Jeste li ikada vadili umnjak? Za neke je to iskustvo vrlo traumatično jer iza sebe ostavlja intenzivnu bol i nelagodu. Ako to planirate, odvojite tijelo nakon operacije barem što je više moguće kako biste ubrzali proces oporavka. Također se pobrinite da slijedite sve upute koje vam je dao vaš liječnik, te se odmah pregledajte ako osjetite negativne simptome, osobito nakon što prođe 24 sata postoperativno razdoblje. Ako se vaše tijelo dobro odmorilo, trebali biste se moći vratiti svojim normalnim aktivnostima nakon 3 ili 4 dana, a u roku od dva tjedna vaše tijelo bi opet trebalo normalno raditi!
Korak
Metoda 1 od 3: Kontrola krvarenja
Korak 1. Ostavite gazu na mjestu operacije najmanje 30 minuta
Općenito, oralni kirurg će pokriti područje šavovima kako bi ubrzao proces ozdravljenja desni. Međutim, mogućnost krvarenja i dalje će postojati iako je zubna šupljina zašivena. Zato će liječnik staviti gazu na to mjesto da upije krv kako kasnije ne bi slučajno progutala. Upamtite, gutanje previše krvi može poremetiti zdravlje želuca!
Nakon 30 minuta uzmite i bacite gazu. Ako se krvarenje ipak pojavi, možete ga zamijeniti novom gazom
Korak 2. Ne dodirujte ozlijeđeno područje
Dodirivanjem ozlijeđenog područja operacije ponovno se može razrijediti krv koja se zgrušala. Kao rezultat toga, krvarenje će se ponoviti! Ako je znatiželja za istraživanjem područja vrlo velika, samo promatrajte uvjete očima!
Ne dodirujte ni područje jezikom. Budite oprezni, prejak sudar jezikom može razrijediti krvni ugrušak i uzrokovati ponovno krvarenje
Korak 3. Isperite grlo i nanesite novu gazu ako desni i dalje krvare
Iako to doista ovisi o stanju usta i vrsti izvedene operacije, desni mogu krvariti i nakon 30 minuta. Ako je volumen krvi u slini vrlo mali, nema razloga za brigu. Međutim, ako mjesto operacije nastavi krvariti, pokušajte zamijeniti gazu novom.
- Lagano grgljajte ili trljajte područje kako biste isprali staru krv. Zatim, stavite novi komad gaze na isto mjesto i čvrsto zagrizite krpu.
- Ugrizite gazu 30 minuta kako biste zaustavili krvarenje. Pazite da ga ne sažvačete! Zapamtite, žvakanje će potaknuti protok sline i povećati rizik od krvarenja.
Alternativa:
Umjesto gaze, možete grickati i staru vrećicu čaja koja je još vlažna 30 minuta. Sadržaj tanina u čaju može ubrzati proces zgrušavanja krvi.
Korak 4. Odmah nazovite svog liječnika ako krvarenje ne prestane nakon 4 sata
Navodno, kirurški ožiljci više ne krvare nakon 4 sata. Ako je situacija obrnuta, odmah posjetite liječnika!
Nema potrebe čekati 4 sata ako je volumen krvi prekomjeran i nekontroliran, ili ako gazu koja se koristi za upijanje krvi treba ponovno promijeniti za manje od 30 minuta
Korak 5. Pobrinite se da glava ostane podignuta najmanje 3 dana
Najvjerojatnije ćete nakon operacije provesti najmanje 24 sata spavajući. Međutim, odabrani položaj za spavanje ili mirovanje ne može biti proizvoljan, osobito tijekom prva 3 dana. Barem poduprite glavu s dva jastuka tako da joj položaj ostane povišen. Na taj će se način krv i dalje zgrušavati kako bi se rizik od daljnjeg krvarenja sveo na minimum.
Imate jastuk za vrat koji često koristite na putovanjima? Pokušajte ga koristiti kao krevet kako se položaj glave ne bi promijenio
Metoda 2 od 3: Upravljanje boli i nelagode
Korak 1. Uzmite protuupalne lijekove bez recepta u ljekarnama za liječenje boli umjerenog intenziteta
Ako vaš umnjak nije zahvaćen, vjerojatno vaš liječnik neće morati propisivati protuupalne lijekove postoperativno. Umjesto toga, možete uzimati Tylenol ili ibuprofen (Motrin ili Aleve) svaka 3 do 4 sata kako biste ublažili bol ili nelagodu koja se pojavi.
Najvjerojatnije će vam liječnik ipak propisati lijekove protiv bolova. Ako bol koja se pojavi ne jenjava nakon uzimanja lijekova bez recepta, pokušajte uzeti lijek koji vam je propisao liječnik prema preporučenoj dozi
Korak 2. Uzmite lijekove od liječnika kako biste se nosili s vrlo intenzivnom boli
Ako vam je umnjak zub, vjerojatno je da će postoperativna bol biti mnogo intenzivnija. Kako bi je ublažili, liječnici mogu propisati lijekove protiv bolova koji, nažalost, često imaju različite vrste nuspojava. Stoga je najbolje ne upravljati vozilima niti rukovati strojevima tijekom uzimanja ovih lijekova.
- Uzimajte lijekove koje vam je liječnik propisao barem prvu noć, čak i ako mislite da vam nisu potrebni. Učinite to kako biste osigurali dobar san, pogotovo jer je dovoljno odmora ključno za maksimiziranje procesa oporavka vašeg tijela.
- Nazovite svog liječnika ako vam zbog propisanih lijekova bude mučnina. Navodno, liječnik može naknadno promijeniti recept.
Savjeti:
Ako lijekovi koje uzimate ne ublažavaju probadajuću bol u ustima, odmah se obratite svom liječniku. Najvjerojatnije je šupljina nakon vaše operacije presušila.
Korak 3. Nemojte jesti niti piti ništa ako osjetite mučninu ili čak povraćanje
Mučnina je uobičajena nakon operacije, osobito ako ste tijekom toga primili opću anesteziju. Ako imate mučninu ili potrebu za povraćanjem, pričekajte najmanje sat vremena prije nego što uzmete ili progutate bilo što, uključujući i lijekove.
Nakon sat vremena pijte 15 minuta toplog čaja ili vode od đumbira kako biste postupno smanjili mučninu. Nakon toga možete samo pokušati nešto pojesti
Korak 4. Sjednite jednu minutu prije nego što ustanete
Najvjerojatnije će se vrtoglavica pojaviti unutar 24 sata nakon operacije ili dok uzimate propisane lijekove. Kako se tijelo ne bi ljuljalo ili padalo, sjedite jednu minutu s obje noge na podu, a zatim se polako dižite dok ne postignete čvrst stojeći položaj.
- Ako se vrtoglavica vrati nakon što ustanete, pokušajte ostati mirni minutu ili dvije prije nego što pokušate hodati.
- Ako smatrate da vaše tijelo još uvijek nije dovoljno stabilno za samostalno hodanje, pokušajte zatražiti pomoć od najbližih osoba. U isto vrijeme sve bitne stvari stavite na obližnje mjesto kako ne biste morali stalno ustajati iz kreveta.
Korak 5. Masirajte mišićni masaž nakon operacije kako biste ublažili napetost u tom području
Općenito, masažer je mišić koji koristite za otvaranje i zatvaranje čeljusti. Budući da će područje čeljusti biti izloženo jako dugo tijekom operacije, vjerojatno će se tamošnji mišići osjećati ukočeni ili čak bolni nakon što operacija završi.
Da biste pronašli te mišiće, pokušajte staviti prste neposredno prije ušnih resica s jedne ili s obje strane lica. Zatim lagano masirajte područje 2 do 5 minuta svaka dva sata
Korak 6. Koristite hladnu podlogu kako biste smanjili oticanje
Zapravo, oteklina nakon stomatološke operacije normalna je nuspojava. Kako biste ga ublažili, pokušajte staviti hladne obloge na područje obraza, osobito unutar 24 sata od operacije. Ostavite oblog 15 minuta i ponovite postupak svakih pola sata ili kad god smatrate da vam je potreban.
Ako se nanese nakon 24 sata, učinkovitost hladnog uloška za ublažavanje oteklina će se smanjiti. Međutim, to još uvijek možete učiniti kako biste ublažili bol koja ostaje u tom području
Korak 7. Suhe i ispucale usne tretirajte nošenjem posebne hidratantne kreme
Budući da će vam usta biti otvorena tijekom cijelog postupka, usne će se vjerojatno osjećati suhe i ispucale nakon operacije, osobito u uglovima. Ne brinite, općenito za rješavanje ovog problema trebate nanijeti samo balzam za usne koji se prodaje u ljekarnama.
Ako se stanje usana ne poboljša iako ste nanijeli hidratantnu kremu, odmah se obratite liječniku kako biste dobili pravu dijagnozu i preporuke za liječenje
Metoda 3 od 3: Briga o sebi i održavanje oralnog zdravlja
Korak 1. Odmah pozovite svog stomatologa ili oralnog kirurga ako dođe do ozbiljnih komplikacija
Općenito, najteži simptomi pojavit će se unutar 24 sata nakon operacije. Stoga tijekom tog vremena nastavite pratiti svoje stanje, posebno zato što neki od simptoma mogu ukazivati na infekciju ili oštećenje živaca u tijelu. Konkretno, odmah se obratite svom liječniku ako pronađete:
- Poteškoće pri disanju ili gutanju
- Prekomjerno krvarenje
- Groznica
- Vrlo jaka bol koja se ne može liječiti lijekovima
- Oticanje koje ne prolazi ili se pogoršava u roku od 2 do 3 dana
- Čudan okus u ustima koji ne nestaje čak i ako isperete usta slanom vodom
- Gnoj koji curi iz operacije
- Utrnulost koja ne prolazi u području obraza, jezika, usana ili vilice
- Gnoj ili krv u nosnoj tekućini
Korak 2. Pijte puno vode tijekom procesa oporavka
Održavanje hidratacije tijela, osobito u 24 sata nakon operacije, vrlo je važan faktor za ubrzavanje procesa oporavka vašeg tijela. Budući da će vam usta tijekom operacije uvijek biti otvorena, veća je vjerojatnost da ćete se nakon toga osjećati dehidrirano. Zato se tijelo koje se oporavlja mora stalno hidratizirati u većim količinama nego inače.
- Pokušajte piti pića tijekom dana. Konkretno, trebali biste popiti punu čašu vode svaki sat!
- Ako vam je želudac mučan, pokušajte pijuckati toplu vodu od đumbira kako biste ga umirili. Međutim, općenito, trebali biste izbjegavati gazirana pića ili napitke s kofeinom, poput kave ili čaja.
- Nemojte konzumirati alkohol najmanje tjedan dana nakon operacije. Upamtite, alkohol će izazvati dehidraciju, kao i ometati prirodni proces oporavka tijela.
Upozorenje:
Nemojte piti kroz slamku najmanje tjedan dana nakon operacije. Učinak nalik vakuumu koji stvaraju vaša usta prilikom ispijanja pića slamkom može razrijediti krvne ugruške i ometati proces oporavka vašeg tijela.
Korak 3. Jedite mekanu hranu bogatu kalorijama i proteinima
Umak od jabuka, jogurt i svježi sir neki su primjeri dobre hrane za jelo nakon oralne operacije. Osim toga, možete konzumirati i hranjivu tekuću hranu kao što je Boost ili Ensure.
- Kad se osjećate spremni, postupno se vraćajte krutoj hrani. Nakon 3 dana trebali biste moći jesti krutu hranu koja je meke teksture i ne treba je žvakati prečesto, poput tjestenine i sira.
- Nemojte jesti previše vruću hranu jer može razrijediti krvni ugrušak u šupljini zuba. Osim toga, također biste trebali izbjegavati hranu koja je previše tvrda, hrskava ili začinjena, barem tjedan dana nakon operacije.
- Pokušajte ne preskakati obroke! Vjerujte, tijelo će se poboljšati i brže oporaviti ako redovito primate prehranu. Stoga, čak i ako ne osjećate glad, ipak pojedite nekoliko zalogaja hrane.
Savjeti:
Da biste zamijenili krutu hranu, dječju hranu možete jesti dodavanjem raznih omiljenih začina kako okus više ne bi bio bljutav.
Korak 4. Izbjegavajte pretjerano intenzivne aktivnosti barem tjedan dana nakon operacije
Tijekom 24 sata nakon operacije fokusirajte se na odmaranje tijela i ne radite previše intenzivne aktivnosti. Drugim riječima, pobrinite se da se bavite samo pasivnim aktivnostima, poput čitanja knjige, gledanja televizije ili igranja videoigara. Nakon 2 ili 3 dana možete se vratiti uobičajenim aktivnostima, no ipak biste trebali izbjegavati preintenzivne aktivnosti.
- Preintenzivno vježbanje riskira razrjeđivanje krvi koja se zgrušala u šupljini zuba. Zbog toga se zubna šupljina može kasnije osušiti. Osim toga, tijelo je sklono umoru ako je prisiljeno raditi aktivnosti koje su previše naporne nedugo nakon odmora.
- Ako ste navikli raditi vrlo intenzivne aktivnosti, pokušajte se postupno vratiti u rutinu.
Korak 5. Vratite se na pranje zubi, otprilike 24 sata nakon operacije
Najvjerojatnije će vam zubar ili oralni kirurg zabraniti pranje zubi 24 sata nakon operacije. Nakon toga možete se vratiti uobičajenom poslu, osim ako ne dođe do komplikacija. Ono što je najvažnije, operite zube nježnijim pokretima nego inače i pokušajte izbjeći ožiljke od operacije.
- Napravite slanu otopinu miješanjem 1 žličice. soli sa 240 ml vode. Zatim grgljajte otopinom najmanje 5 do 6 puta dnevno, osobito nakon jela, osim ako vam liječnik ne preporuči drugačije.
- Nemojte ispirati usta snažnim pokretima ili ispljunuti tekućinu za ispiranje usta jer obje ove radnje mogu olabaviti zgrušanu krv. Umjesto toga, lagano pomaknite fiziološku otopinu u ustima nekoliko minuta, a zatim širom otvorite usta iznad sudopera i pustite da otopina bez nakapanja kapne u nju.
Korak 6. Nemojte pušiti najmanje 72 sata nakon operacije
Ako ste pušač, shvatite da pušenje odmah nakon operacije može isušiti šupljine. Stoga, ako zaista želite pušiti, učinite to barem 72 sata nakon završetka operacije. U idealnom slučaju ne biste trebali pušiti puna 2 tjedna ili čak potpuno prestati s tom navikom.
- Kad pušite, pokreti usisavanja koja stvaraju vaša usta stvorit će učinak nalik vakuumu i riskirati razrjeđivanje krvi koja se zgrušala. Osim toga, kemijski sadržaj dima koji udišete može predstavljati rizik od opasnih komplikacija.
- Budući da je nikotin razrjeđivač krvi, kombinacija nikotina s usisavanjem pušenja može pogoršati krvarenje na mjestu operacije.
Korak 7. Po potrebi izvršite naknadne provjere
Mogućnost potrebe za dodatnim pregledima doista ovisi o stupnju intenziteta operacije i vašem stanju tijekom cijelog razdoblja oporavka. Drugim riječima, možda će vam trebati dodatna ispitivanja ako se tijekom oporavka pojave komplikacije, poput prekomjernog krvarenja, otekline ili jake boli, ili to uopće ne morate učiniti.
Ako vaš liječnik zatvori razjapljenu šupljinu šavovima, vjerojatno će vam trebati dodatni testovi za otvaranje šavova. Međutim, u ovom modernom dobu većina će liječnika općenito koristiti šavove koji se s vremenom mogu sami otopiti
Korak 8. Izbjegavajte izlaganje suncu ako područje kože oko zuba izgleda modro ili bez boje
Modrice i/ili promjena boje oko čeljusti česte su nakon operacije umnjaka, ali bi se trebale riješiti same u roku od dva tjedna. Nažalost, izlaganje suncu može oslabiti područje i kasnije pogoršati modrice ili ton kože.
Pokušajte komprimirati područje s modricama ili promjenom boje toplim, vlažnim oblogom najmanje 36 sati nakon operacije
Savjeti
- Postoperativno je normalno da vam tjelesna temperatura lagano poraste. Međutim, ako se povećanje tjelesne temperature nastavi dulje od nekoliko sati, odmah se obratite liječniku!
- Pozovite nekoga da vam pomogne brinuti se o vašim potrebama, barem u roku od 24 sata od operacije. Nakon tog razdoblja trebali biste se moći sami pobrinuti za stvari.
- Filmovi, video igre i knjige savršeni su predmeti o kojima morate razmišljati dok se oporavljate. Ako želite, možete dodati razne opcije koje nisu manje zanimljive. Na primjer, razdoblje oporavka može se iskoristiti za završetak vaše omiljene televizijske serije, znate!
Upozorenje
- Upamtite, ovaj članak nudi samo opće informacije. Budući da su svačija usta različita, vjerojatno će vam vaš stomatolog dati preporuke koje su u suprotnosti sa sadržajem ovog članka, kao i prijedloge koje ste čuli od najbližih. U tom slučaju uvijek slijedite preporuke stomatologa!
- Nakon uklanjanja umnjaka, vjerojatno će se preostala šupljina osušiti, a ta će situacija izazvati intenzivnu i trajnu bol u 5 do 10% vlasnika umnjaka. Ako smatrate da ste u sličnoj situaciji, odmah se obratite oralnom kirurgu kako biste zalijevali mjesto operacije.
