Ruke mogu stvoriti snažan prvi dojam, bilo rukovanjem ili toplim valom. Stoga morate držati ruke što glatkijim, mekšim i zdravim. Iako se njega ruku može činiti lakom, morate paziti da koristite odgovarajuće proizvode za njihovo pranje i vlaženje kako se vaša koža ne bi isušila i ispucala. Osim toga, važno je zaštititi ruke od stvari koje mogu izazvati iritaciju, poput izlaganja sunčevoj svjetlosti, vodi i kućanskim poslovima.
Korak
1. dio od 3: Održavanje ruku čistim
Korak 1. Operite ruke hidratantnim sapunom za ruke
Važno vam je da ruke budu čiste. Međutim, upotreba antibakterijskog sapuna može isušiti kožu. Stoga upotrijebite sapun koji sadrži hidratantne sastojke poput karite maslaca, maslinovog ulja ili aloe vere kako se prirodna ulja ne bi uklonila s kože.
- Prilikom pranja ruku nemojte koristiti vruću vodu jer može isušiti kožu. Ručno pranje toplom vodom.
- Ne bojte se ako smatrate da perete ruke prečesto. Važno je da redovito perete ruke kako biste ruke bile bez klica. U najmanju ruku operite ruke prije jela i nakon toaleta. Također morate oprati ruke nakon promjene djetetove pelene, interakcije sa životinjama ili kad god su vam ruke vidno prljave.
Korak 2. Očistite donju stranu nokta četkom za nokte
Čak i ako redovito perete ruke, još uvijek može postojati nešto prljavštine i ulja koje vam se ne podiže ispod noktiju. Prilikom pranja ruku, visokokvalitetnom četkom četkajte ispod noktiju i uklonite svu zarobljenu prljavštinu.
- Kad koristite četku, četku držite prema dolje tako da su čekinje okomite na nokat. Protrljajte četkicu po cijelim noktima pokretima naprijed -natrag kako biste uklonili prljavštinu i prljavštinu.
- Kad završite s četkanjem, isperite nokte vodom i sapunom kao i obično.
Korak 3. Odrežite i zadržite oblik noktiju
Nokte možete lako održavati čistima ako ih marljivo pospremate. Škarama za nokte podrežite nokte do željene duljine. Nakon toga zagladite vrh nokta kristalnom turpijom (ili običnom turpijom za ploču) dok ne dobije uredan oblik (npr. "Ravni" kvadrat ili oval).
Bilo bi dobro upotrijebiti podizač za zanoktice ili potiskivač kako bi vrhovi prstiju izgledali uredno. Zanoktica je tanka koža oko nokta. Ovakav alat zaglađuje kožu pa ga možete lako gurnuti metalnim potiskivačem zanoktice ili štapićem za manikuru (poznatim kao narančasti drveni štapić). Nikada nemojte rezati zanoktice jer se koža oko noktiju može zaraziti
Korak 4. Piling napravite jednom tjedno
Jednom tjedno koristite piling za ruke kako biste uklonili suhu i hrapavu kožu te održali ruke mekima i zdravima. Navlažite ruke toplom vodom, a zatim kružnim pokretima umasirajte malo pilinga na obje ruke. Isperite ruke toplom vodom, a zatim nanesite kremu za ruke.
- Operite ruke hidratantnim sapunom prije pilinga.
- Piling za ruke možete kupiti u ljekarnama, trgovinama ljepote i drugim trgovinama koje prodaju proizvode za kupanje.
- Ako želite, možete napraviti vlastiti prirodni piling za ruke sa sastojcima iz kuhinje. Pomiješajte šećer i maslinovo ulje u jednakim omjerima, a zatim upotrijebite smjesu za uklanjanje mrtvih stanica kože s ruku.
Dio 2 od 3: Vlaženje ruku
Korak 1. Redovito koristite kremu za ruke
Kako bi ruke bile glatke, koristite kremu za ruke nekoliko puta dnevno. Birajte proizvode s formulama koje sadrže omekšavajuće sastojke, poput glicerola, karite maslaca i prirodnih ulja. Umasirajte kremu u ruke nakon što ujutro operete ruke i navečer prije spavanja. Kad se ruke tijekom dana počnu sušiti, ponovno nanesite kremu.
- Ako ste zabrinuti zbog osjećaja masti u rukama, potražite proizvod koji je posebno formuliran za brzo upijanje. Krema će brzo ući u kožu bez ostavljanja ostataka zbog kojih će ruke postati klizave.
- Koža muških ruku ima tendenciju da bude deblja, masna i dlakava. Stoga pokušajte kupiti proizvode koji su formulirani za mušku kožu. Obično ovakve kreme imaju gušću teksturu i ne sadrže miris.
Korak 2. Koristite ulje vitamina E za vlaženje noktiju
Kad koristite kremu za ruke, zapravo razmazujete proizvod po noktima kako bi bili vlažni. Međutim, također je važno da nokte tretirate izravno intenzivnijom njegom. Kako bi zanoktice bile zdrave, nanesite ulje vitamina E na nokte svaku večer prije odlaska u krevet. Ulje vitamina E sprječava ispucalu i bolnu kožu.
- Možete kupiti kreme posebno formulirane za zanoktice za vlaženje i zaštitu područja oko noktiju.
- I muškarci i žene trebaju odvojiti vrijeme za vlaženje noktiju i zanoktica. Zanemarite li zanoktice, možete razviti bolnu vješalicu bez obzira na to redovito li se manikirate ili ne.
Korak 3. Napuknutu kožu ruku tretirajte mašću
Kad su uvjeti vrlo suhi, koža ruku može puknuti ili se čak otvoriti. Kako bi se nosila s ovim stanjima, koži je potrebna intenzivnija vlaga nego što to pruža uobičajena krema za ruke. Potražite gustu mast koja osigurava vlagu vašim rukama, kao i sloj koji štiti i liječi kožu.
Ako nemate posebnu mast za ruke, pokušajte koristiti vazelin
Korak 4. Jednom tjedno ruke tretirajte maskom
Čak i ako svakodnevno vlažite ruke, vaša koža možda neće dobiti potrebnu vlagu. Koristite masku za ruke jednom tjedno kako biste osigurali dodatnu vlagu koja održava kožu mekom i zdravom. Koristite masku na suhim i čistim rukama i ostavite je na preporučeno vrijeme prema uputama za uporabu na pakiranju proizvoda. Isperite ruke toplom vodom, a tretman nastavite kremom za ruke kako biste zadržali vlagu.
- Maske za ruke možete kupiti u ljekarnama, trgovinama ljepote i drugim trgovinama specijaliziranim za proizvode za njegu kože.
- Možete napraviti vlastitu hidratantnu masku za ruke s preostalim avokadom. Pomiješajte avokado s 1 bjelanjkom, pa ga nanesite na ruke. Ostavite smjesu na koži 20 minuta prije ispiranja ruku.
3. dio od 3: Zaštita ruku
Korak 1. Nanesite kremu za sunčanje na ruke
Kao i bilo koje drugo područje kože, vaše su ruke osjetljive na oštećenja od sunca. Ovo oštećenje uključuje tamne mrlje zbog kojih koža izgleda staro. Kako biste zaštitili ruke od izlaganja suncu, svakodnevno koristite kremu za sunčanje širokog spektra sa SPF 30 (ili više).
- Ponovno nanosite kremu za sunčanje tijekom dana, osobito nakon pranja ruku.
- Ako želite pojednostaviti ili pojednostaviti svoju rutinu njege kože, upotrijebite kremu za ruke koja sadrži SPF 30 (ili više).
Korak 2. Nosite rukavice pri obavljanju kućanskih poslova
Postoje mnogi kućanski poslovi koji zapravo mogu oštetiti kožu ruku. Stoga uvijek nosite zaštitne rukavice, bilo da perete suđe, čistite ili pospremate dvorište ili koristite pribor. Dakle, koža ruku neće biti suha, napuknuta i žuljevita.
- Za poslove koji zahtijevaju da ruke potopite u vodu, plastične ili gumene rukavice mogu biti bolji izbor.
- Za radove na otvorenom, poput sređivanja dvorišta ili vrtlarstva, platnene rukavice obično su prilično učinkovite u zaštiti ruku od prljavštine i prašine.
- Za poslove koji su teži i zahtijevaju teške alate, radne rukavice od kože ili antilopa pružaju bolju zaštitu rukama.
- Također morate nositi rukavice kako biste zaštitili ruke od hladnog vremena koje može uzrokovati suhu kožu. Pletene ili kožne rukavice mogu biti dobar izbor. Međutim, pokušajte pronaći rukavice koje imaju izolacijski sloj materijala poput runa ili pamuka kako bi vam ruke bile tople.
Korak 3. Nanesite retinol na tamne mrlje na rukama
Ako koža na vašim rukama ima tamne mrlje ili promjenu boje, korištenje kreme s retinolom može biti najbolji tretman koji možete isprobati. Retinol potiče stvaranje novih stanica kože kako bi mogao prikriti tamne mrlje. Prije spavanja nanesite ruke na kremu na bazi retinola kako bi vam ruke izgledale čiste i glatke.
Retinol proizvodi čine kožu osjetljivijom na iritacije zbog izlaganja suncu. Stoga svakako zaštitite kožu kremom za sunčanje i koristite kremu s retinolom samo noću
Savjeti
- Tubu kreme za ruke držite pored sapuna za ruke pod tušem. Na taj način ćete se uvijek sjetiti ponovno nanijeti hidratantnu kremu nakon što ste oprali ruke.
- Kad putujete, u torbi nosite tubu kreme za ruke sa zaštitnim faktorom zaštitnih faktora. Možete navlažiti kožu i prema potrebi nanijeti kremu za sunčanje.
- Nemojte rezati zanoktice koje strše jer to može dovesti do infekcije. Umjesto toga, upotrijebite metalni potiskivač zanoktica ili drveni štapić za manikuru (drveni narančasti štapić) za guranje zanoktica.
