Prilikom podučavanja satova plivanja postoje neke osnovne smjernice kojih se trebaju pridržavati iskusni instruktori. Bilo namjerno ili prirodno, osnove plivanja moraju se dati tijekom procesa učenja. Glavna stvar je omogućiti djeci ugodnu vodu i biti čvrsti, ali ne i žestoki pri poučavanju.
Korak
Metoda 1 od 3: Naučite osnove
Korak 1. Ne zaboravite staviti sigurnost na prvo mjesto
Prije nego naučite plivati, pobrinite se za sigurnost sudionika. Nikada ne okrećite leđa početniku. Budite svjesni opasnosti koje se mogu pojaviti tijekom plivanja, poput utapanja, pokvarene opreme ili klizanja. Uvjerite se da razumijete najnovije CPR i prvu pomoć. Pohađajte redovne seminare prve pomoći. Općoj sigurnosti dajte prednost pred obrazovnim vještinama.
- Razmislite o tome da zatražite nadzor čuvara bazena tijekom poučavanja. Na ovaj način možete se više usredotočiti na podučavanje jednog učenika odjednom jer netko drugi nadzire cijeli bazen.
- Svi koraci u ovom vodiču moraju se slijediti zajedno s odgovarajućim nastavnim i sigurnosnim protokolima, koji se obično uče kroz program certificiranja.
Korak 2. Pokažite svoju brigu
djeci je često potrebno dodatno ohrabrenje i dobrodošlica pri ulasku u strano okruženje ili učenju nečeg novog. Srdačno pozdravite sve učenike. Upoznajte ih pojedinačno, uključujući njihova imena, preferirani pristup i metode poučavanja, te prednosti i slabosti svakog od njih. Može potrajati neko vrijeme da se razvije intuicija o potrebama svakog učenika, ali topao i prijateljski stav može ubrzati povezivanje sa studentima.
Sudjelovanje roditelja često je učinkovito u pomaganju ovog procesa. Uz pomoć roditelja, možete unaprijed uočiti poteškoće svog djeteta i dijete će vam brzo vjerovati ako vam se čini da ste upoznati s roditeljima
Korak 3. Pripremite se sa opsežnim planom lekcija
Djeca su često brza i laka za učenje u strukturiranom okruženju koje može pružiti stalnu povratnu informaciju na temelju njihovih uspjeha. Izradite plan sata za svaku plivačku sesiju, imajući na umu na što bi se razred mogao usredotočiti na temelju uspjeha učenika. Prilikom izrade nastavnih planova razmislite o savjetovanju s iskusnim učiteljem, osobito ako imate poteškoća s poučavanjem određenog djeteta i njegovim potrebama.
Vaš plan lekcije trebao bi biti fleksibilan, prilagodljiv i sadržavati lekcije i vježbe primjerene dobi
Korak 4. Stvorite pozitivno okruženje
Svaki razred trebao bi uključivati izazovne i dostižne ciljeve, pohvale i pozitivne povratne informacije. I više od toga, satovi bi trebali biti zabavni! U redu je s vremena na vrijeme popustiti nastavne planove ako su učenici zainteresirani i zabavljaju se. Zapravo, često djeca uče dok se igraju.
Metoda 2 od 3: Podučavanje male djece
Korak 1. Naučite učenike znanju prilagođenom dobi
Prosječna dob učenika u razredu određuje vaše nastavne planove i ciljeve. Mala djeca neće voljeti određene izazove koje vole starija djeca. Na primjer, djecu mlađu od godinu dana treba dovoljno upoznati s igrom u vodi, umjesto da ih se prisiljava da nauče plivati. Često učiteljima dosadi podučavajući osnovne vještine i odmah podučavaju zanimljivije stvari. Budite strpljivi i svjesni potreba svojih učenika.
Možete oponašati iskusnijeg učitelja kako biste vidjeli kako reagirati na različite djetetove reakcije. Obratite se teretani, bazenu ili zajednici teretana kako biste isprobali ovu opciju
Korak 2. Potaknite djetetov razvoj koordinacije
Djeca ne postaju natjecateljski plivači tek sa 6-7 godina, ali izgradnja tehnike u učionici može početi mnogo ranije. Djeca u dobi od 4-6 godina mogu se naučiti vježbama koordinacije i stabilizacije u vodi. Ova će vježba pomoći učenicima da se upoznaju s osnovama kretanja u vodi.
- Sigurnost u vodi također bi trebala biti prioritetna tema učenika u ovoj dobi. Naučite djecu da ne trče u vodi, da budu oprezni na skliskim površinama i da slijede protokole pri ulasku i izlasku iz bazena.
- Budi strpljiv. Djeca u ovoj dobi još nisu naučila plivati. Još uvijek uče kako komunicirati s vodom. Razina interesa i znanja djeteta mijenjat će se iz dana u dan.
Korak 3. Naučite djecu plutati
Plutanje u vodi temeljna je vještina za sve plivače. Lekcije s plutanjem mogu se započeti uz zidove bazena. Zamolite dijete da legne na leđa u vodu s obje pete usidrene do ruba bazena. Zatim zamolite dijete da ispravi noge tako da mu tijelo bude ravno na površini vode i da rasporedi težinu po tijelu. Kad su djetetove noge ravne, a tijelo pluta u vodi, zamolite dijete da normalno diše i ostane na vodi što je dulje moguće.
Najbolje je ne pomagati djetetu da pluta ručno. Ako vaše dijete već vješto pluta uz pomoć zida bazena, prijeđite izravno na plovke bez pomoći
Korak 4. Naučite ga da pluta trbuhom
Ovaj plutajući oblik može pomoći učenicima da se naviknu stavljati glavu i trbuh u vodu. Kao i prije, od djeteta je zatraženo da zaveže stopala na rubu bazena i izravna noge. Međutim, ovaj put dijete je u sklonom položaju. Držite djetetovu zdjelicu i ramena iznad površine vode, a zatim zamolite dijete da duboko udahne i umoči lice u vodu. Učenici mogu koristiti ruke dok plutaju, ali samo kako bi podigli glavu i udahnuli.
Plutajuće vježbe, ležeće i ležeće, mogu se pretvoriti u odjeljak za igru ili vježbu. Izazovite učenike na utrku i odredite tko može najduže plutati
Korak 5. Naučite guranje zidova
Učenici koji znaju gurnuti zid da pluta razumjet će kako koristiti zamah za kretanje kroz vodu. Dok su stopala još usidrena na rubu bazena, zamolite učenika da udahne i gurne se uza zid. Ovaj pritisak lansirat će dječje tijelo u vodu. Zamolite dijete da se opusti i osjeti glavu, noge i ruke u vodi dok klizi dok ne izgubi zamah i ne stane. Tako će se učenici naviknuti utapati u vodi i plutanjem će se vratiti na površinu. Ne morate stalno učiti plivanje, ali guranje uza zid dobra je vježba za učenje kontinuiranog kretanja u vodi.
- Bilo bi dobro da ovu vježbu radite u plitkom dijelu bazena kako bi plivači laici mogli ustati kada izgube zamah.
- Vodeni rezanci i daska za plivanje dobri su alati za ovu vježbu pa iskusni plivači mogu eksperimentirati rukama i nogama kako bi se mogli kretati u vodi.
Korak 6. Potaknite razvoj discipline
Često je cilj poučavanja djece plivanju usaditi disciplinu, samosvijest, samopouzdanje i znatiželju, a ne samo učenje tehnika plivanja. Budite suosjećajni sa svojim učenicima i shvatite da su im vježbe s kojima se djeca suočavaju nepoznate i nove. Pobrinite se da njihovo prvo iskustvo plivanja ostane prijateljsko, sigurno i odgovorno kako bi djetetov interes za učenje nastavio dugo vremena.
- Sigurno okruženje može se izgraditi velikodušnošću učitelja. Ubacite ispravke uz pohvale, nagradite učenike za isprobavanje novih stvari i imajte na umu strahove ili slabosti svakog učenika.
- Istodobno, naučite učenike da preuzmu odgovornost za svoje ponašanje, disciplinu i trud. Pobrinite se da se poštuju planovi nastave, čak i ako su planovi prilagođeni.
Metoda 3 od 3: Podučavanje starije djece
Korak 1. Uvedite složenija očekivanja
Starija djeca u dobi od 6-10 godina agilnija su i koordiniranija od mlađe djece. Ta djeca mogu samostalno ulaziti i izlaziti iz bazena te učiti osnovne stilove plivanja, poput leđnog ili prsnoga. Iako u ovoj dobi dijete još nije spremno postati profesionalni plivač, trener može povećati očekivanja od ponašanja, prihvaćanja tehničkih uputa i izdržljivosti učenika. Dane lekcije mogu biti usredotočenije, dulje, detaljnije i unijeti veća očekivanja.
Korak 2. Naučite osnovne stilove plivanja
Postoji nekoliko osnovnih stilova plivanja u vodi, a to su leđno, leptir i prsno. Svaki od ovih stilova zahtijeva koordinaciju kretanja cijelim tijelom, što znači da učenje stila plivanja može potrajati. Često će treneri svaki stil plivanja podijeliti na dijelove i poučavati ih jedan po jedan. Nakon toga svi se dijelovi kombiniraju u jedan cjelovit stil plivanja. Treneri mogu koristiti ovu metodu kako bi djeci predstavili osnovne plivačke pokrete.
Trener može podijeliti plivački udar na nekoliko znakova (odjeljaka) kako bi pojednostavio složene plivačke poteze. Djeca se lako mogu sjetiti nekih od ovih znakova (u obliku položaja ili pokreta određenih dijelova tijela) i kombinirati ih u potpuni stil plivanja
Korak 3. Počnite s leđima
Leđno je lagano plivanje koje se može naučiti kroz određene tehnike. Počnite tako da učenik pluta na leđima i pliva u vodi samo jednom rukom: 25 zamaha lijevom rukom, zatim 25 zamaha desnom. Ako je ovaj pokret ovladao, ruke se mogu naizmjenično njihati. Ako učenici mogu plivati naizmjenično njišući ruke u stalnom ritmu, mogu podučavati udarce nogama. Kad učenici savladaju kako naizmjenično zamahivati rukama, mahati nogama i ostati na površini na leđima, leđno se može izvesti kombiniranjem ovih tehnika.
Korak 4. Uvedite mjerljive izazove
Ako se učenik može kretati u vodi leđno, pružite izazov ili vježbu koja od učenika zahtijeva da primijeni savladanu tehniku. Ovaj izazov može biti u obliku plivanja naprijed -natrag ili oko ruba određenog broja bazena ili plivačkih utrka između učenika. Slučajni izazovi, poput plivanja za dohvaćanje objekata s dna bazena, razvit će vještine reakcije i donošenja odluka.
Pokušajte zamoliti studente da skrate vrijeme za dovršavanje izazova ili vježbi. Zabilježite svoje vrijeme za poticanje razvoja učenika
Korak 5. Upotrijebite metodu napredovanja vještine
Ova je metoda slična podučavanju stila plivanja dijeljenjem pokreta na nekoliko znakova. Metoda razvoja vještina provodi se poučavanjem učenika malim brojnim zadacima ili pokretima, koji se, kad savladaju, kombiniraju i proširuju u veće zadatke ili pokrete. Metoda razvoja vještina nadovezuje se na jednostavne temeljne vještine, zatim napreduje do složenijih vještina i određuje ovladavanje tehnikom. Korištenje ove metode u satovima plivanja može se pretvoriti u igre koje razvijaju jednostavne vještine, a zatim se nastavlja na više tehničkih satova na temelju vještina koje su savladane.
Razvoj vještina može se koristiti otvoreno (pomoću grafikona ili grafikona koji prate stečene vještine) ili privatno
Korak 6. Smanjite strukturu
S vremenom učenici postaju zreliji i iskusniji pa se njihove strukturne potrebe mogu smanjiti jer su studenti sposobni donositi vlastite odluke i oslanjati se na vlastitu intuiciju. Struktura učenika može se malo opustiti kako bi se omogućila njihova sloboda u razvoju. Pokušajte dodati izazove za učenike ili riskirati neuspjeh; Često se kompetencije i vještine učenika brzo razvijaju kada su izvan svoje zone udobnosti.
Istovremeno, ostanite skromni, nježni i preuzmite odgovornost za povjerenje učenika. Nikada ih nemojte tjerati da skrivaju neuspjehe, sram ili sumnju u sebe
Korak 7. Obavijestite roditelje o napretku svog djeteta
Kako se vještine vašeg djeteta razvijaju, vašim učenicima je potrebna dodatna podrška za daljnji razvoj vještina. Razgovarajte s roditeljima o svom napretku, slabostima, poboljšanjima i mogućnostima aktivnosti izvan učionice. Roditelji možda nemaju stručnost niti vrijeme sa svojim djetetom pa mogu propustiti djetetov razvoj ako nisu informirani.
Stalno podsjećajte roditelje na sigurnost kupanja. Mnogi roditelji pretpostavljaju da će dijete, ako je pohađalo satove plivanja, moći samostalno plivati. To nije istina, sva djeca moraju biti pod nadzorom tijekom plivanja
Korak 8. Budite profesionalni
Dođite rano, pridržavajte se rasporeda, pobrinite se za svoju opremu i uredno je uredite te se klonite razgovora o osobnim stvarima. Što veća očekivanja ispunjavate za sebe, veća su očekivanja koja možete očekivati od učenika.
