Napuštanje dojki stanje je koje doživljavaju gotovo sve novopečene majke u prvih nekoliko tjedana nakon poroda. Dojke će također nabubriti tijekom procesa odvikavanja. Ovo stanje je vrlo bolno i, ako se ne liječi, može dovesti do drugih problema, poput začepljenja mliječnih kanala i infekcije dojke (naziva se "mastitis"). Srećom, postoji nekoliko načina na koje ga možete pokušati smanjiti.
Korak
1. dio od 3: Prepoznavanje simptoma oticanja dojki
Korak 1. Shvatite uzroke povećanja grudi
Ovo stanje uzrokovano je neravnotežom između količine majčinog mlijeka i djetetovih potreba. Drugim riječima, vaše grudi proizvode više mlijeka nego što beba potroši.
- Do povećanja grudi može doći u prvim danima dojenja jer vaše tijelo samo odlučuje koliko će mlijeka pohraniti za hranjenje vaše bebe.
- Do povećanja grudi može doći i tijekom odvikavanja od djeteta, pa čak i kad ne dojite noću. Kad se djetetovoj konzumaciji mlijeka prekine, dojkama je potrebno vrijeme za prilagodbu i smanjenje proizvodnje mlijeka.
- Dojke će također nabubriti kada je dijete bolesno jer ima tendenciju manje sisati.
- Na kraju, ovo stanje je također uobičajeno kod žena koje odluče ne dojiti jer se dojke moraju prilagoditi nužnosti da ne moraju nastaviti s proizvodnjom mlijeka.
Korak 2. Upoznajte simptome povećanja grudi
Kad prvo mlijeko izađe nakon poroda, dojke će biti tople, povećane i teške, čak i neugodne. Simptomi povećanja grudi koji traju duže nakon prvih 2-5 dana uključuju:
- Otekle, tvrde i bolne grudi.
- Areola (tamni dio koji okružuje bradavicu) čvrsta je i ravna. Bebe će s ovakvom areolom teže sisati.
- Dojke izgledaju glatke, tople, čvrste ili blago grudvaste na dodir (u težim slučajevima).
- Blaga groznica i/ili povećani aksilarni limfni čvorovi.
Korak 3. Saznajte o komplikacijama povećanja grudi i kada trebate potražiti pomoć
Ako primijetite da se bol u dojkama pogoršava, ili primijetite crvenilo ili kvržicu na koži dojke, ili imate bolove ili peckanje tijekom dojenja, možda imate začepljen mliječni kanal ili mastitis (infekcija dojke).
- Začepljenje mliječnih kanala općenito pokazuje simptome crvenila, kvržice i/ili pojačane boli u dojkama zbog prevelike količine mlijeka. To je u osnovi ozbiljniji oblik povećanja grudi, a također ste skloniji infekcijama dojki ako protok mlijeka nije gladak ("mastitis").
- Začepljenje mliječnih kanala može se dogoditi i iz drugih razloga (kanali su zapravo blokirani nečim drugim, a ne samo majčinim mlijekom), ali ti su slučajevi rijetki.
- Ako sumnjate da imate začepljen mliječni kanal ili mastitis (oboje imaju iste simptome, ali mastitis obično prati groznica i/ili zimica), trebate se odmah obratiti liječniku na liječenje. Možda će vam trebati liječenje antibioticima.
- Mastitis koji se ne liječi odmah može se razviti u apsces koji se može izliječiti samo kirurškim zahvatom
Dio 2 od 3: Liječenje natečenih dojki kod dojilja
Korak 1. Redovito dojite svoju bebu
Do nakupljanja dojki dolazi zbog prekomjerne proizvodnje mlijeka ili zbog toga što se ne koristi često za dojenje djeteta. Najlakši i najbrži način da se smanji povećanje grudi je dojenje djeteta s natečenim grudima.
- Većina liječnika savjetuje novim majkama da doje svoju bebu svakih 1 do 3 sata. Povećanje grudi može se smanjiti ako se pridržavate ovog rasporeda.
- Dojite novorođenče kad god je gladno. Ne pokušavajte svom novorođenčetu dati poseban raspored hranjenja.
Korak 2. Prije hranjenja provjerite jesu li grudi meke
To vam omogućuje da svojoj bebi pružite najveću količinu majčinog mlijeka. Nježno masirajte bolno područje kako bi bilo mekše. Masaža se može raditi prije i tijekom dojenja. Primjena toplog obloga prije hranjenja također može pomoći.
- Ne stavljajte topli oblog dulje od 5 minuta. Ako su vam dojke natečene zbog edema (zadržavanje tekućine), produljena uporaba toplih obloga samo će pogoršati problem.
- Mnoge žene koriste pumpicu ili ruku kako bi "ubrzale" (izbacile) višak mlijeka prije nego što počnu dojiti. To djetetu olakšava sisanje bradavice i povećava količinu mlijeka koje pije (što opet smanjuje pritisak i nelagodu u dojkama).
Korak 3. Upotrijebite pumpicu za cijeđenje mlijeka ako dijete ne može sisati (na primjer kad je bolesno)
Na ovaj način mlijeko i dalje izlazi kao i obično i može se spremiti u hladnjak za kasniju upotrebu.
- Dojke su navikle proizvoditi određenu količinu mlijeka svaki dan, pa biste ih trebali redovito prazniti kako biste spriječili oticanje.
- Obično pohranjeno ispumpano majčino mlijeko kasnije će vam dobro doći. Na primjer, ako morate ostaviti bebu kod kuće, može mu se dati mlijeko u vašoj odsutnosti kako se ne bi poremetio način hranjenja.
Korak 4. Isprobajte toplu kupku
Topla kupka može izazvati slabljenje refleksa koji može izbaciti višak mlijeka. Nakon kupanja, grudi će omekšati, a nelagoda će se smanjiti.
- Prije svega, poprskajte grudi vodom i postavite tijelo tako da se voda sama spušta. Također možete masirati grudi u tekućoj vodi. U početku se može osjećati pomalo bolno, ali će se bol i osjetljivost u dojkama smanjiti.
- Također možete napuniti dvije zdjele toplom vodom. Stavite ga na stabilnu površinu, poput stola. Sagnite se i pustite da vam grudi namoče u toploj vodi nekoliko minuta.
Korak 5. Koristite hladni oblog između dojenja i cijeđenja dojke
Pokušajte s hladnim oblogom kako biste smanjili oticanje i ublažili bol ako vam grudi ostanu bolne i tvrde na dodir čak i nakon dojenja ili ispumpavanja. Stavite hladni oblog nekoliko puta do 15 minuta. Možete koristiti vrećice smrznutog povrća. Pobrinite se da je oblog ili vrećica omotana tankim ručnikom kako biste zaštitili kožu
Korak 6. Isprobajte oblog od kupusa
Nanošenje ohlađenih niti kupusa na grudi drevni je prirodni lijek za smanjenje natezanja dojki.
- Ohlađene niti kupusa stavite oko grudi i ostavite da odstoje oko 20 minuta kad god je potrebno.
- Ne zaboravite da se lopatice kupusa ne smiju stavljati na slomljenu ili nadraženu kožu jer će to pogoršati vaše stanje. Ovu metodu koristite samo ako su vam grudi natečene bez komplikacija.
Korak 7. Koristite labavi grudnjak
Uski grudnjaci mogu pritisnuti donji dio poprsja do rebara. To zadržava mlijeko u donjim kanalima i pogoršat će problem.
Korak 8. Uzmite lijekove za smanjenje boli i upale
Možete kupiti ibuprofen bez recepta (Advil ili Motrin) ili acetaminofen (Tylenol). Lijek je siguran za upotrebu kod dojilja.
Slijedite upute na pakiranju i koristite prema potrebi za smanjenje boli i nelagode u dojkama
Korak 9. Po potrebi zatražite dodatnu pomoć
Posavjetujte se s liječnikom ili konzultantom za dojenje (stručnjakom koji pomaže majkama da nauče dojiti) ako želite dodatnu podršku i smjernice za upravljanje povećanom dojkom.
Ako vam grudi postanu sve bolnije, tvrde, crvene i/ili neugodne, osobito ako ih prati groznica, odmah se obratite liječniku. Vaše stanje može napredovati do infekcije dojke (mastitisa) zbog začepljenja mliječnih kanala, pa ga treba liječiti antibioticima
3. dio od 3: Suočavanje s oticanjem dojki kod majki koje odbijaju dijete i koje ne doje
Korak 1. Naučite strategije za smanjenje nelagode u dojkama
Ako počinjete odvikavati svoju bebu ili ste odlučili ne dojiti, vašim će grudima možda trebati nekoliko dana da se prilagode. Uobičajeno, potrebno je 1–5 dana da se grudi prilagode nedostatku (ili nikakvoj) potrebi za mlijekom, te počnu proizvoditi manje mlijeka (ili ga uopće ne proizvode). Prije nego što se proizvodnja mlijeka smanji ili zaustavi, možete:
- Stavite hladan oblog na dojku
- Nošenje opuštenog grudnjaka
- Probajte hladni kupus
- Uklonite višak mlijeka ispumpavanjem ili rukama (zapamtite, nema potrebe za istiskivanjem puno mlijeka jer će to potaknuti proizvodnju mlijeka, pa je dovoljno malo).
Korak 2. Izbjegavajte pumpanje grudi ako možete
Iako ispumpavanje mlijeka kad vas boli može pomoći, to općenito nije prava strategija jer potiče vaše grudi da proizvode više mlijeka. Napumpavanjem grudi problem će se samo pogoršati, a ne riješiti.
Vjerujte da ćete, ako odaberete "ne treba (puno) mlijeka sada", odupirući se želji za pumpanjem, vaše grudi naviknuti proizvoditi samo potrebnu količinu mlijeka
Korak 3. Izbjegavajte sljedeće kada su vam grudi natečene:
- Vruće ili toplo dojkama jer može potaknuti proizvodnju mlijeka.
- Stimulacija ili masaža dojke jer također može potaknuti proizvodnju mlijeka.
Korak 4. Pokušajte uzimati lijekove
Koristite ibuprofen (Advil ili Motrin) ili acetaminofen (Tylenol) ako je potrebno kako biste smanjili bol i nelagodu u dojkama. Ovi se lijekovi mogu nabaviti u ljekarnama bez recepta.
Savjeti
Kad dojka natekne, djetetu može biti teško pravilno sisati bradavicu. Ako se to dogodi, iscijedite malu količinu mlijeka prstima kako biste smanjili čvrstoću dojke kako bi beba lakše dojila
Upozorenje
- Do nakupljanja grudi obično dolazi u prvih nekoliko dana do tjedan dana nakon poroda. Ako doživite ovo stanje nakon redovitog dojenja, moglo bi doći do ozbiljnog problema i trebali biste posjetiti liječnika.
- Iako su u prošlosti liječnici prepisivali lijekove za "sušenje majčinog mlijeka", danas prakse više nema jer može izazvati vrlo ozbiljne nuspojave.
