Do godine dana dojenčad bi trebala dobivati prehranu iz majčinog mlijeka ili adaptiranog mlijeka-čak i nakon što su se upoznale s čvrstom hranom. Međutim, nakon prvog rođendana vaše bebe možete prijeći na punomasno kravlje mlijeko. Počnite s 1. korakom kako biste ovaj prijelazni proces učinili što lakšim.
Korak
Metoda 1 od 2: 1. dio: Predstavljanje kravljeg mlijeka
Korak 1. Pričekajte dok vaša beba ne napuni godinu dana
Bebe mlađe od dvanaest mjeseci ne mogu pravilno probaviti kravlje mlijeko. Osim toga, oni zahtijevaju razne određene hranjive tvari sadržane u majčinom mlijeku i adaptiranom mlijeku; Kravlje mlijeko nije adekvatna zamjena. Stoga pričekajte da vaše dijete navrši godinu dana prije uvođenja kravljeg mlijeka.
Korak 2. Prvo se obratite svom pedijatru
U većini slučajeva možete početi prebacivati svoju bebu na kravlje mlijeko bilo kada nakon njegova prvog rođendana; međutim, bilo bi najbolje da to provjerite kod liječnika svoje bebe. Vaš liječnik može imati posebne smjernice za vas.
Korak 3. Odaberite punomasno mlijeko
Mlijeko je važan izvor prehrane za malu djecu. Mlijeko je bogato vitaminom D, kalcijem, proteinima i mastima koji su neophodni za rast djeteta i razvoj kostiju. Da biste maksimalno iskoristili ovu korist, dajte punomasno mlijeko, a ne mlijeko s niskim udjelom masti ili bez masti, barem do drugog rođendana djeteta.
Korak 4. Dajte dvije čaše mlijeka dnevno
Kad vaša beba napuni godinu dana, trebala bi jesti raznovrsnu hranu bogatu hranjivim tvarima-voće, povrće, cjelovite žitarice i proteine. Sve dok vaše dijete jede krute tvari, ne morate se oslanjati na kravlje mlijeko kao primarni izvor prehrane kao što ste to činili s majčinim mlijekom ili adaptiranim mlijekom kad je vaša beba bila mlađa. Dvije čaše mlijeka dnevno trebale bi biti dovoljne, pogotovo ako vaše dijete konzumira druge oblike mliječnih proizvoda, poput jogurta i sira.
Imajte na umu da naviku ne biste smjeli odmah promijeniti bez kravljeg mlijeka na dvije pune čaše kravljeg mlijeka dnevno. Postepeno uvođenje kravljeg mlijeka zapravo je bolje
Korak 5. Shvatite da vaše dijete može odbiti
Kravlje mlijeko nema isti okus kao majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko, pa ga vaša beba u početku može odbiti. Ako se to dogodi, ne brinite; s vremenom će naučiti prihvatiti. Za strategiju pogledajte odjeljak 2.
Korak 6. Pazite na znakove alergijske reakcije
Mlijeko je prilično čest uzrok alergija. Kao i kod svake hrane, i kod uvođenja kravljeg mlijeka morate obratiti pozornost i zabilježiti sve nuspojave. Bebe koje imaju alergiju na mlijeko ili intoleranciju na laktozu mogu povraćati, imati proljev, pokazivati znakove uzrujanog želuca ili razviti osip. Ako sumnjate da vaša beba ne može dobro podnijeti kravlje mlijeko, razgovarajte sa svojim pedijatrom.
Metoda 2 od 2: Dio 2: Lakši prijelaz na kravlje mlijeko
Korak 1. Smanjite unos majčinog mlijeka ili formule
Vaša beba će vjerojatnije primiti kravlje mlijeko ako se ne hrani neprekidno majčinim mlijekom ili adaptiranim mlijekom. Nema potrebe za naglim promjenama: prijelaz možete učiniti postupno, smanjujući jednokratno pijenje majčinog mlijeka ili adaptirano mlijeko i prelazeći na kravlje mlijeko.
Korak 2. Ograničite sokove i druga pića
Potaknite dijete da pije kravlje mlijeko ograničavajući sok koji pije. U ovoj fazi treba potpuno izbjegavati slatka pića.
Korak 3. Pokušajte pomiješati kravlje mlijeko s majčinim mlijekom ili formulom
Ako vaša beba ne želi piti kravlje mlijeko, pokušajte ga umiješati u uobičajeno piće. Na taj način možete polako podešavati proporcije. Za najbolje rezultate miješajte kad su kravlje mlijeko ili adaptirano mlijeko i kravlje mlijeko na istoj temperaturi - idealno oko 37 ° C. Mogli biste eksperimentirati s omjerima, ali kao primjer možete pokušati:
- Kombinirajte šalicu ili bočicu formule ili majčino mlijeko s kravljim mlijekom tijekom prvog tjedna. Vaše dijete neće primijetiti veliku razliku.
- Miješanje kravljeg mlijeka s adaptiranim mlijekom ili majčino mlijeko u jednakim omjerima tijekom drugog tjedna.
- Tijekom trećeg tjedna koristite šalicu kravljeg mlijeka sa šalicom formule ili majčino mlijeko.
- Potpuno pomuzite kravu tijekom četvrtog tjedna.
Korak 4. Kravlje mlijeko poslužite u atraktivnoj šalici ili boci
Ponekad posluživanje mlijeka u novoj šalici svijetle boje može zainteresirati vašu bebu. Ako je vaše dijete još uvijek na bočici, razmislite o prijelazu na šalicu - možda će lakše prihvatiti kravlje mlijeko ako se ne poslužuje u posudi koju povezuje s majčinim mlijekom ili adaptiranim mlijekom.
Budite oprezni pri ulijevanju da se ne napuni previše i pozorno promatrajte svoju bebu. Ne želite da vaša beba povezuje kravlje mlijeko s frustracijom zbog neprestanog prolijevanja mlijeka posvuda
Korak 5. Dajte mlijeko u idealno vrijeme
Bebe će biti spremnije primati mlijeko ako se dobro odmori i osjeća sretno. Pokušajte hraniti svoju bebu kad se probudi i nuditi zalogaje između obroka. Gladne bebe obično su prevrtljive.
Korak 6. Zagrijte mlijeko
Ako želite da kravlje mlijeko ima okus po adaptiranom mlijeku ili majčino mlijeko, zagrijte mlijeko na sobnu temperaturu (ili malo toplije). Vaša beba će vjerojatno prihvatiti mlijeko na ovaj način čak i ako ga odbije piti kad je hladno.
Korak 7. Ostanite mirni
Nemojte se uzrujavati ako vaša beba odbije kravlje mlijeko i izbjegavajte svađe s njim. Ne odustajte, već pokušajte ostati mirni. Nastavite hraniti kravlje mlijeko u različito doba dana u različitim šalicama ili bocama, a zatim pričekajte da vaša beba dobrovoljno prihvati kravlje mlijeko.
Korak 8. Pohvalite djetetove napore
Ako vaša beba želi piti njegovo mlijeko, pohvalite ga i ohrabrite.
Korak 9. Dodajte kravlje mlijeko u drugu hranu
Ako vaša beba isprva odbija kravlje mlijeko, pokušajte ga pomiješati s njegovom omiljenom hranom - poput pire krumpira, žitarica i juhe.
Korak 10. Dodajte s ostalim mliječnim proizvodima
Ako vaša beba ne pije puno punomasnog mlijeka, dajte mu jogurt, sir i druge mliječne proizvode.
Savjeti
- Ako vaša beba i dalje odbija kravlje mlijeko, razgovarajte sa svojim pedijatrom. Možete koristiti druge mliječne proizvode, ali vašem djetetu će i dalje trebati dodatni suplementi.
- Budi strpljiv. Ovaj prijelaz može potrajati. Možete postupno prijeći na kravlje mlijeko ako to vašoj bebi pomogne da ga prihvati.
