Nije ni čudo što starije sestre mogu biti toliko dosadne. On ima osobnu misiju zadirkivati ili zezati svoju sestru. Ne morate pratiti igru. Čak i ako ste u iskušenju da se osvetite, pokušajte s njim riješiti problem.
Korak
Metoda 1 od 3: Suočavanje s sukobom
Korak 1. Pokušajte riješiti problem koji imate s njim
Čak i ako ste postavili stroge granice, svi će ponekad htjeti iskušati granice svog strpljenja. Kad se to dogodi, pokušajte riješiti sukob prije nego što bilo tko od vas dosegne granicu strpljenja.
- Objasnite mu problem koristeći rečenice koje počinju s riječju "ja". Na primjer, "Osjećam se omalovaženo kad sa mnom razgovaraš kao s djetetom" ili "Ljut sam kad ne poštuješ moj odabir odjeće".
- Izbjegavajte riječ "ali". Riječ izvrće sve što ste ranije rekli. Na primjer, umjesto da kažete "znam da ste iskusni, ali mislim da griješite", pokušajte reći "ne možemo se složiti oko ovoga".
Korak 2. Pronađite kompromis
Ako ne možete riješiti problem, pokušajte napraviti kompromis. Promijenite jednu stvar u svom ponašanju i zamolite ga da učini isto. S vremenom će ova vrsta spremnosti imati veliki utjecaj na vašu vezu.
Na primjer, mogli ste obećati da ćete pokucati na vrata svaki put kad želi ući u svoju sobu, a on bi vas trebao pozdraviti kad vas vidi u školi
Korak 3. Odmaknite se od situacije ako je potrebno
Kad sukob eskalira, klonite se situacije. Ovo je sjajan način da kontrolirate svoj bijes. Kloni se brata i smiri se. Kad se oboje osjećate mirnije, pokušajte ponovno razgovarati s njim.
Korak 4. Uključite svoje roditelje
Ako ne možete sami riješiti problem, zamolite roditelje da interveniraju. Nakon što ste vi i vaša sestra međusobno podijelili situaciju, dopustite svojim roditeljima da oboje dođete do dogovora.
Preuzmite odgovornost za svoju ulogu u postojećem problemu. To tvojim roditeljima pokazuje da možeš biti zreo
Metoda 2 od 3: Promijenite svoje ponašanje
Korak 1. Promatrajte vlastito ponašanje
Prije nego što se pozabavite dosadnim ponašanjem i grubim primjedbama vaše sestre, odvojite malo vremena da razmislite o vlastitim postupcima. Priznali to ili ne, niste potpuno oslobođeni grešaka. Vaš brat može započeti svađu, ali vaš odgovor produžava problem. Razmislite samo o ovim pitanjima:
- Jeste li učinili ili rekli nešto što je izazvalo njegov bijes?
- Pokazujete li svoj bijes?
- Jesu li vaši postupci i riječi bili namjerni ili nenamjerni?
Korak 2. Kontrolirajte svoje reakcije
Čak i ako ste u iskušenju da se osvetite, odluka obično pogoršava stvari. Umjesto uzvraćanja uvreda, završite stvar iskrenim odgovorom. Ako vam i dalje smeta, ustanite i udaljite se od fizičkog nasilja.
- Ne dopustite da njegove riječi utječu na vas. Na primjer, mogli biste reći "To je stvarno smiješno, Mega. Zaboravio sam na to. Hvala što ste me ponovno podsjetili.”
- Budite ponosni što ste najbolji izbor. Ovakav stav će vas spasiti od nevolja.
Korak 3. Budite iskreni sa svojim bratom
Kad povrijedi vaše osjećaje, ne pokazujte svoj bijes. Umjesto toga, dajte mu do znanja da svojim postupcima povrijeđuje vaše osjećaje. Ovo je sjajan način da započnete ozbiljan razgovor s njim o vašoj vezi.
Na primjer, mogli biste reći: „Mega, molim te, nemoj me ismijavati pred mojim prijateljima. Osjećam se uvrijeđeno i neugodno.”
Korak 4. Preuzmite kontrolu nad svojim interakcijama
Unatoč njegovim naporima, ponekad se dva brata jednostavno ne mogu međusobno slagati. Ako se ova situacija dogodi vama i vašoj sestri, ograničite vrijeme koje provodite s njima. Osim što će smanjiti vaše borbe s njim, udaljenost će vas oboje više cijeniti prisutnost.
- Slobodno vrijeme provedite u drugoj prostoriji u kući.
- Ako dijelite istu kupaonicu, stavite stvari u torbu i istuširajte se ili se pripremite u drugoj kupaonici (ili sobi).
- Ako dijelite isti krevet, pitajte roditelje možete li spavati u drugoj sobi.
Metoda 3 od 3: Postavljanje temeljnih pravila i granica
Korak 1. Upoznajte svoje osobne granice
Razmislite o sukobima koje ste imali s bratom. Identificirajte izvor problema i razmislite što se može učiniti kako bi se izbjegao sukob. Pokušajte se sjetiti vremena kada je testirao granice vaše svijesti i što biste zapravo mogli učiniti da problem ne eskalira. Podaci ili slične stvari mogu vam pomoći da identificirate svoje osobne granice - dno i kraj vaše tolerancije prema njima.
- Umjesto da vas manipulira da biste učinili nešto, možete ga zamoliti da vas izravno zamoli za pomoć.
- Na primjer, kad vas počne grditi, hoćete li se držati podalje od njega? Ili, kad bi vas maltretirao, biste li to prijavili roditeljima?
Korak 2. Objasnite mu svoje osobne granice
Ako vam je ugodno razgovarati s njim, dobro je objasniti mu svoje granice. Pobrinite se da razumije da postavljate ove granice jer želite imati zdrav odnos s njim. Nakon što definirate svoje granice, pitajte može li ih ili će ih poštivati.
Na primjer, mogli biste reći: "Linda, želim postaviti neke granice s tobom. Neću više tolerirati tvoje maltretiranje. Ako to učiniš, odmah ću to reći mami, tati ili nekom drugom."
Korak 3. Poštujte granice
Baš kao i ti, i tvoj brat ima ograničenja. Pitajte postoji li nešto što možete ili trebate učiniti kako biste izbjegli buduće sukobe. Upamtite da ako želite da poštuje vaše granice, morate biti spremni poštivati i njih.
Na primjer, mogli biste reći: "Linda, imaš li granice za naš odnos?"
Savjeti
- Ne pokušavajte izazvati ili izazvati njegov bijes.
- Ako je verbalno, emocionalno ili fizički zlostavljan, odmah prijavite to ponašanje odrasloj osobi.
