Voda je jedna od slika koja se često pojavljuje u snovima. Ako želite znati značenje sna koji prikazuje vodu, postoji mnogo načina za njegovo tumačenje. Zabilježite sve snove koji prestanu u snu, razmislite o svom životu, a zatim razmislite o značenju sna. Upamtite, snovi su vrlo osobni. Ne postoji univerzalno tumačenje snova.
Korak
1. dio od 3: Snimanje snova
Korak 1. Vodite dnevnik snova
Za tumačenje snova morate imati bilježnicu u kojoj su zapisani vaši snovi. Snovi brzo blijede iz sjećanja. Možete se sjetiti važnih detalja iz snova ako ih svako jutro marljivo zapisujete.
- Bilježnicu i olovku držite na noćnom ormariću ili malom noćnom ormariću kako biste mogli doći do dnevnika iz snova čim dođe jutro. Ljudi su skloni zaboraviti detalje svojih snova kad se probude.
- Zapišite detalje sna što je više moguće. Ne fokusirajte se samo na vodu, već i na druge aspekte oko nje. Što se dogodilo u tvom snu? Tko je bio s vama u to vrijeme? Kakvo je bilo mjesto u vašem snu? Koliko je san trajao?
Korak 2. Obratite pažnju na misli koje vas muče svaki dan
Često snovi prenose važno razumijevanje osjećaja koje svjesno ili nesvjesno potiskujete. Koje se misli ponavljaju svaki dan? Zašto toliko razmišljate o tome? Ako ste zauzeti razmišljanjem o poslu i karijeri, vaš san može biti povezan s oboje. Ako ste uronjeni u romantičnu vezu, vaš san možda želi prenijeti nešto o toj vezi.
Korak 3. Zapišite svoje osjećaje tijekom sna
Osjećaji koji vas okružuju tijekom vašeg sna jednako su važni kao i detalji koje treba zapamtiti. Kako se osjećate tijekom svog sna? Jeste li sretni, tužni, uzbuđeni ili depresivni? Ostaju li vaši osjećaji isti tijekom sna ili se mijenjaju?
Korak 4. Iskopajte sve elemente koji se pojavljuju u snu
Kad razmišljate o snu, zaronite i zaronite dublje u sve slike koje vidite. Obratite pažnju na osjećaje koji nastaju kada se te slike pojave, kao i na značenje koje iz njih dobivate.
Na primjer, sanjate kako sjedite na sofi koja pluta nasred bistrog jezera. Jeste li u snu prepoznali jezero? Označava li san neko jezero ili samo lokvu vode? Koje je boje sofa? Ima li boja za vas posebno značenje? Jeste li negdje vidjeli tu sofu ili je to samo običan komad namještaja?
2. dio 3: Tumačenje snova
Korak 1. Naučite teoriju o vodi u snovima
Voda je jedna od slika koje se obično nalaze u snovima. Kada razmišljate o značenju snova koji uključuju vodu, proučite različite teorije o tome što voda znači u snovima.
- S kulturnog gledišta, voda se često povezuje s pročišćavanjem i transformacijom. Od kupanja do krštenja, na vodu se gleda kao na element čišćenja. Često ljudi sanjaju vodu kad se suoče s velikim promjenama u životu.
- Različite vrste vode označavaju različite stvari. Na primjer, poplave su povezane s katastrofama i gubicima. Ponekad ljudi sanjaju poplavu kad se osjećaju preopterećeni. Zatim, prljava i zamućena voda ukazuje na strah i zbunjenost jer takva voda implicira loše slutnje ili neznanje.
Korak 2. Razmislite o tome kako se osjećate kad vidite vodu
Unatoč činjenici da se voda može povezati s mnogim stvarima, većina psihijatara i psihologa slaže se da je vaš odnos prema simbolu daleko važniji od njegovog univerzalnog značenja. Dakle, što za vas osobno znači voda?
- Što mislite o vodi? Plivate li ili volite plažu? Ili se samo bojite vode? Znaš li plivati? Jeste li imali loše iskustvo s vodom?
- Prepoznajete li oblik vode? Je li voda u obliku određenog jezera ili oceana? Imate li posebnu vezu s ovim oblikom vode? Je li odnos pozitivan ili negativan?
Korak 3. Budite stručnjak
Prilikom tumačenja snova ne oslanjajte se previše na mišljenja drugih. Samo vi možete procijeniti vlastite osjećaje. Osim toga, vaš odnos je također najvažniji faktor kada je riječ o tumačenju snova. Također možete razgovarati o tome s prijateljima ili obitelji ako se osjećate zbunjeno. Ali zapamtite, na kraju je vaše mišljenje važno.
Korak 4. Kombinirajte sve ove čimbenike
Nakon što razmislite o raznim faktorima u snu, molimo vas da ih spojite. Što mislite da san znači na temelju vlastitih misli i osjećaja, uključujući i prirodu sna?
- Ponovimo primjer sofe koja pluta na površini vode. U ovom primjeru zamislite da ste udata žena, u ranim 30 -ima i pokušavate zatrudnjeti. Imate zabrinutost zbog odgoja djece jer trenutno živite u drugom gradu od svojih roditelja. Zapravo, nadate se da mogu sudjelovati u odgoju bebe. U snu se voda očituje u obliku jezera Toba. Odrasli ste na otoku Samosir i imali ste mnogo iskustva igrajući se na jezeru Toba kao dijete. U snu vas često prate mlađi brat i majka. Kauč koji vidite jednak je kauču s cvjetnim uzorkom koji ste imali kao dijete. Tijekom cijelog sna osjećate se sretnije, ali pomalo tjeskobno kad vidite obale jezera.
- Kao što je to često slučaj sa snovima koji uključuju vodu, gornji san se može smatrati vašim odgovorom kada morate proći kroz tešku tranziciju. Iako ste uzbuđeni zbog svoje nove uloge majke, još uvijek se držite pomalo klina. Neizvjesnost, koju snovi opisuju kao odsutnost čiste obale jezera, odražava pritisak koji osjećate pri zasnivanju obitelji. Možda vam nedostaje rodni grad jer snovi donose slike vašeg djetinjstva. Čini se da vaš san prenosi poruku da morate poraditi na prevladavanju straha od majke i pronalaženju načina da budete bliži svojoj obitelji.
3. dio 3: Priznavanje ograničenja
Korak 1. Shvatite da čak i znanstvenici imaju ograničeno znanje o snovima
Tumačenje snova puno je učinjeno, ali ipak je znanje znanstvenika o snovima i njihovoj biološkoj namjeni vrlo ograničeno. Većina Freudovih teorija nepouzdane su i velik dio istraživanja tumačenja snova je nedokazan. Tumačenje snova koji se ponavljaju je zabavno, ali uvijek zapamtite da stvari ne shvaćate previše ozbiljno.
Korak 2. Klonite se rječnika snova
Rječnik snova nije najbolji alat za tumačenje snova. Iako neki simboli imaju isto značenje u nekim kulturama, većina slika koje se pojavljuju u snovima imaju vrlo osobna značenja. Umjesto korištenja rječnika snova, bolje je kopati u svoje misli i želje dok razmišljate o značenju sna.
Korak 3. Posjetite terapeuta kako biste razgovarali o ponavljajućim i uznemirujućim snovima
Ako često sanjate uznemirujuće snove, to bi mogao biti znak skrivenog psihološkog stanja. Trebali biste razgovarati sa svojim psihijatrom ili terapeutom ako određeni snovi ometaju vašu sposobnost obavljanja vaših svakodnevnih aktivnosti.
Vezani članak
- Kako protumačiti svoje snove
- Kako pamtiti snove
- Kako kontrolirati snove
Izvori i citati
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://www.huffingtonpost.com/2011/07/13/dreams-about-water_n_891682.html
- https://psychiclibrary.com/beyondBooks/water-dreams/
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://www.psychologytoday.com/blog/dream-catcher/201307/the-folly-dream-interpretation
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
-
https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
