Laparoskopska kirurgija, poznata i kao laparoskopija, dijagnostički je postupak koji liječnicima omogućuje pregled trbušnih organa laparoskopom, malim instrumentom s video kamerom na kraju. Kako bi izveo ovaj postupak, liječnik će vam napraviti rez na želucu, a zatim umetnuti laparoskop kroz rupu, a zatim napuniti želudac ugljikovim dioksidom, što nažalost može uzrokovati zatvor, nadutost i nelagodu nakon operacije. Srećom, ovu nelagodu možete prevladati raznim kućnim lijekovima, lijekovima te pravilnim jelom i pićem.
Korak
Metoda 1 od 3: Krvarenje nakon operacije
Korak 1. Kratko prošećite kako biste potaknuli probavni trakt
Hodajte 15 minuta po kući, ali samo ako vam je ugodno. Hodanje će potaknuti rad mišića u probavnom traktu tako da pomaže u ublažavanju zatvora i nadutosti te pomaže u izbacivanju prdanja.
Izbjegavajte napornije tjelesne aktivnosti od hodanja barem prvih nekoliko postoperativnih dana
Korak 2. Pokušajte vježbati podizanje nogu kako biste lakše očistili zrak
Lezite na leđa i stavite jastuk ispod koljena. Nakon toga polako podignite desnu nogu prema trbuhu savijajući koljeno. Zadržite 10 sekundi. Spustite nogu nakon 10 sekundi i ponovite ovu vježbu s lijevom nogom.
- Ovakvim podizanjem nogu trbušni mišići će se stegnuti i proširiti, što će vam pomoći da izbacite plinove iz probavnog trakta.
- Ponavljajte ovu vježbu 2-3 puta dnevno dok se vaša nelagoda ne povuče.
Korak 3. Uzmite lijekove koji će vam pomoći da prođete vjetar
Koristite lijekove koji su posebno formulirani za liječenje mjehurića plinova u tijelu ili za ublažavanje nadutosti. Prije uporabe bilo kojeg lijeka, svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom.
Neki primjeri lijekova koji vam mogu pomoći pri izlučivanju plinova uključuju simetikon i Colace. Ove lijekove možete kupiti u većini ljekarni i ljekarni
Metoda 2 od 3: Ublažite nelagodu
Korak 1. Masirajte ili protrljajte trbuh kako biste lakše izbacili plin koji izaziva nelagodu
Lijevom rukom stisnite šaku, a zatim je polako gurnite u desnu stranu trbuha. Nakon toga kliznite rukama prema prsima kroz trbuh, a zatim dolje na lijevu stranu.
- Ovakva masaža pomoći će opustiti trbušne mišiće, kao i potaknuti aktivnost probavnog trakta.
- Pazite da tijekom masaže ne pritisnete previše trbuh jer to može samo pogoršati vašu nelagodu.
Korak 2. Koristite vrući oblog na trbuhu 15 minuta kako biste smanjili bol u plinovima
Zamotajte vrećicu za grijanje u ručnik tako da se ne lijepi izravno za kožu. Postavljanje vrećice za zagrijavanje izravno na površinu kože može uzrokovati utrnulost, pa čak i manje ozljede.
- Imajte na umu da, iako ovo može ublažiti bol zbog plinova, ovaj topli oblog također može pogoršati oticanje nakon operacije.
- Ovaj oblog možete koristiti onoliko često koliko je potrebno za poticanje trbušnih mišića. Međutim, nemojte ga koristiti dulje od 20 minuta. Osim toga, napravite pauzu od najmanje 20 minuta između korištenja obloga kako bi tjelesna temperatura ponovno mogla pasti.
Korak 3. Koristite lijekove protiv bolova kako vam je propisao liječnik
Vaš liječnik može preporučiti uzimanje lijekova protiv bolova, osobito ako imate postoperativnu bol u ramenu. Međutim, nemojte koristiti sredstva za ublažavanje boli bez recepta jer neki od ovih lijekova mogu zapravo pogoršati zatvor.
- Neki lijekovi protiv boli također mogu uzrokovati mučninu. Ako osjetite mučninu, odmah obavijestite svog liječnika i pitajte možete li prijeći na drugi lijek.
- Kako biste izbjegli mogući zatvor zbog uporabe lijekova, pobrinite se da pijete puno tekućine i jedete voće i povrće bogato vlaknima.
- Imajte na umu da neki lijekovi protiv boli također mogu pogoršati nadutost i produžiti vrijeme potrebno za vraćanje probavnog trakta u normalu.
Korak 4. Nosite široku, udobnu odjeću koja ne vrši pritisak na trbuh
Nosite odjeću bez elastičnih traka oko struka prvih 1-2 tjedna postoperativno ili dok ne prestanete imati zatvor ili vam bude neugodno zbog plinova. Ako je moguće, nosite odjeću koja je nešto veća nego inače kako se ne bi osjećala stegnuto oko trbuha.
Odjeća poput spavaćica i pidžama prikladna je prvih nekoliko tjedana nakon operacije
Metoda 3 od 3: Jelo i piće nakon operacije
Korak 1. Popijte čaj od paprene metvice ako vam liječnik to dopušta
Poznato je da čaj od ljute paprene metvice povećava aktivnost probavnog trakta i ublažava bolove u želucu zbog plinova. Međutim, svakako se prethodno posavjetujte sa svojim liječnikom. Na taj način možete biti sigurni da smijete piti ovaj čaj.
Kako biste dodatno potaknuli kretanje probavnog trakta, pijte čaj s prirodnim laksativnim svojstvima, poput čaja Smooth Move
Korak 2. Pokušajte žvakati gumu nakon operacije kako biste ubrzali oporavak
Baš kao i pijenje vrućeg čaja, postoje i neki istraživački dokazi koji pokazuju da žvakaća guma nakon operacije može pomoći u smanjenju zatvora koji se javlja nakon laparoskopske operacije. Da biste ostvarili ovu neočekivanu medicinsku korist, žvačite žvakaću gumu 15 minuta svaka 2 sata nakon operacije.
- Možete žvakati bilo koji okus žvakaće gume, najvažnija stvar ovdje je žvakanje.
- Pokrijte usta i nemojte govoriti dok žvačete žvakaću gumu. Ako to ne učinite, možete progutati žvaku, dodajući zrak i povećati plinove u želucu.
Korak 3. Izbjegavajte gazirana pića 1-2 dana nakon operacije
Gazirana pića mogu pogoršati bol zbog ugljičnog dioksida koji se koristi tijekom operacije. Izbjegavanje gaziranih pića također može pomoći u smanjenju postoperativne mučnine koju osjetite.
Prva 2 dana nakon operacije trebate izbjegavati gazirana pića. Međutim, pitajte svog liječnika trebate li se držati podalje od ovog pića ovisno o vašem stanju
Korak 4. Izbjegavajte piti kroz slamčicu dok se bol u plinu ne povuče
Korištenje slamke natjerat će vas da progutate zrak dok pijete, a kao posljedica toga stvarat će se mjehurići zraka u vašem probavnom traktu. Nakon operacije pijte iz usta čaše sve dok se nelagoda u želucu ne povuče.
Korak 5. Prvih tjedan dana nakon operacije slijedite prehranu tekućinom i mekom hranom
Te će namirnice tijelo lakše probaviti, kao i progutati. Nakon prvog tjedna počnite postupno dodavati mekanu hranu svojoj prehrani tijekom sljedećih 4-6 tjedana.
- Idealna hrana i piće koje se konzumiraju tijekom prvog tjedna uključuju juhe, juhe, mliječne napitke, pudinge i pire krumpir.
- Izbjegavajte hranu koja se teško probavlja, poput tvrdog kruha i mesa, peciva, sirovog povrća i graha.
