Grlobolja obično počinje kao osjećaj svrbeža i eskalira do jake boli svaki put kada progutate. Čak i ako simptome kašlja i prehlade liječite lijekovima bez recepta, odmarate se i pijete puno tekućine, za ublažavanje grlobolje možete koristiti i prirodne i lijekove bez recepta.
Korak
Metoda 1 od 2: S proizvodima koji se mogu kupiti bez recepta
Korak 1. Odmah počnite pušiti pastilu od cinkovog glukonata
Istraživanja pokazuju da pastila može smanjiti trajanje prehlade za pola kad se uzme od prvih znakova prehlade. Pastile također mogu smanjiti upalu, stezanje i bol.
Ako pričekate više od dva dana nakon što se počnete prehlađivati, pastila od cinka vjerojatno neće pomoći. Isprobajte pastile i druge sprejeve za grlo bez recepta
Korak 2. Uzmite nesteroidne protuupalne lijekove kako biste smanjili oticanje i bol
Aspirin i ibuprofen će smanjiti bol 4-12 sati odjednom. Prije uzimanja ovih lijekova pitajte svog liječnika ako uzimate i lijekove za razrjeđivanje krvi ili druge lijekove.
Korak 3. Uzmite pastilu s mentolom
Mješavina mente umanjit će bol i smiriti grlo. Potražite one s malo šećera, jer šećer može uzrokovati upalu.
Korak 4. Kupite sprej za grlo bez recepta
Potražite onu koja sadrži aktivni sastojak koji se naziva fenol. Ova kemikalija je lokalni anestetik koji će utrnuti grlobolju nekoliko sati.
Korak 5. Popijte sirup protiv kašlja
Odaberite onu koja sadrži noćnu formulu ili onu koja ne izaziva pospanost. Sirup protiv kašlja premazat će vam grlo, smanjiti upalu i ublažiti bol na sat ili dva.
- Odaberite sirup protiv kašlja koji liječi i ostale simptome prehlade.
- Koristite prema uputama na pakiranju, smanjujući dozu prema dobi i trajanju prehlade.
- Nemojte uzimati protuupalne lijekove istovremeno s sirupima protiv kašlja, jer većina sirupa protiv kašlja već sadrži protuupalne sastojke.
Korak 6. Razgovarajte sa svojim liječnikom o snažnim otupljujućim otopinama koje treba kupiti na recept
Ako bol u grlu ometa vaš san ili aktivnosti, tekućina za ispiranje usta s lidokain hidrokloridom može dobro djelovati. Pomiješajte vodicu za ispiranje usta s vodom i koristite je kao i običnu vodicu za ispiranje usta.
- Pokušajte koncentrirati tekućinu za ispiranje usta u grlu zabacujući glavu unatrag.
- Jedite prije upotrebe tekućine za ispiranje usta i izbjegavajte ništa nakon 30 minuta. Ova tečnost za ispiranje usta je dovoljno jaka da vam može otupiti i desni i jezik.
Metoda 2 od 2: Bol u grlu prirodno
Korak 1. Stavite dva cijela klinčića u usta
Klinčići su dostupni na stalku sa začinima u vašoj lokalnoj trgovini. Sisati oba klinčića dok ne omekšaju, a zatim žvakati dok ne postanu glatki i progutati.
- Kemikalija eugenol u klinčićima utrne vam grlo i usta kao prirodno sredstvo za ublažavanje boli.
- Ne zamjenjujte cijele klinčiće uljem od klinčića ili prahom klinčića.
Korak 2. Popijte čaj od kamilice
Ako možete, kupite cijelo cvijeće kamilice ili čajeve koji sadrže kamilicu u prahu. Potopite u vruću vodu 10 minuta, a zatim popijte.
- Kamilica može lagano utrnuti grlobolju, a sadrži i svojstva protiv napadaja za ublažavanje kašlja.
- Ponavljajte koliko god želite dok vam grlo ne postane bolje.
Korak 3. Održavajte grlo vlažnim pijući puno tekućine, jedući juhe i koristeći osvježivače
Ovaj proizvod neće utrnuti grlo, ali može smanjiti nelagodu i ubrzati vrijeme ozdravljenja.
