Majčino mlijeko najbolji je izvor prehrane za bebe jer sadrži upravo ono što je potrebno bebama za prehranu, energiju i antitijela za borbu protiv bolesti. Bez upita, vaše će tijelo samo pripremiti vaša prsa za dojenje. Međutim, postoje neke stvari koje morate naučiti i pripremiti se za nesmetano dojenje.
Korak
1. dio od 2: Priprema za dojenje
Korak 1. Nježno masirajte prsa
Masaža grudi pomoći će vam da ostanete opušteni i pripremite se u slučaju da se mlijeko mora ukloniti ručno.
- Masažu treba raditi nježno bez boli. Počnite od vrha prsa i masirajte kružnim pokretima prema bradavicama. Zatim ga pomaknite natrag iz prsa na drugom području i ponovno ponovite kružne pokrete prema bradavici. Učinite to dok ne pomaknete cijela prsa.
- Nemojte "grubo" bradavice trljajući ih o ručnik. Prirodna ulja koja proizvode prsa bit će uklonjena, a u prsima će vas osjetiti bol.
Korak 2. Provjerite imate li obrnute škrinje
Neke žene imaju obrnute ili ravne bradavice za koje se čini da imaju udubljenje u sredini. Vrstu bradavice možete odrediti tako da je stegnete:
- Stisnite prsa palcem i kažiprstom na areoli, tamnom području koje je oko 2,5 cm iznad i ispod bradavice.
- Ako su vam bradavice uspravne, bradavice nisu obrnute. Ako bradavica ide dublje u prsa, vaša je bradavica obrnuta. Žene mogu imati jednu obrnutu bradavicu i jednu izbočenu bradavicu.
- Broj obrnutih bradavica može varirati.
- Vaš će liječnik moći reći je li vaša bradavica okrenuta ili ravna.
Korak 3. Ne brinite ako su vam bradavice obrnute
Mnoge žene s obrnutim bradavicama mogu dojiti bez ikakvih problema. Međutim, postoje alati i tehnike koji vam mogu pomoći da se pripremite u slučaju da vaša beba ima problema s dojenjem:
- Izgurajte bradavicu s prsnom školjkom. Prsna školjka je plastična naprava koja pritišće prsa tako da bradavice izlaze van. Prsa možete pripremiti nošenjem ovog uređaja prije rođenja, a zatim i nakon poroda oko 30 minuta prije vremena hranjenja.
- Hoffmanovom tehnikom rastegnite bradavicu i rastegnite je. Stavite oba palca s obje strane bradavice i pritisnite prema prsima dok su palčevi odmaknuti jedan od drugog. Učinite to na obje bradavice dva puta dnevno i povećajte na pet puta dnevno. Nastavite s ovom tehnikom nakon rođenja.
- Upotrijebite pumpicu za uklanjanje bradavice prije hranjenja.
- Isprobajte alat za poboljšanje bradavica Evert-It. Ovaj alat isisava bradavicu iz grudi.
- Prije hranjenja stimulirajte bradavice dok ne postanu uspravne. Masirajte bradavice između palca i kažiprsta dok ne strše. Možete koristiti i hladni oblog, ali samo nakratko. Ako je bradavica utrnula od hladnog obloga, mlijeko će teško poteći.
- Kad vaša beba pritisne usne da pije, stisnite prsa ili povucite kožu unatrag tako da bradavica strši.
- Isprobajte štitnike za bradavice uz upute stručnjaka za laktaciju. Ovaj štit se nosi na prsima i propušta mlijeko kroz otvor do bebe. Ako vaša beba ima problema s sisanjem grudi ustima, ovaj uređaj može vam pomoći. Međutim, nemojte ga koristiti bez stručnog nadzora kako biste bili sigurni da se alat pravilno koristi.
Korak 4. Održavajte prsa čistima, ali nemojte koristiti grube sapune
Očistite prsa čistom vodom kako bi ostala higijenska.
- Ne trebaju vam losioni ili maziva osim ako su vam bradavice jako suhe.
- Ako imate psorijazu ili ekcem, pitajte svog liječnika o lijekovima koje možete uzimati tijekom dojenja.
- Operite ruke prije hranjenja ili cijeđenja mlijeka.
Korak 5. Za posvojiteljice upotrijebite pumpu za grudi kako biste potaknuli laktaciju
Posvojitelji također mogu dojiti stimulirajući prsa za proizvodnju mlijeka.
- Stimulirajte prsa pumpom svaka 2-3 sata otprilike u vrijeme rođenja djeteta.
- Upotrijebite Medela sustav dodatnog dojenja ili Sustav za obuku medicinskih sestara Lact-Aid kako biste svojoj bebi dali dodatno mlijeko dok je tijelo stimulirano da poveća opskrbu mlijekom.
- Količina mlijeka koju mogu proizvesti posvojiteljice uvelike varira. Možda djetetu ipak treba dati adaptirano mlijeko.
2. dio 2: Dobivanje dodatne pomoći
Korak 1. Razgovarajte s pouzdanim prijateljem ili rođakom koji je već dojio
Oni će vam moći pružiti savjete i pomoć.
Poteškoće s dojenjem dovoljno su česte da su mnogi ljudi imali problema sličnih vašem
Korak 2. Razgovarajte o dojenju sa svojim liječnikom
Mnoge bolnice za majke i djecu imaju osoblje koje je uvijek pri ruci za pomoć novopečenim majkama.
- Razgovarajte sa svojim liječnikom o svim lijekovima, biljkama ili dodacima koje planirate uzimati tijekom dojenja. Pitajte svog liječnika jesu li ti lijekovi sigurni i neće naštetiti bebi.
- Ako ste imali plastičnu operaciju ili implantate dojke, pitajte jesu li utjecali na vašu sposobnost dojenja.
Korak 3. Pohađajte tečaj dojenja
Naučit ćete dobre tehnike dojenja, uključujući kako držati dijete tako da mu usta budu pravilno pričvršćena.
- Većina tečajeva potiče parove da pohađaju nastavu kako bi parovi naučili što mogu učiniti kako bi pomogli dojiljama.
- Pitajte što je moguće više stručnjaka.
Korak 4. Obratite se konzultantu za dojenje
Čak i ako se vaše dijete još nije rodilo, možete posjetiti konzultanta kako biste razgovarali o svojim brigama i izgradili odnos povjerenja.
Ako vam je potrebna pomoć u učenju kako dojiti, stručnjak za laktaciju može doći u vaš dom i pomoći vam
Korak 5. Pridružite se grupi za podršku
Vaš će liječnik možda moći preporučiti grupu za podršku u vašem gradu. Ako ne, pokušajte pretražiti internet.
La Leche League Indonesia ima sjajnu grupu za podršku i informativnu sesiju za isprobavanje dojilja
Upozorenje
- Ako uzimate lijekove, bilje ili suplemente, pitajte svog liječnika može li se vaša beba još uvijek dojiti. Neki lijekovi mogu naškoditi djeci jer se prenose majčinim mlijekom.
- Ako imate AIDS/HIV ili druge bolesti koje se mogu prenijeti majčinim mlijekom, prvo se posavjetujte sa svojim liječnikom.
