Teško je razgovarati s partnerom da imate genitalni herpes. Međutim, o ovim spolno prenosivim infekcijama (SPI) potrebno je razgovarati kako biste mogli vježbati siguran spol i održati povjerenje u svoju vezu. Genitalni herpes je bolest uzrokovana virusom herpes simplex tipa 2 (HSV-2) ili herpes simplex virusom tipa 1 (HSV-1), virusom koji uzrokuje čireve. No, uz odgovarajuće mjere, možete kontrolirati svoj herpes i ostati blizu partnera.
Korak
1. dio od 2: Priprema materijala za raspravu
Korak 1. Naučite što više možete o genitalnom herpesu
Vrlo je važno znati razne informacije o genitalnom herpesu. To vam može pomoći u pripremi ako vas partner pita za herpes.
- Genitalni herpes je uobičajena infekcija koja se može prenijeti spolnim kontaktom ili izravnim kontaktom sa zaraženim žuljevima ili ranama. Također ga može uzrokovati HSV-1, virus koji uzrokuje čireve na usnama i licu usnim ili genitalnim kontaktom.
- Ovaj se virus može prenijeti čak i ako osoba s kojom imate spolni odnos nema simptome herpesa i obično ne bude otkrivena i dijagnosticirana. Zapravo, oko 80% američke populacije već je zaraženo HSV-1 i ponekad ga uhvati kao dijete kada ga poljube roditelji, prijatelji i rodbina.
- Genitalni herpes se može liječiti i nije opasan po život. Međutim, ljudi koji često imaju spolne odnose imaju veći rizik od dobivanja ove bolesti bez obzira na spol, etničku pripadnost ili društvenu klasu.
- HSV-2 se obično prenosi vaginalnim ili analnim seksom. HSV-1 se obično prenosi oralnim seksom (od usta do genitalija).
Korak 2. Saznajte koje mogućnosti liječenja odgovaraju vama
Ovo su važne informacije kako biste se vi i vaš partner mogli smiriti. Većina ljudi s herpesom liječi se antivirusnim lijekovima. Ova terapija ne može izliječiti, ali može smanjiti bol i prijenos herpesa.
- Početno liječenje: Ako ste imali simptome poput čireva i izbočina pri prvom dijagnosticiranju herpesa, liječnik će vam provesti kratki tijek antivirusne terapije (7 do 10 dana) kako bi ublažio vaše simptome i spriječio pogoršanje bolesti.
- Određeni lijekovi: Vaš će vam liječnik dati antivirusne lijekove u slučaju da vam se koža vrati. Pilulu možete uzimati dva do pet dana ako se pojave čirevi ili drugi simptomi. Rane mogu zacijeliti i nestati same od sebe, ali uzimanje lijeka može ubrzati proces ozdravljenja.
- Redovito liječenje: Ako vaše tijelo često ima mjehuriće koji pucaju (ovo se razdoblje naziva izbijanjem), možete pitati svog liječnika o antivirusnim lijekovima koje možete uzimati svaki dan. Svatko tko ima epidemije više od šest puta godišnje trebao bi uzeti ovu terapiju pritiskom. Ova terapija može smanjiti izbijanja za 70% do 80%. Većina ljudi koji svakodnevno uzimaju antivirusne lijekove nemaju epidemiju.
Korak 3. Shvatite kako se herpes prenosi
Iako je genitalni herpes spolno prenosiva bolest, nećete je dobiti ako spavate s nekim s ovom bolešću. Većina ljudi koji imaju herpes prenijet će samo mali dio bolesti.
Zapravo, mnogi su partneri spolno aktivni, ali jedan partner ne zarazi herpes od drugog partnera. Prepoznavanje i kazivanje vašem partneru o ovoj bolesti može biti pravi korak u sprječavanju prijenosa virusa na druge
2. dio 2: Recite svom partneru
Korak 1. Odaberite mirno i privatno mjesto za razgovor
Pozovite partnera na večeru kod vas ili u šetnju parkom. S partnerom ćete imati intiman i osobni razgovor. Stoga odaberite okruženje koje vas čini ugodnima i mirnima za ozbiljan razgovor.
Korak 2. Razgovarajte sa svojim partnerom prije seksa
Izbjegavajte reći svom partneru točno dok ste u krevetu ili imate seks. Ako dugo niste hodali sa svojim partnerom i vrijeme je da oboje osjetite želju za spolnim odnosom, morate prvo reći partneru o bolesti. Ovo nije samo način za siguran seks, već i održava vašu vezu otvorenom i iskrenom.
- Čak i ako ste u ležernoj vezi, vaš partner zaslužuje znati činjenice prije nego što vas dvoje imate spolni odnos. Ako vam nije ugodno reći svom partneru o svojoj bolesti, još uvijek niste spremni na spolni odnos s njim.
- Ako ste već imali spolni odnos s partnerom, izbjegavajte ponovni spolni odnos dok ne kažete istinu. Govoriti o ovome doista je zastrašujuća stvar. Odvratna stigma herpesa često plaši i one koji ga imaju, i one kojima se kaže. Međutim, herpes se može koristiti kao alat za testiranje vašeg odnosa. Ako vaš partner ne želi raditi s vama i smisliti kako liječiti vaš herpes, možda nije prava osoba za vas.
Korak 3. Počnite s ugodnim razgovorom
Otvorite razgovor na ljubazan način, poput:
- “Osjećam se vrlo ugodno s tobom i bilo bi mi drago kad bismo se zbližili. Moram ti nešto reći. Možemo li sada razgovarati?"
- “Kad dvoje ljudi postane blisko poput nas dvoje, mislim da bi trebali biti iskreni jedno prema drugom. Stoga bih vas želio obavijestiti o stanju u kojem se trenutno nalazim.”
- „Mislim da vam mogu vjerovati i želim biti iskren s vama. Želim ti reći o nečemu.”
Korak 4. Izbjegavajte upotrebu negativnih riječi i riječi "bolest"
Neka razgovor bude jednostavan i pozitivan.
- Na primjer: „Prije dvije godine otkrila sam da imam herpes. Srećom, može se liječiti i liječiti. Možemo li razgovarati o tome što to obojici znači?”
- Koristite "spolno prenosive infekcije" ili SPI umjesto "spolno prenosivih bolesti" ili SPB. Iako znače istu stvar, riječ "bolest" čini vjerojatnijim da se simptomi ponavljaju, dok se "infekcija" čini izlječivijom.
Korak 5. Ostanite mirni i objasnite činjenice
Upamtite, vaš će vas partner tražiti da više vodite razgovor. Nemojte izgledati posramljeno ili traumatizirano zbog vlastite dijagnoze, već ostanite mirni i objasnite činjenice o herpesu.
Pobrinite se da vaš partner razumije da je herpes uobičajen virus koji je prisutan u većini odraslih osoba u Americi. Za neke ljude koji imaju genitalni herpes, ponekad nema simptoma, a ako se pojave, često se smatra simptom druge bolesti. Gotovo 80-90% ljudi koji imaju herpes ne znaju da ga imaju. Vi ste samo jedan od rijetkih ljudi koji su svjesni da sami imaju herpes
Korak 6. Ako je primjenjivo, opišite tretman na kojem se trenutno nalazite i način prakticiranja sigurnog seksa
Objasnite svom partneru o lijekovima koje uzimate za liječenje simptoma i recidiva herpesa.
- Razgovarajte o načinima sigurnog seksa koje vi i vaš partner možete učiniti bez zaraze herpesom. Tijekom seksa uvijek koristite kondom. Rizik od zaraze herpesom smanjit će se za 50% ako koristite kondom. Nemojte imati spolni odnos ako imate čireve kako biste spriječili širenje virusa.
- Objasnite svom partneru o simptomima genitalnog herpesa, poput čireva i iritacija koji se mogu povremeno pojavljivati. To je zato što, kada uhvatite virus herpesa, on zauvijek ostaje u vašem tijelu.
- Određena stanja ili situacije mogu potaknuti ponavljanje herpesa. Neka vaš partner zna situacije koje vas mogu pokrenuti, poput stresa na poslu ili kod kuće, umora, nesanice i menstruacije (ako ste žena).
Korak 7. Odgovorite na sva pitanja koja vaš partner ima o herpesu
Budite otvoreni za sva postavljena pitanja. Na upit navedite detalje o svom liječenju i načinima za siguran spolni odnos.
Također možete zamoliti partnera da sazna za herpes. Može im pomoći da bolje razumiju bolest ako sami pretražuju internet tražeći informacije
Korak 8. Dajte partneru vremena da razumije informacije
Kakvu god reakciju vaš partner dao, bila ona negativna ili pozitivna, pokušajte biti fleksibilni i ostati otvoreni. Prisjetite se vremena kada vam je trebalo vremena da dobijete svoju dijagnozu. Dajte svom partneru malo prostora za razumijevanje razgovora koji je u tijeku.
- Zapamtite da neki parovi negativno reagiraju na sve što kažete ili kako kažete. Njihove reakcije nisu uzrokovane vašim postupcima. Ako vaš partner ne može prihvatiti vašu bolest, pokušajte uvažiti njegovu reakciju i shvatiti to kao znak da on ili ona nije pravi partner za vas.
- Većina partnera dobro će reagirati i cijeniti vašu iskrenost. Mnogi parovi ostaju zajedno i imaju spolne odnose unatoč dijagnozi herpesa.
Korak 9. Poduzmite mjere opreza prije spolnog odnosa s partnerom
Ako oboje pristanete na određene mjere opreza, rizik od prijenosa herpesa na vašeg partnera bit će vrlo nizak. Imati genitalni herpes ne znači da ne možete imati spolne odnose.
- Tijekom seksa uvijek koristite kondom. Većina parova odlučuje izbjegavati genitalni kontakt s kožom tijekom aktivnog razdoblja herpesa jer u tom trenutku rizik od prijenosa virusa postaje veći.
- Ako imate zaražene čireve na stražnjici, bedrima ili ustima, partner ih može dobiti kao i na području genitalija. Vi i vaš partner trebali biste izbjegavati izravan kontakt sa zaraženim dijelovima vašeg tijela tijekom seksa.
- Izbjegavajte oralni seks ako vi ili vaš partner imate čireve na tijelu.
- Genitalni herpes nećete dobiti ako koristite čašu, ručnik ili vodu za kupanje ili s iste wc školjke. Čak i kad se herpes pojavi, trebali biste izbjegavati samo dodir kože s dijelovima tijela vašeg partnera koji imaju rane. I dalje se možete zagrliti, spavati jedno pored drugog i poljubiti partnera.
