Nezaposlenost može biti prilično opterećujuća i demoralizirajuća. Međutim, postoje koraci koji vam mogu pomoći da se nosite s ovom situacijom kako biste se oporavili, naučili nove vještine i na kraju dobili posao. Morate održavati dobre manire i pronaći nove načine za vježbanje i izgradnju odnosa, bez obzira jeste li nezaposleni tjedan dana ili nekoliko mjeseci.
Korak
Metoda 1 od 3: Kanaliziranje vještina na tržištu rada
Korak 1. Zatražite slobodna radna mjesta u centru za sajam poslova
U Sjedinjenim Državama obično centri za sajam poslova također nude besplatne usluge stvaranja životopisa, osim što pružaju informacije o slobodnim radnim mjestima i mogućnostima zapošljavanja. Centar za sajam poslova također vam može pomoći da se prijavite za status nezaposlenog ako to želite. Učinite to odmah nakon gubitka posla kako biste mogli iskoristiti obuku za posao. U Indoneziji možete pokušati posjetiti ured Ministarstva radne snage.
- Da biste pronašli ured odjela rada u svom gradu, unesite ključnu riječ "ured odjela rada u [naziv grada]" u internetsku tražilicu.
- Za one koji žive u Sjedinjenim Državama, možete koristiti i interaktivnu mrežnu kartu Administracija za zapošljavanje i obuku na https://www.doleta.gov/usworkforce/onestop/onestopmap.cfm kako biste pronašli najbliži centar sajmova poslova.
Korak 2. Obogatite svoju profesionalnu praksu kroz obrazovne mogućnosti
Trenirajte se dok ste nezaposleni kako biste maksimalno iskoristili svoje vrijeme i povećali šanse za pronalaženje novog posla. Ovo je sjajno vrijeme za stjecanje certifikata ili poboljšanje rada na računalu.
- Pokušajte se obratiti Odjelu za radnu snagu, Centru za obuku ili kampusima u svom gradu i upisati se u razred koji će vas učiniti kompetentnijim sa vašim skupom vještina.
- Na primjer, ako radite kao učitelj, ali većina vaših vještina je samouka, prođite nekoliko tečajeva kako biste naučili neka nova znanja i pedagogiju.
- Ovaj korak vam može pomoći da vidite da je ovo razdoblje nezaposlenosti vrijeme za rast, a ne usko grlo.
Korak 3. Pronađite nove poslove koji se odnose na vaše vještine putem web stranica za traženje posla
Nemojte pretpostavljati da možete dobiti samo isti posao kao i prije. Ako izgubite posao zbog modernizacije, bit će teško pronaći sličan posao. Ako je vjerojatno da ćete se teško zaposliti u svom starom području, potražite novu vrstu posla.
- Pregledajte web stranice poput Monster, LinkedIn ili Doista i potražite poslove koji se razlikuju od vašeg prethodnog. Razmislite o načinima na koje možete primijeniti svoje vještine na ovaj novi posao.
- Na primjer, recimo da ste nekad radili u tvornici, ali sada su to preuzeli automatizirani strojevi. Ako ste stekli administrativne vještine dok ste radili u tvornici, potražite načine kako ih prenijeti na posao u novom području.
Korak 4. Volontirajte kako biste izgradili vještine i odnose kako biste lakše dobili posao
Najbolja volonterska mjesta za životopise su ona koja vam omogućuju izlazak i izgradnju odnosa sa zajednicom. Položaji volontera u zajednici izgledat će sjajno u životopisu i zvučat će sjajno u intervjuu.
- Da biste pronašli mogućnosti volonterskog rada, kontaktirajte izravno organizaciju u kojoj želite raditi. Ili unesite ključnu riječ "[Naziv grada] koji želi dobrovoljca." na internetskim tražilicama.
- Na primjer, ako želite raditi u veterini, volontirajte u skloništu za životinje u svom gradu. Ako ste učitelj, pokušajte pitati ima li slobodnih mjesta za volontere u srednjoj školi ili na fakultetu u gradu.
- Dobro je biti zauzet, ali nemojte se opterećivati jer biste mogli propustiti priliku da pronađete dobar posao.
Korak 5. Potražite program usluga za osobe s invaliditetom u gradu ako imate invaliditet
Ako ste nezaposleni i imate zdravstveni problem ili invaliditet, program invaliditeta u vašem gradu može vam pomoći pri profesionalnoj rehabilitaciji. Možda imate pravo na besplatnu prekvalifikaciju za novu karijeru.
Na internetu postoje i brojni izvori osmišljeni kako bi pomogli osobama s invaliditetom u pronalasku posla. Za one koji žive u Sjedinjenim Državama, posjetite ovu web stranicu
Metoda 2 od 3: Suočavanje s emocionalnim posljedicama nezaposlenosti
Korak 1. Odvojite vrijeme za obradu negativnih osjećaja koji prate gubitak posla
Kad izgubite posao, bilo zbog otkaza, otpuštanja, otkaza ili povezane tvrtke koja bankrotira, prirodno je da zbog toga doživite niz negativnih emocija. Ti negativni osjećaji mogu uključivati sram i tugu, frustraciju i ljutnju.
- Ne pokušavajte potisnuti te osjećaje niti ih odgurnuti. Umjesto toga, osjetite osjećaje i priznajte negativne emocije u sebi koje osjećate. Shvatite da su svi ti osjećaji normalni i zdravi u ovoj situaciji i da će s vremenom nestati.
- Ako imate problema s suočavanjem s tim osjećajima ili ste zabrinuti da ćete pasti u depresiju, dobro je potražiti usluge terapeuta.
Korak 2. Upravljajte stresom iskazujući svoje osjećaje i vježbajući
Gubitak posla vrlo je stresna situacija. Smanjite svoj stres zapisujući svoje osjećaje, bilo u dnevnik, popis misli i osjećaja, ili čak poeziju i prozu.
- Izlijevanje ovih negativnih emocija na komad papira manje -više će vam osloboditi stres. Tjelesna aktivnost također je odlično sredstvo za ublažavanje stresa. Pokušajte vježbati najmanje 30 minuta dnevno.
- Možete se baviti aktivnostima poput trčanja, trčanja, hodanja, plivanja, plesa, treninga s utezima ili samoobrane.
Korak 3. Izgradite potpornu mrežu prijatelja i rodbine
Podijelite svoje osjećaje i brige s prijateljima i obitelji kako biste poboljšali svoje emocionalno stanje nakon gubitka posla. Nezaposlenost često dovodi do sumnje u sebe i depresije. Zatražite podršku u ovim teškim vremenima.
- Na primjer, pitajte prijatelja bi li se volio družiti s vama svaki vikend kako se ne biste osjećali društveno izolirano.
- Također možete podijeliti svoje osjećaje u vezi sa svojim statusom nezaposlenosti s članovima obitelji kako bi vam oni pomogli u rješavanju vaših frustracija.
Korak 4. Budite zaposleni tražeći posao na mreži i osobno
Kad ste nezaposleni, važno je popuniti vrijeme i ostati zauzet. Učinite to tako da tražite posao putem web stranica za traženje posla na internetu, počevši od LinkedIna i Monstera. Također možete pogledati u odjeljku o slobodnim radnim mjestima u novinama.
- Zapravo, pomaže ako mislite da je traženje posla vaš posao s punim radnim vremenom. Ako ništa ne radite dok ste nezaposleni, izgledi za pronalaženje posla će se pogoršati.
- Istodobno, važno je zabaviti se i uživati u životu. Stoga, ako tražite posao, prijavljujete se i svaki dan od jutra do večeri imate intervjue, svakako radite nešto u čemu uživate noću.
- Ako budete zauzeti, spriječit ćete i sažaljenje ili obeshrabrenje u potrazi za poslom.
Metoda 3 od 3: Izgradnja mreže odnosa za pronalaženje novih radnih mjesta
Korak 1. Pitajte prijatelja zna li za natječaj za posao
Mnogi ljudi znaju o mogućnostima zaposlenja putem svojih društvenih mreža. Dakle, iskoristite to tako što ćete kontaktirati prijatelje koji rade i pitati postoje li mogućnosti za posao koje se mogu testirati. Vaši prijatelji i obitelj bit će vam spremni pomoći ako to zatražite.
Mogli biste reći: “Radite li još uvijek za tu tvrtku? Nakon otpuštanja teško dobivam posao. Ima li slobodnih radnih mjesta u vašem poduzeću? Ili ćete me uputiti svom šefu?"
Korak 2. Pridružite se lokalnoj tvrtki ili grupi za posao kako biste bili u tijeku s najnovijim slobodnim radnim mjestima
Većina gradova ima poslovne mreže s lokalnim fokusom, održive poslovne mreže ili grupu KADIN (Indonezijska gospodarska komora). Uključite se kako biste mogli upoznati ljude koji zapošljavaju. Ova grupa ili klub redovito će pružati informacije o slobodnim radnim mjestima u gradu i pomoći u pripremi vašeg životopisa.
Poslovne se skupine ponekad okupljaju i na lokalnim bogomoljama
Korak 3. Posjetite sajmove poslova kako biste se povezali s potencijalnim poslodavcima
Uredite svoj životopis, odjenite odijelo i promovirajte svoje iskustvo i kvalifikacije na ovoj izložbi. Također saznajte nude li sajmovi zapošljavanja mogućnost slanja životopisa putem interneta. Osim toga, ovisno o vrsti poslovne grupe okupljene u zajednici, možete zatražiti i pozivnicu u Rotary Club ili KADIN grupu.
Također, ako znate da prijatelj ide na večeru s klijentom ili radnim kolegom, možete zatražiti pridruživanje. Ovo je savršeno vrijeme za upoznavanje novih ljudi i objavljivanje svog imena u zajednici
Korak 4. Ostanite u kontaktu sa svojim starim kolegama i šefovima
Možda će htjeti podijeliti informacije u vezi s slobodnim radnim mjestima prije nego što budu objavljene u javnosti. Sve dok napuštate tvrtku u dobrim odnosima, možete ih smatrati mrežnim partnerom.
- To ne samo da znači da možete vratiti svoj stari posao, već barem pitajte svog nadređenog ili stare suradnike znaju li uopće za slobodna radna mjesta.
- Međutim, ako se posvađate kad napustite tvrtku, najbolje je da ne zovete stare suradnike i pitate ih o mogućnostima za posao.
Savjeti
- Nemojte lagati u svom životopisu. Laganje o povijesti zaposlenja, prethodnoj plaći ili trenutnom poslu učinit će vas nepovjerljivima kada se poslodavci obrate vašim referencama kako bi dokazali istinu.
- Pokušajte svoje prazno vrijeme ispuniti praksom, volonterskim radom ili slobodnim radom.
