Peptički ulkusi su čirevi s unutarnje strane želuca ili tankog crijeva. Dok neki ljudi s peptičkim ulkusom to možda i ne primjećuju, drugi imaju niz neugodnih simptoma. Za one koji dožive ove simptome, banane se mogu koristiti kao učinkovita prirodna opcija liječenja. Banane čak mogu spriječiti nastanak peptičkog ulkusa.
Korak
Metoda 1 od 3: Korištenje banana ili druge hrane za sprječavanje čireva
Korak 1. Jedite tri banane svaki dan
Uključivanjem tri banane u zdravu prehranu možete spriječiti čireve i smanjiti bol. Možete odmah pojesti banane, dodati ih u smoothie ili ih konzumirati na bilo koji drugi način. Banane su učinkovite u sprječavanju čireva jer su bogate kalijem, magnezijem, manganom, vlaknima, vitaminima B6 i C te folatom. Nekoliko je studija pokazalo da su banane bogate enzimima koji mogu pomoći zaustaviti rast bakterija koje uzrokuju čir na želucu.
Preporučuje se da počnete jesti 3 banane svaki dan dok simptomi čira ne nestanu. Trebali biste nastaviti jesti 3 banane svaki dan dok simptomi čira ne nestanu
Korak 2. Kombinirajte banane s drugom zdravom hranom
Uključivanjem banana u zdrav način života, imate veće šanse spriječiti čireve. Osim toga, banane također povećavaju unos nekiselog voća u vašu prehranu. Nekiselo voće uključuje kivi, mango i papaju. Također pokušajte kratko prokuhati povrće poput brokule ili mrkve. Također biste trebali jesti više poriluka, luka, zobi i cjelovitih žitarica.
- Ove su namirnice bogate vitaminima i pomoći će ubrzati proces ozdravljenja čira.
- Banane su bogate ugljikohidratima, pa ih jedenje uz zdrave masti i proteine može spriječiti nagli porast/pad šećera u krvi.
Korak 3. Izbjegavajte kiselo voće
Kiselo voće uključuje naranče, breskve, bobičasto voće i grejp. Ovo kiselo voće će povećati želučanu kiselinu i iritirati čireve uništavajući sluznicu u želucu. Pokušajte umjesto toga jesti voće koje nije kiselo!
Korak 4. Kuhajte povrće i nemojte jesti sirovo povrće
Sirovo povrće može biti kiselo, osobito kukuruz, leća, tikvice i masline. Opet, kisela hrana može nadražiti peptički ulkus.
Korak 5. Ograničite unos alkohola na samo nekoliko pića dnevno
Konzumiranjem previše alkohola, više od nekoliko pića dnevno može pogoršati stanje čira interakcijom s bakterijom koja ga uzrokuje, naime Helicobacter pylori (H. pylori). Kako biste smanjili unos alkohola, pokušajte piti polako ili recite prijateljima i obitelji da trebate piti samo 2 alkoholna pića dnevno da biste izliječili čir.
Nikada ne pijte alkoholna pića natašte jer mogu nadražiti peptički ulkus
Korak 6. Smanjite unos kave
Iako medicinska istraživanja ne mogu pokazati vezu, vjeruje se da kava uzrokuje čireve. S druge strane, kiselost kave može uzrokovati želudac. Zapravo, sva pića koja sadrže kavu mogu nadražiti postojeći čir. Dakle, simptomi peptičkog ulkusa mogu se ublažiti ako smanjite unos kofeina.
Korak 7. Izbjegavajte pušenje
Pušenje, kao i pijenje alkoholnih pića, može pogoršati stanje čira interakcijom s bakterijom koja ga uzrokuje, naime Helicobacter pylori (H. pylori). Pušenjem će vam se povećati šanse da dobijete čir na želucu. Ako ste teški pušač, pokušajte postupno smanjivati dnevnu konzumaciju.
Korak 8. Razmislite o zamjeni aspirina paracetamolom
Ako imate glavobolju ili trebate uzimati lijekove protiv bolova, razmislite o uzimanju paracetamola umjesto aspirina. Poput alkohola i cigareta, aspirin može pogoršati čireve, osobito kod osoba s bakterijom H. pylori u želucu.
Razgovarajte sa svojim liječnikom o promjeni lijekova protiv bolova
Metoda 2 od 3: Maksimalna učinkovitost banana
Korak 1. Ogulite, osušite, zgnječite i popijte banane
Ovaj korak pomoći će osloboditi ljekovita svojstva banane u liječenju peptičkih ulkusa. Osušene banane sadrže citoindozide koji mogu pomoći u povećanju sluzi u probavnom traktu, pomažući tako u liječenju i sprječavanju čireva. Nezrele banane mogu potaknuti rast stanica u crijevnom traktu. Osim toga, suhe banane sadrže polisaharide koji su također sadržani u lijekovima protiv ulkusa.
Korak 2. Ogulite bananu da biste započeli prirodni lijek
Nezrele banane ogulite ručno lomljenjem vrhova i ljuštenjem kože ili nožem odrežite vrhove, a zatim ogulite kožu.
Korak 3. Oguljene banane narežite na 0,3 cm debljine i osušite
Osušite banane sušenjem na suncu 7 dana ili stavljanjem u pećnicu na 76 stupnjeva Celzija 5 sati.
Korak 4. Tučkom i malterom samljejte osušene banane u prah
Ako ga nemate, pokušajte osušene banane staviti u plastičnu vrećicu i samljeti ih brusilicom ili drugim teškim predmetom.
Korak 5. Pomiješajte 2 žlice banane u prahu s 1 žlicom meda
Ovu mješavinu pijte 3 puta dnevno, ujutro, popodne i navečer. Po želji možete dodati mlijeko ili neku drugu tekućinu.
Metoda 3 od 3: Utvrđivanje imate li peptički ulkus
Korak 1. Utvrdite jeste li podložni ovoj bolesti
Ako pušite i/ili pijete puno alkohola, skloniji ste peptičkim ulkusima. Alkohol može razrijediti sluznicu želuca što će povećati želučanu kiselinu, dok će pušenje povećati rizik od nastanka ulkusa kod osoba s bakterijom H. pylori u želucu. Ranije se smatralo da je čir na želucu uzrokovan začinjenom hranom, ali to nije tako.
Također možete biti osjetljivi ako u obitelji imate čireve, redovito uzimate aspirin ili ste stariji od 50 godina
Korak 2. Pazite na simptome peptičkog ulkusa
Blagi simptomi peptičkog ulkusa uključuju žareću bol u želucu između obroka ili noću, nadutost, peckanje u prsima i mučninu. U ekstremnim slučajevima možete također izvaditi tamnu stolicu, osjetiti gubitak težine, imati jake bolove ili povraćati krv.
Korak 3. Shvatite mogućnosti liječenja
Čireve u želucu uzrokuju bakterije u želucu koje se zovu H. pylori. Ako osjetite bilo koji od teških simptoma, odmah posjetite hitnu pomoć. Ako su simptomi blagi i ne nestaju, dogovorite se s liječnikom opće prakse. Liječnici će obično propisati antibiotike i/ili sredstva za smanjenje kiseline za liječenje čireva.
