Znati što točno želite u vezi može biti teško, pogotovo ako ste mladi ili nemate puno iskustva u izlascima. Čak i ako ste prije bili s više ljudi, svaki je odnos drugačiji i možda imate drugačije prioritete od svojih prethodnih prioriteta. Proces saznanja što želite u vezi je težak, ali vrijedi ga proći.
Korak
1. dio od 3: Odlučivanje što vam se ne sviđa
Korak 1. Napravite popis stvari koje ne možete prihvatiti
Ponekad je za bolje razumijevanje onoga što želite u vezi dobra ideja prvo razumjeti neočekivano. Iako je teško, obično već znate što ne želite. Sjednite i napišite popis kriterija koji potencijalno mogu "diskvalificirati" potencijalnog partnera. Nekoliko je studija pokazalo da uobičajeni aspekti koji "uništavaju nadu" za ljude koji traže dugotrajne veze uključuju:
- Imate problema s upravljanjem ljutnjom ili nasilnim ponašanjem
- Upoznavanje s nekoliko ljudi istovremeno
- Nepouzdan stav
- Budući partner koji je već u vezi ili je oženjen
- Prisutnost zdravstvenih problema, poput spolno prenosivih bolesti
- Ovisnost o drogama ili alkoholu
- Nedostatak osjetljivosti prema partneru
- Nedostatak osobne higijene
Korak 2. Definirajte vrijednosti oko kojih ne možete napraviti kompromis
Zamislite svoje osobne vrijednosti kao kartu koja prikazuje život koji želite živjeti. Ne možete samo pretpostaviti da će vaš partner dijeliti iste vrijednosti. Međutim, važno je poznavati svoje vrijednosti kako biste i sami razumjeli načela i uvjerenja koja ne smiju biti ugrožena.
- Na primjer, ako smatrate da je iskrenost najvažniji aspekt vašeg života, zasigurno ne možete biti u vezi s partnerom koji često laže. Osim toga, odnos će biti zategnut ako vaš partner posumnja da lažete.
-
Pronađite temeljne vrijednosti tako što ćete odgovoriti na sljedeća pitanja i tražiti ponavljajuće se "teme" ili obrasce:
- Kad biste mogli promijeniti nešto u lokalnoj zajednici, što biste htjeli promijeniti? A koji je razlog?
- Koje su dvije osobe koje najviše poštujete ili im se divite? Kojem liku ili aspektu se divite kod njih?
- Da se vaša kuća zapalila i da su svi spašeni, koja biste tri predmeta željeli osigurati? Koji je razlog?
- Zbog kojeg ste se trenutka u životu osjećali najzadovoljnijim? Zbog čega se osjećate tako zadovoljno?
Korak 3. Sjetite se prošlih obrazaca odnosa
Prisjetite se odnosa koje ste imali prije - romantičnih, platonskih ili obiteljskih. Za vezu koja je tragično završila, razmislite o faktorima koji su doveli do prekida veze. Zbog kojih aspekata odnosa ste se osjećali nezadovoljno ili nesretno?
Zabilježite sve negativne obrasce koje možete uočiti iz nezadovoljavajućeg odnosa s bivšim ljubavnikom, prijateljem ili članom obitelji. Gledajte na te probleme kao na osnovne podatke kako biste utvrdili što ne biste trebali očekivati od sljedeće veze
Korak 4. Razmislite o problemima koje primjećujete u odnosima oko vas
Drugi odnosi također mogu utjecati na vas. Naravno, puno ste vremena provodili s prijateljima ili drugim članovima obitelji koji su romantično povezani. Čak i ako ste izvan njihove veze, možda ste i dalje svjesni ili svjesni njihovih problema.
- Na primjer, možda je vaša sestra bila shrvana nakon što ju je dečko prevario. Podrška i pomoć koju pružate čini vas svjesnima važnosti lojalnosti u odnosima.
- Pazite na znakove upozorenja iz tuđih odnosa koji se u vašoj ne bi trebali dogoditi. Učeći na tuđim greškama, u budućnosti možete voditi ispunjeniji odnos.
2. dio od 3: Procjena potreba
Korak 1. Najprije zavolite sebe
Mnogi ljudi griješe tražeći romantičnog partnera koji će im poboljšati život. Međutim, par zapravo djeluje kao nadopuna; Morate biti sposobni usavršiti vlastiti život. Da biste doživjeli savršenstvo u životu, morate znati voljeti sebe i ne ovisiti o ljubavi drugih. Pokažite ljubav prema sebi na:
- Napravite popis likova ili stvari koje vam se sviđaju na vama (npr. Ljubaznost, osmijesi itd.)
- Razgovarajte sami sa sobom na nježan i pun ljubavi, kao kad razgovarate s prijateljem
- Ostvariti vlastite potrebe i želje i živjeti svoj život prema ova dva aspekta
- Briga za tijelo
- Upravljanje stresom
- Ne razmišljajte o prošlosti i živite životom koji postoji u sadašnjosti
Korak 2. Razmislite o vrsti odnosa koji želite
Kakva su očekivanja od vašeg partnera i vas samih? Koliko god je moguće pokušajte ne stati na svoju stranu. Na taj način možete identificirati pojedinačne osobine koje ne morate zadovoljiti i obrasce ponašanja koje morate zaustaviti. U budućnosti možete odrediti vrstu odnosa koji zaista želite.
Na primjer, mogli biste se osjećati kao da ste spremni biti u vezi s nekim, ali istina je da niste spremni na obvezu. Ili obrnuto, možda ćete se zabaviti, ali na temelju prijašnjih odnosa shvaćate da se lako možete emocionalno povezati s drugim ljudima
Korak 3. Pretvorite popis stvari koje vam se ne sviđaju u najvažnije
Ponovno pročitajte popis aspekata ili stvari koje ne želite u vezi. Poznavajući ove stvari, sada možete znati što treba učiniti. Pretvorite taj popis u pozitivne stvari koje želite u vezi.
- Na primjer, ako ne želite nekoga tko je ovisan o drogama ili alkoholu, tu točku možete promijeniti u "brigu za fizičko i mentalno zdravlje". Naravno, ne želite biti u vezi s nekim tko zloupotrebljava drogu ili alkohol, pa ćete htjeti potražiti nekoga tko može dati prioritet njihovom zdravlju.
- Dodajte još pozitivnih aspekata koje poznajete. Budite iskreni prema sebi. Ako je fizička privlačnost nešto što ne želite, nemojte pisati o tom aspektu. Međutim, pokušajte se usredotočiti na stvari koje nisu povezane s izgledom, poput inteligencije, strpljenja i empatije. Također morate razmisliti o aspektima poput religije i politike koji mogu biti relevantni (ili obrnuto). Nemojte zanemariti druge aspekte, bez obzira na to koliko neugodni ili trivijalni bili.
Korak 4. Budite osoba s kojom želite izlaziti
Jedan od načina da maksimizirate proces pronalaska svog idealnog partnera je odražavanje likova koje tražite. Na taj ćete način moći vidjeti jesu li vaša očekivanja realna i dobit ćete priliku procijeniti što možete dati svojoj vezi. Nije prirodno napraviti popis "zahtjeva" za potencijalnog partnera, a da se pritom ne promijenite. Međutim, odražavajući karakter ili aspekt koji vam se sviđa, možete postati privlačna osoba koja može privući pozornost nekoga poput vas.
- Na primjer, ako su fizičko i mentalno zdravlje važni aspekti koje želite u svom partneru, provedite mjesec dana brinući se o svom zdravlju svim srcem (npr. Održavanje zdrave prehrane, vježbanje, borba protiv stresa i dovoljno sna). Zadržite ovu naviku nakon što prođe mjesec dana.
- Recimo da "bogatstvo" navodite kao poželjan aspekt vašeg partnera. Ako se ne možete brzo obogatiti, dobro je smanjiti svoja očekivanja i promijeniti to mjesto na "financijski stabilno".
3. dio 3: Slučajni izlasci
Korak 1. Provedite vrijeme s ljudima, bez ikakvih veza
Možete napraviti popis želja i potražiti znakove upozorenja iz prošlih veza, ali najbolji način da odredite što želite u vezi je ležerno zabavljanje. Izađite s nekoliko ljudi koji izgleda zadovoljavaju vaše standarde za kavu, sladoled ili piće.
- Budite svjesni osobnih ograničenja prije nego što uđete u ovu zonu. Ne dopustite da budete fizički intimni s nekoliko ljudi istovremeno.
- Također, dobra je ideja da rano obavijestite svog partnera da još uvijek ležerno izlazite kako ne biste povrijedili osjećaje vašeg spoja. Postavite vremensko ograničenje za prestanak viđanja s nekim ako ne pronađete pravi odnos s njim. Ako vam se netko čini ozbiljnim u vezi s datumom na koji izlazite, ili vas netko počinje privlačiti, smanjite interakciju s drugim ljudima i slijedite svoje instinkte.
Korak 2. Procijenite kompatibilnost s različitim potencijalnim partnerima
Dok provodite neko vrijeme i izlazite s nekoliko potencijalnih partnera, razmislite o tome kako se svaka osoba uklapa u vaše osobne vrijednosti, ciljeve i snove. Pobrinite se da nitko ne razmišlja o aspektu ili karakteru vašeg popisa stvari koje vam se ne sviđaju. Kad ga upoznate, ne zaboravite svoje osobne želje i potrebe.
U ovoj fazi možete "prirodno" osjetiti da je vaš odnos bolji ili više usredotočen na jednu osobu od ostalih potencijalnih partnera. Sada je dobro vrijeme za smanjenje interakcije s drugim kandidatima pa se možete usredotočiti na izgradnju odnosa s više "vodećih" ljudi i održavanje lojalnosti
Korak 3. Zamislite svoju vezu nakon "faze medenog mjeseca"
Svaka kratkoročna veza započinje gledanjem na svog partnera u pozitivnom svjetlu. Sve što je rekao ili učinio bilo je impresivno. Kako je vrijeme prolazilo, njegova aura savršenstva počela je blijediti. Budite spremni nositi se s ovakvim stvarima i zamislite stanje odnosa u mjesecima ili godinama nakon što ste bili "zaljubljeni".
- Razmislite smatraju li se male stvari koje uznemiruju vas ili vašeg partnera uznemirujućim. Ponovno pročitajte popis stvari koje ne očekujete od veze i pazite da ne propustite vrijednost ili važan aspekt samo zato što ste zaljubljeni.
- Na primjer, ako je čistoća važan aspekt, možete li se odmoriti kad vaš partner danima neprestano ostavlja sudoperu u sudoperi?
- Prije nego što prekinete vezu s nekim zbog nečega što vas razočara, pokušajte misliti da vam se u ovom trenutku jednostavno ne sviđaju male stvari koje pokazuju. Međutim, pazite da ne zanemarite ono o čemu se ne može pregovarati.
Korak 4. Komunicirajte sa svojim partnerom
Ako na kraju osjećate da ste vas dvoje prilično kompatibilni (npr. Imate slične vrijednosti, ciljeve, interese i pogled na život), ovo bi mogao biti dobar trenutak za razgovor o onome što želite. Kad budete sigurni da odražava ono što želite u svojoj vezi, pobrinite se da se i on osjeća isto.
- Iskreno izrazite svoja osjećanja. Ako ga ne zanima dugotrajna veza, dobra je ideja da to otkrijete ranije. Nemojte pretpostavljati da mu možete promijeniti mišljenje na bilo koji način.
- Pozovite ga da razgovara u tihom trenutku i podijelite svoja mišljenja o trenutnoj vezi. Mogli biste reći: „Oduševljen sam što sam vas poznavao u posljednjih nekoliko mjeseci. Želim znati što mislite o ovoj vezi i našem trenutnom položaju.” Važno je da znate možete li vidjeti dugoročnu vezu s vama u budućnosti ili je spreman samo na vezu.
