Kako se svijet razvija, što više mogućnosti i izbora imate, bit će vam sve teže znati što želite. Postoje trenuci kada je sve razumljivo, ali ponekad vam se čini da vam se gubi svaki trag. Da biste saznali što točno želite-a ne ono što drugi ljudi žele ili što biste trebali htjeti-odvojite vrijeme da odgovor potražite u sebi. Također ćete se osjećati bolje i sretnije.
Korak
1. dio od 3: Logičkim razmišljanjem
Korak 1. Odvojite ono što bi trebalo biti od onoga što želite
Svi imamo dugačak niz stvari koje drugi ljudi žele od nas, a koji su u sukobu s onim što mi zaista želimo. Moramo oprati suđe, ponovno ići u školu, raditi i vjenčati se, ali sve nam to ne može donijeti sreću jer to zapravo ne želimo. Čak i ako to pokušamo učiniti, ostat ćemo bez energije i morati ćemo početi iznova kao prije 5 ili 10 godina. Ne gubite vrijeme i od sada se oslobodite svega što vam se čini kao "potrebno".
Mnogi od nas teško razlikuju "morati" i "htjeti". Trebali biste moći razlikovati, i što je najvažnije, više vam ne treba riječ "trebao" u vašem rječniku
Korak 2. Zamislite da možete živjeti bez straha
Svi imamo apstraktne i neopipljive strahove. Strah da nas drugi ljudi neće voljeti ili da nas neće poštivati, plaše se života u siromaštvu, boje se da ne dobiju posao, nemaju prijatelja i da moraju živjeti sami. Da biste dobili ono što želite, riješite se svih ovih strahova odmah.
Da možete živjeti bogato neovisno i da vas svi vole (stalno i nikada se ne mijenjaju), što biste učinili? Što god vam padne na pamet, to je ono što želite
Korak 3. Razmislite o tome što vas čini nezadovoljnima
Svi smo po prirodi vrlo vješti žalitelji. Sjajni smo u spoznaji da smo nesretni, ali tako strašni u razumijevanju zašto i kako to popraviti. Ako ste loše volje, pokušajte pronaći odgovor. Zašto se osjećate nezadovoljno? Što doista želite? Što se može učiniti kako bi se poboljšala situacija?
Vaš posao, na primjer. Recite da niste zadovoljni svojim trenutnim položajem. Možda ne mrzite svoj posao, jednostavno ne volite određene aspekte koje je potrebno ukloniti. Koje stvari morate promijeniti ako možete? Kako će vam ovaj pokušaj promijeniti život?
Korak 4. Napravite popis stvari koje smatrate prioritetom
Podijelite ih u kategorije koje vam najviše odgovaraju, npr. Obitelj/odnosi/karijera ili možda mentalno/emocionalno/fizičko itd. Zapišite najmanje 3 stavke za svaku kategoriju.
Odaberite stvari koje želite razmotriti. Odlučite što je u skladu, a što nije u skladu s vašim prioritetima. Koja je opcija najbolje usklađena s vašim prioritetima? Ova je opcija najvjerojatnije najbolja jer ste je odabrali s najmanje kognitivne disonance, a rezultati će biti u skladu s vrijednostima za koje smatrate da su istinite
2. dio 3: Iskrenim razmišljanjem
Korak 1. Usredotočite se na sutra
Uzmimo trenutak da pogledamo stvarnost: ako imate pogled na prošlost ili sadašnjost, bit ćete zarobljeni uvjetima u kojima ste bili u prošlosti ili sadašnjosti, umjesto da vas povuku u smjeru koji želite. Ako ne znate koji su vaši ciljevi, možda ih nećete moći postići, ali fokusiranjem na budućnost možete dobiti bolju sliku o sebi u sljedećih 2, 5 ili 10 godina. Definitivno možete postići sve što su vam ciljevi.
Ako primijetite da razmišljate o svom bivšem ili o novcu koji želite potrošiti na novi automobil, prestanite. Taj um nije usmjeren na budućnost. Očekujete li svoju bivšu djevojku još 10 godina? Želite li kupiti novi automobil? Ako je odgovor potvrdan, možda zaista želite posjedovati automobil (ili opet svog bivšeg dečka.) Međutim, ako je odgovor "Ne vjerujem", zanemarite ga
Korak 2. Budite iskreni prema sebi
Pomislite samo: što se pretvarate da ne znate? Pravite li se da ne poznajete sebe? Iza naših misli postoji toliko svijesti koju ne želimo vidjeti. Prilika i istina će se otkriti kada prestanemo lagati sami sebe. Kad se to dogodi, pronaći ćete svoje pravo ja i ono što zaista želite.
Na primjer: recimo da ste bili u grupi zgodnih djevojaka u svojoj školi. Ružičasta odjeća svake srijede, smije se štreberskim učenicama i vikend provodi u razvratu. Uspostavili ste se kao osoba kojoj je uvijek potrebna popularnost, prestiž i ljepota. Ako je ovo istina iz vašeg srca, to je u redu. No možda skrivate nekoga tko želi znanstvenu karijeru, odijeva se prikladno umjesto moderno i ima samo nekoliko dobrih prijatelja. Jeste li bili iskreni prema sebi u pogledu svojih želja?
Korak 3. Zanemarite svoje intelektualce
Sve "trebali" o kojima smo gore govorili, općenito dolaze iz dva izvora: mišljenja drugih i naših vlastitih misli. Ne možete kontrolirati druge ljude i vrlo ih je teško natjerati da se brinu za sebe, ali imate moć kontrolirati svoje misli. Naravno, vi i vaš um ste dvije različite kreacije.
- Razmislite o stvarima koje "smatrate dobrima za vas". Ne volite sendviče s povrćem za ručak, ali ponekad i vi to želite. Ne želite učiti za test, ali svejedno učite. Oslobodite se na trenutak od ovog načina razmišljanja i zapitajte se, zašto trebate razmišljati o stvarima koje nemaju veze s logikom?
- Ako živite u svijetu koji ne poznaje posljedice, gdje ne morate biti pametni i ne morate riskirati, ne morate previše razmišljati, kako biste voljeli živjeti svoj život? Koje biste različite odluke donijeli?
Korak 4. Razvijte svoje ideje
U prethodnom smo koraku razgovarali o tome da "želimo" nešto na temelju mišljenja drugih ljudi i "želimo" nešto na temelju vlastitih misli. Pokrili smo um, a sada ćemo govoriti o drugim ljudima. Živimo u selu koje se zove svijet pa zvuči pomalo smiješno da se netko isključi iz svega što se događa. Umjesto toga, razvijajte vlastite ideje umjesto ideja koje vam daju drugi ljudi. Samo vi možete stvoriti sve vlastite ambicije.
- Također razmislite o tome što vam uspjeh određuje. Uspjeh definirajte prema vlastitom mišljenju, a ne prema definiciji iz rječnika ili definiciji koju su vam roditelji usadili od rođenja. Koje biste odluke donijeli da želite živjeti svoj život prema ovoj definiciji?
- Samo zanemarite prestiž. Teško je zanemariti prestiž, ali pokušajte. Zaboravite na status jer ova ideja dolazi od drugih ljudi ili šire zajednice. Da drugi ljudi više nisu odlučujući faktor (a ne bi trebali biti), kako bi to promijenilo stvari? Što ćete učiniti ako status više ne predstavlja problem?
3. dio od 3: Razmišljanjem o rješenjima
Korak 1. Znajte da ste upravo tamo gdje trebate biti
Sve što se događa u ovom životu dragocjeno je i svako iskustvo oblikuje vaš život. Stoga je sve što doživite dobra stvar, stoga prihvatite sebe takvi kakvi jeste. Ništa vam ne nedostaje i za vas ne postoji "najbolji put" osim puta na kojem ste.
To može biti teško prihvatiti, pogotovo ako mislite da stvari ne idu dobro. Ali zapamtite da je ovaj život samo privremen. Bio to posao ili emocije, ništa ne traje vječno. Možda prolazite kroz teško vrijeme, ali to ne znači da ste krenuli krivim putem. Možda vam je ovo stanje zaista potrebno da vas natjera da postignete ono što želite
Korak 2. Opustite se
Budući da ste već tamo gdje biste trebali biti, opustite se, bit ćete dobro. Ovaj život će riješiti vlastite probleme, dovodeći vas u određeno stanje, čak i ako toga niste svjesni. Ako ste stalno pod stresom, propustit ćete prilike koje su vam sada pred nosom. Ovo je najgore što možete učiniti!
Osim toga, ponekad vam osjećaje može poremetiti bijes ili druge negativne emocije. Pokušajte meditirati, vježbati jogu ili uzeti pauzu dok duboko dišete. Kad negativne emocije nestanu, moći ćete ponovno jasno razmišljati
Korak 3. Dopustite si to doživjeti
Kad jednom dođete u stanje opuštenosti znajući da ste dobro, jednog će se dana sve dogoditi samo od sebe. Možda ste čuli da se odnos odjednom neočekivano razvija. To se odnosi i na želje. Ako ste uvijek budni i opušteni, moći ćete vidjeti prilike koje vam se nađu i osjetiti da je to prava prilika.
Tko zna? Možda vam je prilika koju ste čekali bila otvorena cijelo vrijeme. Opuštanje vam može otvoriti vidike da pronađete ono što ste tražili
Korak 4. Prepoznajte da nitko nikada nije "odrastao" ili "ne zna sve"
"Postoji vic iz prošlosti:" Zašto bi starac pitao djevojčicu što želi biti kad odraste? Zato što je starac htio pronaći ideje. Dakle, ako ne možete donositi odluke, i velike i male, nemojte se tući. Ljudski je imati puno želja.
