Kad sadržaj automobila možete pretvoriti u udoban krevet, možete zaspati u bilo koje vrijeme tijekom putovanja ako se osjećate umorno ili želite uštedjeti na troškovima smještaja. Ponekad je spavanje u automobilu potrebno i neizbježno, pogotovo ako vam je teško ostati svjestan tijekom vožnje i nitko vas ne može zamijeniti. Postoji mnogo načina da svoj automobil učinite sigurnim i udobnim mjestom za spavanje tijekom dugih putovanja.
Korak
Metoda 1 od 3: Priprema za putovanje
Korak 1. Ponesite udobnu posteljinu
Ako parkirate automobil preko noći ili samo spavate sat ili dva dok vaš prijatelj vozi, unutrašnjost automobila mora biti ugodno okruženje za spavanje. Iako još uvijek možete spavati bez promjene unutrašnjosti automobila, vaš san može biti neugodan. Bilo bi dobro pripremiti nekoliko stvari ako namjeravate ostati u automobilu preko noći, a ne samo tijekom vožnje.
- Jastuci i deke su obavezni ili vreća za spavanje ako putujete u hladnije klime. Ne oslanjajte se u potpunosti na grijač automobila da biste cijelu noć spavali u automobilu.
- Ponesite sa sobom dovoljno posteljine za opsluživanje putnika, osobito ako ima djece. Ako putujete na velike udaljenosti s drugim ljudima i namjeravate se izmjenjivati, neka vam pri ruci bude set jastuka i deka koje ćete držati u automobilu.
- Pazite da ove predmete spakirate u automobil, a ne u prtljažnik ili na krov automobila. Možda ćete zaspati prije nego što mislite, a može biti i vrlo neugodno ako uvjeti izvan vašeg automobila nisu dobri.
Korak 2. Donesite predmete koji vam mogu pomoći da zaspite
Mnogi ljudi imaju problema sa spavanjem na drugom mjestu osim kreveta. Ponesite umirujuće stvari koje obično koristite za opuštanje kako biste se osjećali ugodnije u automobilu.
- Na primjer, ako volite čitati prije spavanja, ponesite knjigu i lampu za čitanje kako biste mogli čitati prije spavanja.
- Glazba vam može pomoći, ali nemojte se oslanjati na autoradio. Ponesite Mp3 player i slušalice kako biste i dalje mogli slušati glazbu prije spavanja, a motor automobila je ugašen.
- Ako sumnjate da možete spavati u automobilu, obratite se ljekarniku za komercijalne tablete za spavanje. Međutim, treba napomenuti da ne biste trebali voziti ako ste uzimali lijekove i odmarali se nekoliko sati.
Korak 3. Ugradite poklopac prozora automobila
Za one koji žele spavati dok prijatelji voze automobil, trebali biste osigurati nešto što zaklanja pogled od sunca. Ljudi koji moraju ostati u automobilu preko noći trebali bi pokriti prozore kako bi osigurali privatnost.
- Ručnici i majice koje ćete ponijeti bit će vam od velike pomoći. Ako je košulja koju ponesete dovoljno velika, obje su prilično učinkovite kao prozorske obloge
- Za pričvršćivanje prozorskih obloga osigurajte i držače za odjeću ili traku. Ako ga nemate ili ste ga zaboravili ponijeti, možete pričvrstiti roletu na vrata automobila tako da vam majica ili ručnik vise.
- Ponesite šešir i sunčane naočale ako planirate spavati danju. Šešir i sunčane naočale zaštitit će vam oči od sunca i olakšati san zahvaljujući dodatnoj privatnosti.
Metoda 2 od 3: Spavajte u pokretu
Korak 1. Zauzmite svoj položaj
spavanje u automobilu nije jednostavno jer se morate zakopčati i spavati u sjedećem položaju. Ne postoji fiksni način za to i trebat će neko vrijeme da se naviknete na to i udobno se smjestite.
- Koristite sjedalo koje se može nasloniti, ako je moguće. Mnoga prednja sjedala automobila mogu se potpuno nagnuti unatrag. Ako nitko ne sjedi iza vas, ovo je najbolji način da oponašate ležeći položaj ležeći.
- Naslonite glavu na jastuk naslonjen na prozor. Ako se sjedalo ne može nagnuti unatrag, sljedeći način je da naslonite glavu na prozor.
Korak 2. Obavijestite vozača automobila
Glavni neprijatelj sna na putu je nesmotreni vozač. Udari, udarci i oštri zavoji mogu poremetiti vaš san i učiniti da se osjećate nemirno. Obavijestite vozača da želite spavati kako bi vozač mogao mirno voziti.
- Podsjetite se da ćete isto učiniti ako kasnije namjeravate promijeniti uloge. Tako će vozač biti iskreniji i pažljiviji u izvršavanju svojih dužnosti.
- Također, provjerite s vozačem prije nego što pokrijete prozore kako biste blokirali svjetlo. Vozač još treba pogledati u retrovizor i cijelu cestu. Bolje je nositi samo šešir i sunčane naočale.
- Ne zaboravite postavke glazbe. Naravno, ne želite se probuditi uz heavy metal glazbu nakon sat vremena sna samo zato što ste zaboravili isključiti slučajnu postavku na svom MP3 playeru.
Korak 3. Prihvatite što više sna
Čak i ako su vaše planiranje, pripreme i izvršenje dobro promišljeni, stvari se neizbježno mogu dogoditi i poremetiti vaš san. zadržite pozitivan stav kad ste pospani i uzrujani i znajte da vaš prijatelj u vožnji očekuje isto.
Ponesite masku za spavanje da pokrije oči ako se iznenada probudite. Ako vam nešto odjednom prekine san, nećete se dezorijentirati i iznenada preplašiti sunce ili ulična svjetla. Maska za spavanje zadržat će mrak u vašim očima i pomoći vam da brzo zaspite
Metoda 3 od 3: Ostanite u automobilu
Korak 1. Odaberite sigurno mjesto za parkiranje automobila
Sigurno mjesto treba biti udaljeno od prometa i parkiranja u trgovinama te omogućiti parkiranje automobila preko noći. Neka mjesta imaju stroga pravila o tome gdje i koliko dugo parkirati automobil noću. Ne dopustite da vaš automobil bude vučen radi parkiranja na ovoj lokaciji.
- Ovisno o lokaciji vašeg putovanja, možda ćete dobiti kartu za boravak u automobilu. Prije početka putovanja provjerite lokalne propise. Nikada ne spavajte uz cestu.
- Parkiranje na dostupnim odmorištima ili 24-satno parkiranje. Mnoge autoceste ili brze ceste imaju stajališta prikladna za parkiranje i noćenje u automobilu pri hodanju na velike udaljenosti. Ovo je najbolja opcija za izbjegavanje uplitanja javnosti ili policije.
- Pronađite trgovinu 24 sata. Na raspolaganju su vam trgovine koje rade 24 sata. Na nekim lokacijama postoje posebni propisi protiv boravka u automobilu. Stoga prije spavanja u automobilu provjerite pravila trgovine na internetu ili kod prodavača.
- Parkirajte na dobro osvijetljenom mjestu. Iako se pokušaj dobrog sna može činiti kontraproduktivnim, najbolje je parkirati automobil na osvijetljeno mjesto kako biste bili sigurni.
Korak 2. Isključite automobil
Izvadite ključ iz pokretača automobila. Kršenje je pravila ako spavate s ključem koji još uvijek visi u bravi. Ovo stanje se može zamisliti kao da automobil "radi" dok spavate. Zaključajte sva vrata automobila i držite ključeve automobila u džepu.
Ako putujete po niskim temperaturama, dobra je ideja ustati nekoliko puta kako biste upalili automobil kako se ne bi ohladilo. Sigurno ste još budni kad se automobil pokrene
Korak 3. Lagano otvorite prozor ili krov radi ventilacije
Udobnije ćete spavati ako zrak uđe u automobil kako se ne biste probudili vrući i oznojeni ili s zamagljenim prozorima.
- Ako parkirate na prilično prepunom mjestu, ne biste trebali otvarati ventilacijski otvor. Buka dolazeće gomile može vam previše odvratiti pažnju. Također, dobra je ideja spriječiti druge ljude da zavire u vaš automobil.
- Osim toga, ne smijete otvarati ventilacijski otvor ako je temperatura zraka vrlo niska.
Korak 4. Pronađite udoban položaj za spavanje
Srećom, kada se automobil ne kreće, možete isprobati različite opcije. Nadajmo se da ga ne morate dijeliti s drugima kako biste dobili optimalan prostor za spavanje. Ovisno o tipu automobila kojim se upravlja, postoji nekoliko opcija položaja.
- U idealnom slučaju trebali biste imati hatchback ili tip automobila u kojem se stražnja sjedala mogu preklopiti i napraviti prostor za prtljažnik. Ako se stražnja sjedala mogu preklopiti pa imate prostora za rastezanje nogu, ovo je najbolja opcija za pozicioniranje.
- Dok vozite kamionet, otvorite prostor za spavanje u stražnjoj kutiji kamiona. Bilo bi dobro da pod krevet pospremite ceradu kako biste spriječili insekte.
- Ako vam je tijelo dovoljno kratko, stražnje sjedalo se može koristiti kao krevet. Možda ćete morati sklopiti noge dok spavate, pa ako se volite kretati dok spavate, to vam može biti neugodno.
- U najmanju ruku, spavajte na sjedalu koje je potpuno nagnuto prema natrag. Manje -više okruženje za spavanje na madracu može se oponašati ležanjem na leđima u autosjedalici.
Korak 5. Slijedite jutarnju rutinu nakon buđenja
To će vam pomoći da se osjećate osvježeno i ugodno kad se probudite, osobito ako kasnije imate dugu vožnju. Spavanje u automobilu ponekad vas može ostaviti pomalo prljavim ili ukočenim, pa odvojite vrijeme za rastezanje i čišćenje.
- Ako imate sreće parkirati se u odmaralištu, odvojite vrijeme za tuširanje i pranje zubi u javnoj kupaonici.
- Za jutrošnji ritual osigurajte posebnu vodu za piće u bocama. Ako ga nemate, možete ga oprati lice i oprati zube.
