uključite tuš u kupaonici, koristite toplu vodu za stvaranje pare. Pričekajte pod tušem 10 do 20 minuta.
Metoda 2 od 4: Poboljšanje uvjeta okoliša
Korak 1. Uklonite iritanse iz okoline oko vašeg mališana
Uobičajeni iritanti uključuju dim cigareta, pelud i životinjsku dlaku. Zamolite sve koji žive s malim djetetom da prestanu pušiti ili da se suzdrže od pušenja u kući ili oko vanjskog dijela kuće. Pušači bi se trebali presvući odmah po povratku, ako puše izvan kuće.
Korak 2. Redovito mijenjajte zračni filter kamina ili klima uređaj
Proizvođači zračnih filtera općenito preporučuju uporabu novog filtra svakih 30 do 60 dana, ali bolje je da ga češće mijenjate ako imate kućne ljubimce kod kuće ili imate članove obitelji s alergijama. Da biste utvrdili treba li zamijeniti zračni filter, provjerite na zaslonu je li filter prljav - životinjska dlaka i ostaci kože lako mogu začepiti zračni filter.
Korak 3. Posavjetujte se s lokalnim vlastima o količini peludi koja se cirkulira svaki dan
Mališani koji su alergični ili osjetljivi na pelud trebali bi ostati u zatvorenom prostoru ako je razina cirkulacije visoka. Pokušajte planirati aktivnosti na otvorenom u dane s niskom cirkulacijom peludi.
Korak 4. Redovito perite djetetove ruke
To može spriječiti da vaše dijete bude izloženo više klica i pogoršati bolest. Osim toga, ova metoda može pomoći u uklanjanju klica koje su se skupile na djetetovim rukama.
Metoda 3 od 4: Jedite i pijte za oporavak
Korak 1. Neka vaše dijete ostane hidrirano
Dovoljan unos tekućine pomaže u održavanju sluzi tankom i lakšom za gutanje, čime se smanjuju začepljenja. Pića s vodom i elektrolitima, poput Pocari Sweat ili Mizone, najbolji su izbor. Djeca bi trebala popiti ukupno četiri šalice vode (uključujući vodu u hrani).
Korak 2. Ponudite hranu koja može podržati djetetovo stanje
Voće i povrće bogato vitaminima poput jabuka, naranči i zelenog povrća jako je dobro za jačanje imunološkog sustava djeteta. Čak i ako vaše dijete nema apetita, tople žitarice od cijelog zrna također mogu pomoći. Osim što su bogate vlaknima, para i toplina žitarica mogu pomoći u čišćenju začepljenog nosa.
Korak 3. Dajte djetetu pileću juhu
Tradicionalna izreka se pokazala točnom - pileća juha i druge juhe na bazi juhe mogu pomoći vašem djetetu da se oporavi od prehlade. Pileća juha može podržati imunološki sustav, a na temelju svojih sastojaka može tijelu dodati elektrolite i brojne vitamine te pomoći razrjeđivanju sluzi.
Metoda 4 od 4: Pomaže u ublažavanju začepljenog nosa dok dijete spava
Korak 1. Pobrinite se da vaše dijete dovoljno spava
Kad se ne osjećate dobro, vaše će dijete vjerojatno spavati više nego inače, što je jedan od načina na koji se dječje tijelo oporavlja. Dopustite svom djetetu da se odmara više nego inače, noću i danju.
Korak 2. Podignite glavu vašeg mališana dok spava
Držanje glave više od tijela djetetu može olakšati disanje dok spava s začepljenim nosom. Podignite gornji dio dječjeg madraca tako da ispod stavite krevetić ili ručnik u obliku klina.
Korak 3. Stavite hladan isparivač maglice ili ultrazvučni ovlaživač zraka u sobu za malu djecu noću
Ovlaživač zraka može pomoći u vlaženju zraka, olakšavajući vašem djetetu disanje i čvrst san kada je nos začepljen. Redovito čistite isparivač ili ovlaživač hladnog zraka jer se u njima mogu nakupiti plijesan i bakterije. Svakodnevno isperite odvlaživač u vrućoj vodi i očistite ga otopinom izbjeljivača s dodanom vodom nakon tri upotrebe. Nakon čišćenja otopinom izbjeljivača uređaj temeljito isperite vodom.
Savjeti
- Koristite ulje katrana (vazelin) s vanjske strane nosne šupljine vašeg mališana kako biste smanjili suhu, ispucalu i nadraženu kožu zbog začepljenja nosa.
- Ako želite koristiti domaću slanu otopinu, možete je umetnuti u nos pomoću kapaljke za oči ili štrcaljke s žaruljom.
Upozorenje
- Ne koristite istu bočicu s fiziološkom otopinom za drugu djecu. Ako vrh bočice dodirne dječju nosnicu, možete prenijeti klice s jednog djeteta na drugo dijeljenjem bočice.
- Ako se simptomi pogoršaju, sluz promijeni boju u zelenu ili žutu, dijete ima nedostatak daha ili ubrzano diše (više od 40 udisaja u minuti), ima visoku temperaturu ili se teško hrani, odmah potražite liječničku pomoć.
