Započinjanje veze uvijek je uzbudljivo i zabavno, ali za izgradnju odnosa koji traje potrebno je puno rada. Nakon što ste u vezi, trebali biste održati pošten tok komunikacije i nastaviti cijeniti svoje vrijeme sa svojim najmilijima. Održavanje veze nije uvijek zabavno, ali prednosti održavanja dugotrajne, vezane veze daleko nadmašuju sve poteškoće s kojima se možete suočiti. Ako želite znati kako održati vezu, samo slijedite ove upute.
Korak
Metoda 1 od 4: Odvojite vrijeme jedno za drugo
Korak 1. Odvojite vrijeme za romantiku
Iako "noć spojeva" može zvučati prisilno, vi i taj poseban netko trebali biste imati sastanak barem jednom tjedno ili više. Ne morate to nazivati "noć spoja" ako vam zvuči neugodno, ali trebali biste si postaviti za cilj da provedete kvalitetno vrijeme zajedno bez ikoga drugog barem jednu noć tjedno.
- Možete raditi iste stvari tijekom večeri za sastanke, primjerice skuhati večeru zajedno, a zatim otići u kino ili napraviti varijacije i svaki put učiniti nešto drugačije. Ako provodite vrijeme s njim, održavajte romantičnu atmosferu paleći svijeće i puštajući tihu glazbu.
- Što god radili, imajte vremena za razgovor tijekom tog posebnog zajedničkog vremena. Nećete moći puno pričati ako zajedno odete na glasan glazbeni koncert.
- Naučite reći ne drugim ljudima tijekom "noći za sastanke". Možda će vas vaš najbolji prijatelj moliti da dođete u bar, ali ako ste već zakazali sastanak, recite im da ne možete doći i napravite planove da to promijenite sljedeći tjedan. Stvari će se raspasti ako je "noć na spoj" nešto zbog čega ste uvijek žrtvovali.
- Uvijek biste trebali biti ljubazni, govoriti jedno drugome koliko se volite i komplimentirati cijelu noć.
Korak 2. Vodite ljubav barem jednom tjedno
Ne morate označavati kalendar, a nadamo se i da nemate, ali morate se svjesno potruditi voditi ljubav barem jednom tjedno, bez obzira na to koliko ste umorni nakon posla ili koliko posla imate tog tjedna.
- Vođenje ljubavi način je održavanja intimnosti i izgradnje bliskosti sa svojim partnerom.
- Također biste trebali odvojiti vrijeme samo za spavanje mazeći se i ljubeći se kako ne biste imali osjećaj da je seks samo posao koji morate obaviti.
Korak 3. Odvojite vrijeme za komunikaciju
Iako vam raspored može biti vrlo gust, morate uložiti zajednički napor da razgovarate svaki dan, bez obzira na to koliko zadataka morate raditi. Možete izdvojiti vrijeme za razgovor za večerom ili razgovarati telefonom ako ste daleko.
- Neka vam postane navika saznati kako prolaze dani vaših najmilijih. Iako nije potrebno znati svaki mali detalj vašeg života koji može biti dosadan, trebali biste se međusobno zadovoljiti rutinom.
- Ako niste na tjedan dana, odvojite barem petnaest minuta dnevno da nadoknadite i podsjetite svoje najmilije koliko ih volite i nedostaju vam.
- Dok razgovarate, ništa vas više ne bi trebalo ometati. Zapravo ne govorite dok razgovarate dok gledate utakmicu ili provjeravate telefon.
Metoda 2 od 4: Održavanje jake komunikacije
Korak 1. Budite iskreni jedni prema drugima
Iskrenost je ključ svih trajnih veza. Da biste održali čvrstu vezu, morate biti otvoreni i iskreni prema osobi s kojom ste posebni. Trebali biste moći podijeliti svoje najintimnije misli i osjećaje sa svojim voljenima. Ako ne, onda ne komunicirate dobro.
- Nemojte se bojati reći mu ako vas razočara. Iskrenost u pogledu svojih osjećaja pomoći će u rješavanju problema, a mnogo je bolje nego biti pasivno agresivan ako vam se nešto ne sviđa.
- Podijelite svoje osjećaje sa svojim najmilijima. Ako se osjećate loše zbog nečega što se dogodilo na poslu ili nečega što je mama rekla, nemojte to držati za sebe.
- Znajte da je vrijeme da ne kažete nešto. Iako je iskrenost gotovo uvijek najbolja politika, ne morate svaki osjećaj dijeliti sa svojom voljenom osobom. Na primjer, ako vam se ne sviđa njezina nova haljina ili vam jedna od njezinih prijateljica smeta, možda joj ne želite reći o tome.
- Odaberite pravo vrijeme za razgovor. Ako želite razgovarati o nečemu važnom, učinite to kad vaša voljena osoba ima vremena za razgovor i nije pod pritiskom. Vijesti koje kažete bit će bolje prihvaćene ako ima vremena slušati.
Korak 2. Naučite praviti kompromise
U jakoj vezi osjećaj sreće trebao bi biti važniji od osjećaja ispravnosti. Ako želite da veza potraje, morat ćete naučiti kako donositi odluke s osobom koju volite, te pronaći načine da oboje budete zadovoljni odlukom ili ćete se naizmjence predavati. Evo kako to učiniti:
- Kad donosite odluku, zamolite voljenu osobu da ocijeni koliko mu je to važno na ljestvici od 1 do 10, a zatim navedite koliko vam je to važno. Zatim razgovarajte o tome zašto je oboje toliko važno i što možete učiniti kako biste to učinili manjim problemom.
- Dobro razmislite. Dok vas dvoje donosite odluke, odvojite vrijeme za raspravu o prednostima i nedostacima te o tome što možete učiniti kako biste pronašli sredinu.
- Naizmjence se izmjenjujte u odlučivanju o malim stvarima. Ako odaberete restoran za spoj, dopustite mu da odabere film.
- Pobrinite se da oboje napravite kompromis. Nije kompromis ako na kraju vaša djevojka uvijek podlegne onome što želite jer ste uporniji.
Korak 3. Naučite reći žao
Ovo je važno. Ako želite biti u vezi koja traje, morate naučiti s vremena na vrijeme reći žao. Što se tiče veze, priznati da vam je žao puno je važnije od tvrdoglavosti.
- Naučite se ispričavati ako ste učinili nešto loše. Možda će vam trebati neko vrijeme da shvatite da ste pogriješili, ali kad to učinite, recite da vam je žao zbog onoga što ste učinili.
- Uvjerite se da to mislite ozbiljno. Budite iskreni i uspostavite kontakt očima. Ništa ne znači ako kažete da vam je žao što ste se osjećali prisiljenima.
- Naučite prihvatiti isprike svojih najmilijih. Ako to misli ozbiljno, trebali biste prestati odbijati kompromis, prihvatiti njegovu ispriku i nastaviti sa svojim životom.
Korak 4. Recite svojoj voljenoj osobi koliko vam on ili ona znači
Nikada ne zaboravite reći: "Volim te", i pretpostavite da su vam osjećaji dovoljni da mu to pokažete (bez da to kažete). Morate reći svojim voljenima da ih volite svaki dan. Recite to nekoliko puta dnevno, ako možete. Upamtite da postoji razlika između "volim te" i "volim te". Moraš misliti kad to kažeš.
- Uvijek pohvalite svoje najmilije. Recite joj kako lijepo izgleda u novoj odjeći ili koliko volite njezin šarmantni osmijeh.
- Uvijek budite zahvalni svojim najmilijima. Ne uzimajte njegovu velikodušnost i ljubaznost zdravo za gotovo.
- Uvijek govorite svojim voljenima koliko su posebni. Nikada ne zaboravite učiniti da se osjeća jedinstveno.
Metoda 3 od 4: Nastavite se kretati naprijed
Korak 1. Pronađite novi interes za zajedničko bavljenje
Odnos sličan onom morskog psa. Ako se ne pomakne naprijed, morski pas će uginuti. Morate pronaći načine da vaš odnos bude svjež kako vaš ljubavni život ne bi postao samo dio vaše rutine. Jedan od načina da to učinite je pronaći nove interese koje možete zajedno ostvarivati kako biste imali što voljeti i dijeliti zajedničku strast.
- Uzmite tjedne satove plesa zajedno. Ovo će vam omogućiti dobar trening i povećati vašu strast jedni prema drugima.
- Zajedno tražimo novi hobi. Pokušajte pohađati tečaj slikanja ili keramike ili pronađite nove užitke u jedrenju.
- Idite zajedno na tečajeve. Pokušajte zajedno naučiti novi jezik ili pohađati tečaj povijesti.
- Zajedno vježbajte za natjecanje. Ovo je sjajan način povezivanja, bez obzira trenirate li trčanje na 5 km ili maraton.
- Učinite bilo što izvan svoje zone udobnosti. Okušajte se u planinarenju, brdskom biciklizmu ili klizanju. Radeći stvari na koje niste navikli, vas dvoje ćete se osjećati bliže.
Korak 2. Neka vam bude toplo u krevetu
Ako želite održati zdrav odnos, morate održavati i zdrav spolni život. Iako nije baš ono što je nekad bilo nakon pet godina zajedno, trebali biste isprobati nove stvari u spavaćoj sobi kako biste i dalje bili strastveni u vođenju ljubavi sa svojim partnerom i kako bi sve što radite i dalje izgledalo kao zabavna avantura.
- Vodite ljubav na novim pozicijama. Nemojte raditi ono što inače radite, čak i ako radi. Možete čak i zajedno isprobati nove pozicije, što je dobro kao zagrijavanje.
- Vodite ljubav na novim mjestima. Nemojte to uvijek raditi u svojoj sobi. Probajte kauč, kuhinjski stol ili čak u hotelu tijekom dana.
- Pokušajte posjetiti sex shopove na internetu kako biste naručili erotske predmete za upotrebu u krevetu.
Korak 3. Zajedno otputujte na novo mjesto
Iako godišnji odmor nije sjajno dugoročno rješenje problema u vezi, zajedničko putovanje može vam pomoći da izbjegnete ista stara gledišta i na novi način cijenite svoj ljubavni život. Također, zajedničko planiranje putovanja pružit će vam nešto novo čemu se možete veseliti.
- Isplanirajte putovanje na koje ste oduvijek htjeli. Ako ste vas dvoje zadnjih sedam godina razgovarali o tome da želite zajedno otići u Pariz, a za to imate sredstava, sada je vrijeme da ostvarite svoje snove.
- Krenite na kratke jednodnevne izlete. Čak i samo sat vremena vožnje da provedete dan u šumi ili na plaži vaš će odnos biti topliji.
- Imajte drugi medeni mjesec. Ako ste u braku i imate medeni mjesec, učinite drugi medeni mjesec u znak sjećanja na svoju ljubav.
Metoda 4 od 4: Naviknite se na toleranciju
Korak 1. Shvatite kontekstualno ponašanje
Osim što vas privlače jedno drugo, šanse su da partnera upoznate u povoljnom trenutku. Možda ste mladi sa gorućom strašću, na godišnjem odmoru ili ste zajedno imali snažno emocionalno iskustvo. Ovo je primjer pozitivnog kontekstualnog utjecaja koji može podržati vaš odnos.
Korak 2. Prihvatite kontekstualno ponašanje
Prihvatite činjenicu da su negativni kontekstualni utjecaji neizbježni. Kad netko prolazi kroz teško vrijeme, bolestan je, doživio profesionalni neuspjeh ili drugi izvor tjeskobe, njegovi postupci možda neće odgovarati ponašanju onih koje poznajete i do kojih vam je stalo.
Korak 3. Prepoznajte kontekstualno ponašanje
Ako vam partner nije simpatičan u teškim trenucima, poput postporođaja, otpuštanja s posla ili nakon smrti člana obitelji, smatrajte da to možda nije on, već situacija koja oblikuje njegovo ponašanje. Zamislite kontekstualni utjecaj kao vrijeme. Ne možete ništa učiniti po tom pitanju, osim što to tolerirate.
Korak 4. Oprostite kontekstualno ponašanje
Oprostite i zaboravite ponašanje vašeg partnera u teškim vremenima. Ljudski um prirodno više pamti negativna iskustva nego pozitivna. Osjećaj ogorčenosti zbog svega što slučajno kaže s vremenom će se nakupiti i neizbježno će pogoršati vaš odnos. Razlikovanje kontekstualnog ponašanja od osobnog ponašanja umjetnost je koja može pomoći u stvaranju zdravih i trajnih odnosa.
Savjeti
- Neka se osjeća posebno.
- Budite sami kad počnete izlaziti s nekim. Ne mijenjajte se, ne budite nepristojni i nikada nemojte biti kreten.
- Nikada ne pokušavajte nekoga promijeniti. To će samo pogoršati stvari.
- Zapamtite da ne znači uvijek sve o vama.
- Nikada nemojte žuriti.
- Nemojte se previše vezati za druge ljude ili bliske prijatelje suprotnog spola i stalno pričajte o njima. Zbog toga se vaš partner osjeća nesigurno i uništava odnos.
- Nikada ne pokušavajte učiniti partnera ljubomornim, ostavit će vas ako osjete da vam se više ne sviđaju i da vas privlači netko drugi.
- Izgradite povjerenje i čvrste temelje za svoju vezu, ali ne zaboravite zabaviti se zajedno!
- Ostvarite lijepe uspomene!
