Želite li regenerirati kosu ili brže rasti? Jedan od najpopularnijih načina za to je metoda inverzije. Prvo utrljajte ulje u tjeme, a zatim okrenite glavu tako da vam glava malo visi. Praktičari tvrde da povećani protok krvi u tjeme ponovno stimulira uspavane folikule kose, potičući tako rast. Nema znanstvenih dokaza koji bi dokazali ili opovrgli sposobnost metode inverzije da ponovno izraste kosu ili da brže raste na normalnom tjemenu. Za svaku priču o uspjehu koja govori o čaroliji ove metode inverzije postoji još jedna priča koja opovrgava tvrdnje o čudu. Liječnici nastoje objasniti ove neizvjesne rezultate kao rezultat bolje higijene i opuštanja, a ne kao rezultat čarobnih metoda. U svakom slučaju, zašto ne probate sami?
Korak
1. dio od 2: Ulje za trljanje po glavi
Korak 1. Odaberite ulje
Ne postoji jedinstveno dogovoreno ulje za ovu metodu inverzije. Ako želite koristiti prirodne sastojke, probajte maslinovo ulje, kokosovo ulje, ulje sjemenki grožđa ili marokansko arganovo ulje.
Odaberite ulje s aromom koju smatrate umirujućom. Budući da metoda inverzije uključuje masažu, odaberite mirisno ulje koje vas opušta
Korak 2. Zagrijte ulje
Zagrijte oko 3-4 žlice (44-59 ml) ulja. Uzmite šalicu vruće vode i u nju stavite bocu ulja. Ovu vodu možete uzeti iz sudopera. Ostavite ulje da odstoji oko minute dok ne postane toplo na dodir. Cilj je povećati dotok krvi u tjeme. Toplije ulje povećat će zadržavanje krvi vlasišta. Ulje ne smije biti prevruće. Ne dopustite da vam vlasište izgori.
Korak 3. Nanesite ulje na tjeme
Ako imate gubitak kose, pobrinite se da prvo utrljate ulje na problematično područje, a zatim nastavite trljati ulje po cijelom tjemenu. Pazite da cijelo tjeme prekrijete tankim slojem ulja. Ne treba puno ulja za potpuno premazivanje tjemena.
Korak 4. Razmažite ulje po cijeloj kosi
Ako vam se kosa cijepa ili puca, pokušajte ulje rasporediti po cijeloj kosi. Kosa se cijepa ili lomi kad joj nedostaje vlage i hranjivih tvari. Prirodna ulja pomoći će nadoknaditi potrebnu vlagu i hranjive tvari.
Ako vam je kovrčava kosa, nježno je očetkajte ili potpuno izbjegavajte ovaj korak. Nemojte dopustiti da se u ovom procesu iščupa više dlaka
Dio 2 od 2: Poticanje folikula kose
Korak 1. Nježno umasirajte
Vrhovima prstiju masirajte tjeme. Pomičite prste u malim krugovima - u smjeru kazaljke na satu, a zatim u suprotnom smjeru. Nemojte se bojati koristiti dlan, osim prstiju. Dlanovi mogu primijeniti pritisak na veće područje odjednom.
Usredotočite se na problematična područja, ali ne zaboravite na druga područja glave. Ne masirajte prejako jer biste mogli iščupati kosu ili slučajno oštetiti folikule dlake. Masirajte 4 minute, a zatim prestanite
Korak 2. Okrenite glavu
To možete učiniti u umivaoniku ili kadi. Alternativno, možete odlučiti sjediti naglavce na stolici s nogama na naslonu stolice. Na koji god način to odlučili, neka vam kosa slobodno visi i držite glavu pod ugodnim kutom. Cilj je pronaći udoban i opušten položaj.
Korak 3. Zadržite ovaj položaj 4 minute
Ova faza omogućuje da ulje prodire dalje u tjeme i nosi krv do tjemena. Duboko udahnite. Očistite um. opustiti. Ova faza je slična meditaciji.
Korak 4. Sjednite natrag
Nemojte dugo ostati naopačke. To može dovesti do nezdravih skokova krvnog tlaka.
Ne pokušavajte ovu metodu inverzije ako imate nizak ili visok krvni tlak, odvajanje mrežnice, upalu uha, ozljedu leđne moždine, probleme sa srcem, kilu ili ste trudni. Sam položaj inverzije (naopako) može pogoršati stanje ili uzrokovati daljnje ozljede
Korak 5. Ostavite ulje na tjemenu dulje vrijeme
Ako imate jako suho tjeme, ovo bi mogla biti prava odluka. Neki ljudi predlažu da se ostavi na par sati ili čak preko noći.
- Uzmite plastičnu vrećicu i pokrijte kosu kako vam ulje ne bi dospjelo na odjeću, namještaj ili posteljinu. Možete koristiti običnu plastičnu vrećicu za kupnju ili možete kupiti plastičnu foliju posebno za njegu kose. Ove se vrećice mogu kupiti u trgovinama ljepote.
- Odlučite li ostaviti ulje na kosi dulje vrijeme, imajte na umu da vam može vlasište i kosu učiniti previše masnom. To može uzrokovati začepljenje folikula dlake umjesto rasta nove kose.
Korak 6. Operite kosu
Pažljivo isperite preostalo ulje. Ako neki dio ostane iza, bit će mnogo "masniji" od ostatka glave. Pazite da ne koristite jake šampone. Jači šamponi (s pH većim od 7) ogolit će kosu s njezinih prirodnih ulja. Šamponi poput L'Oreal EverCreme Intense Nourishing ili glave i ramena dobro djeluju. Općenito, svaki šampon namijenjen suhom tjemenu ima nižu pH ravnotežu.
Korak 7. Ponovite svaka 3-4 tjedna
Ovisno o vašem individualnom stanju, ovaj tretman može biti od pomoći ako se radi svaka 3 tjedna. Ponovljena upotreba na većoj učestalosti može učiniti kosu previše masnom i čak može začepiti folikule kose, smanjujući potencijal za daljnji rast kose.
